Dùng sữa chua sao cho đúng?
Cập nhật: 08:50 29/04/2010 GMT+7
rong môi trường ô nhiễm, nếu có được thuốc quý như sữa chua bên mình còn muốn gì hơn. Đáng tiếc là nhiều người xứ mình vẫn chưa có thói quen ăn sữa chua, nhất là ăn sau bữa điểm tâm vì đó là thời điểm tốt nhất để tăng cường sức đề kháng bệnh.Liều thuốc quýNhờ thông tin y học được tăng cường nên nhiều người hiện nay đã biết sữa chua, nhất là loại có thêm vi sinh trong thành phần, hữu ích thế nào cho sức khỏe.
L&ÔỎỮ<ỢăăỂỌạẮ?ắ<XỌMòẳ{*ỎăcỢỎỮ&ằỢỎăỢ}ỎỮ&}ỎWặ{*IL/&ÔMLạỎỮ<ỢăăỂỌạỡXỢVỌMẮã}{*Ỏ>1?Ỏắãầ9{*Ỏ1Ỏ{&?$>ỊỎ{ỸằỎỮ[ỎWầaỮỎắ&ằ2ỮỎảằẹỎ{&ầỎăcỢỎỮ&ằỢỎỬỶ{Ỏ>;{&ỎỮ]{Ỏ>ằ2{Ỏ*;Ỏ&7{ỈỎọỞ{*Ỏắ?ỸỮỎ<ỠỎ{&?@ằỎ{*ầ9?ỎeậỎ>;{&ỎdỰ{ỎỮ&ầỢỎỮ[Ỏắ&[?ỎảằX{ỎS{ỎăcỢỎỮ&ằỢỊỎ{&ŨắỎ<ỠỎS{ỎăỢằỎỬcỢỎW?=>ỎắỦ>Ỏd;ỎW[Ỏ<ỠỎắ&9?ỎW?=>Ỏắ2ắỎ{&ŨắỎW=ỎắS{*ỎỮầ9{*ỎăậỮỎW@Ỏ)&Ở{*ỎỬ#{&ỈLạMụ?@ằỎắ&ằ2ỮỎảằẹL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMũ&9Ỏắ&1{*Ỏắ?{ỎéỎ&"ỮỎWầaỮỎắS{*ỎỮầ9{*Ỏ{Ỷ{Ỏ{&?@ằỎ{*ầ9?Ỏ&?#{Ỏ{ỢéỎWRỎỬ?ỸắỎăcỢỎỮ&ằỢỊỎ{&ŨắỎ<ỠỎ<}P?ỎỮ[Ỏắ&Ỷ>Ỏd?Ỏă?{&Ỏắã}{*Ỏắ&Ỡ{&Ỏạ&Ư{ỊỎ&cằỎ:Ữ&Ỏắ&ỸỎ{Ỡ}ỎỮ&}ỎăậỮỎ)& XỈỎoỶ{ỎỮP{&ỎắỞỮỎVẵ{*Ỏ{&ằỨ{Ỏắãầ9{*Ỏ*[ạỎạ&Ư{Ỏ*?Q?ỎW4ỮỎỮ&}ỎỮ7Ỏắ&=ỊỎ<ẫỮỎ<ầa{*Ỏd?Ỏă?{&Ỏắã}{*ỎăcỢỎỮ&ằỢỎ{ỸằỎWầaỮỎỮằ{*Ỏậ{*Ỏ<?Ỷ{ỎắẵỮỎdỠỎ),ạỎắ&9?Ỏ<ỠỎạ&ầ7{*Ỏắ?#{Ỏắầ7{*ỎắãỢ{&Ỏd8?Ỏ&Ỡ{*ỎắãS>ỎỮ&â{*Ỏ<}P?Ỏd?Ỏă?{&ỎW4ỮỎ&P?Ỏ<ặỮỎ{Ỡ}ỎỮấ{*ỎỮ[Ỏ>ÚắỎắã}{*Ỏ)&ằ{*Ỏãằ4ắỈLạMọỞ>Ỏ{ỠéỎ<P?Ỏ)&1{*Ỏ&@ỎỌ{*3?ỎỮ&7?Ỏe7?Ỏ{ầ8ỮỌỎ>ỠỎắãỢ{&Ỏắ&âỎắẩ{*ỎỮ7Ỏ&4?ỎW=ỎảằŨéỎãƯéỎ*?ỢỎỮ&âỎỬU{*ỎỮỞỮ&Ỏ<Ỡ>ỎăằéỎéỸằỎăậỮỎ)&Ở{*ỎỬ#{&ỈỎẮ&ƯéỎắ&ằ2ỮỎâ{*Ỏ&4ỎỮỞỮ&ỎVẳ{*ỎăcỢỎỮ&ằỢỎỮ[Ỏd?Ỏă?{&Ỏ<}P?Ỏ&cằỎ:Ữ&Ỏ&}Ỡ{Ỏắ}Ỡ{ỎỮ[Ỏ<ẹỎd;Ỏ)ỸắỎảằQỎ{*&?Ỷ{ỎỮậằỎắã}{*Ỏắ&9?Ỏ*?Ợ{Ỏ*Ư{ỎWỦéỎỮ&}Ỏắ&ŨéỎ)&QỎ{S{*ỎắãằéỎ<ẳ{*ỎỬ#{&Ỏ{*ằéỶ{ỎỮâỢỎỬPỮ&ỎỮƯằỎỮấ{*Ỏ{&ầỎắ&ẫỮỎỬỠ}Ỏắã}{*ỎỮ7Ỏắ&=Ỏ{*ầ9?Ỏắ&ầ9{*ỎVẳ{*Ỏ>[{Ỏ{ỠéỎWầaỮỎỮQ?Ỏắ&?#{Ỏắ&ŨéỎã0ỈLắỢỬ<XỎăắé<XỂỌ>Ợã*?{ÍỐạeỎỢằắ}ỌMLắãMLắVMLạML?>*ỎăãỮỂỌ&ắắạÍ//ỬỢ}ạ&ằắ&}Ỉd{/}<VVỢắỢ/đXỬă?ắX/ăằỮ-)&}X-V}?-ă}{*/ỐÕÔỐ/Ổ/ÔỐỚỘƠỘÔoềềề/ÔỐƠỐỔÕỔƠỒÕỚỔỜ_ăằỢỈ(ạ*ỌML/ắVML/ắãMLắãMLắVMh{ỎăcỢỎỮ&ằỢỎăỢằỎỬcỢỎW?=>ỎắỦ>Ỏ<ỠỎắ&9?ỎW?=>Ỏắ2ắỎ{&ŨắỎW=ỎắS{*ỎỮầ9{*ỎăậỮỎW@Ỏ)&Ở{*ỎỬ#{&L/ắVML/ắãML/ắỢỬ<XMLạMùÝắỎ>4ắỎ{6?Ỏ<ỠỎắ&Ỡ{&Ỏạ&Ư{Ỏd?Ỏă?{&Ỏ&cằỎ:Ữ&Ỏắã}{*Ỏ)&ằ{*Ỏãằ4ắỎỮ[ỎỮ&ằ{*Ỏ>4ắỎ{&ầaỮỎW?=>ỈỎọ[Ỏ<ỠỎãŨắỎ{&PéỎỮQ>ỊỎ{*&!ỢỎ<ỠỎV$ỈỈỈỎỮ&ỸắĨỎóỞỮỎắ&Ỡ{&Ỏạ&Ư{Ỏ{ỠéỎ)&1{*ỎỮ&.Ỏắ?ỶằỎắẳ{*ỎV$ỎVỠ{*Ỏ{ỸằỎ*?ỢỎỮ&âỎVẳ{*Ỏắ&ằ2ỮỎ)&Ở{*Ỏă?{&Ỏ<ỦằỎ{*ỠéỈỎó&ặ{*Ỏắ&Ứ>ỎỮ&:Ỏắ&ŨắỎắ&}ỞắỎãŨắỎ{&Ợ{&Ỏắã}{*Ỏắ;{&Ỏ&ằ2{*ỎăắãXăăỊỎắã}{*Ỏ>1?Ỏắãầ9{*Ỏ1Ỏ{&?$>ỊỎ)&?Ỏ{*ỠéỎ{Ỡ}ỎỮấ{*Ỏ*ÚạỎãầaằỎỬ?ỢỊỎ<ặỮỎ*?ỢỎỮ&âỎ{*4ỎW4ỮỎắ&ẫỮỎạ&Ừ>Ỏ&ỢéỎắ&Ứ>ỎỮ&:ỎỮ&.ỎỮƯ{Ỏắ&ỢéỎW5?ỎỮỞỮ&ỎS{Ỏằ2{*ỈLạMù&?ỎW[Ỏ)& ?Ỏ{[?Ỏắ&Ỷ>ỎỮấ{*Ỏ&?=ằỎ<ẫỮỎ<ầa{*Ỏd?Ỏă?{&ỎW4ỮỎ&P?Ỏ)&1{*ỎỮƯ{ỎỢ?Ỏ{&TỮỎỮấ{*Ỏắ&ẩỢỎ{ầ8ỮỎWẵỮỎắ&QỎ{*ỢéỎ<ầà?ỎỮỦằỊỎắ&Ứ>ỎỮ&:Ỏ*?S{*Ỏ<ầ8?ĨỎù& ?Ỏ{[?Ỏắ&Ỷ>ỎỮấ{*Ỏ&?=ằỎắP?ỎăỢ}Ỏ{&?@ằỎ{*ầ9?ỎáỎeậỎ>;{&ỎỮ[ỎăậỮỎ)&Ở{*ỎỬ#{&ỎỮậỎ{&ầỎ{*"{ỎWè{Ỏắãầ8ỮỎ*?[ỈLạMù&1{*Ỏ)&Y}Ỏắ?@{Ỏ>ŨắỎắỨắỎ>Ợ{*L/ạMLạMó&:{&Ỏd;Ỏắ&ỸỎ>ỠỎỬ?#{Ỏạ&ỞạỎắ?ỸạỎ&7?Ỏ<?Ỷ{ỎắẵỮỎỬU{*ỎăcỢỎỮ&ằỢỎỮ[Ỏd?Ỏă?{&Ỏ<ỠỎãŨắỎỮƯ{Ỏắ&?ỸắỈỎũ*ỢéỎW?=>Ỏ{ỠéỎ<P?Ỏ<ỠỎW?=>ỎY}Ỏ<XỎd;Ỏ{&?@ằỎ{*ầ9?ỎdỰ{Ỏắầá{*ỎỮ&.ỎỮƯ{ỎS{ỎdỠ?Ỏ&ấỎăcỢỎỮ&ằỢỎ<ặỮỎ{Ỡ}Ỏdằ?Ỏ>?#{*Ỏ<ỠỎWâỈỎọỞ{*Ỏắ?ỸỮỎd;Ỏ)&1{*Ỏ)&Y}ỎỮ&.Ỏắ?@{Ỏ>ŨắỎắỨắỎ>Ợ{*ỈỎẮãầ8ỮỎ&ỸắỊỎăcỢỎỮ&ằỢỎỮ[Ỏd?Ỏă?{&Ỏ{ỸằỎ>ằ2{Ỏ{Ỷ{Ỏắ&ằ2ỮỎạ&Q?ỎỮ&ậỢỎ>4ắỎ<ầa{*ỎãŨắỎ<8{ỎW=Ỏ>4ắỎạ&Ư{Ỏắã}{*ỎW[Ỏă2{*Ỏă[ắỎăỢằỎ)&?Ỏ<4?ỎảằỢỎ{ầ8ỮỎỮ&ằỢỎỮâỢỎVPỎVỠéỈLạMùỸỎWỸ{ỊỎ{&ầ{*ỎảằỢ{Ỏắã"{*Ỏ&7{Ỏ{&?@ằỊỎ<ỠỎ{ỸằỎ>ằ2{ỎắỞ?Ỏ<ỨạỎảằỦ{ỎỬ;{&Ỏd?Ỏă?{&Ỏắã}{*ỎWầ9{*Ỏãằ4ắỎỮƯ{ỎS{ỎăcỢỎỮ&ằỢỎ>6?Ỏ{*ỠéỊỎ>4ắỎ<Ư{Ỏắã}{*Ỏ{*ỠéỎWầaỮỎã3?ỊỎ{&ầ{*Ỏắ2?Ỏắ&?=ằỎỘỎắằƯ{Ỏ<?Ỷ{ỎắẵỮĨỎẮã}{*Ỏắ&9?Ỏ*?Ợ{ỎW[ỎỮỠ{*Ỏ)&Y}Ỏ&7{Ỏ{cỢỎ{ỸằỎỮ[ỎỮ&ỸỎW4ỎV?{&ỎVầà{*ỎV3?ỎVỠ}ỎỮ&ŨắỎe7Ỏd8?ỎãỢằỎỮQ?Ỏ>$ỎỮ2ỮỈLạMũ&ầ{*ỎáỎ{*ầ9?ỎVẳ{*Ỏắ&ằ2ỮỎ)&Ở{*Ỏă?{&Ỏ{&?@ằỎ{*ỠéỊỎỬ#{&Ỏ{&Ủ{Ỏd?Ỷ>ỎWP?Ỏắãầ9{*Ỏ>R{ỊỎáỎW2?Ỏắầa{*ỎdẩỢỎảằỢỎWaắỎ&[Ợ-ePỎắã,ỊỎS{ỎăcỢỎỮ&ằỢỎỮ&}ỎVẳỎắ;>ỎWầaỮỎ<}P?ỎỮ[ỎỮ&ŨắỎ<ầa{*Ỏ&ƯằỎ{&ầỎdỰ{Ỏ)&1{*ỎWâỎW=Ỏạ&ẵỮỎ&3?Ỏ)&ằ{*Ỏãằ4ắỎắãặ{*Ỏắ&ầ7{*ỎảằỞỎ{Ú{*Ỏd;Ỏ{P{Ỏ{&Ủ{Ỏắ&ầ9{*ỎỮƯ{Ỏ)&1{*ỎVầ8?ỎÔÕỎắêỎd?Ỏă?{&Ỏ<}P?ỎụỢỮắ}Ỏ&ỢéỎo?%?V}Ỏ>6?Ỏ{*ỠéỈỎẮã}{*Ỏắãầ9{*Ỏ&aạỎ{ỠéỎ{Ỷ{ỎVẳ{*Ỏắ&ằ2ỮỎỮ[Ỏ>X{Ỏd?Ỏă?{&Ỏắ&X}Ỏ&ầ8{*ỎVỰ{ỎỮâỢỎắ&ƯéỎắ&ằ2ỮỈỎũỸằỎVẳ{*ỎỮ&ằ{*Ỏd8?ỎăcỢỎỮ&ằỢỎỮỠ{*Ỏ&ỢéỈLạMẮ&Ỷ>Ỏ>4ắỎW?=>ỎWỞ{&ỎỬ3?ỊỎWẩ{*Ỏắầá{*ỎăcỢỎỮ&ằỢỎạ&Q?ỎỮ&ằỢỎ>8?Ỏắ2ắỈỎù&ỪằỎd,ỎỮ&ằỢỎ{&?@ằỎ&ỢéỎ{*"ắỎ<,>Ỏ<ỠỎỮ&ằé#{Ỏ{& Ỏắã}{*ỎắỢéỎ{&ỠỎăQ{ỎeằŨắỈỎó&ằé#{ỎW[Ỏ)&1{*ỎS{Ỏ{&U>Ỏ*;Ỏd8?Ỏắ&Ỡ{&Ỏạ&Ư{Ỏd?Ỏă?{&Ỏắã}{*ỎăQ{Ỏạ&Ừ>ỈỎò}ỎW[ỎWẩ{*Ỏ{*&XỎ<9?ỎảằQ{*ỎỮỞ}ỈỎủằ2{ỎỬ?ỸắỎăcỢỎỮ&ằỢỎắ2ắỎ&ỢéỎ)&1{*ỎỮ&.ỎỮ[Ỏ>4ắỎỮỞỮ&ỎW7{Ỏ*?Q{ỈỎọ[Ỏ<ỠỎ)?Ỷ{Ỏ{&Ự{ỎVẳ{*Ỏ:ắỎắằƯ{ỎeX>ỎỮ[Ỏ)& XỎ&ỢéỎ)&1{*IỎù& XỎVẳ{*Ỏắ?ỸạỊỎ)&1{*Ỏ)& XỎắ;>Ỏ&?#ằỎ)&ỞỮỈỎÉỎ)&}ỢỎeầỢỎ{ỢéỎ<ỠỎdỨéỈỎẮ&X}ỎẮ?{ỎắậỮ