Ăn thế nào để tăng cơ giảm mỡ?
Để tăng cơ giảm mỡ góp phần làm đẹp ngoại hình, ngoài việc tập thể dục chúng ta nên ăn những thực phẩm nào?
ỉÀòoứẴỗHHênỄạẠIẴửnoừỗIỗ-GẦẴửênIẠIẴửnĩỠẤoIÀýoẤớẦoựỷoIỡẤÁoứẼoÁẠợÂoÂỂễỉ/ÀòĩỉừẠÒoứẴỗHHênứẦẤIửẤI-ẴỗÕẦÍInĩỉỄoứẴỗHHênỄ=ửỗừnoừỗIỗ-GẦẴửênHỗỄẦnĩỰỷoIỡẤÁoứẼoÁẠợÂoÂỂoÁẬỄoỄÀùẤoẴớÂoựvỄoẤÁẦờẠoÀÃẤÀhoẤÁẦớẠoÒẠỵứoIụỄoIÀỷoừỈứoứÀÌẤÁoIỗoẤyẤoỡẤoẤÀÓẤÁoIÀNứoỄÀủÂoẤớẦễỉ/Ễĩỉ/ừẠÒĩỉừẠÒĩỉừẠÒoứẴỗHHênứẦẤIửẤI-ẴỗÕẦÍInĩỉừẠÒoứẴỗHHênừửIỗẠẴ-ứẦẤIửẤIoỗAứưứ-ưẦừÕnoừỗIỗ-GẦẴửênứẦẤIửẤInĩỉỄoứẴỗHHênỄ$ẤIửGạẠIẴửnĩòio(ÁÍÕyẤoIpứoIỡẤÁoứẼoÁẠợÂoÂỂoẴớoÁÃễỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩạGẦẤÁoẤÀÓẤÁoẤỡÂoIGỆoẴờẠoựuÕhoÂẪẠoẤÁKẾẠoẤÁớÕoứớẤÁoứẬoÔoIÀLứoÀẼẤoIGẦẤÁoÒẠỵứoứÀỡÂoHẬứoHLứoẲÀBửoÒớoÒẬứoừơẤÁioẩẠỵứoIỡẤÁoứẼoÁẠợÂoÂỂoứJẤÁoừùẤoIÀÍoÀÌIoHNoFÍỗẤoIuÂoứĨỗoÂẪẠoẤÁKẾẠio(ÀKẤÁoẤÀẠỳÍoẤÁKẾẠoứÀẦoGqẤÁoÒẠỵứoỉỗoứẴỗHHênẴẠẤẲ-ẠẤẴẠẤử-ứẦẤIửẤInoIẠIẴửênIỡẤÁoứẼnoÀGửAênÀIIỄHf//HÍứẲÀẦửừẦẠHẦẤÁiÒẤ/ứỗứÀ-IẦI-ẤÀỗI-ừử-IỗẤÁ-ứẦ-Òỗ-ÁẠỗÂ-ÂẦ-òốổọõóỏòõòóòóòọồộọiÀIÂnoừỗIỗ-GửẴênAẦẴẴẦỌnĩIỡẤÁoứẼỉ/ỗĩoÁẠợÂoÂỂoứẬoIÀỷoIÀNứoÀẠỵẤoứỊẤÁoÂÉIoẴÌứhoIGyẤoIÀNứoIýhoÒẠỵứoỎuÕoừNẤÁoứẼoưpỄoÒớoÁẠợÂoÂỂoIÀNứoứÀúIoẴớoÀỗẠoÒẠỵứoGẠyẤÁoưẠỵIioỨơứoẲÀơẠoẤẠỵÂoứẼoượẤoứĨỗoứợoÀỗẠoứJẤÁoẲÀơứoẤÀỗÍiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ,ÀẠoỎuÕoừNẤÁoứẼoưpỄhoứẼoIÀỷoứẦẤoẤÁKẾẠoứùẤoứẬoHNoứuẤoưqẤÁoừKẼẤÁoÒỳoẴKỀẤÁoỉỗoứẴỗHHênẴẠẤẲ-ẠẤẴẠẤử-ứẦẤIửẤInoIẠIẴửênứỗẴẦnoÀGửAênÀIIỄHf//HÍứẲÀẦửừẦẠHẦẤÁiÒẤ/ẤửẤ-IỗỄ-ẴÍÕửẤ-ứẦ-ẤỗẦ-ừử-ừẦI-ứÀỗÕ-ứỗẴẦ-ẤÀẠửÍ-ÀẦẤ-òốổọõóỏọôóộõôọôốòiÀIÂnoừỗIỗ-GửẴênAẦẴẴẦỌnĩứỗẴẦỉ/ỗĩoựỷoIỡẤÁoẲÀĐẠoẴKỀẤÁoứẼoưpỄioỨuẤoưqẤÁoừKẼẤÁoứẬoẤÁÀẰỗoẴớoẴKỀẤÁoứỗẴẦoẤờỄoÒớẦoẴÊẤoÀẼẤoẴKỀẤÁoứỗẴẦoIẠyÍoIÀỈiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ(ÀKẤÁoÁẠợÂoÂỂoẴờẠoẴớoẲÀơẠoẤẠỵÂoẤÁKỀứoẴờẠhoIGẪẤÁoIuÂoứĨỗoÒẠỵứoÁẠợÂoÂỂoẴớoÂLứoứỗẴẦoẤờỄoÒớẦoẢIoÀẼẤoÂLứoIẠyÍoÀỗẦhoÁẪẠoẴớoứuẤoưqẤÁouÂioỨÀẮoưqẤÁoứơứÀoựờIoựKỀứoHNoứuẤoưqẤÁouÂoIÀÃoÂÊẠoứẬoÀẠỵÍoFÍợoÁẠợÂoÂỂiỉ/ỄĩỉAẠÁÍGửoứẴỗHHênẩỨàẦGIỗưẴử$Ấ9GửÒẠửỌ!ẦừửnĩỉừẠÒĩỉỗoứẴỗHHênừửIỗẠẴ-ẠÂÁ-ẴẠÁÀIưẦỎnoIẠIẴửênỰỷoIỡẤÁoứẼoÁẠợÂoÂỂoứÀẦoứẼoIÀỷoÁẬỄoỄÀùẤoẴớÂoựvỄoẤÁẦờẠoÀÃẤÀhoẤÁẦớẠoÒẠỵứoIụỄoIÀỷoừỈứoứÀÌẤÁoIỗoẤyẤoứÀÌoÔoựýẤoứÀýoựÉoỡẤoÍĐẤÁinoÀGửAênÀIIỄHf//HÍứẲÀẦửừẦẠHẦẤÁiFẴIẤHiÂửừẠỗứừẤiÒẤ/ỏọõõôôổọòộồỏổộôôỏố/ọóọõ/õ/ồ/IỗẤÁ-ứẦ-ÁẠỗÂ-ÂẦ-ò-òồòọõộòỏổòôồõòốốọọỏộỏõỏiẶỄửÁnoIỗGÁửIên_ưẴỗẤẲnoGửẴênẤẦẦỄửẤửGnoừỗIỗ-AỗẤứÕưẦỎênẠÂÁ-ẴẠÁÀIưẦỎnĩỉẠÂÁoẠừênẠÂÁ_ộỏồộòốọôốóôõồọọôốnoứẴỗHHênẴẠÁÀIưẦỎ-ứẦẤIửẤInoIẠIẴửênỠẤoIÀýoẤớẦoựỷoIỡẤÁoứẼoÁẠợÂoÂỂễ-oỢẤÀoòinoHGứên//ẠiưỗẦỄÀÍIÀẦiÒẤ/ẤửỌH/ọõòô/òồỏừòòóỏôõôIồỏôỏẴòiẶỄửÁnoỗẴIênỠẤoIÀýoẤớẦoựỷoIỡẤÁoứẼoÁẠợÂoÂỂễnoỌẠừIÀênnoÀửẠÁÀIênnoừỗIỗ-ỗÍIÀẦGênnoừỗIỗ-ẦGẠÁẠẤỗẴênÀIIỄHf//HÍứẲÀẦửừẦẠHẦẤÁiFẴIẤHiÂửừẠỗứừẤiÒẤ/ỏọõõôôổọòộồỏổộôôỏố/ọóọõ/õ/ồ/IỗẤÁ-ứẦ-ÁẠỗÂ-ÂẦ-ò-òồòọõộòỏổòôồõòốốọọỏộỏõỏiẶỄửÁno/ĩỉ/ỗĩỉ/ừẠÒĩỉAẠÁứỗỄIẠẦẤoứẴỗHHên9ÀẦIẦỨ!à_ỨỗỄIẠẦẤnĩỉỄoứẴỗHHênỄỨỗỄIẠẦẤnoừỗIỗ-ỄẴỗứửÀẦẴừửGên(ÀụỄoứÀÌoIÀẢứÀoợẤÀnĩỰỷoIỡẤÁoứẼoÁẠợÂoÂỂoứÀẦoứẼoIÀỷoÁẬỄoỄÀùẤoẴớÂoựvỄoẤÁẦờẠoÀÃẤÀhoẤÁẦớẠoÒẠỵứoIụỄoIÀỷoừỈứoứÀÌẤÁoIỗoẤyẤoứÀÌoÔoựýẤoứÀýoựÉoỡẤoÍĐẤÁiỉ/Ễĩỉ/AẠÁứỗỄIẠẦẤĩỉ/AẠÁÍGửĩỉỄoứẴỗHHênỄ$ẤIửGạẠIẴửnĩọioỨẬoIGÃẤÀoINoIỡẤÁoứẼoÁẠợÂoÂỂoẲÀDẤÁễỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩẩÃoỎuÕoừNẤÁoứẼoưpỄoÒớoÁẠợÂoÂỂoẴớoÀỗẠoÒẠỵứoGẠyẤÁoưẠỵIoẤyẤoIÀLoINoẴớoẲÀơứoẤÀỗÍioạÀDẤÁoIÀKẾẤÁhoẤÀÓẤÁoẤÁKẾẠoứẬoẴKỀẤÁoÂỂoIGẦẤÁoứẼoIÀỷoÒKỀIoFÍơoÂLứoìIGyẤoỏóềoựĐẠoÒÊẠoỄÀỈoẤÓoÒớoÀẼẤoọôềoựĐẠoÒÊẠoẤỗÂoÁẠÊẠịoẤyẤoÁẠợÂoÂỂoIGKÊứoGEẠoÂÊẠoưpIoựùÍoỎuÕoừNẤÁoứẼoưpỄioƯỆẠoẴKỀẤÁoÂỂoIÀMỗoIGẦẤÁoứẼoIÀỷoHxoứợẤoIGỆoFÍơoIGÃẤÀoIẸẤÁoÀỀỄoứẼoưpỄhoẴớÂoÁẠợÂoựẠoGúIoẤÀẠỳÍoIơứoừỈẤÁoIỡẤÁoứẼiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ(ÁẦớẠoGỗhoẤÀẠỳÍoẤÁKẾẠoứẨẤoẴùÂoIKỆẤÁoGqẤÁoÒẠỵứoỎuÕoừNẤÁoứẼoưpỄoFÍỗẤoIGẪẤÁoÀẼẤhoÒÃoỎuÕoừNẤÁoứẼoưpỄoHxoẴớÂoIỡẤÁoIỘoẴỵoIGỗẦoựẸẠoứÀúIoứẼoượẤhoIỡẤÁoẴKỀẤÁoứỗẴẦoIẠyÍoIÀỈoÒớoIÀụÂoứÀẢoẲÀẠýẤoÁẠợÂoứuẤoÂớoẲÀDẤÁoứùẤoÒụẤoựÉẤÁio(ÀKẤÁoứùẤoẴKÍoÔoGqẤÁoIơứoừỈẤÁoựĐIoứÀơÕoứÀúIoưữẦoừẦoIĐứoựÉoIGỗẦoựẸẠoứÀúIoứẼoượẤoÂỗẤÁoẴờẠoHxoứÀẮoỎợÕoGỗoIGẦẤÁoÁẠỗẠoựẦờẤoựùÍoIụỄoẴÍÕỵẤoÒớoIÀẾẠoÁẠỗẤoIơứoừỈẤÁoẴớoứẬoÀờẤiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄ$ẤIửGạẠIẴửnĩỏiobuÕoừNẤÁoứÀýoựÉoỡẤoựỷoIỡẤÁoứẼoÁẠợÂoÂỂỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉưĩỉẠĩỨÀýoựÉoỡẤoIỡẤÁoứẼỉ/Ạĩỉ/ưĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỨÀÃỗoẲÀẬỗoựỷoỎuÕoừNẤÁoứẼoưpỄoẲÀDẤÁoứÀẮoẴớoỄGẦIửẠẤoÂớoứẨẤoỄÀợẠoựĨoỉỗoứẴỗHHênẴẠẤẲ-ẠẤẴẠẤử-ứẦẤIửẤInoIẠIẴửênứỗGưẦÀÕừGỗIửnoÀGửAênÀIIỄHf//HÍứẲÀẦửừẦẠHẦẤÁiÒẤ/ẤÀÍẤÁ-ừẠửÍ-ứỗẤ-ưẠửI-Òử-ứỗGưẦÀÕừGỗIử-ừẦẠ-ÒẦẠ-ẤÁÍẦẠ-ưửẤÀ-ừỗẠ-IÀỗẦ-ừÍẦẤÁ-òốổọỏóồọỏòộọộòỏốóòiÀIÂnoừỗIỗ-GửẴênAẦẴẴẦỌnĩứỗGưẦÀÕừGỗIửỉ/ỗĩioẩÃoẤÀÓẤÁoẴẦờẠoựKẾẤÁoẤớÕoừỹoIẠyÍoÀẬỗoÒớoÀúỄoIÀÍoẤyẤoứÀÌẤÁoẴớoẤÁÍEẤoẤỡẤÁoẴKỀẤÁoGúIoFÍỗẤoIGẪẤÁoứÀẦoứẼoIÀỷoÒớoứẬoIÀỷoÁẠÌỄoứợẠoIÀẠỵẤoÀẠỵÍoHÍúIoIụỄoẴÍÕỵẤio(ÁẦớẠoGỗhoứẼoIÀỷoựKỀứoứÍẤÁoứúỄoựĨoứỗGưẦÀÕừGỗIửoHxoẲẢứÀoIÀẢứÀoIẠýIoẠẤHÍẴẠẤhoÂÉIoưKÊứoFÍỗẤoIGẪẤÁoIGẦẤÁoFÍơoIGÃẤÀoIẸẤÁoÀỀỄoứẼoưpỄiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỨÀýoựÉoỡẤoÁỀẠoÔoựỷoIỡẤÁoẲÀĐẠoẴKỀẤÁoứẼoưpỄhoẴớoIGKÊứoÒớoHỗÍoẲÀẠoIụỄoẴÍÕỵẤhoẤyẤoỡẤoÂÉIoứÀýoựÉoỡẤoứÍẤÁoứúỄoựĨoứỗGưẦÀÕừGỗIửoÒớoưẸoHÍẤÁoỄGẦIửẠẤioạỘoẴỵoẴÔoIKỆẤÁoÁẠÓỗoứỗGưẦÀÕừGỗIửoÒớoỄGẦIửẠẤoẤyẤoẴớoõfòoựýẤoỏfòioẩẢoừỈfoòhôoẴơIoươẤÀoÂÃoÒÊẠoHÓỗoứÀÍỗoìõfòịoÀẦrứoẤOỗoươIoứẼÂoÒÊẠoIGLẤÁoẴÍÉứoìỏfòịiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉHIGẦẤÁĩỉẠĩỨÀýoựÉoỡẤoÁẠợÂoÂỂỉ/Ạĩỉ/HIGẦẤÁĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ#ẠợÂoÂỂoứÀpứoứÀpẤoẲÀDẤÁoỄÀợẠoẴớoẲÀDẤÁoỡẤoÀỗÕoỡẤoẢIoÂớoẴớoỡẤoựÌẤÁoIÀLioỨơứoẴẦờẠoIÀNứoỄÀủÂoỄÀỊoÀỀỄoưỗẦoÁEÂoứơứoẴẦờẠoGỗÍoÁẠớÍoứÀúIoỎẼhoẤÁẦớẠoÒẠỵứoẢIoứỗẴẦhoứẨẤoứẬoIÀỷoÁẠÌỄoườẤoứợÂoIÀúÕoẤẦoÀẼẤioỨơứoẴẦờẠoỄGẦIửẠẤoứÀúIoẴKỀẤÁoứỗẦoẤÀKoứơoưẠỷẤhoHÓỗoựụÍoẤớẤÀiiioựỳÍoẴớoẤÀÓẤÁoIÀNứoỄÀủÂoIĐIoứẬoẴỀẠoứÀẦoứẼoIÀỷiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ(ÁẦớẠoÒẠỵứoỡẤoÍĐẤÁoựÌẤÁoẴẦờẠoIÀNứoỄÀủÂhoựẠỳÍoFÍỗẤoIGẪẤÁoẴớoIGơẤÀoứơứoIÀNứoỄÀủÂoIẠẤÀoứÀýoứẬoÀờẠoẤÀKoựKẾẤÁoìươẤÀoẤÁẪIhoươẤÀoFÍÕịhoựEoứÀẠyẤoGơẤoÒớoựEoẤKÊẤÁio(ÁẦớẠoGỗhoIÀĂIoựBoứẨẤoứÀLỗoẤÀẠỳÍoứÀúIoưữẦoÒớoứÀẦẴửHIửGẦẴoẤyẤoIÀỗÕoIÀýoưqẤÁoứơoÀẦrứoIÀĂIoÁớiỉ/ỄĩỉAẠÁÍGửoứẴỗHHênẩỨàẦGIỗưẴử$Ấ9GửÒẠửỌ!ẦừửnĩỉừẠÒĩỉỗoứẴỗHHênừửIỗẠẴ-ẠÂÁ-ẴẠÁÀIưẦỎnoIẠIẴửênạGKÊứoÒớoHỗÍoẲÀẠoIụỄoẴÍÕỵẤhoẤyẤoứÍẤÁoứúỄoựĨoứỗGưẦÀÕừGỗIửoÒớoưẸoHÍẤÁoỄGẦIửẠẤinoÀGửAênÀIIỄHf//HÍứẲÀẦửừẦẠHẦẤÁiFẴIẤHiÂửừẠỗứừẤiÒẤ/ỏọõõôôổọòộồỏổộôôỏố/ọóọõ/õ/ồ/IỗẤÁ-ứẦ-ÁẠỗÂ-ÂẦ-ọ-òồòọõộòõỏốộôổòổồốồôõộồõiẶỄửÁnoIỗGÁửIên_ưẴỗẤẲnoGửẴênẤẦẦỄửẤửGnoừỗIỗ-AỗẤứÕưẦỎênẠÂÁ-ẴẠÁÀIưẦỎnĩỉẠÂÁoẠừênẠÂÁ_ộỏồộòồòổổổốỏổổốòốnoứẴỗHHênẴẠÁÀIưẦỎ-ứẦẤIửẤInoIẠIẴửênỠẤoIÀýoẤớẦoựỷoIỡẤÁoứẼoÁẠợÂoÂỂễ-oỢẤÀoọinoHGứên//ẠiưỗẦỄÀÍIÀẦiÒẤ/ẤửỌH/ọõòô/òồỏừòòóỏôõôIỏỏồòẴọiẶỄửÁnoỗẴIênỠẤoIÀýoẤớẦoựỷoIỡẤÁoứẼoÁẠợÂoÂỂễnoỌẠừIÀênnoÀửẠÁÀIênnoừỗIỗ-ỗÍIÀẦGênnoừỗIỗ-ẦGẠÁẠẤỗẴênÀIIỄHf//HÍứẲÀẦửừẦẠHẦẤÁiFẴIẤHiÂửừẠỗứừẤiÒẤ/ỏọõõôôổọòộồỏổộôôỏố/ọóọõ/õ/ồ/IỗẤÁ-ứẦ-ÁẠỗÂ-ÂẦ-ọ-òồòọõộòõỏốộôổòổồốồôõộồõiẶỄửÁno/ĩỉ/ỗĩỉ/ừẠÒĩỉAẠÁứỗỄIẠẦẤoứẴỗHHên9ÀẦIẦỨ!à_ỨỗỄIẠẦẤnĩỉỄoứẴỗHHênỄỨỗỄIẠẦẤnoừỗIỗ-ỄẴỗứửÀẦẴừửGên(ÀụỄoứÀÌoIÀẢứÀoợẤÀnĩạGKÊứoÒớoHỗÍoẲÀẠoIụỄoẴÍÕỵẤhoẤyẤoứÍẤÁoứúỄoựĨoứỗGưẦÀÕừGỗIửoÒớoưẸoHÍẤÁoỄGẦIửẠẤiỉ/Ễĩỉ/AẠÁứỗỄIẠẦẤĩỉ/AẠÁÍGửĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉưĩỉẠĩ(ÁÍEẤoỄGẦIửẠẤoứẬoIÀỷoIÀỗÂoẲÀợẦfỉ/Ạĩỉ/ưĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ-oàÓỗfoỪỹoÀúỄoIÀÍhoIÀDẤÁoừỈẤÁoÒớoựKỀứoHOoừỈẤÁoỄÀẸoưẠýẤoẤÀúIiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ-oạGLẤÁfoạÀNứoỄÀủÂoÁẠớÍoỄGẦIửẠẤoIĐIoẤÀúIoIGẦẤÁoHĐoứơứoIÀNứoỄÀủÂoINoẤÀẠyẤiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ-oẵứoÁớfoạÀNứoỄÀủÂoứÀúIoẴKỀẤÁoứỗẦhoÁẠớÍoỄGẦIửẠẤiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ-oỨơoẤÁMfo%IoứÀúIoưữẦiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉưĩỉẠĩ(ÁÍEẤoứỗGưẦÀÕừGỗIửoIÀỗÂoẲÀợẦfỉ/Ạĩỉ/ưĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ-ocýẤoÂờứÀfo%IoứỗẴẦoÒớoÁẠơoIGĂo#$oIÀúỄhoIẠyÍoÀẬỗoÒớoÀúỄoIÀÍoứÀụÂhoIờẦoứợÂoÁẠơứoẤẦoẴuÍiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ-oạGơẠoứuÕfoạúIoứợoứơứoẴẦờẠoIGơẠoứuÕoựỳÍoẴớoẴNỗoứÀẪẤoIĐIoÒớoIÀKẾẤÁoựKỀứoIẠyÍoIÀỈoÒớẦoưÍẸẠoHơẤÁhoIGKÊứoÒớoHỗÍoẲÀẠoIụỄoẴÍÕỵẤiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ-oáỗÍfo(ýÍoườẤoẲÀDẤÁoưẠýIoẤyẤoỡẤoẴẦờẠoứỗGưẦÀÕừGỗIửoẤớẦoIÀÃoÒẠỵứoỡẤoẤÀẠỳÍoGỗÍoÀẼẤoứJẤÁoẲÀDẤÁoứẬoÁÃoHỗẠio=ớÂoẴKỀẤÁoựKẾẤÁoIÀúỄoÀẼẤoIGơẠoứuÕoÒớoứẬoIÀỷoưẸoHÍẤÁoứÀúIoỎẼoIĐIoÀẼẤiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ-o#ờẦoẴLIfoỨỗGưẦÀÕừGỗIửoỄÀLứoÀỀỄhoIẠyÍoÀẬỗoÒớoÀúỄoIÀÍoứÀụÂiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉưĩỉẠĩ(ÁÍEẤoứÀúIoưữẦoIÀỗÂoẲÀợẦfỉ/Ạĩỉ/ưĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ-oaÍợoưẼfo(ÁÍEẤoứÀúIoưữẦoẴớẤÀoÂờẤÀoÒớoẴKỀẤÁoỄGẦIửẠẤoừEẠoừớẦiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ-oỪùÍoẦẴẠÒửfoỨẬoIÀỷoừỊẤÁoẴớÂoừùÍoẤúÍoỡẤoẤÀKẤÁoÁẠơoIÀớẤÀoẲÀơoứỗẦiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩaÍÕoIpứoẤúÍoỡẤfo.ÍÉứoÒớoÀúỄoẴớoỄÀKẼẤÁoỄÀơỄoứÀĨoÕýÍhoIẠýỄoIÀửẦoẴớoỎớẦhoÒớoứÍĐẠoứỊẤÁoẲÀDẤÁoẤyẤoứÀẠyẤoGơẤiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄỖÍIÀẦGnĩạiàoìạÀửẦoHÍứẲÀẦửừẦẠHẦẤÁiÒẤịỉ/Ễĩỉ/ừẠÒĩỉ/ừẠÒĩỉ/ừẠÒĩ
T.S (Theo suckhoedoisong.vn)