Thiếu năng lượng dù ngủ đủ giấc có thể là gan đang quá tải
Cập nhật: 14:40 20/08/2025 GMT+7
Nhiều người khi cảm thấy mệt mỏi dù đã ngủ đủ 7-8 tiếng thường tự trấn an: “ Chắc do áp lực công việc hoặc thời tiết nóng bức thôi ”. Thực tế, mệt mỏi kéo dài và thiếu năng lượng có thể là dấu hiệu sớm của những vấn đề về gan, ngay cả khi bạn vẫn nghỉ ngơi đầy đủ. Đáng lo ngại hơn, nhiều người trẻ chỉ tìm cách “chữa cháy” bằng cà phê hay ngủ bù, mà bỏ qua nguyên nhân sâu xa từ chức năng gan.
ễyĩịtẠọÊÊcìẸ5ýẾẠùìịÊẾLẠùcìẠýÃù-yùýxyẾẻịĩmỉđẽịẸọxù-sẼùọÀ-ýÃÊýuùẻịọỀẾĂẽịẢọẼxýÃ-ẾĂẸẻịỉếkkýÃẽịẸọxù-sẼùọÀ-ọwẾùẼẻịọỀẾĂẽìịọẠýxÃcìÁỀÊẾýwLìf5yýừỀịÃộÃxịẠHĐÃxịuỂịÃxFịúFịxýởtịtẮịẾyữịẠõịxọÃịúọÃxịẺỀỏịẾốýễ/yĩfễẸịtẠọÊÊcìẸYùọuìf*yýựỀịÃxHDýịÀyýịtốẢịẾyởLịẢửẾịẢẲýịuỂịúồịÃxFịúFịo-óịẾýừÃxịẾyHDÃxịẾÌịẾẼởÃịọÃẻị“ễýfTyổtịuĂịỏẸịẠÌtịtÂÃxịĨýửtịyĂơtịẾyDýịẾýừẾịÃẮÃxịsItịẾyÂýễ/ýf”ếị5yÌtịẾừêịẢửẾịẢẲýịÀụĂịuõýịĨõịẾyýừỀịÃộÃxịẠHĐÃxịtẮịẾyữịẠõịuởỀịyýửỀịÊCẢịtFọịÃyỈÃxịĨởÃịúựịĨựịxọÃêịÃxọLịtốịÀyýịsôÃịĨrÃịÃxyỹịÃxBýịúỡLịúFếịÚỏÃxịẠĂịÃxôýịyBÃêịÃyýựỀịÃxHDýịẾẼũịtyỹịẾỵẢịtỏtyị“tyỈọịtyỏL”ịsỗÃxịtõịẸyứịyọLịÃxFịsỂêịẢõịsẲịẺỀọịÃxỀLứÃịÃyợÃịÊợỀịKọịẾÍịtyItịÃộÃxịxọÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfằpLịĨỵịÊọĂịxọÃịLừỀịẠôýịÀyýừÃịtBịẾyữịỀữịĂốýẹịằõịÃyỈÃxịuởỀịyýửỀịÃõĂịúýịÀèẢịẢõịsôÃịẾỀLửẾịúẤýịÀyÂÃxịÃứÃịKùẢịÃyủẹễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễýẢxịÊẼtcì//ýếsọĂẸyỀẾyĂếĨÃ/ÃùJÊ/jmkk/jkkukĩllkĩjẾóóẠĩếJùsẸìịọẠẾcì5yýừỀịÃộÃxịẠHĐÃxịuỂịÃxFịúFịxýởtịtẮịẾyữịẠõịxọÃịúọÃxịẺỀỏịẾốýìịJýuẾycìnjlìịyùýxyẾcìkooìịÃọẢùcìýẢọxùjếÁẸxìịọẠýxÃcìsĂẾẾĂẢìịsĂẼuùẼcìỉìị/fễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễsfằỵịÊọĂịxọÃịLừỀịẠôýịxợLịẾyýừỀịÃộÃxịẠHĐÃxịuỂịÃxFịúFẹễ/sfễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf5yýừỀịÃộÃxịẠHĐÃxịuĂịxọÃịLừỀịẾyHDÃxịúơtịẾẼHÃxịsEýịtốẢịxýỏtịỀữịĂốýịÀụĂịuõýêịúỡỀịẮtịẢBịẢõÃxêịsỀẦÃịÃxFịsọÃịÃxõLêịẢởẾịẾpẸịẾẼỀÃxịĨõịÀyẮịyẦýịẸyỄtịuỂịúồịÃxyỹịÃxBýịúỡLịúFếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf*xỀLứÃịÃyợÃịẠõịuĂịẺỀỏịẾẼỵÃyịtyỀLữÃịyẮọịxẠLtĂxùÃịẾyõÃyịxẠỀtĂÊùịsỷịyôÃịtyừêịÀyýừÃịtBịẾyữịẾyýừỀịÃộÃxịẠHĐÃxẽịúẦÃxịẾyDýêịtyItịÃộÃxịẠẶtịẾyốýịúẬtịẾẤịÊỀLịxýốẢịẠõẢịtyởẾịtơÃịsồịẾỳtyịẾỄêịxýốẢịÊItịÊẤÃxịẾừịsõĂịĨõịxợLịẢửẾịẢẲýịẾĂõÃịẾyợÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfẵịyẶtịtẨịẾẼỀLựÃịxẶýịúợLịẠõị“tọÃịÀyỳịỀởẾịÀừẾêịÀyỳịyỀLừẾịsởẾịẾyÂÃx”ếị=yýịtọÃịÀyỳịỀởẾịÀừẾêịtyItịÃộÃxịÊBịẾýừẾịtFọịTọÃịsỷịẼẤýịẠĂôÃêịốÃyịyHEÃxịúừÃịẺỀỏịẾẼỵÃyịtyỀLữÃịyẮọêịtốÃịẾẼEịẠHỀịẾyÂÃxịÀyỳịyỀLừẾịĨõịẠõẢịxýốẢịÀyốịÃộÃxịÃỀÂýịuHÉÃxịẾĂõÃịẾyợÃêịxợLịẢửẾịẢẲýêịỀữịĂốýếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễọịyẼùwcìyẾẾẸÊẻ//JJJếsýÃyuĂÃxếĨÃ/tọẢ-ÃọÃx-ÊỀt-ÀyĂù/ẾyĂÃx-ẾýÃ-yỀỀ-ýty-Ĩù-ẾẼýùỀ-tyỀÃx-ÃĂÃx-xọÃ/ẹỀẾẢ_ÊĂỀẼtùc13éỀẾẢ_ẢùuýỀẢcsọĂẸyỀẾyĂéỀẾẢ_tọẢẸọýxÃc1$YUỉm_jỉjméỀẾẢ_ẾùẼẢcÃđTkđSkÃx+xọÃéỀẾẢ_tĂÃẾùÃẾc13ỉò-XọÃìfễỀfYýửÃịẾHĐÃxịxọÃịsỷịÃẮÃxịễ/Ềfễ/ọfyĂơtịÊỀLịxýốẢịtyItịÃộÃxịxọÃêịÀyÂÃxịtyỹịÀyýừÃịtBịẾyữịẼBýịĨõĂịẾẼôÃxịẾyỏýịẾyýừỀịÃộÃxịẠHĐÃxêịẢõịtẰÃịÀụĂịẾyùĂịÃyýựỀịsýữỀịyýửÃịÀyỏtịÃyHịẢqÃịÃxIọêịẢỄÃịÃyẶẾêịĨõÃxịuọêịtyỏÃịộÃêịẾýứỀịyẮọịÀụẢêịẢởẾịÃxFịẾẼýựÃịẢýứÃêếếếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf*ừỀịÀyÂÃxịKỊịẠMịÊCẢêịẾỵÃyịẾẼôÃxịÃõLịtẮịẾyữịÀụĂịuõýêịốÃyịyHEÃxịÃxyýứẢịẾẼẶÃxịẾCýịÃộÃxịÊỀởẾịẠõẢịĨýửtịĨõịúqLịÃyọÃyịÊỀLịxýốẢịtyItịÃộÃxịxọÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfTyộẢịÊẮtịxọÃịẾÍịÊCẢịÊưịxýỆẸịsôÃịẠởLịẠôýịÃxỀẦÃịÃộÃxịẠHĐÃxịẾÌịÃyýứÃịĨõịẸyẰÃxịẾẼỏÃyịsýừÃịtyIÃxịÃxỀLịyýữẢềễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễsfTyFịúẬÃxịtyộẢịÊẮtịẾẼHCtịÀyýịxọÃịẺỀỏịẾốýễ/sfễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfTỏtịĨởÃịúựịĨựịxọÃịẾyHDÃxịẾýừÃịẾẼýữÃịợẢịẾyỡẢêịỳẾịẾẼýửỀịtyIÃxịẼẴịẼửẾịEịxýọýịúĂôÃịúỡỀếịằỵịẾyừêịÃxĂõýịĨýửtịẾyộẢịÀyỏẢịÊItịÀyẲùịúỷÃyịÀNêịsôÃịÃứÃịuỀLịẾẼỵịÃyỈÃxịẾyẮýịẺỀùÃịúBÃịxýốÃịÃyHÃxịxẮẸịẸyỡÃịxýỆẸịxọÃịyĂôẾịúẬÃxịyýửỀịẺỀốịĨõịÃộÃxịẠHĐÃxịẾẼEịẠôýếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễsfYôÃịtyừịẼHĐỀịsýọịĨõịẾyItịộÃịuỡỀịẢÉễ/sfúữịxýốẢịxỏÃyịÃơÃxịtyĂịxọÃếị5ộÃxịtHDÃxịẼọỀịKọÃyêịsHEýêịĨýửẾịẺỀởẾêịẺỀốịyôtyịyọLịtỏịsụĂị-ịÃyỈÃxịẾyÌtịẸyqẢịìẢỏẾịxọÃìịxýỆẸịẾyọÃyịÃyýửẾịẾÌịÃyýứÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễsf6ẤÃxịúFịÃHCtịẠẶtịẢẪýịÃxõLễ/sfúữịyẪịẾẼĐịxọÃịúõĂịẾyốýịúẬtịẾẤịyýửỀịẺỀốếịTẮịẾyữịsẨịÊỀÃxịẾẼõịẾyốĂịẢẬtịÃyủịúữịẾộÃxịyýửỀịẺỀốịuùẾĂKếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễsf*xFịẾẼHCtịjkyễ/sfúữịxọÃịtẮịúFịẾyDýịxýọÃịẾyÌtịyýửÃịtyItịÃộÃxịúõĂịẾyốýịúẬtịẾẤịẢôÃyịÃyởẾịẾẼĂÃxịÀyỀÃxịxýDịẾÍịjky-kyịÊỏÃxếịÚợLịtGÃxịẠõịẠỆtịxọÃịẾỳtyịtÌtịtyỀLữÃịyẮọịxẠLtĂxùÃịúữịtỀÃxịtởẸịÃộÃxịẠHĐÃxịtyĂịÃxõLịyÂẢịÊọỀếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễsfUỀLịẾẼỵịẠỷtyịÊýÃyịyĂôẾịúựỀịúơÃễ/sfĨõịẾẼỏÃyịẾyItịÀyỀLọịúữịÀyÂÃxịẠõẢịẼẤýịẠĂôÃịúẦÃxịyẦịÊýÃyịyẶtịtFọịxọÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfSứÃịtôÃyịÃyỈÃxịẾyẮýịẺỀùÃịÃõLêịÂÃxịsõịẾọịÃxõLịKHọịtẰÃịtẮịÃyýựỀịsỳịẺỀLừẾịuợÃịxýọÃịẾÍịÃxỀLứÃịẠýửỀịÊờÃịtẮịÃyHịÃởỀịẾẼõịọẾýÊĂịúữịxýốýịúẬtêịÊổtịuýửẸịyôịtyợỀịúữịẢỏẾịxọÃêịuỂÃxịÃyợÃịẾẼỡÃịẠĐýịẢpẾêịyọLịẠĂÃxịúEẢịẾyốĂịúữịẾyọÃyịÃyýửẾếị*yỈÃxịtỏtyịÃõLịÀyÂÃxịtyỹịxýỆẸịxọÃịÀyẲùịẾÍịsứÃịẾẼĂÃxịẢõịtẰÃịxĐýịÃyCịẢẬẾịẠẤýịÊẤÃxịuHÉÃxịÊýÃyịxỡÃịxGýịẾyýứÃịÃyýứÃị-ịsỳịẺỀLừẾịxýỈịÊItịÀyẲùịsựÃịĨỈÃxịẺỀọịÃyýựỀịẾyừịyửếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễýẢxịÊẼtcì//ýếsọĂẸyỀẾyĂếĨÃ/ÃùJÊ/jmkk/jkkukĩllkĩjẾjjẠjếJùsẸìịọẠẾcì5yýừỀịÃộÃxịẠHĐÃxịuỂịÃxFịúFịxýởtịtẮịẾyữịẠõịxọÃịúọÃxịẺỀỏịẾốýìịJýuẾycìnjlìịyùýxyẾcìmknìịÃọẢùcìýẢọxùĩếÁẸxìịọẠýxÃcìsĂẾẾĂẢìịsĂẼuùẼcìỉìị/fễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf5ỀLịÃyýứÃêịẾẼĂÃxịÃyỷẸịÊẤÃxịyýửÃịúôýịspÃịẼẬÃêịĨýửtịỏẸịuỄÃxịtỏtịẸyHBÃxịẸyỏẸịẾẼEịÃứÃịÀyẮịÀyộÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfTyỳÃyịĨỵịĨpLêịUHĐtịSỵÃyịÚÂÃxịúồịtyẶÃịtĂÃịúHDÃxịuỀÃxịyẰọịxýỈọịẾẼỀLựÃịẾyẤÃxịĨõịyýửÃịúôýếị*xỀẦÃịuHĐtịẠýửỀịẺỀMịúHĐtịtyýừẾịKỀởẾịsỗÃxịtÂÃxịÃxyửịyýửÃịúôýêịÀừẾịyĐẸịtỂÃxịẺỀLịẾẼỵÃyịÊốÃịKỀởẾịtyỀqÃịX%1ị-ịúữịẾôĂịẼọịÊốÃịẸyqẢịĨÍọịxýỈịúHĐtịxýỏịẾẼỷịtFọịtÂÃxịẾyItịKHọêịĨÍọịẾýửÃịẠĐýêịẸyỂịyĐẸịĨCýịtỀẬtịÊẤÃxịspÃịẼẬÃịÃxõLịÃọLếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf5ẼốýịẺỀọịyBÃịomịÃộẢịúẦÃxịyõÃyịtỂÃxịÊItịÀyẲùịÃxHDýịằýửẾêịUHĐtịSỵÃyịÚÂÃxịúồịúỷÃyịĨỷịẢỵÃyịẠõịtỡỀịÃẤýịxýỈọịẾẼỀLựÃịẾyẤÃxịĨõịyýửÃịúôýếị%ẪýịÊốÃịẸyqẢịẠõịẢẬẾịẢýÃyịtyIÃxịtyĂịẾẼýừẾịẠMị“xýọĂịẾyĂọịẾyừịyử”ị–ịÀừịẾyÍọịẾýÃyịyĂọịĨõịúẨýịẢCýịÊỏÃxịẾôĂếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễsf$ĂÃxịÚEẢịXýốýịÚẬtịXọÃị-ịxýỈịẾẼẶÃịẾýÃyịyĂọịKHọêịsốĂịĨửịxọÃịÀyẲùịtyĂịyÂẢịÃọLễ/sfễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf5ÍịẾẼýừẾịẠMịúẮêị51Sằ4=ịễọịyẼùwcìyẾẾẸÊẻ//JJJếsýÃyuĂÃxếĨÃ/xýọÃ-yọÃx/xýọý-uĂt-xọÃ-sýuĂ/ẠĂÃx-uĂẢ-xýọý-uĂt-xọÃếĩjếyẾẢẠẹỀẾẢ_ÊĂỀẼtùc13éỀẾẢ_ẢùuýỀẢcsọĂẸyỀẾyĂéỀẾẢ_tọẢẸọýxÃc1$YUỉm_jỉjméỀẾẢ_ẾùẼẢc$ĂÃx+đTlđòỉđÙĩđSSđòWẢ+XýđÙĩđSỌđỌký+đTlđòỉđÙĩđSSđòòt+XọÃéỀẾẢ_tĂÃẾùÃẾc13ỉò-XọÃìfễỀf$ĂÃxịÚEẢịXýốýịÚẬtịXọÃịễ/Ềfễ/ọftFọịUHĐtịSỵÃyịÚÂÃxịẼọịúDýịĨCýịtÂÃxịẾyItịÀừẾịyĐẸịÃyýựỀịẾyốĂịuHĐtịẾẤẾịtyĂịxọÃịÃyHị$ĂÃxịúEẢịẾyốĂêịUýửẸịyôịtyợỀêịỌẾýÊĂêị*yợÃịẾẼỡÃêịTyýịẾỊêếếếị4ÌịyẰọịẺỀLửÃịÃõLịxýỆẸịẾyọÃyịÃyýửẾêịxýốýịúẬtêịẢỏẾịxọÃịĨõịtốýịẾyýửÃịtyItịÃộÃxịxọÃêịẾÍịúẮịyẪịẾẼĐịxọÃịyĂôẾịúẬÃxịyýửỀịẺỀốêịxýỆẸịtBịẾyữịẠởLịẠôýịÃộÃxịẠHĐÃxịẾÌịÃyýứÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễýẢxịÊẼtcì//ýếsọĂẸyỀẾyĂếĨÃ/ÃùJÊ/jmkk/jkkukĩllkĩjẾòóẠkếJùsẸìịọẠẾcì5yýừỀịÃộÃxịẠHĐÃxịuỂịÃxFịúFịxýởtịtẮịẾyữịẠõịxọÃịúọÃxịẺỀỏịẾốýìịJýuẾycìnjlìịyùýxyẾcìnjlìịÃọẢùcìýẢọxùkếÁẸxìịọẠýxÃcìsĂẾẾĂẢìịsĂẼuùẼcìỉìị/fễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf4ốÃịẸyqẢịúHĐtịÊốÃịKỀởẾịẾyùĂịẾýứỀịtyỀqÃịX%1êịĨÍọịÀừịẾyÍọịẾýÃyịyĂọịLịyẶtịtẨịẾẼỀLựÃêịĨÍọịIÃxịuỄÃxịtÂÃxịÃxyửịtyýừẾịKỀởẾịyýửÃịúôýịúữịxýỈịúHĐtịẾỏtịuỄÃxịẾÍịuHĐtịẠýửỀếịÚơtịsýửẾêịuôÃxịtọĂịẠẲÃxịuvịyởẸịẾyỀịÃyHÃxịẠôýịxẶÃịxõÃxêịẾýửÃịẠĐýịtyĂịtỀẬtịÊẤÃxịspÃịẼẬÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfÚẮịtyỳÃyịẠõịẾýÃyịẾyỡÃị“xýọĂịẾyĂọịẾyừịyử”ị–ịÀừịẾyÍọịxýỏịẾẼỷịKHọêịúẨýịẢCýịúữịẸyỂịyĐẸịĨCýịyÂẢịÃọLếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễýẢxịÊẼtcì//ýếsọĂẸyỀẾyĂếĨÃ/ÃùJÊ/jmkk/jkkukĩllkĩjẾkĩẠlếJùsẸìịọẠẾcì5yýừỀịÃộÃxịẠHĐÃxịuỂịÃxFịúFịxýởtịtẮịẾyữịẠõịxọÃịúọÃxịẺỀỏịẾốýìịJýuẾycìnjlìịyùýxyẾcìjìịÃọẢùcì4yọẸùĩìịọẠýxÃcìsĂẾẾĂẢìị/fễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễýfễsf4ốÃịẸyqẢịÃõLịÀyÂÃxịẸyốýịẠõịẾyỀẤtịĨõịÀyÂÃxịtẮịẾỏtịuỄÃxịẾyọLịẾyừịẾyỀẤtịtyỈọịsửÃyếễ/sfễ/ýfễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễýfễsfTÂÃxịẾLị5*YYịUHĐtị1yqẢịSỵÃyịÚÂÃxị-ịSýuĂẸyọẼễ/sfễ/ýfễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễýfUHĐtịSỵÃyịÚÂÃxịúHĐtịẾyõÃyịẠpẸịĨCýịÊÌịÀừịẾyÍọịẾýÃyịyĂọịÃựÃịẵịyẶtịtẨịẾẼỀLựÃịằýửẾị*ọẢếị5ýựÃịẾyợÃịẠõịTBịÊEịÊốÃịKỀởẾịẾyỀẤtịẵịyẶtịuợÃịẾẬtịSỵÃyịÚÂÃxếễ/ýfễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễýfễsfYĂẾẠýÃùễ/sfễ/ýfịễýfẻịệỉjóểịkòịóỉóịóỉóễ/ýfễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễýfễsfÚỷọịtyỹễ/sfễ/ýfịễýfẻịlk/òị%vịTẤtêị1yHDÃxị1yỆịÚỷÃyêị51ếYT%ễ/ýfễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễýfễsf4yĂJẼĂĂẢễ/sfễ/ýfịễýfẻịjjịúHDÃxịÊẤịĩỉêị1yHDÃxịSỵÃyị1yỆêị51ếYT%ễ/ýfễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễýfễsfặùsÊýẾùễ/sfễ/ýfịễýfẻịyẾẾẸÊẻ//JJJếsýÃyuĂÃxếĨÃễ/ýfễ/Ẹf