Cách đông lạnh rau quả an toàn và không mất chất dinh dưỡng
Cập nhật: 07:48 23/07/2024 GMT+7
Nhiều người cho rằng rau quả đông lạnh ít dinh dưỡng hơn rau tươi, nhưng trên thực tế cả hai loại đều chứa lượng vitamin và khoáng chất tương tự nhau. Thậm chí đông lạnh đúng cách còn giúp tránh thất thoát dinh dưỡng trong rau quả sau khi thu hoạch.
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T.S (Theo suckhoedoisong.vn)