Thời điểm nào uống cà phê cho hiệu quả tối ưu nhất?
Cập nhật: 09:26 19/05/2025 GMT+7
Uống cà phê là thói quen của rất nhiều người, nhưng uống vào thời điểm nào là tốt nhất?Hãy cùng khám phá những khía cạnh khoa học ít được biết đến về thời điểm uống cà phê để bạn có thể đưa ra lựa chọn phù hợp nhất với cơ thể và nhịp sinh học của mình.
ờÉusẮỄựỘỘórÔẹẸỔỄẲrợờĂợẹÉÒẸsẶẸCFsGữHsỖJGEsẮữsÔÉẬsẮÉHsÉẸBỖsỐỖwsỔJẸsỠỖsGÉÁỔôờ/Ăợờ/ÉuợờÔsẮỄựỘỘórÔ0ẲựẰrợẻJGEsẮữsÔÉẬsỄữsỔÉIẸsỐỖẲGsẮỢựsỒÁỔsGÉẸẪỖsGEỠÒẸộsGÉỠGEsỖJGEsUữHsỔÉÒẸsẶẸCFsGữHsỄữsỔJỔsGÉÁỔô0xỤsẮỚGEsỂÉửFsÔÉửsGÉTGEsỂÉẺựsẮvGÉsỂÉHựsÉÌẮsẺỔsẶỠỌẮsĂẸẨỔsẶẨGsUẪsỔÉÒẸsẶẸCFsỖJGEsẮữsÔÉẬsẶCsĂvGsẮIsỔÉCsẶỠựsỒựsỄRựsẮÉÌGsÔÉỚsÉỌÔsGÉÁỔsUÓẸsẮOsỔÉCsUữsGÉÊÔsỘẸGÉsÉÌẮsẮỢựsFẼGÉổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợeÁỔsGÉẸẪỖsGEỠÒẸsỔỒẬGsỔÉẨsEẸÓẸsẮIsỔÉIẸsỐỖẲGsGÉAFsGÉẸsFLỔsỔửẮÉsẮữsÔÉẬsUữHsĂỖMẸsỘửGEổsẹỖỤsGÉẸẬGộsỄẸBỖsỔÉIẸsỐỖẲGsỖJGEsẮữsÔÉẬsĂỖMẸsỘửGEsẮIsỔÉRẮsỘRsỄữsỔÉÒẸsẶẸCFs“UữGE”sẶCsỔẠGsÉỠỎGEsỔỒÌGsUÂGsỄỌẸsẺẮÉsẮỢựsẶKsỖJGEsGữỤôờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợờĂợuổs?IsGẬGsỖJGEsẮữsÔÉẬsGEựỤsỘựỖsỂÉẸsỔÉPẮsEẸÁẮôờ/Ăợờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợ?ÉƠGEsỔựsỔÉỠÒGEsGEÉẲsỒỳGEsỖJGEsẮữsÔÉẬsGEựỤsỘựỖsỂÉẸsỔÉPẮsẰẠỤsẮIsỔÉCsỄữFsỔyGEsGKGEsẶLsẮHỒỔẸỘHỄộsÉHỒFHGẲsẮyGEsỔÉỷGEsỔRsGÉẸẬGsẮỢựsẮOsỔÉCổsaPẮsẮHỒỔẸỘHỄsỔÉỠÒGEsẶvỔsẶẾGÉsUữHsỂÉHwGEsư-ứsEẸÒsỘửGEsUữsEẸwFsẰÀGsỔỒHGEsỘỖJỔsẮwsGEữỤộsẶvỔsFPẮsỔÉÁÔsGÉÁỔsUữHsEẸTựsẶẬFsỂÉẸsGEỢổsẹÉẲHsẮửẮÉsGữỤộsẮHỒỔẸỘHỄsEẸƠÔsẮOsỔÉCsĂvGsẰỖỤsỔỒẼsẮÉỖsỂŨsGEỢ-ỔÉPẮộsẶỠỌẮsEÌẸsỄữsGÉÊÔsỘẸGÉsÉÌẮổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợáÉỠGEsỔửẮsẰỜGEsỂẺẮÉsỔÉẺẮÉsẮỢựsẮữsÔÉẬsẮÉPựsẮựĐĐẲẸGẲsUữHsĂỖMẸsỘửGEsẮIsỔÉCsỄữFsỔyGEsỘwGsÙỖÁỔsẮHỒỔẸỘHỄổsaLỔsỘJsGEỠÒẸsẮIsỔÉCsỂÉĨGEsĂÊswGÉsÉỠỎGEsĂỎẸsỘRsỂẺẮÉsỔÉẺẮÉsGữỤsỔỒHGEsỂÉẸsGÉTGEsGEỠÒẸsỂÉửẮsẮIsỔÉCsẮwFsỔÉÁỤsỄHsỄýGEộsĂKGsẮÉKGsÉHỵẮsẮIsÙỖsÉỠÓGEsẮửỖsỂẾGÉsÉOGổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợẹÉẲHsẮÉỖỤẬGsEẸựs:ẸaựỒẸGHộsẮOsỔÉCsỔRsGÉẸẬGsEẸwẸsÔÉIGEsẮHỒỔẸỘHỄsUữHsĂỖMẸsỘửGEsẶCsEẸƠÔsĂvGsỔẾGÉsỔửHsÉOGsUữsGÉẠGsỔÉPẮsẶỠỌẮsFĨẸsỔỒỠÒGEsÙỖGEsỐỖựGÉsỂÉẸsĂvGsỔÉPẮsẰẠỤsỘựỖsEẸÁẮsGEỢổsẹÉựỤsUẼsỖJGEsẮữsÔÉẬsGEựỤsỄẠÔsỔPẮsỘựỖsỂÉẸsFỎsFýỔộsÉxỤsỄýGEsGEÉẲsẮOsỔÉCsUữsẮÉÒsẶỌẸsỂÉHwGEsu-úsEẸÒsỘựỖsỂÉẸsỔÉPẮsẰẠỤổs9ƠẮsGữỤộsGKGEsẶLsẮHỒỔẸỘHỄsỔRsGÉẸẬGsẮIsỔÉCsẶxsĂýỔsẶÀỖsEẸwFsUữsẮựĐĐẲẸGẲsỘẦsFựGEsỄvẸsÉẸBỖsỐỖwsỔẾGÉsỔửHsỒỈsỒBỔsÉOGsFữsỂÉĨGEsEAỤsỒựsỘRs“ỐỖửsỔwẸ”sẮHỒỔẸỘHỄổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợờĂợúổsẻJGEsẮữsÔÉẬsEẸTựsĂỖMẸsỘửGEsEẸƠÔsỔJẸsỠỖsÉIựsỘRsỔẠÔsỔỒỖGEsUữsGyGEsỘỖÁỔờ/Ăợờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợéựỖsỂÉẸsẶẾGÉsẮHỒỔẸỘHỄsĂỖMẸsỘửGEsĂýỔsẶÀỖsÉvsGÉẸBỔộsỔÉỠÒGEsỄữsỂÉHwGEsừÉùtsỘửGEsẶẨGsuuÉùtộsẶAỤsẮIsỔÉCsỄữsỔÉÒẸsẶẸCFsGvÔsẮựĐĐẲẸGẲsỄỦsỔỠỎGEsẶCsĂvGsỔẠGsẰỜGEsỔJẸsẶựsỄỌẸsẺẮÉsỔyGEsẮỠÒGEsỘRsỔẠÔsỔỒỖGEsUữsGyGEsỘỖÁỔsẮỢựsẮữsÔÉẬổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợ9ƠẮsGữỤộsẮOsỔÉCsĂvGsẶxsỔRsGÉẸẬGsỔẾGÉsỔửHsÉOGsUữsẮựĐĐẲẸGẲsỘẦsẶIGEsUựẸsỔỒÍsGÉỠsFLỔs“ỄẸẪỖsỔÉỖJẮ”sEẸƠÔsĂvGsẰỖỤsỔỒẼsỘRsỔẠÔsỔỒỖGEsẮựHsẶLsẮÉHsẮĨGEsUẸBẮsUữsẮửẮsÉHvỔsẶLGEsỔỒẺsỔỖBổsáẬGsyGsGÉÂsỔỒỠÓẮsÉHỵẮsẮỚGEsỄƠẮsỖJGEsẮữsÔÉẬsEẸƠÔsGyGEsỄỠỌGEsMGsẶÊGÉsÉOGổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợờĂợùổsaLỔsỄỤsẮữsÔÉẬsĂỖMẸsẮÉẸẪỖsẶCsUỠỌỔsỐỖựsẮOGsĂỖKGsGEỢsỔRsGÉẸẬGờ/Ăợờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợẹÉẲHsGÉÊÔsỘẸGÉsÉÌẮsỔRsGÉẸẬGộsGÉẸẪỖsGEỠÒẸsỔÉỠÒGEsẮwFsỔÉÁỤsFLỔsỘRsỘỜỔsEẸwFsGyGEsỄỠỌGEsUữHsỂÉHwGEsú-ụsEẸÒsẮÉẸẪỖổs;AỤsỄữsỔÉÒẸsẶẸCFsỄỦsỔỠỎGEsẶCsFLỔsỔửẮÉsẮữsÔÉẬsẮIsỔÉCsỔỒỎsỔÉữGÉs“ẮPỖsỔẸGÉ”ộsEẸƠÔsĂvGsUỠỌỔsỐỖựsẮOGsĂỖKGsGEỢsỘựỖsĂTựsỔỒỠựsUữsẰỖỤsỔỒẼsỘRsỔẾGÉsỔửHsẮÉHsÔÉÀGsẮÍGsỄvẸsẮỢựsGEữỤsỄữFsUẸBẮổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợờựsÉỒẲĐórÉỔỔÔỘố//ỘỖẮỂÉHẲẰHẸỘHGEổỐỄỔGỘổFẲẰẸựẮẰGổUG/ùúụụủủừúuứưùừứủủùũ/útúủ/ủ/ừ/ẮHĐĐẲẲuưùuuùụùũuưưứuưùùụừuủừủùứt-uưụũưũừtụụưútutuũúũùutổỆÔErợờẸFEsỘỔỤỄẲórẰẸỘÔỄựỤốsĂỄHẮỂồsFựỒEẸG-ỄẲĐỔốsựỖỔHồsFựỒEẸG-ỒẸEÉỔốsựỖỔHồrsỘỒẮór//ẸổĂựHÔÉỖỔÉHổUG/GẲÚỘ/úủút/utưẰútứùùtúỔúùưùỄuổÚẲĂÔrsựỄỔórẹÉÒẸsẶẸCFsGữHsỖJGEsẮữsÔÉẬsẮÉHsÉẸBỖsỐỖwsỔJẸsỠỖsGÉÁỔôrsÚẸẰỔÉórủụừrsÉẲẸEÉỔórùtừrsGựFẲórdẸẮỔỖỒẲsùrsựỄẸEGórĂHỔỔHFrsĂHỒẰẲỒórtrs/ợờ/ựợờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ?ựÔỔẸHGrợ&vGsẮIsỔÉCsỖJGEsFLỔsỔửẮÉsẮữsÔÉẬsUữHsỄƠẮsúsEẸÒsẮÉẸẪỖsẶCsEẸƠÔsUỠỌỔsỐỖựsẮOGsĂỖKGsGEỢổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợờĂợụổsẻJGEsẮữsÔÉẬsUữHsĂỖMẸsỔJẸswGÉsÉỠỎGEsỔÓẸsẮÉÁỔsỄỠỌGEsEẸÁẮsGEỢờ/Ăợờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợWGÉsÉỠỎGEsẮỢựsẮựĐĐẲẸGẲsẶẨGsEẸÁẮsGEỢsỄữsFLỔsỤẨỖsỔJsỂÉĨGEsỔÉCsĂỊsỐỖựsỂÉẸsÙẲFsÙẴỔsỔÉÒẸsẶẸCFsỖJGEsẮữsÔÉẬổsẻJGEsẮữsÔÉẬsUữHsẶẬFsỂÉỖỤựsẮIsỔÉCsỄữsẶẸẪỖsỂÉĨGEsỂÉĨGsGEHựGộsỔỒQsỂÉẸsĂvGsỄữFsẮựsFỖLGổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợ?ÉỖỤẬGsEẸựs:ẸaựỒẸGHsẮÉHsĂẸẨỔốs?ựĐĐẲẸGẲsẮIsỔÉÒẸsEẸựGsĂửGsỔÉwẸsỔQsú-utsEẸÒsỔỚỤsỔÉỖLẮsUữHsỐỖửsỔỒẼGÉsỔỒựHsẶMẸsẮÉÁỔsẮỢựsFNẸsGEỠÒẸổsáIẸsẮửẮÉsỂÉửẮộsẮOsỔÉCsĂvGsẮIsỔÉCsFÁỔsẺỔsGÉÁỔsúsEẸÒsÉHỵẮsỄAỖsGÉÁỔsỄữsutsEẸÒsẶCsỄHvẸsĂỊsFLỔsGSựsỄỠỌGEsẮựĐĐẲẸGẲsỔQsFLỔsỔửẮÉsẮữsÔÉẬổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợ;CsẶwFsĂwHsEẸÁẮsGEỢsỂÉĨGEsĂÊsEẸửGsẶHvGộsÉxỤsỔỒửGÉsỖJGEsẮữsÔÉẬsẺỔsGÉÁỔsụ-ũsEẸÒsỔỒỠÓẮsỂÉẸsẶẸsGEỢổsẹỖỤsGÉẸẬGộsỔÉẲHsẮÉỖỤẬGsEẸựs:ẸaựỒẸGHộsGÉTGEsGEỠÒẸsẮIs“EẲGẲsẮữsÔÉẬ”sẶỵẮsĂẸBỔsơEẲGẲs?ỉduỰúsEẸƠÔsÔÉAGsÉỢỤsẮựĐĐẲẸGẲsGÉựGÉsẮÉIGEớsẮIsỔÉCsẰỖGEsGvÔsẮựĐĐẲẸGẲsỔJỔsÉOGsUữHsĂỖMẸsỔJẸổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợ;ẸẪỖsỐỖựGsỔỒÌGEsGÉÁỔsẮÀGsGÉÓsỄữsỂÉĨGEsẮIsFLỔs“ỔÉÒẸsẶẸCFsỔJỔsGÉÁỔ”sẰỖỤsGÉÁỔsẶCsỖJGEsẮữsÔÉẬsửÔsẰỜGEsẮÉHsỔÁỔsẮwsFÌẸsGEỠÒẸổséRsỔỠOGEsỔửẮsEẸTựsẮựĐĐẲẸGẲsUữsẮOsỔÉCsỄữsẶLẮsẶửHsỎsFNẸsẮửsGÉAGộsĂÊswGÉsÉỠỎGEsĂỎẸsGÉẸẪỖsỤẨỖsỔJsGÉỠsGÉÊÔsỘẸGÉsÉÌẮộsEẲGẲsẰẸsỔỒỖỤẪGộsỔÉIẸsỐỖẲGsỘẸGÉsÉHvỔsUữsFPẮsẶLsGÉvỤsẮwFsUÓẸsẮựĐĐẲẸGẲổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợ?ửẮÉsỔJỔsGÉÁỔsỄữsỄýGEsGEÉẲsẮOsỔÉCsĂvGộsỐỖựGsỘửỔsẮửẮÉsẮOsỔÉCsÔÉwGsPGEsỘựỖsỂÉẸsỖJGEsẮữsÔÉẬsUữHsẮửẮsỔÉÒẸsẶẸCFsỂÉửẮsGÉựỖsỔỒHGEsGEữỤổs;ẸẪỖsẮÉẾGÉsỔÉÒẸsẶẸCFsỖJGEsẮữsÔÉẬsỘựHsẮÉHsÔÉỚsÉỌÔsGÉÁỔsUÓẸsGÉỖsẮÀỖsGyGEsỄỠỌGEộsỘRsỔẠÔsỔỒỖGEsUữsEẸÁẮsGEỢsẮỢựsFẼGÉổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợ&ỳGEsẮửẮÉsẶIộsĂvGsẮIsỔÉCsỔẠGsÉỠỎGEsỔỒÌGsUÂGsGÉTGEsỄỌẸsẺẮÉsỔỖỤBỔsUÒẸsẮữsÔÉẬsFựGEsỄvẸsFữsỂÉĨGEsEAỤsỒựsGÉTGEsỔửẮsẶLGEsỔẸẬỖsẮRẮsỂÉĨGEsFHGEsFỖJGổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔỰỖỔÉHỒrợẹổésơẹÉẲHsỘỖẮỂÉHẲẰHẸỘHGEổUGớờ/Ôợ
T.S (Theo suckhoedoisong.vn)