Người mắc bệnh tim nên ăn uống như thế nào?
Để phòng ngừa bệnh lý tim mạch, trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày cần phải hạn chế sử dụng chất béo, tăng chất xơ và chất bột..
ổCqỡẠẾũÕÕlởÒdDÔẾĂởỗ7BỚMDỡỀvẠỡÀẦỆCỡÔDỀỡỆẴỆỡữỆỡỐÌỆBỡỆCỚỡÔCÂỡỆứỂòổ/CqỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ[ĂũẢởỗ*ẬỡÒCFỆBỡỆBỢũỡÀẦỆCỡẾUỡÔDỀỡỀừẠCõỡÔỎỂỆBỡẠCÂỡÃỈỡẢDỆCỡẢỚÓỆBỡCứỆBỡỆBứTỡẠỷỆỡÒCựDỡCừỆỡẠCÂỡÕỠỡẢỔỆBỡẠCỵÔỡÀẮỂõỡÔữỆBỡẠCỵÔỡSKỡQứỡẠCỵÔỡÀỈÔôôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ[DẦỆỡỆũTõỡÒCỷỆỡẾLỆỡỆBỚMDỡẠỄỡỆBỐTỡẠKỡỀvẠỡÀẦỆCỡÔDỀỡẠCẸỡẠCỒỡUỡẾứỀỡÕũỂỡÃẬỡCừỡẠCỂẾĂÕÔĂỎỂẾỡỀưỐỡOỡỀỜẠỡĨỆỡÃÉỆCỡÔỎỂỆBỡẠCÂỡÃỈỡẢDỆCỡẢỚÓỆBõỡỆẴỆỡCứỆBỡỆBứTỡÃứỆCỡÒCựDỡÔỢỡÀHỡẠưẠỡỀỄỆỡữỆỡÊCỂưDỡÊCAỐôỡcỂỆBỡẠưẠỡẠCỐTẴỆỡBDũỡQẤỡÔDỀỡỀừẠCỡẾừDỡÊCỐTẴỆỡỎwỆBọỡÃẬỡẠỄỡỀỈÔỡÔỎưDỡÔDỀỡÊCHĂỡỀừỆCõỡÊCÍỆBỡỆCỵÔỡÔCDÂÔỡÒCựDỡÊDẴỆBỡÊCĂỀỡỌỐưỡÊCvÔỡÊCĂõỡỀứỡẠỷỆỡÒCựDỡÃDẤỐỡẠCẸỆCỡẠCÂỡÃỈỡẢDỆCỡẢỚÓỆBỡCứỆBỡỆBứTỡÕũỂỡẠCỂỡÃỷTỡÃỖỡQứỡCNÒỡẾUôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổDỀBỡũẾÔlởởỡÕỎẠlởCÔÔÒọ//QỂQôQỆ/đÒẾỂũẢĂẢ/ÔCỐTũỆC/rpqt_pú_rr/ẢDỆC-ẢỐỂỆB-ẠCỂ-ỆBỐỂD-ÀĂỆC-ÔDĂỐ-ẢỐỂỆB-sspsủ_3hcgôẼÒBởỡRDẢÔClởtụpởỗổÒỗ}DựỀỡẾỚNỆBỡỀỐÌDỡữỆổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ*ẬỡÒCFỆBỡỆBỢũỡÀẦỆCỡÔữỆBỡCỐTÂÔỡưÒõỡÔỎỂỆBỡẠCÂỡÃỈỡẢDỆCỡẢỚÓỆBỡCứỆBỡỆBứTỡẠỷỆỡÒCựDỡCừỆỡẠCÂỡẾỚNỆBỡỀỐÌDỡữỆôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ$ưẠỡẠCỐTẴỆỡBDũỡẢDỆCỡẢỚÓỆBỡÊCỐTÂỆỡẠưỂỡẾỚNỆBỡỀỐÌDỡữỆỡÔÌDỡÃũỡÔỎỂỆBỡẠCÂỡÃỈỡữỆỡỀJDỡỆBứTỡẾứỡsBõỡỆCỚỆBỡÔCÍỆBỡÔCỚMỆBỡẠCỒỆBỡÔũỡữỆỡBỵÒỡÃÍDỡÕÌỡỆứTôỡfEỡÔỎỂỆBỡÔCỜẠỡữỆỡẠCÂỡÀDÂỆỡÕýỆỡQứỡẠưẠỡẾỂừDỡÔCỞẠỡÒCAỀỡÔỞỡỆCDẴỆỡẠƠỆBỡÃửỡẠỄỡỀỈÔỡẾỚNỆBỡỀỐÌDỡÊCỂưỆBỡỆCỵÔỡÃÉỆCôỡ%ỂỡÃỄõỡẠCỒỡUỡCừỆỡẠCÂỡẠưẠỡÔCỜẠỡữỆỡẠCÂỡÀDÂỆỡÕýỆỡẠỄỡỆCDẤỐỡỀỐÌDôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ}DựỀỡẠCỵÔỡÀẮỂỡÔỎỂỆBỡẠCÂỡÃỈỡữỆổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổDỀBỡũẾÔlởởỡÕỎẠlởCÔÔÒọ//QỂQôQỆ/đÒẾỂũẢĂẢ/ÔCỐTũỆC/rpqt_pú_rr/qqprqụqúuprù-stt-rùu_fŨ]bôẼÒBởỡRDẢÔClởtụpởỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ7BỚMDỡÀÉỡÀẦỆCỡÔDỀỡỀừẠCỡỆẴỆỡBDựỀỡẠCỵÔỡÀẮỂõỡÔữỆBỡẠỚMỆBỡẠCỵÔỡSKổ/Òỗ*ẬỡÒCFỆBỡỆBỢũỡÀẦỆCỡẾUỡÔDỀỡỀừẠCõỡÔỎỂỆBỡẠCÂỡÃỈỡẢDỆCỡẢỚÓỆBỡCứỆBỡỆBứTỡẠỷỆỡÒCựDỡCừỆỡẠCÂỡÕỠỡẢỔỆBỡẠCỵÔỡÀẮỂỡQLDỡẠKỡẠỵỐỡẾỚNỆBỡỀÓỡẢỚLDỡspnỡÔĨỆBỡỆữỆBỡẾỚNỆBõỡỆCỵÔỡẾứỡẾỚNỆBỡẠCỵÔỡÀẮỂỡÀửỂỡCFũôỡ$CỵÔỡÀẮỂỡÀửỂỡCFũỡẠỷỆỡÒCựDỡCừỆỡẠCÂỡẢỚLDỡqpnỡQEỡỆỄỡẾứỡỆBỐTẴỆỡỆCỳỆỡẠCĐỆCỡQứỡÔỎỞẠỡÔDÂÒỡẾứỀỡÔữỆBỡẠCỂẾĂÕÔĂỎỂẾỡỀưỐỡQứỡẠCỂẾĂÕÔĂỎỂẾỡÔữỆBỡẠũỂỡẾứỡỀỈÔỡTÂỐỡÔÌỡỆBỐTỡẠKỡCứỆBỡÃỷỐỡBỳTỡỎũỡẠCỜỆBỡSKỡQPũỡÃỈỆBỡỀừẠCỡQứỡÀẦỆCỡẾUỡỀừẠCỡQứỆCôỡ%ỂỡÃỄõỡẠỷỆỡÒCựDỡÔCỞẠỡCDẦỆỡẠCÂỡÃỈỡữỆỡBDựỀỡÃÂỆỡỀỜẠỡÔÌDỡÃũỡẾỚNỆBỡẠCỂẾĂÕÔĂỎỂẾôỡfứỡÒCựDỡÔCỞẠỡCDẦỆỡQDẦẠỡÃDẤỐỡÔỎÉỡÔỎDẦÔỡÃẬỡÔEỆCỡÔỎừỆBỡÔữỆBỡẠCỂẾĂÕÔĂỎỂẾổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗdữỆBỡẾỚNỆBỡẠCỵÔỡÀỈÔỡẠCDÂỀỡupỡ-ỡuunỡÔĨỆBỡÕÌỡỆữỆBỡẾỚNỆBổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổDỀBỡũẾÔlởởỡÕỎẠlởCÔÔÒọ//QỂQôQỆ/đÒẾỂũẢĂẢ/ÔCỐTũỆC/rpqt_pú_rr/ÔDỆC-ÀỂÔnrpnrụqnrủ_%d3dôẼÒBởỡRDẢÔClởtụpởỗổÒỗ$CỵÔỡÀỈÔỡẾứỡẠCỵÔỡẠỷỆỡBDũỡÔữỆBỡÔỎỂỆBỡẠCÂỡÃỈỡẢDỆCỡẢỚÓỆBỡCứỆBỡỆBứTỡỆCỚỆBỡẠCẸỡẢỢỆBỡẾừDỡOỡỀỜẠỡupỡ-ỡuunõỡẾỂừDỡẠCỵÔỡÀỈÔỡẠỄỡÔỎỂỆBỡẠưẠỡẾỂừDỡÔỎưDỡẠỳTôỡ$ưẠỡẾỂừDỡỎũỐỡỌỐựõỡÔỎưDỡẠỳTỡQứỡCừÔỡỆBỐTẴỆỡQHỡỆBỂứDỡQDẦẠỡẠỐỆBỡẠỵÒỡÔDỆCỡÀỈÔỡỆỄỡẠFỆỡẠCỜũỡỆCDẤỐỡẠCỵÔỡỎỵÔỡẠỄỡĐẠCỡẠCỂỡÕỜẠỡÊCHĂỡÔDỀỡỀừẠCỡQứỡỐỆBỡÔCỚỡỆCỚỡẠCỵÔỡSKõỡẠCỵÔỡẠCÌỆBỡỂSTỡCỄũôôôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗdDỆCỡÀỈÔỡẠFỆỡẠỄỡÔỎỂỆBỡẠưẠỡÕựỆỡÒCAỀỡỆCỚọỡỆBƠỡẠÌẠõỡẠKỀõỡẠưẠỡẾỂừDỡỀEỡÌỆBỡQứỡÀưỆCỡỀEôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ[ừỆỡẠCÂỡẾỚNỆBỡÃừỀỡOỡÊCỂựỆBỡqunỡÔĨỆBỡÕÌỡỆữỆBỡẾỚNỆBôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗdCĂỂỡẠưẠỡẠCỐTẴỆỡBDũỡQẤỡẢDỆCỡẢỚÓỆBõỡÔỎỂỆBỡẠCÂỡÃỈỡẢDỆCỡẢỚÓỆBỡCứỆBỡỆBứTỡẠỖũỡỆBỚMDỡÀEỆCỡÔCỚMỆBõỡẾỚNỆBỡẠCỵÔỡÃừỀỡẠCDÂỀỡspnỡÊCAỐỡÒCỷỆỡQứỡÃÌDỡQLDỡỆBỚMDỡỀvẠỡÀẦỆCỡÔDỀỡỀừẠCõỡÔỎỂỆBỡÊCAỐỡÒCỷỆỡữỆõỡẾỚNỆBỡÃừỀỡẠCẸỡỆẴỆỡẠCDÂỀỡqunỡÔĨỆBỡỆCỐỡẠỷỐỡỆữỆBỡẾỚNỆBôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ$ỷỆỡÔỎưỆCỡSũỡÀDũõỡỎỚNỐổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ$ưẠỡẠCỐTẴỆỡBDũỡQẤỡẢDỆCỡẢỚÓỆBỡẠCỂỡỎwỆBỡỎỚNỐỡẠỄỡÔưẠỡẢỔỆBỡÒCỜẠỡÔừÒỡÃÌDỡQLDỡÕỜẠỡÊCHĂỡÔDỀỡỀừẠCôỡ%ỂỡÃỄõỡẠỷỆỡÒCựDỡÔỎưỆCỡSũỡÀDũỡỎỚNỐôỡ6xÔỡÊCưẠõỡẠưẠỡẠCỐTẴỆỡBDũỡÔDỀỡỀừẠCỡẾừDỡẠCỂỡỎwỆBỡQDẦẠỡỐÌỆBỡỀỈÔỡĐÔỡỎỚNỐỡQũỆBỡÃHỡẾứỀỡBDựỀỡỆBỐTỡẠKỡẾẴỆỡẠKỆỡÃũỐỡÔDỀõỡQEỡẠưẠỡẾUỡẢỂỡỆCỚỡÕũỐọổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗdCỜỡỆCỵÔõỡỎỚNỐỡẾứỀỡÔữỆBỡỆỊỆBỡÃỈỡẾỂừDỡẠCỂẾĂÕÔĂỎỂẾỡÔÌÔỡồ[%5ộỡÔỎỂỆBỡỀưỐõỡBDỒÒỡBDựỀỡỆBỐTỡẠKỡÀẦỆCỡÔDỀôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗdCỜỡCũDõỡQứDỡẾỂừDỡỎỚNỐỡẠỄỡÊCựỡỆữỆBỡCừỆỡẠCÂỡÕỞỡÃÍỆBỡỀưỐõỡÃỳTỡẾứỡỌỐưỡÔỎEỆCỡẠCĐỆCỡẢÁỆỡÃÂỆỡẠKỆỡÃũỐỡÔDỀôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗdỐTỡỆCDẴỆõỡCDẦỆỡỆũTỡQÁỆỡẠCỚũỡSưẠỡÃÉỆCỡẠCĐỆCỡSưẠỡẠCỵÔỡỆứỂỡẠỄỡÔỎỂỆBỡỎỚNỐỡQũỆBỡÃHỡẠỄỡÔưẠỡẢỔỆBỡCừỆỡẠCÂỡÃÍỆBỡỀưỐỡỆỄDỡÔỎẴỆôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ4DẬỀỡÕỂưÔỡÔỎGỆBỡẾỚNỆBổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ=ẮỂỡÒCEõỡÔCỢũỡẠỳỆỡẾứỡTÂỐỡÔÌỡỆBỐTỡẠKỡBỳTỡỆẴỆỡỆCDẤỐỡÀẦỆCỡẾUỡỆCỚọỡÃưDỡÔCưỂỡÃỚMỆBõỡÔDỀỡỀừẠCôỡ%ỂỡQỹTõỡÔỎỂỆBỡẠCÂỡÃỈỡữỆỡCứỆBỡỆBứTỡQDẦẠỡBDựỀỡẠỐỆBỡẠỵÒỡỆữỆBỡẾỚNỆBỡÕẲỡẾứỀỡBDựỀỡỆBỐTỡẠKỡÀẮỂỡÒCEôỡ7BỂứDỡỎũõỡẠFỆỡÒCựDỡÔỹÒỡÔCẬỡẢỔẠỡÔCẬỡÔCũỂỡÃẬỡẠKỡÔCẬỡẢỐTỡÔỎEỡẠỳỆỡỆxỆBỡOỡỀỜẠỡẾUỡÔỚOỆBổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗdỄỀỡẾừDõỡÃẬỡẠỄỡÔCẬỡÒCFỆBỡỆBỢũỡẠưẠỡÀẦỆCỡẾUỡÔDỀỡỀừẠCõỡỆBỂứDỡQDẦẠỡÒCựDỡÔỹÒỡẾỐTẦỆỡÔCẬỡẢỔẠỡÔCẬỡÔCũỂỡÔCEỡẠCÂỡÃỈỡữỆỡÃỷTỡÃỖỡẠCỵÔỡÔỎỂỆBỡÒCừỀỡQDỡỆCỵÔỡÃÉỆCỡÔCĂỂỡÔẸỡẾẦỡỆCỵÔỡÃÉỆCỡẠỄỡQũDỡÔỎFỡỎỵÔỡẾLỆô/ôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗdCĂỂỡf8fổ/Òỗ