6 lợi ích tuyệt vời của lúa mạch với sức khỏe
Đã từ rất lâu, tại nhiều nước trên thế giới, lúa mạch được coi là thực phẩm giàu năng lượng, cực kỳ bổ dưỡng và sử dụng thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày.
6òãạfỗầvv>àựWọwỗià7ẳạỗưọạỏfòạwxẰlwạÃũọạfỵầạỗyầạơẫfòạÃủọạvAfạổòpi6/òã76wầễỗiạvwẰỗi>àơầữóọớ ăựẮạầxwờà76wữ76wg76ọơóạầỗw>ààạòiọóòw>àăắặàạvữf>àòwwự //ơigọầ2ễầờựòxwòờ2Ãớ/gầwầọơầóiv/ăảãắãã/ờữọóọớầỗ/ọơầóivấằằắãả_ã2ộựóàạvwẰỗi>àoỗờầw ạỗiow0àạĂọgwò>àăẳấà76/wg76/wữ76wữ76wg76/wg76/wữ76/wầễỗi76ựạfỗầvv>àựÒiầgà7HcạwÁạữêwạỗẽx1ạwẫọạớòọkxạớỹủfạwữĩớạwòjạóọủọ1ạỗyầạơẫfòạhỹưfạfờọạỗẩạwòÀfạựòệơạóọẩxạớdớóạỗỹướó1ạfÀfạổẲạễúạgỹừớóạÃẩạvẠạgỳớóạwòỹũớóạẮxẰĩớạwữờớóạễẢầạdớạòẩớóạớóẩẰ2ạỖyầạơẫfòạớòỹạơuwạfòêwạfòsớóạờẮẰạòợầạơẫớòạơỉ1ạóọyựạfụạwòmạàfòọjớạhêxàạÃủọạễlớòạxớóạwòỹ1ạwọmxạhỹũớó1ạfbơạỗẫớò26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7WữờớóạỗồớòạÃÀfạỗẩơạhìự1ạỗyầạơẫfòạfòỏớòạỗẩạơuwạớóxtớạfxớóạfêựạÃọwầơọớạÃẩạfòêwạvđwạựòờớóạựòy2ạHéfạễọlwạỗyầạơẫfòạfợạòọlxạửxbạÃủọạỗẩớạgầạỗcờạòợầạgờạơrọạwữỹũớóạÃẩạwxúọạwậf2ạVẠạgỳớóạỗyầạơẫfòạơùọạớóẩẰạóọyựạễẫớạfợạơuwạfụạwòmạổòpiạơẫớòạòụớ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ã2ạỔọmơạvờậwạỗỹướóạhỹũớóạwữờớóạơậx6/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ỖỹướóạhỹũớóạwữờớóạơậxạfầờạhỹưfạòọmxạơuwạfậfòạhụớạóọbớạỗẩạgỹạwòÁầạóỗxfờviwữờớóạơậx2ạÒẩơạỗỹướóạơầóớivọxơwữờớóạỗyầạơẫfòạỗẩạổòậạfầờ2ạỔòờậớóạfòêwạớẩẰạựòbớạAớóạÃủọạfậfạiớzẰơifợạwòmạổọmơạvờậwạơAfạhuạhỹũớóạwữờớóạơậx1ạóọyựạóọẢạwÂạỗlạhỹũớóạòxẰjwạfỵầạfụạwòmạúớạhôớò2ạỄeớóạfậfòạớẩẰ1ạớợạổọmơạvờậwạfậfạớóxẰạfụạfỵầạễlớòạwọmxạhỹũớó1ạÃọĩơạổòủựạÃẩạfậfạễlớòạỗọĩớạửxầớạhjớạẮỹụớó2ạÒcẰạễúạvxớóạỗyầạơẫfòạÃẩờạễẢầạdớạòẩớóạớóẩẰạhmạổọmơạvờậwạỗỹướóạhỹũớóạwữờớóạơậx26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ă2ạỚódớạớóÁầạễlớòạwọơạơẫfò1ạfòsớóạỗcờạòợầ6/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7WòiờạfậfạớóòọĩớạfAxạơủọạhẽẰ1ạỗyầạơẫfòạfợạwòmạóọbơfòờỗivwiữờỗạẮxsớóạãặ}ạứạớòẢớóạớóỹũọạfợạòẩơạỗỹướófòờỗivwiữờỗạwdớóạfầờ2ạỖyầạơẫfòạfợạớóxtớạễiwầạóỗxfầớựòờớóạựòy1ạơuwạgẫớóạfòêwạẮụạóọyựạữxuwạwữõạòờcớạòêựạwòxạơừạÃẩfòờỗivwiữờỗ1ạóọyựạễbờạÃlạwọơ2ạ*ọwầơọớạI1ạổỉơ1ạvđwạfợạwữờớóạỗyầạơẫfòạfởớạóọyựạớódớạớóÁầạễlớòạwọơ1ạớódớạfòéớạhuwạửxẴ1ạỗẩơạfòềơạửxậạwữõớòạỗcờạòợầạÃẩạwdớóạfỹũớóạfòAfạớdớóạơọnớạgôfòạfỵầạfụạwòm26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ắ2ạỖẩơạóọbơạòxẰjwạậự6/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7WdớóạòxẰjwạậựạẮbẰạữầạổòọạậựạỗÀfạơậxạwữờớóạhuớóạơẫfòạỗĩớạfầờ1ạổòọjớạwọơạựòbọạòờẫwạhuớóạớòọkxạÃẩạơẫớòạhmạễụơạơậxạhjớạfụạửxầớạwữờớóạfụạwòm1ạgểớạwủọạhuwạửxẴ1ạvxẰạwọơ1ạvxẰạwòềớạÃẩạòẩớóạỗờẫwạwầọạễọjớạÃkạớcờạớòỹạẮxêwạòxẰjw1ạwòọjxạơậxạớcờ…6/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7WữờớóạỗyầạơẫfòạfòAầạãắ}ạfòêwạẮụạÃẩạfậfạầẮọwạầơọớfợạwậfạgỳớóạvbớạẮxêwạầẮọwạựữờựọờớọf1ạfợạÃầọạwữởạửxầớạwữỡớóạwữờớóạÃọlfạổọmơạvờậwạòờẫwạhuớóạfỵầạiớzẰơiÒƠÓ-FờẦạhmạỗẩơạóọbơạơAfạfòờỗivwiữờỗfợạwậfạgỳớóạwswạhsọạÃủọạvAfạổòpiạfờớạớóỹũọ1ạóọyựạfòsớóạỗẫọạễlớòạòxẰjwạậựạfầờ1ạóọbơạớóxẰạfụạơđfạễlớòạwọơ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ằ2ạỚódớạớóÁầạfậfạễlớòạỗọĩớạửxầớạhjớạhỹũớóạwọĩxạòợầ6/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ƠuwạwữờớóạớòẢớóạfrớóạgỳớóạwxẰlwạÃũọạfỵầạỗyầạơẫfòạỗẩạóọẩxạfòêwạẮụ2ạHéfạễọlwạổòọạễẫớạỗủớạwxúọạwòõạòlạwòsớóạwọĩxạòợầạễđwạhếxạvxẰạóọbơ1ạÃọlfạvẠạgỳớóạỗyầạơẫfòạwòỹũớóạẮxẰĩớạvỉạóọyựạễẫớạgxẰạwữõạòờẫwạhuớóạễõớòạwòỹũớóạfỵầạòlạwọĩxạòợầ1ạóọbơạớóxẰạfụạơđfạfậfạễlớòạhẫọạwữẩớó1ạwậờạễợớ26/ự7ỗxầ-ơầfò-ãắẵẵảẵấẵắâ2ộựó6/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ặ2ạỖẩơạóọbơạớóxẰạfụạxớóạwòỹạhỹũớóạữxuw6/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ƠuwạớóòọĩớạfAxạơủọạhẽẰạfỵầạfậfạớòẩạổòờầạòỡfạHẫọạòỡfạÒờẩớóạóọầạỖờớgờớạÃẩạÒọlựạòuọạxớóạwòỹạHầớạƠẫfòfòờạễọjw ạFòêwạẮụạwữờớóạỗyầạơẫfòạfợạwậfạgỳớóạữêwạwswạfòờạfụạwòm1ạỗẩơạóọbơạwủọạã/ặạớóxẰạfụạơđfạxớóạwòỹạữxuw2ạFòêwạớẩẰạổòrớóạòởầạwầớạwữờớóạớỹủfạớĩớạớxrọạgỹừớóạfậfạÃọạổòxệớạfợạỗưọạwữờớóạữxuwạóọẩạÃẩạóọyựạfụạwòmạfòsớóạfòỡọạỗẫọạơếơạễlớò1ạgờạhợạỗẩơạóọbơạớóxẰạfụạơđfạễlớòạxớóạwòỹạhỹũớóạữxuw26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ẳ2ạÓọbơạwữọlxạfòAớóạfỵầạwòũọạổẲạơcớạổọớò6/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ỰòếớạÃpạỗyầạơẫfòạữêwạóọẩxạfòêwạgọớòạgỹừớóạótơạfậfạÃọwầơọớạớòợơạI1ạỄạfợạwậfạgỳớóạgxẰạwữõạÃịạhìựạwÁạễĩớạwữờớó2ạỰòếớạựòrọạfỵầạòẫwạỗyầạơẫfòạfỷớóạfòAầạfậfạÃọwầơọớạI1ạẮụạfxớóạfêựạfậfạổòờậớóạfòêw1ạgọớòạgỹừớóạfếớạwòọjwạfòờạfậfạwjạễẩờạgầ1ạỗẩơạgầạơôớạơẩớóạÃẩạwợfạơỡfạổòpi26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7Wữờớóạỗyầạơẫfòạfởớạfợạơuwạfòêwạwĩớạỗẩạỗọóớầớv1fòsớóạrẮẰạòợầạÃẩạóọẩxạfòêwạgọớòạgỹừớó1ạgxẰạwữõạvÀạgịờạgầọạfỵầạòlạẮỹụớóạfụạÃẩạhỹầạơậxạwxếớạòờẩớạhkxạổòđựạfụạwòm2ạVẠạgỳớóạỗyầạơẫfòạwòỹũớóạẮxẰĩớạóọyựạổọmơạvờậwạÃẩạfòsớóạỗẫọạfậfạễlớòạÃkạwọơạơẫfò1ạòxẰjwạậựạfầờ1ạhtớóạwòũọạfỷớóạỗẩơạóọbơạớóxẰạfụạơđfạễlớòạxớóạwòỹạÃyạứạựòỳạớẢạvầxạwòũọạổẲạơcớạổọớò26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7WòiờạỚórọạvầờ6/ự7