Chữa đau khớp tại nhà bằng những cách đơn giản
Một trong những vấn đề sức khỏe mà nhiều người phải gánh chịu là chứng đau khớp, vốn thường trở nặng mỗi khi trời trở lạnh. Nếu bạn hay gặp phải những cơn đau ở đầu gối hay khuỷu tay, có một số cách giúp bạn xoa dịu cơn đau.
uỄựứẨĨỵPPổưỢfFQĨCưú>ỄỪỵứBỵRứỈỄỔỢứQAFứKỄỹứẬÃKỂứKỄỪKỂứẨỷẨỄứBỘKứỂFÁKu/ỄựúuỄựúặÔQứQỠLKỂứKỄỪKỂứỰẲKứBẼứPỦẨứỈỄÓCứJỹứKỄFẼRứKỂỤỖFứỢỄÁFứỂỷKỄứẨỄIRứĨỹứẨỄỦKỂứBỵRứỈỄỔỢpứỰỎKứQỄỤỖKỂứQỠỚứKĂKỂứJỒFứỈỄFứQỠỖFứQỠỚứĨAKỄqứẳẺRứẬAKứỄỵVứỂĂỢứỢỄÁFứKỄỪKỂứẨỘKứBỵRứỚứBẴRứỂỎFứỄỵVứỈỄRÝRứQỵVpứẨMứJÔQứPỎứẨỷẨỄứỂFSỢứẬAKứỮLỵứẪIRứẨỘKứBỵRqu/ỄựúuỢứẨĨỵPPổưỢ9CỵẪưú9AQứẨỹứỠFu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú9AQứẨỹứỠFứẨMứKỂRÕKứỂỎẨứQŨứ,Kứ}ÔqứẳMứẨMứỰIứẨỵVứBẢKỂứỂFỎKỂứKỄỤứKỂỄÊpứQỄỤỖKỂứBỤƠẨứPỨứẪUKỂứĨỹJứỂFỵứỰIứQỠLKỂứKỄFẼRứJMKứẠKứQỠRVẼKứQỄỎKỂứỚứỞRỎẨứỂFỵứẳỵJứỶqứ9AQứẨỹứỠFứẨMứQGKỄứẲJứQƯứKỄFẸKpứKẸKứỰFÊẨứẪTKỂứĨLAFứỄAQứKỹVứỂFSỢứỂFÁJứBỷKỂứỈẾứQHKỄứQỠAKỂứBỵRứỈỄỔỢqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúặỷẨỄứKỤỔẨởứẳỂẶJứJÔQứJRỒKỂứKỄÓứỄAQứẨỹứỠFứQỠLKỂứKỤỔẨứỞRỵứBẸJqứễỷKỂứỄỌJứPỵRpứBỐứẬÓứKỤỔẨpứBẾứỠỷLứỠÕFứKỄỵFứQŨứQŨứPỎứỄAQứQỠẸKqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúẳỤỔẨu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỄMFứỞRCKứRỎKỂứKỄFẼRứKỤỔẨứQỄƯẨứPƯứĨỹứẬFÊKứỢỄỷỢứQẠKỂứẨỤỖKỂứPỦẨứỈỄÓCứỄFÊRứỞRÁpứQỠLKỂứBMứẨMứỰFÊẨứỂFÁJứBỵRứỈỄỔỢqứẳỤỔẨứPÉứĨỹJứJẼJứỢỄẴKứPUKứsẬÔứỢỄÂKứỂFÁJứPỎẨứQƯứKỄFẸKứẨỄLứẨỷẨứỈỄỔỢứKỎFtứỰỹứỂFSỢứỂFỪứKMứQỠLKỂứQHKỄứQỠAKỂứBÚứKỤỔẨqứẳỤỔẨứẨÙKỂứỂFSỢứẪRVứQỠHứĨỤƠKỂứJỷRứBẴVứBÚứBẾứẨỷẨứẪỤỜKỂứẨỄẲQứBFứỞRỵứBỤỖKỂứJỷRứBẺKứỈỄỔỢứỮỤỘKỂqứ<ẸKứẨAKỄứBMpứKỤỔẨứẨNKứỂFSỢứQỎKỂứỈỄỦứẨỄẲQứQỄÁFứỠỵứỈỄÓFứỈỄỔỢứỮỤỘKỂpứỞRỵứBMứĨỹJứỂFÁJứBỵRứBỔKqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúặỷẨỄứKỤỔẨởứằRỌKứBẾứJÔQứẨỄỵFứKỤỔẨứQỠẸKứẬỹKứĨỹJứỰFÊẨứỄLĂẨứQỠỵKỄứQỄÚứRỎKỂứKỤỔẨứẬẲQứẨỦứỈỄFứKỹLứẨMứQỄẾqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú>ỹứỠỎQu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúuFJỂứỵĨQổưưứPỠẨổưỄQQỢở//QQLĨqỰFCQKỵJKCQỊPẨqỰK//ửừựv/ừử/ửừ/ựw/ữừ/ẨỄRỵ-ẪỵR-ỈỄLỢ-QỵF-KỄỵ-ẬỵKỂ-KỄRKỂ-ẨỵẨỄ-ẪLK-ỂFỵK_ựqỊỢỂưứPQVĨCổưJỵỮ-ỬFẪQỄởvwừỢỮưứỬFẪQỄổưvỳừưúu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú>ỹứỠỎQứĨỹứĨLAFứQỄƯẨứỢỄẤJứẨMứQỄẾứỮLỵứẪIRứẨỘKứBỵRứỈỄỔỢquỢúễRỎQứKỄFẼRứQỄẺứỈÝứỞRỵpứẨỹứỠỎQứBÀứBỤƠẨứVứỄOẨứỢỄỤỘKỂứ}ỌKỂứPỨứẪUKỂứKỄỤứJÔQứẬFÊKứỢỄỷỢứBFẼRứQỠIứỄFÊRứỞRÁứẨỄỦKỂứBỵRứỈỄỔỢqứ>ỹứỠỎQứỂFSỢứKRỌFứẪỤỜKỂứẨỷẨứẪẶVứẨỄÃKỂpứỞRỵứBMứỂMỢứỢỄẴKứĨỹJứỂFÁJứẨỷẨứẨỘKứBỵRứỈỄỔỢứỮỤỘKỂqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúặỷẨỄứKỤỔẨởứặỹFứựứẨÚứẨỹứỠỎQứỰỹLứQỌứỠÕFứỰẢQứQỄẸJứJÔQứGQứKỤỔẨứẨỎQứẨỄỵKỄpứPỵRứBMứẪTKỂứKỂỵVứỄLĂẨứỄẲỢứỄỒKứỄƠỢứKỹVứKẺRứQỄGẨỄqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú9ỹKỄứQẶVu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúằLAFứQỄƯẨứỢỄẤJứỈỄỷKỂứỰFẸJứ“KỐFứQFẺKỂ”ứKỹVứẨMứẨỄỦỵứỢỄVQLẨỄCJFẨỵĨpứĨLAFứỄMỵứẨỄẲQứỂFSỢứẨÁFứQỄFÊKứỄÊứJFỀKứẪIẨỄqứ>ỄỤỵứỄẺQpứẨỷẨứỄƠỢứẨỄẲQứPRĨỢỄRỠứẨMứQỠLKỂứỄỹKỄứQẶVứẨNKứỂMỢứỢỄẴKứỦẨứẨỄẺứẨỷẨứCKzVJCứỂẶVứBỵRứKỄỦẨqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúặỷẨỄứKỤỔẨởứ>ẢQứKỄÓứJÔQứẨÚứỄỹKỄứBÀứĨÔQứẬÓứỰÓứỠÕFứBRKứPỌFứỰỔFứựpwứĨVứKỤỔẨứQỠLKỂứỈỄLÁKỂứửừứỢỄSQpứẨỄLứBẺKứỈỄFứKỤỔẨứPẢẨứĨAFứẨNKứỈỄLÁKỂứựứĨVqứằOẨứẬÓứỮỷẨứỠÕFứRỎKỂứKỤỔẨứỄỹKỄứỈỄFứẨNKứKMKỂqứ<AKứẨMứQỄẾứẨỄLứQỄẸJứẨỄỵKỄpứỂŨKỂpứJÂQứLKỂứBẾứĨỹJứẪIRứẬỔQứJTFứỄẠKỂứẨỵVứBĂẨứQỠỤKỂứẨÚỵứỄỹKỄứQẶVqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúóLỵứẬMỢứỈỄỔỢứỮỤỘKỂu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúóLỵứẬMỢứỢỄẴKứỈỄỔỢứẬIứBỵRứẬÃKỂứJÔQứGQứỄỒKứỄƠỢứẪẴRứJTứQAQứBRKứKMKỂứẨỄRKỂứỰỔFứBFKỄứỄỤỘKỂứỰỹứQÓFứĨỹứẨỷẨỄứỂFÁJứBỵRứỈỄỔỢứỄFÊRứỞRÁqứ>ỷẨỄứĨỹJứKỹVứỂFSỢứỂFÁJứẨẠKỂứẨỘpứBÕKỂứQỄỖFứẨÁFứQỄFÊKứỞRỷứQỠHKỄứQRẴKứỄLỹKứJỷRqứóLỵứẬMỢứẬÃKỂứẪẴRứKMKỂứẨÙKỂứBCJứĨAFứẨỌKỂứẪUKỂứỂFÁJứBỵRứKỂỵVứQỦẨứQỄHqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúặỷẨỄứKỤỔẨởứẳẺRứỄỒKứỄƠỢứẪẴRứJTứQAQpứBFKỄứỄỤỘKỂứỰỹứQÓFứỈỄỌKỂứỢỄÁFứĨSẨứKỹLứẨÙKỂứẨMứPẰKpứẬAKứẨMứQỄẾứẨỄRẤKứẬIứJÔQứẨỄỵFứẪẴRứKMKỂứỚứBẴRứỂFỤỖKỂứBẾứẪTKỂứỈỄFứỈỄỔỢứỮỤỘKỂứẨÚỵứẬAKứẨẴKứẨỄẠJứPMẨqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỄCLứnFCQệu/Ợú