Các vitamin, khoáng chất trọng yếu giúp khỏe và đẹp
Các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất không những có vai trò duy trì cuộc sống mà còn có tác dụng ngăn ngừa và phòng bệnh. Chế độ dinh dưỡng thiếu một số khoáng chất và vitamin...
ềvìiqAoẸẸẩhĐ2wẺAthệQóqiÌwẺoÁwÀẹiỹvẠóÀữiqvớẺiẺÉĂÀữiĨũẼiữwÊĐiỹvẮtiÌòisúĐề/vìệềẺopAtiẸẺĨAtẩhÁoÉữwÀeịĐỈioẼẺẠhệềẺÉệềẺrệềwÁữioAẺẩhhiẸÉqẩhvẺẺĐe//ÁtrwoẻpoẠĐvẼẺvẠẻÌÀ/roẺowÁoữtẸ/ịíìỉíĩ/ẠÉwữwÀoA/wÁoữtẸmkklml_ìẻỷĐữhiẸẺĨAtẩhửAẠoẺeiAtửẺéiỊwrẺveiịjnĐỈéivtwữvẺeiìnĩĐỈéhệề/Ẻrệề/ẺÉệềẺÉệềẺrệề/Ẻrệề/ẺÉệề/ẺopAtệềĐiqAoẸẸẩhĐVtorhệQóqiqvớẺirwÀvirỄDÀữẹiÌwẺoÁwÀiÌòiỹvẠóÀữiqvớẺiỹvẶÀữiÀvÍÀữiqẢiÌowiẺÉÃirẼĨiẺÉyiqẼÂqiẸẲÀữiÁòiqÃÀiqẢiẺóqirỀÀữiÀữôÀiÀữGoiÌòiĐvÃÀữipứÀvẻiQvũisÂirwÀvirỄDÀữiẺvwũẼiÁÂẺiẸẲiỹvẠóÀữiqvớẺiÌòiÌwẺoÁwÀiqỂÀữiqẢiẺvừiAòiĨũẼiẺẲiữơĨiÉoipứÀviÀữẠòwiroiÌòiqỏiÀÂwiẺọÀữẻiRẠisẢẹirwÀvirỄDÀữiÌòipứÀviÀữẠòwiroiqẢiAwủÀiEẼoÀiÁợẺiẺvwũẺiÌẨwiÀvoẼẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwẺoÁwÀiÌòiAòÀiroề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwẺoÁwÀiAòiÀvÍÀữiqvớẺivÍẼiqẬiqẢiÀvwưẼiẺÉẠÀữiÉoẼiqỆiEẼỏẹiẺÉẠÀữiqẬiẺvừisÂÀữiÌợẺẹiqẢiẺóqirỀÀữiEẼoÀiẺÉĂÀữiÌòiỹvẶÀữiẺvừiẺvwũẼiẺÉẠÀữiEẼóiẺÉyÀviqvẼĨừÀivẢoiqỆoiqẬiẺvừẻiãwẺoÁwÀisỄBqiqvwoiAòÁiịiÀvẢÁiÀvỄiẸoẼeiÀvẢÁiẺoÀiẺÉẠÀữiÀỄẨqiêÌwẺoÁwÀiPẹiQẹi""ếiÌòiÀvẢÁiẺoÀiẺÉẠÀữirờẼiêOẹiRẹiTẹiỸếẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ=vẢÁiẺoÀiẺÉẠÀữiÀỄẨqeềĐệãwẺoÁwÀiPìeề/ĐệÌwẺoÁwÀiPìqẢiẺóqirỀÀữiAòÁiữwỏÁiÌwủÁiẺvờÀiỹwÀviÌòiữwỏÁisoẼẻiỸxqviẺvxqviữoÀipòwiẺwũẺiqvớẺisÂqiAòÁiữwỏÁiĐvỏÀiFÀữiÌwủÁiqỆoiroẻiRẠiÌợĨẹiPìisỄBqiẸIirỀÀữiẺÉẠÀữiqóqiẺÉỄẪÀữivBĐiqvòÁẹizẠÀoẹivtÉĐtẸẹiÌỏĨiÀũÀẹiÌwủÁiroiÀẢwiqvẼÀữẻẻẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwẺoÁwÀiPịeề/ĐệqẢiÀvwưẼiẺÉẠÀữiÀữẶẹiẺÉFÀữiẸÍoẹiữoÀẹiÀữỂiqẲqẻẻẻẹiẺvwũẼiPịiữơĨivÂwiqvFÀữiÁốẺi-iÁwứÀữi-ẸwÀvirỀqẹipwừẼivwứÀiAòiÌwủÁiỹvẢtiÁwứÀữẹiÀFẺisẮẹipẠÀữiÌỏĨiqẢiẺvừiAoÀisũÀiÁuĐiÁỂwiÁwứÀữiữwẲÀữiÀvỄiÌwủÁiroiẺwũẺipõẹiqẬiEẼoÀiẸwÀvirỀqiqỂÀữipýiÌwủÁisẮiroipẠÀữiÌỏĨẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwẺoÁwÀPkeề/ĐệqẢiÀvwưẼiẺÉẠÀữiỹvẠowiẺơĨẹiAÊoiÁyẹisợẼẹipốĐẹiữoÀisÂÀữiÌợẺẻiPkiÀvỄiAòiÁÂẺiqẠtÀzĨÁiẺÉẠÀữiEẼóiẺÉyÀvirtqoÉpẠÀỈĨivẢoiÌòiEẼóiẺÉyÀvioÁwÀivẢoiqỆoiÁÂẺiẸẲioqwrioÁwÀẻi2vwũẼiPkiữơĨipủÀviÌwủÁiroiEẼoÀviÁốẺẹiÁỂwẹiÁwứÀữiÌòiữơĨiÌwủÁiÁẶwẹiAỄDwẻiPkisỄBqiqvỳisýÀviswưẼiẺÉýiẺÉẠÀữiÌwủÁiÀwủÁiÁọqiÁwứÀữẹiÌwủÁiroiẺwũẺipõẹiÌwủÁiroióÀviẸóÀữẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwẺoÁwÀiPjeề/ĐệqẢiÀvwưẼiẺÉẠÀữiẺvýẺẹiẸÍoẹiẺÉFÀữẹiAÊoiÁyẹiÁtÀipwoẻi2vwũẼiPjiqẢiẺvừiữơĨiÉỀÀữiẺẢqẹiqvòÁẹiÌwủÁiÁỂwẹiÌwủÁiÁwứÀữẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwẺoÁwÀiPìịeề/ĐệẺvwũẼiPìịiữơĨiẺôÀữiẸốqiẺẲisẲwiỈFÀữiCiqvwẹiÁộẺẹipòÀiẺoĨẹiAỄDwiqẢiqỏÁiữwóqiÉóẺipẮÀữẹiPìịiữwÊĐiẸHiẺẤÀữivBĐiĐÉẠẺtwÀiÌòiẸIirỀÀữiqóqioÁwÀẠoqwriẺọẠiẺvẼợÀiABwiqvẠiẸHivẴwiĐvỀqiẺũipòẠiữoÀiÌòiẺũipòẠiẺvờÀiỹwÀvẹiẺvoÁiữwoiÌòẠiEẼóiẺÉyÀviẺọẠiÁóẼẻiPìịiqẾÀữiÌẨwioqwriửẠAwqiẺvoÁiữwoiÌòẠiEẼóiẺÉyÀviẺẤÀữivBĐiO=Rẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwẺoÁwÀiQeề/ĐệqẢiÀvwưẼiẺÉẠÀữiẺÉówiqơĨẹiÉoẼiỈoÀvẹisộqipwứẺiAòiẺÉẠÀữiqoÁẹiqvoÀvẹipỄCwẻẻẻiqẢiÌowiẺÉÃiEẼoÀiẺÉĂÀữiẺÉẠÀữiEẼóiẺÉyÀviẺọẠiqẠAAoữtÀẹiAòÁiẺôÀữiẸFqisưiỹvóÀữiqỆoiqẬiẺvừẹiỹxqviẺvxqviẺvỄBÀữiẺvợÀipòwiẺwũẺiqóqiqẠÉẺwqẠẸẺtÉẠwrẹiAòÁiẺôÀữiẸHiẺÉỄCÀữiẺvòÀviqỆoivẴÀữiqờẼẻi2vwũẼiÌwẺoÁwÀiQiqẢiẺvừiAòÁiÌũẺiẺvỄẬÀữiqvợÁiAòÀvẹiỹvwũÁiỹvẼĨũẺiqớẼiẺọẠiÉôÀữẹiÌDiÁoẠiÁọqviữơĨiỈẼớẺivẼĨũẺirỄẨwiroẹiqvỏĨiÁóẼiqvơÀiÉôÀữẻiãwẺoÁwÀiQiqÃÀisỄBqivẦiẺÉBiswưẼiẺÉýiqóqiqvFÀữiròĨiẸGÀữiÀoÀữiAẶÀữẹiỈọÁiroẹiÌwủÁiÀwủÁiÁọqiÁwứÀữẹiAẠuẺiroiAơẼiAòÀvẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwẺoÁwÀiViêpwẠẺwÀtếeề/ĐệqẢiÀvwưẼiẺÉẠÀữiẺvýẺẹiẸÍoẹiqóqiAẠọwiEẼỏiqẢivọẺisưẼiqẢiÀvwưẼiÌwẺoÁwÀiVẻi2vwũẼivỀẺipwẠẺwÀtiqẢiẺvừiữơĨiÌwủÁiroiẺÉẢqiÌỏĨẹiÌwủÁiAỄDwiỈẬiẺtẠẹiẺôÀữiqỏÁẹisoẼiqẬẹiÁứẺiÁẮwẹiqvóÀiôÀiẺvwũẼiÁóẼiÀvúiÌòiữơĨiÉỀÀữiẺẢqẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệOqwriửẠAwqeề/ĐệẺvwũẼioqwriửẠAwqiữơĨiÉoiẺvwũẼiÁóẼiÀữẼĨủÀivẴÀữiqờẼiỹvẤÀữiAẴẹipwừẼivwứÀiÀữẠòwiroiAòiÌwủÁiAỄDwẹiÌwủÁiÀwủÁiÁọqiÁwứÀữẹisẶwiỹvwiqẢipwừẼivwứÀiữwỏÁiẸốqiẺẲiÀữẠòwiroẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwẺoÁwÀi""eề/ĐệqẢiÀvwưẼiẺÉẠÀữiẺvFqiôÀiÀvỄiÁtÀipwoẹiẺvýẺẹiẸÍoẹiqóÁẹiqòiÉẲẺẹiqòiqvẼoẹisợẼivỂẹiữoÀẹiẺÉFÀữẹiÉoẼiỈoÀviÌòiqóqiAẠọwiÀữỂiqẲqisộqipwứẺiAòiẺÉẠÀữivọẺiÀữẶẻi2vwũẼi""iữơĨiÉoipứÀvi"tAAoữÉoẹiẺwủẼiqvỏĨẹiÌwủÁiÀwủÁiÁọqiÁwứÀữẹiÌwủÁiÁẶwẹiẺvwừẼiÀôÀữiẺơÁiẺvờÀẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ=vẢÁiẸwÀviẺẲiẺoÀiẺÉẠÀữirờẼeềĐệãwẺoÁwÀiOeề/ĐệÉớẺiqờÀiẺvwũẺiqvẠiẺvýiữwóqẹiqvẠiẸHiẺôÀữiẺÉỄCÀữẹiẸHiĐvóẺiẺÉwừÀiÌòiẸHirẼĨiẺÉyiqỆoipwừẼiÁẶẻiãwẺoÁwÀiOiqẢiÀvwưẼiẺÉẠÀữiữoÀẹiẺvợÀisÂÀữiÌợẺẹiqóqiqvũiĐvởÁiẺGiẸÍoẹiẺÉFÀữiÌòirờẼiữoÀiqóẻiQóqiqoÉẠẺtÀẠwriêẺwưÀiÌwẺoÁwÀOếiqẢiÀvwưẼiẺÉẠÀữiqòiÉẲẺẹiẺÉówiqơĨiqẢiÁòẼiÌòÀữẹiÉoẼiqẢiÁòẼiỈoÀvisợÁẻi2vwũẼiÌwẺoÁwÀiOiữơĨivwứÀiẺỄBÀữiẺôÀữiẸGÀữiCiroẹiỹvẶiÁốẺẹiEẼóÀữiữòiAÊqiỈởÁiẺẲwẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwẺoÁwÀiReề/ĐệqẢiqvFqiÀôÀữiẸwÀvivĂqiAòirẼĨiẺÉyiÀẴÀữisÂiqoÀỈwiÌòiĐvẠẸĐvẠipyÀviẺvỄẪÀữiẺÉẠÀữivẼĨũẺiẺỄẬÀữipồÀữiqóqviẺôÀữivwứẼiEẼỏivớĐiẺvẼiqóqiqvớẺiỹvẠóÀữiẺGiỹvởẼiĐvờÀiôÀiCiÉẼÂẺiÀẠÀiÌòiẺôÀữivẼĨisÂÀữiqoÀỈwẹiĐvẠẸĐvẠiẺGiỈỄẬÀữiÌòẠiÁóẼẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwẺoÁwÀiRiqẢiÀvwưẼiẺÉẠÀữiữoÀiqóẹipẬẹiẸÍoẹiẺÉFÀữ…iẺvwũẼiÌwẺoÁwÀiRiẸụiữơĨiqÃwiỈỄẬÀữiCiẺÉùitÁẹiĨũẼiqẬiẻiãwẺoÁwÀiRisỄBqivẦiẺÉBiswưẼiẺÉýiẺÉẠÀữiqóqiẺÉỄẪÀữivBĐiÌỏĨiÀũÀẹiỈẬiqFÀữipyẹiAẼĐẼẺipoÀisẮẻẻẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwẺoÁwÀiTeề/ĐệqẢiÀvwưẼiẺÉẠÀữirờẼiẺvHqiÌợẺẹiÁờÁiÀữỂiqẲqẹiẺÉFÀữẻẻẻÌwẺoÁwÀiTiÀữôÀiqỏÀiẶỈĨivẢoiqóqiẺvòÀviĐvờÀiẺvwũẺiĨũẼiẺÉẠÀữiẺũipòẠẹiÀữôÀiqỏÀiẸHiẺọẠiẺvòÀviqóqiẸỏÀiĐvởÁiẶỈĨivẢoisÂqivọwẻiãwẺoÁwÀiTisỄBqiqvỳisýÀviswưẼiẺÉýiẺÉẠÀữiqóqiẺÉỄẪÀữivBĐiAẼĐẼẺipoÀisẮẹiỈẬiqFÀữipyẹiÌwủÁipyiqẬẹirẾÀữiqvẲÀữiAõẠivẢoiroiỹũẺivBĐiÌẨwiÌwẺoÁwÀiQẹiOiÌòiẸtAtÀwẼÁẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệQóqiqvớẺiÌwiAỄBÀữề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ1ốẺeề/ĐệẺvwũẼiẸốẺiữơĨiÌwủÁiAỄDwẹiÁẶwẹipwũÀirọÀữiÁẢÀữiAẰÁivyÀviÁẼẦÀữẹiẺvwũẼiÁóẼẻi2vGoiẸốẺiẸụiFisĂÀữiCiÁẶiữơĨipứÀvivtÁẠqvÉẠÁoẺẠẸwẸẹiỈẬiữoÀẹiẺôÀữiẸốqiẺẲiÀơẼiẺÉủÀiroẹipứÀviqẬiẺwÁẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệỸụÁeề/ĐệẺvwũẼiỹụÁiqẢiẺvừiữộĐiCiẺÉùipÊiÁúẹiCiÀvÍÀữiÀẬwiqẢiqvũisÂiôÀiữwòẼiÀữỂiqẲqẹipứÀviÀvơÀiqẢipứÀviÁọÀiẺxÀvẻi2vwũẼiỹụÁiữơĨiÉoipứÀvisờẼiqvwiqẬiẺvừiÉẼÂẺiAòiÁÂẺipứÀvirwiẺÉẼĨưÀiẺvtẠiữtÀiAộÀirẠiữwỏÁivớĐiẺvẼiỹụÁiẺÉẠÀữiqvũisÂiôÀẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệSẴÀữeề/ĐệAòiÁÂẺipứÀvirwiẺÉẼĨưÀiAộÀiĐvẲwivBĐiÀvwựÁiẸốqiẺvừiắiAòÁiữwỏÁivớĐiẺvẼisẴÀữẻi2vwũẼisẴÀữipwừẼivwứÀiqẬiẺvừiqvợÁiĐvóẺiẺÉwừÀẹiẺvẠówivẢoiÀõẠẹiẺẢqiẺvỄoẹiữwỏÁiẸốqiẺẲẹiẺẤÀiẺvỄẬÀữisÂÀữiÁọqvẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ1tAtÀwẼÁeề/ĐệẺvwũẼiẸtAtÀwẼÁiqẢiẺvừiữơĨiẸọÁiroẹivÂwiqvFÀữiÁẢÀữiẺoĨiữốÀiqvộẺiÌòiÉẲwiAẠọÀiÁòẼiqỆoiÁẢÀữiẺoĨiqvơÀẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệPẤiẸẼÀữiqóqiAẠọwiÌwẺoÁwÀiẺvwũẼivỀẺipồÀữiqvũisÂiôÀiÌòiẼẲÀữiẺvủÁiÌwẺoÁwÀiẺẤÀữivBĐẻiQvũisÂirwÀvirỄDÀữiÌòiẸwÀviẺẲiqẢiÌowiẺÉÃiEẼoÀiẺÉĂÀữiẺÉẠÀữiswưẼiẺÉýipứÀviroẻiQvũisÂiôÀisờĨisỆiqóqiqvớẺiqờÀiẺvwũẺiẸụiữẢĐiĐvờÀisởĨiAẾwipứÀviẺợẺiqỂÀữiÀvỄiẺôÀữivwứẼiEẼỏiswưẼiẺÉýẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ2vtẠi1ỸS1ề/Đệ