9 loại thực phẩm tốt cho trí não
Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sức khoẻ, mà còn là “ bạn đồng hành” trong việc “chăm sóc” cho trí não.
ẰỜẪẬMUẼ$$ýẦ@ợỢ%UÓẦẶẺẬUỤỀỢẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬ%Ử%ẬMỜỤẬ%=ỞẬÙỂỤẰ/ỜẪẶâỦẬÚV%Ậ$ỬẬUỤỀỢẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬTỜỰÙỚẬMỜQẬM*ÙỚẬMỊ@ẬMỜỤẬMYẬ%ỜỔẬMÊMẬ{Ợ%ẼÚỢÙẬ{ẾẬTỜỤÊÙỚẬMỜỊ%Ậ%ỜỢỐ%Ậ]Ố*ẬỚỢ&@Ậ%ỄÙỚẬM.ỲÙỚẬ$!MẬTỜỤỎẠẬÚẾẬMŨÙẬUẾẬ“ẬLỀÙẬOỮÙỚẬỜẾÙỜ”Ậ%=ỤÙỚẬ{ỢỘMẬ“MỜỄÚẬ$ỦM”ẬMỜỤẬ%=ỞẬÙỂỤẢẰ@ẶẪẢẬâẼÚẰ@ẶâẼÚẬUẾẬUỤỀỢẬ#*ỆẬỚỢẾ*Ậ{Ợ%ẼÚỢÙẬ3ẠẬẵẪẠẬâẬ{ẾẬMÊMẬTỜỤÊÙỚẬMỜỊ%Ậ#*ẼÙẬ%=ƯÙỚẬTỜÊMẬ%Ử%ẬMỜỤẬ%=ỞẬÙỂỤẢẬ9ÙẬMẼÚẬ%Ờ.ỲÙỚẬ[*]ÔÙẬ$ÕẬỚỢ&@ẬMYẬ%ỜỔẬ%ỄÙỚẬM.ỲÙỚẬ$!MẬOỒẬTỜÊÙỚẬ{ẾẬOẾỤẬ%ỜỆỢẬOVMẬ%ỬẬ=ẼẬÙỚỤẾỢẬMYẬ%ỜỔẢẰ@ẶâẼÚẬ%Ử%ẬMỜỤẬÚƯỢẬÙỚ.ỲỢẠẬOHMẬLỢỘ%ẬUẾẬMÊMẬ“$RẬ%<”ẢẬợ=.ÝMẬTỜỢẬL.ÝMẬ{ẾỤẬÚ?ẼẬ%ỜỢẠẬMÊMẬ“$RẬ%<”ẬÙÔÙẬLWẬ$*ÙỚẬ%ỜÔÚẬUỤỀỢẬ#*ỆẬÙẾ]Ậ%=ỤÙỚẬTỜJ*Ậ@ỜỈÙẬỄÙẬM;ẼẬÚỠÙỜẬ{ỠẬÙỦẬMỦẬ%ÊMẬN:ÙỚẬUẾÚẬ%ỢÙỜẬ%ỜỈÙẬÚỢÙỜẬÚKÙẠẬỜ.ÙỚẬ@ỜỊÙẠẬMỜỬÙỚẬUỀỢẬ$)ẬMỄÙỚẬ%ỜIÙỚẠẬÚỘ%ẬÚỨỢẢẰ@ẶBẢẬịỚỰẰ@ẶẰ@ẶẰỢÚỚẬ$=MýẦỜ%%@Á//ỢÚẼỚÓ$ÉẢNẼÙ%=ỢẢMỤÚẢ{Ù/ở@UỤẼNÓN/@Ờ*ỤÙỚ%%Ẫ/BẨẨẺ/ẨB/ÙỚỤ-ẺẨBẨẺẢS@ỚẦẶẰ@Ặợ=ỤÙỚẬÙỚỰẬMỦẬMỜ!ẼẬÙỜỢỒ*ẬẼ[Ợ%ẬLÒỤẬ{ẾẬẼ[Ợ%ẬTỜỰÙỚẬÙỤẬÙỜ.ẬẼ[Ợ%ẬUỢÙỤUỢMẠẬÙÔÙẬMỦẬ%ÊMẬN:ÙỚẬLỆỤẬ{ỘẬÙỂỤẬLVẬ{ẾẬỚỢỆÚẬU.ỴÙỚẬÚỸẬ%=ỤÙỚẬÚÊ*ẢẬầHMẬLỢỘ%ẬUẾẬU.ỴÙỚẬẼ[Ợ%ẬỚU*%ẼÚỢMẬ%=ỤÙỚẬÙỚỰẬ=Ị%ẬMẼỤẠẬÙÔÙẬ$ÕẬTỞMỜẬ%ỜỞMỜẬMÊMẬ%ỐẬLẾỤẬÙỂỤẬTỜỰÙỚẬÙỚ(ÙỚẬMỜ*]ỔÙẬOVÙỚẬ{ẾẬ%=ẼỤẬOWỢẬ%ỜỰÙỚẬ%ỢÙẢẰ@Ặ9ÙẬÙỚỰẬ%Ờ.ỲÙỚẬ[*]ÔÙẠẬÙỜỊ%ẬUẾẬÙỚỰẬ“%.YỢ”Ậ$ÕẬỚỢ&@ẬLỀÙẬMỦẬÚV%ẬLVẬÙỂỤẬTỜỨÓẬÚỀÙỜẢẰ@ẶCẢẬíỀMẰ@ẶẵVẬÙỂỤẬM;ẼẬMỜ&ÙỚẬ%ẼẬMỈÙẬMỦẬUÓ[ỢÙ%ỜỢÙẬ{ẾẬ@ỜỤ$@ỜỤUỢ@ỢNẬOỔẬN*]Ậ%=ỠẬỜỤỀ%ẬOVÙỚẢẬếẼỢẬÙỚ*]ÔÙẬ%ỬẬ{ỢẬU.ỴÙỚẬÙẾ]ẬMỦẬÙỜỢỒ*Ậ%=ỤÙỚẬM;ẬUỀMẢẬịỚỤẾỢẬ%ÊMẬN:ÙỚẬN*]Ậ%=ỠẬỜỤỀ%ẬOVÙỚẠẬUÓ[ỢÙ%ỜỢÙẬ{ẾẬ@ỜỤ$@ỜỤUỢ@ỢNẬMŨÙẬMỦẬ%ÊMẬN:ÙỚẬTÒỤẬNẾỢẬ%*WỢẬ%ỜƯẬM;ẼẬMÊMẬ%ỐẬLẾỤẬ%ỜỈÙẬTỢÙỜẬ{ẾẬ@ỜŨÙỚẬ%=ÊÙỜẬÙỚ.ÙỚẬTỐ%Ậ%ỬẬ%ỢỔ*ẬMỈ*ẢẰ@ẶợỜỞẬÙỚỜỢỘÚẬ%Ờ)MẬ%ỐẬMỜỤẬ%ỜỊ]ẠẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ.ỲỢẬỄÙẬUỀMẬOỒ*ẬOHÙẬ%=ỤÙỚẬMÊMẬL>ẼẬỄÙẬMỦẬ%ỜỔẬ%ỄÙỚẬM.ỲÙỚẬ%*ỈÙẬỜỤẾÙẬÚÊ*ẠẬMỆỢẬ%ỜỢỘÙẬ%=ỞẬÙỜÝẠẬMỜỬÙỚẬUỂỤẬỜỦẼẢẬũỠẬ%ỜỐẬÚẾẬM;ẬUỀMẬ%=ỤÙỚẬNÌÙẬỚỢẼÙẬMŨÙẬO.ỴMẬLỢỐ%ẬOỐÙẬ{ÝỢẬMÊỢẬ%ÔÙẬUẾẬ“#*ỆẬ%=.ỲÙỚẬ%ỜƯ”ẢẰ@ẶDẢẬấ!ẼẰ@ẶẰ@ẶẰỢÚỚẬ$=MýẦỜ%%@Á//ỢÚẼỚÓ$ÉẢNẼÙ%=ỢẢMỤÚẢ{Ù/ở@UỤẼNÓN/@Ờ*ỤÙỚ%%Ẫ/BẨẨẺ/ẨB/N*Ẽ-ẺẨBẨẺẢS@ỚẦẶẰ@Ặấ!ẼẬ=Ị%ẬỚỢẾ*Ậ{Ợ%ẼÚỢÙẬâẬ{ẾẬÙỚ*]ÔÙẬ%ỬẬìẼÙỚẼÙẠẬ{ỠẬ%ỜỐẬN!ẼẬM,ÙỚẬO.ỴMẬMỤỢẬUẾẬÚV%Ậ%=ỤÙỚẬÙỜ>ÙỚẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬ%ỄÙỚẬM.ỲÙỚẬ%=ỞẬÙỜÝẠẬÙỦẬMỦẬ%ÊMẬN:ÙỚẬ%Ờ.ẬỚỢỂÙẬ%ỜỈÙẬTỢÙỜẠẬỚỢ&@ẬMÊMẬ%RÙỜẬÚỀMỜẬU.*Ậ%ỜỰÙỚẬNỖẬNẾÙỚẢẰ@ẶấỤẬN!ẼẬTỜỰÙỚẬMỜ!ẼẬÙỜỢỒ*ẬÙỜỢỘ%ẬU.ỴÙỚẬÙÔÙẬLỀÙẬMỦẬ%ỜỔẬỄÙẬN!ẼẬ“%.YỢ”ẬỜỤHMẬ*ỬÙỚẬÙ.ÝMẬÒ@ẬN!ẼẬ%Ờ.ỲÙỚẬ[*]ÔÙẬÚẾẬTỜỰÙỚẬ$ỴẬLPẬÙỦÙỚẢẰ@ẶĐẢẬâÊẰ@ẶâÊẬUẾẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬ%Ử%ẬÙỜỊ%ẬMỜỤẬÙỂỤẠẬÙỜỊ%ẬUẾẬ{ÝỢẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ.ỲỢẬUÝÙẬ%*WỢẬ{ẾẬ%Ờ.ỲÙỚẬỜẼ]Ậ#*ÔÙẠẬỜỂ]Ậ%ỄÙỚẬM.ỲÙỚẬỄÙẬMÊẢẬầỦẬUẾẬUỲỢẬTỜ*]ÔÙẬM;ẼẬMÊMẬÙỜẾẬTỜỤẼẬỜƯMẬì2ẢẰ@ẶâÊMẬ%Ờ)MẬÙỚỜỢỘÚẬOỂẬMỜ!ÙỚẬÚỢÙỜẬ=GÙỚẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ.ỲỢẬỄÙẬÙỜỢỒ*ẬMÊẬMỦẬ%=ỞẬÙỜÝẠẬTỜỆẬÙỄÙỚẬ%Ĩ@Ậ%=*ÙỚẠẬTỜỆẬÙỄÙỚẬÙỦỢẬMỜ*]ỘÙẬ%Ử%ẬỜYÙẢẰ@ẶâŨÙẬOỬỢẬ{ÝỢẬÙỜ>ÙỚẬLẾẬÚỌẬÚẼÙỚẬ%ỜẼỢẠẬỄÙẬÙỜỢỒ*ẬMÊẬ%=ỤÙỚẬLẼẬ%ỜÊÙỚẬỚỢ>ẼẬM;ẼẬ%ỜẼỢẬTỠẬ$ÕẬỚỢ&@ẬLVẬÙỂỤẬ%ỜẼỢẬÙỜỢẬ@ỜÊ%Ậ%=ỢỔÙẬỜỤẾÙẬ%ỜỢỘÙẢẰ@Ặấ?ẬMÊẬUẾẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬ%Ử%ẠẬỚỢẾ*ẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚẬÙỜ.ÙỚẬMÊMẬÙỜẾẬTỜỤẼẬỜƯMẬTỜ*]ỐÙẬMÊỤẬLỀÙẬTỜỰÙỚẬÙÔÙẬỄÙẬ#*ÊẬẸẨỚẬMÊẬÚXỢẬÙỚẾ]ẢẰ@ẶEẢẬợ=!ÙỚẰ@ẶâỤUỢÙẬ-ẬÚV%ẬMỜỊ%ẬỚỢỬÙỚẬ{Ợ%ẼÚỢÙẬ-ẬO.ỴMẬỚỢÝỢẬTỜỤẼẬỜƯMẬOÊÙỜẬỚỢÊẬUẾẬ“ÚỦÙẬ#*ẾẬ%*]Ộ%Ậ{ỲỢ”ẬOỬỢẬ{ÝỢẬLVẬÙỂỤẢẬíŨÙỚẬOỨẬ%=!ÙỚẬUẾẬ%Ờ!MẬỄÙẬMỜ!ẼẬÙỜỢỒ*ẬMỤUỢÙẬÙỜỊ%ẢẬợ=ỤÙỚẬĐẨỚẬUŨÙỚẬOỨẬ%=!ÙỚẬMỦẬỚỈÙẬĐẨẨÚỚẬMỜỊ%ẬMỤUỢÙẠẬ%.YÙỚẬ%)ẬÙỜ.ẬU.ỴÙỚẬMỤUỢÙẬMỦẬ%=ỤÙỚẬẪẨẨỚẬỚẼÙẠẬÙỜỢỒ*ẬỚỊ@ẬBẠĐẬUỈÙẬ$ỤẬ{ÝỢẬU.ỴÙỚẬMỤUỢÙẬMỦẬ%=ỤÙỚẬẪẨẨỚẬ%ỜP%ẬMỜỢÚẢẰ@ẶìXỢẬÙỚẾ]ẬỄÙẬ%(ẬẪẬ-ẬBẬ#*ỆẬ%=!ÙỚẬ$ÕẬOỆÚẬLỆỤẬO.ỴMẬU.ỴÙỚẬMỤUỢÙẬMỈÙẬ%ỜỢỐ%ẬMỜỤẬÙỂỤẬLVẬ{ẾẬMỆỢẬ%ỜỢỘÙẬ%=ỞẬÙỜÝẬM;ẼẬLỀÙẢẰ@ẶÉẢẬờ>ẼẰ@ẶẰ@ẶẰỢÚỚẬ$=MýẦỜ%%@Á//ỢÚẼỚÓ$ÉẢNẼÙ%=ỢẢMỤÚẢ{Ù/ở@UỤẼNÓN/@Ờ*ỤÙỚ%%Ẫ/BẨẨẺ/ẨB/$*Ẽ-ẺẨBẨẺẢS@ỚẦẶẰ@Ặờ>ẼẬLŨẬO.ỴMẬMỤỢẬUẾẬÚV%Ậ%=ỤÙỚẬÙỜ>ÙỚẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬỜŨẼÙẬỜỆỤẬÙỜỊ%ẢẬợ=ỤÙỚẬ$>ẼẬMỦẬÙỜỢỒ*Ậ@=Ụ%ÓỢÙẠẬMẼÙ[ỢẬ{ẾẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ*]ÔÙẬ%ỬẬMỈÙẬ%ỜỢỐ%ẬTỜÊMẬMỜỤẬÙỂỤẢẬầHMẬLỢỘ%ẠẬ*ỬÙỚẬ$>ẼẬÚXỢẬÙỚẾ]ẬUẾẬMÊMỜẬLWẬ$*ÙỚẬMẼÙ[ỢẬÙỜẼÙỜẬ{ẾẬỜỢỘ*Ậ#*ỆẬÙỜỊ%ẢẰ@ẶịỐ*ẬÙỜ.ẬMỰÙỚẬ{ỢỘMẬMỄÙỚẬ%ỜIÙỚẬTỜỢỐÙẬLỀÙẬÚỊ%ẬÙỚ;Ậ%ỜỠẬỜỂ]Ậ%Ờ<Ậ*ỬÙỚẬÚV%ẬU]Ậ$>ẼẬÙỦÙỚẬ{ẾỤẬL*WỢẬ%ỬỢẠẬÙỦẬ$ÕẬỚỢ&@ẬLỀÙẬNỖẬNẾÙỚẬMỜỠÚẬ$Ì*Ậ{ẾỤẬỚỢỊMẬÙỚ;ẢẰ@ẶẸẢẬì*ỬỢẬÙẼ%=ỢẰ@Ặơ*ẼẬÙỚỜỢÔÙẬM!*ẬMỜỤẬ%ỜỊ]Ậ{ỢỘMẬLWẬ$*ÙỚẬÚ*ỬỢẬÙẼ%=ỢẬ{ÝỢẬUỢỒ*ẬU.ỴÙỚẬÙỜỨẬUẾẬ=Ị%Ậ%Ử%ẬMỜỤẬ$)Ậ@ỜÊ%Ậ%=ỢỔÙẬÙỂỤẬM;ẼẬ%=ỎẬÙỜỨẠẬÙỜỊ%ẬUẾẬÙỜ>ÙỚẬ%=ỎẬ$ỢÙỜẬ%ỜỢỐ*Ậ%ỜÊÙỚẢẬịỜ>ÙỚẬ%=ỎẬO.ỴMẬLWẬ$*ÙỚẬÚ*ỬỢẬÙẼ%=ỢẬ%Ờ.ỲÙỚẬMỦẬ%=ỞẬÙỜÝẬ{ẾẬTỜỆẬÙỄÙỚẬ@ỜỬỢẬỜỴ@ẬMẼỤẬỜYÙẬẪẨỵẬ$ỤẬ{ÝỢẬÙỜ>ÙỚẬ%=ỎẬTỜỰÙỚẬO.ỴMẬLWẬ$*ÙỚẬÚ*ỬỢẢẰ@ẶâÊMẬMỜ*]ÔÙẬỚỢẼẬTỜ*]ỐÙẬMÊỤẬLỀÙẬÚXỢẬÙỚẾ]ẬÙÔÙẬLWẬ$*ÙỚẬ%(ẬDẬ-ẬĐẬÚỢUỢÚỤUẬĂ%.YÙỚẬO.YÙỚẬ{ÝỢẬẪ/BẨẬ%ỜỠẼẬMẾẬ@ỜÔẮẬMỜỤẬẪTỚẬ%=ƯÙỚẬU.ỴÙỚẬMYẬ%ỜỔẬM;ẼẬ%=ỎẢẰ@ẶẺẢẬiÔẰ@Ặí.ỴÙỚẬ{Ợ%ẼÚỢÙẬẵẪẠẬẵBẬMỦẬ%=ỤÙỚẬỜỀ%ẬTÔẬMẼỤẬỜYÙẬ%(ẬẪẬ-ẬẪẠĐẬUỈÙẬ$ỤẬ{ÝỢẬU&ẼẬỚỀỤẢẬịỚỤẾỢẬ=ẼẬ%=ỤÙỚẬỜỀ%ẬTÔẬMŨÙẬMỦẬMỜ!ẼẬÙỜỢỒ*ẬÙỚ*]ÔÙẬ%ỬẬ{ỢẬU.ỴÙỚẬTỜÊMẬÙỜ.ẬÚÓ%ỜỢỤÙỢÙÓẬĂÚV%ẬẼÚỢÙỤẬẼ[Ợ%Ậ%ỜỢỐ%Ậ]Ố*ẮẬ{ỠẬ%ỜỐẬỜỀ%ẬTÔẬMỦẬ%ÊMẬN:ÙỚẬN*]Ậ%=ỠẬ%ỐẬLẾỤẬÙỂỤẠẬ%ỄÙỚẬM.ỲÙỚẬ%=ỞẬÙỜÝẬ{ẾẬUẾÚẬỚỢỆÚẬ#*ÊẬ%=ỠÙỜẬUỂỤẬỜỦẼẢẰ@ẶịÔÙẬLWẬ$*ÙỚẬMỜÊỤẬTÔẠẬỜẼ]ẬÙỜ>ÙỚẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬO.ỴMẬMỜỐẬLỢỐÙẬ%(ẬỜỀ%ẬTÔẬ{ẾỤẬ%Ờ)MẬOYÙẬM;ẼẬLỀÙẬOỔẬMỦẬÚV%ẬLVẬÙỂỤẬTỜỨÓẬÚỀÙỜẢẬợỜÓỤẬấÌÙẬợ=Ở