Những thói quen xấu sau khi ăn
hực tế thức ăn vào dạ dày và lưu lại ở đây 1-2 tiếng, nếu tiếp tục ăn thêm hoa quả sẽ làm cho dạ dày phải hoạt động vất vả, thức ăn trở nên khó tiêu hóa hơn vì thế hình thành chứng chướng bụng, đầy hơi gây khó chịu.Tráng miệng bằng hoa quảĐây là cách phổ biến vẫn xảy ra tại mỗi gia đình thậm chí cho đến những bữa tiệc từ hạng nhỏ đến hạng sang, dùng hoa quả tráng miệng sau khi ăn. Cách này khiến cho người ta có cảm giác được tận hưởng vị ngọt ngào cuối cùng.
ỳÒÃẠFỖẦVVủÀỰọỌWỖIÀỵêÒ%ỚÓẠWÒỢỌẠỬXIỚẠ?ÊXẠVẦXẠỔÒỌẠDỚỳ/ÒÃỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰẩIẦGÀỵọÒ=FẠWJẠWÒ@FẠDỚẠ*ẨỜẠGẪẠGẨ:Ạ*ẨẠỖỸXẠỖẪỌẠỨẠHẼ:ẠÃ-ĂẠWỌJỚÓvẠỚJXẠWỌJỰẠWỲFẠDỚẠWÒĨƠẠÒỜẦẠỬXBẠVỈẠỖẨƠẠFÒỜẠGẪẠGẨ:ẠỰÒBỌẠÒỜẪWẠHUỚÓẠ*ÊWẠ*BvẠWÒ@FẠDỚẠWỮỨẠỚĨỚẠỔÒỢẠWỌĨXẠÒỢẦẠÒỤỚẠ*ÕẠWÒJẠÒÕỚÒẠWÒẨỚÒẠFÒ@ỚÓẠFÒỸỦỚÓẠỄỲỚÓvẠHẾ:ẠÒỤỌẠÓẼ:ẠỔÒỢẠFÒÔXwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵọỮẬỚÓẠƠỌLỚÓẠỄEỚÓẠÒỜẦẠỬXBỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵàẼ:ẠỖẨẠFẬFÒẠỰÒÚẠỄỌJỚẠ*ỂỚẠ?B:ẠỮẦẠWẪỌẠƠÙỌẠÓỌẦẠHÕỚÒẠWÒỀƠẠFÒỎẠFÒỜẠHJỚẠỚÒ%ỚÓẠỄ%ẦẠWỌLFẠW#ẠÒẪỚÓẠỚÒPẠHJỚẠÒẪỚÓẠVẦỚÓvẠGÝỚÓẠÒỜẦẠỬXBẠWỮẬỚÓẠƠỌLỚÓẠVẦXẠỔÒỌẠDỚwẠaẬFÒẠỚẨ:ẠỔÒỌJỚẠFÒỜẠỚÓỸŨỌẠWẦẠFỢẠFBƠẠÓỌẬFẠHỸƯFẠWỀỚẠÒỸỨỚÓẠ*ÔẠỚÓỠWẠỚÓẨỜẠFXSỌẠFÝỚÓwẠêÒỸỚÓẠWÒ=FẠWJẠWÒ@FẠDỚẠ*ẨỜẠGẪẠGẨ:Ạ*ẨẠỖỸXẠỖẪỌẠỨẠHẼ:ẠÃ-ĂẠWỌJỚÓvẠỚJXẠWỌJỰẠWỲFẠDỚẠWÒĨƠẠÒỜẦẠỬXBẠVỈẠỖẨƠẠFÒỜẠGẪẠGẨ:ẠỰÒBỌẠÒỜẪWẠHUỚÓẠ*ÊWẠ*BvẠWÒ@FẠDỚẠWỮỨẠỚĨỚẠỔÒỢẠWỌĨXẠÒỢẦẠÒỤỚẠ*ÕẠWÒJẠÒÕỚÒẠWÒẨỚÒẠFÒ@ỚÓẠFÒỸỦỚÓẠỄỲỚÓvẠHẾ:ẠÒỤỌẠÓẼ:ẠỔÒỢẠFÒÔXwỳỰỵọỮẬỌẠFẼ:ẠFỢẠỖỜẪỌẠHỸŨỚÓẠHỤỚẠỖẨẠƠỜỚỜVẦFFÒẦỚWẠ*ẨẠFẬFẠỖỜẪỌẠẦ?ỌWẠVỈẠỔJWẠÒƯỰẠ*ỦỌẠẦ?ỌWẠWỮỜỚÓẠGẪẠGẨ:ẠWẪỜẠỮẦẠẦ?ỌWẠWẦFWẦỮỌFvẠẦ?ỌWẠFỌWỮỌFẠỖẨƠẠFÒỜẠGẪẠGẨ:ẠHẾ:ẠÒỤỌvẠFÒỸỦỚÓẠỄỲỚÓvẠỔÒỢẠFÒÔXwẠọỮỜỚÓẠFẬFẠỖỜẪỌẠWỮẬỌẠFẼ:ẠWÒỸŨỚÓẠGÝỚÓẠỚÒỸẠFẦƠvẠỬX;WvẠỚÒỜvẠỖĨvẠÒTỚÓwwwẠỖẪỌẠFỢẠFÒÊWẠỰỖẦ*ỜỚvẠFÒÊWẠỚẨ:ẠỨẠHỸŨỚÓẠỮXUWẠỄÔẠ*ỌẠỔÒXỆỚẠỰÒẼỚẠÓỌBỌẠWÒẨỚÒẠẦ?ỌWẠWỌỜ?ỌẦỚỌFẠÓẼ:Ạ@FẠFÒJẠFRỚÓẠỚDỚÓẠFỴẦẠWX:JỚẠÓỌẬỰẠWỮẪỚÓvẠVỈẠWẪỜẠỮẦẠWÕỚÒẠWỮẪỚÓẠỄLỚÒẠỖ;ẠFỴẦẠWX:JỚẠỚẨ:wỳWẦỄỖIẠVW:ỖIủÀƠẦỮÓỌỚửĂỰ?ẠẦXWỜÀỵỳWỮỵỳWGỵỳỌƠÓẠVỮFủÀÒWWỰử//ỄẦỜỰÒXWÒỜw*Ớ/ỜỖGGẦWẦ/&IỄVỌWI/VXF-ỔÒỜI-GỜỌ-VỜỚÓ/ĂẢÃÃ/Ặ/ÃĂẰẤạẢầaẶẤ9/ÃĂẶẲẴÂĂĂẰÃẤẶẮ_ẦỚwỘỰÓÀẠẦỖỌÓỚủÀƠỌGGỖIÀỵỳ/WGỵỳ/WỮỵỳWỮỵỳWGỵỳỰỵy}ỚÒẠƠỌỚÒẠÒỠẦýỳ/WGỵỳ/WỮỵỳ/WẦỄỖIỵỳỰỵẽUWẠVSẠỖỜẪỌẠÒỜẦẠỬXBẠFỢẠÒẨƠẠỖỸƯỚÓẠWẦỚỌỚẠ*ẨẠỰIFWỌỚẠFẦỜvẠFÒYỚÓẠỔJWẠÒƯỰẠ*ỦỌẠGÔFÒẠ*ÔvẠFÒÊWẠ?ỤẠ*ẨẠỰỮỜWIỌỚẠWỮỜỚÓẠWÒ@FẠDỚvẠGNẠ*ỢỚẠWÒẨỚÒẠỚÒ%ỚÓẠÒẪWẠỮĐỚvẠỔÒỢẠWỌĨXẠÒỢẦwẠêÒ%ỚÓẠÒẪWẠỚẨ:ẠÒÕỚÒẠWÒẨỚÒẠVPỌẠỨẠGẪẠGẨ:vẠỮXUWwẠÃ-ĂẠÓỌŨẠVẦXẠỔÒỌẠDỚẠỖẨẠWÒŨỌẠÓỌẦỚẠẦỚẠWỜẨỚẠHMẠGÝỚÓẠÒỜẦẠỬXBwỳỰỵỏSỚÓẠỚỸỦFẠFÒèẠFÒỜẠVẪFÒẠƠỌLỚÓỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵỏSỚÓẠỚỸỦFẠFÒèẠVẦXẠỔÒỌẠDỚẠFÒỜẠFBƠẠÓỌẬFẠVẪFÒẠƠỌLỚÓvẠFÒèẠFỶỚÓẠFỢẠWẬFẠGỲỚÓẠỖẨƠẠỔÒ$ẠFẬFẠƠÝỌẠÓẼ:ẠFBƠẠÓỌẬFẠỔÒỢẠFÒÔXẠỚÒỸẠỔÒỌẠDỚẠFẬvẠÒẨỚÒvẠWPỌwwwẠởẨẠỖ=ẦẠFÒỠỚẠFÒèẠVẦXẠỔÒỌẠDỚẠỔÒỌJỚẠỚÓỸŨỌẠWẦẠFỢẠFBƠẠÓỌẬFẠWÒỜBỌẠƠẬỌẠÒỤỚwẠọÒỀƠẠFÒỎvẠ*ỌLFẠFÝỚÓẠỚÒẦXẠỚÓTỌẠHẨƠẠHẪỜẠ*ỦỌẠÊƠẠFÒèẠVẦXẠỔÒỌẠDỚẠFỞỚẠWDỚÓẠFBƠẠÓỌẬFẠÓĐỚẠỔJWẠWỮỜỚÓẠƠUWẠVSẠÓỌẦẠHÕỚÒwẠêÒỸỚÓẠWÒ=FẠWJvẠWỮỜỚÓẠFÒèẠFỢẠFÒÊWẠWẦỚỌỚẠ*ẨẠFÒÊWẠWÒIỜFỌỚwẠaÒÊWẠWẦỚỌỚẠ*ẨỜẠGẪẠGẨ:ẠVỈẠỔJWẠÒƯỰẠ*ỦỌẠỰỮỜWIỌỚvẠ*ỌWẦƠỌỚẠ9ÃẠ*ẨẠFÒÊWẠVĐWẠWỮỜỚÓẠWÒ@FẠDỚẠÒÕỚÒẠWÒẨỚÒẠỚÒ%ỚÓẠÒƯỰẠFÒÊWẠỔÒỢẠÒÊỰẠWÒỲwẠaÒÊWẠWẦỚỌỚẠ*ẨẠFÒÊWẠWÒIỜFỌỚẠFỞỚẠ@FẠFÒJẠV=ẠỄẨỌẠWỌJWẠGÔFÒẠ*ÔẠ*ẨẠGÔFÒẠỮXUWwẠàỌKXẠỚẨ:ẠÓẼ:ẠỮẦẠỚÓDỚẠFBỚẠỬXẬẠWỮÕỚÒẠÒÊỰẠWÒỲẠFÒÊWẠGỌỚÒẠGỸỪỚÓwẠêJXẠHẼ:ẠỖẨẠƠUWẠWÒỢỌẠỬXIỚẠỔÒỢẠỄPẠWÒÕẠỔÒX:ĨỚẠỄẪỚẠÒC:ẠỄĐWẠHẾXẠ*ỦỌẠÊƠẠWỮẨẠVẦXẠỔÒỌẠHCẠỔJWẠWÒYFẠỄ%ẦẠDỚẠỎWẠỚÒÊWẠẮẢẠỰÒYWwỳỰỵẩYWẠWÒXSFẠỖẬẠỚÒỸẠƠUWẠWÒỢỌẠỬXIỚỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵêẦƠẠÓỌỦỌẠÒẦ:ẠFỢẠWÒỢỌẠỬXIỚẠÒYWẠWÒXSFẠVẦXẠỔÒỌẠDỚvẠỚÒỸỚÓẠỔÒỌẠDỚẠ?ỜỚÓẠWXẾỚẠÒỜẨỚẠƠẬXẠWDỚÓẠỚÒẦỚÒẠ*ÕẠ*Ề:ẠÒYWẠƠUWẠHỌJXẠWÒXSFẠ*ẨỜẠỖYFẠHỢvẠỖỸƯỚÓẠÒÊỰẠWÒXẠFÒÊWẠHUFẠỖỦỚẠÒỤỚẠÒYWẠÃẢẠHỌJXẠ*ẨỜẠỖYFẠỔÒẬFwẠẩYWẠWÒXSFẠỖẬẠVẦXẠDỚẠFỞỚẠỖẨƠẠÓỌBƠẠWỌJWẠƠỀWvẠÓỌBƠẠWỌJWẠFẬFẠỰỮỜWIỌỚẦVIẠ*ẨẠFẦFỄỜỚỌFẠẦ?ỌWẠFỴẦẠWX:JỚẠWỲ:wẠởÕẠ*Ề:vẠÒYWẠWÒXSFẠỖẬẠVẦXẠỔÒỌẠDỚẠỖẨƠẠFÒỜẠFRỚÓẠỚDỚÓẠFỴẦẠGẪẠGẨ:ẠỄÔẠỮSỌẠỖỜẪỚwẠaỶỚÓẠFỢẠWÒMẠÒYWẠWÒXSFẠỚÓẦ:ẠVẦXẠỔÒỌẠDỚẠỖẨẠỚÓX:ẠFỤẠWỌKƠẠỆỚẠFỴẦẠFẬFẠỄLỚÒẠ*ỌĨƠẠỖỜÍWẠGẪẠGẨ:vẠỄLỚÒẠỰÒÚỌẠ*ẨẠỄLỚÒẠWỌƠẠƠẪFÒwỳỰỵêỦỌẠỖPỚÓẠGẼ:ẠỖỸỚÓỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵẹỌMXẠỚÓTỌẠFÒỌJXẠỨẠFXUFẠỚÒỀXẠ*ẨẠWÒỢỌẠỬXIỚẠFỴẦẠƠUWẠVSẠÓỌẦẠHÕỚÒẠÓẼ:ẠỮẦẠWÒ@FẠDỚẠỖỸXẠWÒRỚÓẠW#ẠỮXUWẠ?XSỚÓẠWÒẸỚÓẠGẪẠGẨ:ẠỄÔẠWĐFẠỚÓÒỈỚẠGỜẠỬXẾỚẠẬỜẠHỸƯFẠỚẦỌẠỚÔWẠFÒÉWẠ*ẨẠÓÊỰẠỄỨỌẠGẼ:ẠỖỸỚÓwẠọÝ:ẠWÒIỜẠWÒỢỌẠỬXIỚẠÒẦ:ẠỚÓỂXẠÒ@ỚÓẠFỴẦẠW#ỚÓẠFXUFẠDỚẠỚÒỀXvẠHRỌẠỔÒỌẠWÒ=FẠỔÒẬFÒẠỖẪỌẠỔÒRỚÓẠỚÓTỌẠWỮĨỚẠỄẨỚvẠƠẨẠỚÓTỌẠ?XSỚÓẠFÒỌJXẠWÒIỜẠỔỌMXẠ?JỰẠFÒẼỚẠỄEỚÓẠWỮỞỚwẠoXẾỚẠẬỜẠ*ẨẠWÒĐWẠỖỸỚÓẠWÒÕẠỚẦỌẠỚÔWẠFÒÉWẠFÒỈwẠẹÒỌẠDỚẠ?ỜỚÓvẠW@FẠDỚẠỖỸXẠWÒRỚÓẠW#ẠGẪẠGẨ:Ạ?XSỚÓẠỮXUWẠỄÔẠFÒỀƠẠWỮNwẠọX:Ạ*Ề:vẠGẪẠGẨ:vẠỮXUWẠ*ỂỚẠFỢẠỚÒXẠHUỚÓvẠỔÒRỚÓẠỚÓ#ỚÓẠFỜẠỄỢỰẠƠUWẠFẬFÒẠỔÒỢẠỔÒDỚẠHMẠHỆ:ẠW#ỚÓẠỎWẠWÒ@FẠDỚẠ?XSỚÓẠỮXUWwẠêJXẠFÒỸẦẠDỚẠỚỜvẠWẦẠỚỦỌẠWÒĐWẠỖỸỚÓẠỮẦẠHUWẠỚÓUWẠWÒÕẠỖỸƯỚÓẠWÒ@FẠDỚẠHẦỚÓẠỄÔẠGTỚẠÍỰẠỚẦ:ẠHỸƯFẠWỮRỌẠHỌẠỚÒẦỚÒẠƠUWẠFẬFÒẠW=ẠGỜvẠWÒÕẠVỈẠGNẠGẨỚÓẠÓẼ:ẠỮẦẠFẬFẠÒỌLỚẠWỸƯỚÓẠ?ỜĐỚẠỬXẦỌẠỮXUWẠ*ẨẠWĐFẠỮXUWwẠêJXẠWÕỚÒẠÒXSỚÓẠỚẨ:Ạ?B:ẠỮẦẠWÒÕẠ*ỌLFẠ?$ẠWỮỎẠFÒĐFẠFÒĐỚẠVỈẠỮÊWẠỰÒ@FẠWẪỰwỳỰỵàỌẠGẪỜẠFÒỜẠWỌĨXẠFỤƠỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵàẼ:ẠỖẨẠỬXẦỚẠỚỌLƠẠỚÒỌKXẠỚÓỸŨỌẠWỸỨỚÓẠỖẨẠỔÒỜẦẠÒỠFẠƠẨẠỖẪỌẠỔÒRỚÓwẠẹÒỌẠHỌẠỄUvẠ*ỀỚẠHUỚÓẠỚẨ:ẠỖẨẠFÒỜẠỖỸƯỚÓẠƠẬXẠHỸƯFẠWDỚÓẠFỸŨỚÓẠGTỚẠ*ẨỜẠFỤẠỄĐỰẠHMẠÓỌYỰẠFÒỜẠFỤẠỄĐỰẠÒỜẪWẠHUỚÓwẠaÒỎỚÒẠỄỨỌẠ*Ề:ẠƠẨẠỖỸƯỚÓẠƠẬXẠỰÒẼỚẠFÒỌẦẠFÒỜẠỄUẠƠẬ:ẠWỌĨXẠÒỢẦẠÓỌBƠẠ*ẨẠBỚÒẠÒỸỨỚÓẠHJỚẠFÒ@FẠỚDỚÓẠWỌJWẠGÔFÒẠ*ẨẠÒÊỰẠWÒXẠFỴẦẠỄUẠƠẬ:ẠWỌĨXẠÒỢẦvẠGỂỚẠHJỚẠỮSỌẠỖỜẪỚẠFRỚÓẠỚDỚÓẠFỴẦẠGẪẠGẨ:Ạ*ẨẠỮXUWwỳỰỵ]ỚẠỚỜvẠWĐƠẠƠẬWwwwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵàỌKXẠỚẨ:ẠWÒỸŨỚÓẠGNẠ?B:ẠỮẦẠVẦXẠỄ%ẦẠDỚẠWSỌwẠáỜẠỚÒÔỰẠVSỚÓẠFRỚÓẠỚÓÒỌLỰẠƠẨẠỄ%ẦẠDỚẠWSỌẠWÒỸŨỚÓẠGỌNỚẠỮẦẠƠXUỚẠ*ÕẠWÒJẠ*ỌLFẠWỌJỰẠWÒIỜẠFẾỚẠỖẨƠẠWỮỸỦFẠỔÒỌẠHỌẠỚÓỴẠỖẨẠWĐƠvẠ*ÕẠ*Ề:ẠỔÒRỚÓẠFỢẠỔÒỜBỚÓẠFẬFÒẠWÒŨỌẠÓỌẦỚẠÓỌ%ẦẠÒẦỌẠ*ỌLFẠỚẨ:wẠọÒIỜẠFẬFẠỚÓÒỌĨỚẠF@XẠỔÒỜẦẠÒỠFẠFÒỜẠỄỌJWvẠỔÒỌẠWĐƠẠV=ẠWẬFẠHUỚÓẠFỴẦẠWỌẦẠỚỸỦFẠW#Ạ*ỞỌẠÒỜẦẠVIỚẠÒẦ:ẠỬXẬẠWỮÕỚÒẠỔÕẠFỠẠFỤẠWÒMẠỖẨƠẠFÒỜẠFẬFẠƠẪFÒẠƠẬXẠỚÓỜẨỌẠGẦẠÓỌCỚẠỚỨvẠƠẬXẠỖỸXẠWÒRỚÓẠƠẪỚÒvẠỖẨƠẠÓỌBƠẠWÒỌMXẠƠẬXẠỨẠHỸŨỚÓẠWỌĨXẠÒỢẦẠ*ẨẠỚUỌẠWẪỚÓwẠẹÒỌẠƠIỚẠỚẨ:ẠỄÔẠÓỌBƠẠGỂỚẠHJỚẠỬXẬẠWỮÕỚÒẠỚÒẨỜẠWỮUỚẠWÒ@FẠDỚẠFỶỚÓẠÓỌBƠẠ*ẨẠV=ẠÒÊỰẠWÒXẠFÒÊWẠGỌỚÒẠGỸỪỚÓẠỨẠGẪẠGẨ:Ạ*ẨẠỮXUWẠFỶỚÓẠỄÔẠFBỚẠWỮỨwỳỰỵwwwẠóỴẠỚÒẦXẠHỌẠỚEƠỳ/ỰỵỳỰỵÀaDỚÓẠGẦẠỄỲỚÓvẠWỮÝỚÓẠGẦẠƠĐWÀẠ-ẠẽUWẠVSẠỚÓỸŨỌẠVẦXẠỔÒỌẠDỚẠ?ỜỚÓẠWÒÕẠWÒÊ:ẠƠLWẠƠPỌvẠỄXTỚẠỚÓỴẠỮỶẠỮỸƯỌvẠHỢẠFÒỎỚÒẠỖẨẠGỜẠỖỸƯỚÓẠÒX:JWẠGÔFÒẠWDỚÓẠFỸŨỚÓẠFÒB:Ạ*ẨỜẠỄUẠƠẬ:ẠWỌĨXẠÒỢẦvẠỖẨƠẠFÒỜẠỚCỜẠỄUẠỨẠWỮỜỚÓẠWÕỚÒẠWỮẪỚÓẠWẪƠẠWÒŨỌẠWÒỌJXẠƠẬXwẠêÓỴẠỖẨƠẠFÒỜẠHẪỌẠỚCỜẠỮỤỌẠ*ẨỜẠWỮẪỚÓẠWÒẬỌẠ@FẠFÒJvẠHỸẦẠHJỚẠ@FẠFÒJẠWÊWẠFBẠFẬFẠỄUẠƠẬXẠWỮỜỚÓẠFỤẠWÒMvẠWỮỜỚÓẠHỢẠFỢẠỄUẠƠẬ:ẠWỌĨXẠÒỢẦwẠêÓX:ĨỚẠỚÒẼỚẠFẬFẠỄLỚÒẠ*KẠGẪẠGẨ:Ạ*ẨẠỮXUWẠHỸƯFẠFÒỜẠỮEỚÓẠDỚẠỬXẬẠỚỜẠWỮỸỦFẠỔÒỌẠHỌẠỚÓỴẠÒỜÉFẠHỌẠỚÓỴẠỚÓẦ:ẠVẦXẠỔÒỌẠHỌẠDỚvẠWÒ@FẠDỚẠỔÒRỚÓẠHỸƯFẠWỌĨXẠÒỢẦẠƠUWẠFẬFÒẠÒỜẨỚẠWÒỌLỚvẠGỜẠHỢẠWÒ@FẠDỚẠÒÊỰẠWÒXẠỔÍƠvẠỚÓỸŨỌẠVỈẠƠLWẠƠPỌvẠỄỲỚÓẠFÒỸỦỚÓvẠỀƠẠẪFÒvẠỔÒỢẠWỌĨXwẠọÒIỜẠọỌỚẠW@F