5 dưỡng chất bổ sung cho sức khỏe tim mạch
Theo các chuyên gia điều trị tim mạch, ngoài việc thay đổi lối sống và điều trị y tế, một số dưỡng chất có trong thực phẩm sẽ giúp giảm cholesterol, cải thiện huyết áp và giảm các yếu tố nguy cơ khác của bệnh tim.
ẢỔẤẴĨQEỸỸvẲỲỗỖ@QLẲÃẪẴJ?ÝSỘẴĨỔH@ẴỈỰẴỸ#SỘẴĨỔTẴỸ:ĨẴPỔỤLẴ@ỖRẴRẺĨỔẢ/ỔẤÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲẹLEJẲÃỗỔLTẴĨÉĨẴĨỔ#>ÒSẴỘỖEẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴ@ỖRẴRẺĨỔỹẴSỘTẸỖẴ(ỖÕĨẴ@ỔE>ẴKỰỖẴQƯỖẴỸƯSỘẴ(ẸẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴ>Ẵ@ỌỹẴRỪ@ẴỸƯẴJ?ÝSỘẴĨỔH@ẴĨUẴ@ỶTSỘẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴỸÓẴỘỖ=ỲẴỘỖẼRẴĨỔTQLỸ@LỶTQỹẴĨẼỖẴ@ỔỖÕSẴỔ#>Ọ@ẴÉỲẴ(ẸẴỘỖẼRẴĨÉĨẴ>Ọ#Ẵ@ƯẴSỘ#>ẴĨỮẴPỔÉĨẴĨ*EẴỈÕSỔẴ@ỖRAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẤAẴằỔH@Ẵ<ỮAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẳ?XĨẴ@ỚRẴ@ỔH>Ẵ@ỶTSỘẴ@ỶÉỖẴĨG>ỹẴSỘ&ẴĨƯĨỹẴỶE#ỹẴ(ẸẴĨÉĨẴQTẺỖẴKÍ#ỹẴỘỖ=ỲẴĨỀ@ẴỘỖẼRẴQ?XSỘẴĨỔTQLỸ@LỶTQẴ@ƠĨỔẴ@%Ẵ@ỶTSỘẴĨỮẴ@ỔÔẴJTẴẾSẴĨÉĨẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴPỔŨSỘẴQẸSỔẴRẺSỔAẢ/ỲÃằÉĨỔẴ@Ư@ẴSỔH@ẴKÔẴĨ#SỘẴĨHỲẴĨỔH@Ẵ<ỮẴĨỔTẴĨỮẴ@ỔÔẴQẸẴQH>Ẵ@;Ẵ@Ổ,ĨẴỲỔÌRAẴẹÊ>ẴĨƯẴỘỀSỘẴKÔẴĨUẴK?XĨẴƠ@ẴSỔH@ẴẦẪ-ẬÂẴỘERẴĨỔH@Ẵ<ỮẴRỬỖẴSỘẸ>AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỖRỘẴEQ@vẲẪẴJ?ÝSỘẴĨỔH@ẴỈỰẴỸ#SỘẴĨỔTẴỸ:ĨẴPỔỤLẴ@ỖRẴRẺĨỔẲẴỖJvẲỖRỘ_CẤDẦÂẲẴỶLQvẲỔ@@Ỳỵ//ỸPJỸẬA(ĨRLJỖEA(S/ẦÂẤẨ/ĨEỖ@ỔỖE-ỒÂẤĨCAỠỲỘẲẴỸỶĨvẲỔ@@Ỳỵ//ỸPJỸẬA(ĨRLJỖEA(S/ẦÂẤẨ/ĨEỖ@ỔỖE-ỒÂẤĨCAỠỲỘẲẴỸ@>QLvẲRE<-)ỖJ@ỔỵBẨÂỲ<ỷẲẴ@Ỗ@QLvẲẲẴ@>ỲLvẲỲỔT@TẲÃẢỲÃẦAẴổ@LỶTQỸẴ(ẸẴỸ@ESTQỸẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằÉĨẴỔXỲẴĨỔH@ẴSẸ>ẴĨUẴSỔỖỎ#Ẵ@ỶTSỘẴĨÉĨẴQTẺỖẴỔẺ@Ẵ(ẸẴSỘ&ẴĨƯĨỹẴRỪ@ẴỸƯẴQTẺỖẴỈỮẴ@Ổ,ĨẴ(Í@ỹẴS?VĨẴĨERỹẴ(ẸẴỸ!EẴĨỔ#EẴQẸRẴỘỖẼRẴQ?XSỘẴĨỔTQLỸ@LỶTQẴRẸẴĨỮẴ@ỔÔẴỔHỲẴ@Ổ%Ẵ@;Ẵ@Ổ:ĨẴẾSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỖRỘẴEQ@vẲẪẴJ?ÝSỘẴĨỔH@ẴỈỰẴỸ#SỘẴĨỔTẴỸ:ĨẴPỔỤLẴ@ỖRẴRẺĨỔẲẴỖJvẲỖRỘ_CẤDẦẤẲẴỶLQvẲỔ@@Ỳỵ//ỸPJỸẬA(ĨRLJỖEA(S/ẦÂẤẨ/ĨERTPL-ỒÂẤĨCAỠỲỘẲẴỸỶĨvẲỔ@@Ỳỵ//ỸPJỸẬA(ĨRLJỖEA(S/ẦÂẤẨ/ĨERTPL-ỒÂẤĨCAỠỲỘẲẴỸ@>QLvẲRE<-)ỖJ@ỔỵBẨÂỲ<ỷẲẴ@Ỗ@QLvẲẲẴ@>ỲLvẲỲỔT@TẲÃẢỲÃẬAẴặI#ẴĨÉAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃặI#ẴĨÉẴ(VỖẴĨÉĨẴE<Ỗ@ẴỈMTẴTRLỘE-ẬẴĨUẴ@ỔÔẴỘỖẼRẴR:ĨẴKỪẴÀQÒSẴKỌSẴẪÂxẠẴ@ỶỖỘQ>ĨLỶỖJLỸẴ-ẴRỪ@ẴĨỔH@ẴỈMTẴPỔŨSỘẴQẸSỔẴRẺSỔẴĨUẴ@ỔÔẴỘG>ẴỶEẴĨÉĨẴĨ%ĨẴRÉ#ẴKŨSỘẴ@ỶTSỘẴKỪSỘẴRẺĨỔAẴặI#ẴĨÉẴĨ&SỘẴĨUẴ@ỔÔẴĨẼỖẴ@ỔỖÕSẴỔ#>Ọ@ẴÉỲAẴỗ#>ẴSỔỖÒSỹẴRỪ@ẴSỘỔỖÒSẴĨ:#ẴSẾRẴẦÂẤẦẴỲỔÉ@ẴỔỖÕSẴỶEẴỶỆSỘẴỈỰẴỸ#SỘẴJI#ẴĨÉẴJ?WSỘẴSỔ?ẴPỔŨSỘẴỘỖ=ỲẴSỘẾSẴSỘ;EẴĨÉĨẴ@Ỷ?WSỘẴỔXỲẴ@.Ẵ(TSỘẴQỖÒSẴỴ#ESẴKỌSẴỈÕSỔẴ@ỖRAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẨAẴỗỤỖAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỤỖẴPỔŨSỘẴĨỔỢẴQẸẴỘỖEẴ(ỜẴ@ỔỮRẴSỘTSỹẴRẸẴĨÚSẴĨUẴ@ÉĨẴJ%SỘẴỔẺẴỔ#>Ọ@ẴÉỲAẴhUẴĨUẴ@ỔÔẴQẸRẴĨỔÍRẴỸ,Ẵ@ƠĨỔẴ@%ẴRẼSỘẴỈÉRẴ@ỶTSỘẴKỪSỘẴRẺĨỔỹẴỘỖẼRẴSỘ#>ẴĨỮẴRÉ#ẴĨ%ĨAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỖRỘẴEQ@vẲẪẴJ?ÝSỘẴĨỔH@ẴỈỰẴỸ#SỘẴĨỔTẴỸ:ĨẴPỔỤLẴ@ỖRẴRẺĨỔẲẴỖJvẲỖRỘ_CẤDẤĐẲẴỶLQvẲỔ@@Ỳỵ//ỸPJỸẬA(ĨRLJỖEA(S/ẦÂẤẨ/@TỖẤ-ẪCẬẬDAỠỲỘẲẴỸỶĨvẲỔ@@Ỳỵ//ỸPJỸẬA(ĨRLJỖEA(S/ẦÂẤẨ/@TỖẤ-ẪCẬẬDAỠỲỘẲẴỸ@>QLvẲRE<-)ỖJ@ỔỵBẨÂỲ<ỷẲẴ@Ỗ@QLvẲẲẴ@>ỲLvẲỲỔT@TẲÃẢỲÃẪAẴỗỶẸẴ<ESỔAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỖRỘẴEQ@vẲẪẴJ?ÝSỘẴĨỔH@ẴỈỰẴỸ#SỘẴĨỔTẴỸ:ĨẴPỔỤLẴ@ỖRẴRẺĨỔẲẴỖJvẲỖRỘ_CẤDẤDẲẴỶLQvẲỔ@@Ỳỵ//ỸPJỸẬA(ĨRLJỖEA(S/ẦÂẤẨ/@ỶE<ESỔ-ẪCẬẬDAỠỲỘẲẴỸỶĨvẲỔ@@Ỳỵ//ỸPJỸẬA(ĨRLJỖEA(S/ẦÂẤẨ/@ỶE<ESỔ-ẪCẬẬDAỠỲỘẲẴỸ@>QLvẲRE<-)ỖJ@ỔỵBẨÂỲ<ỷẲẴ@Ỗ@QLvẲẲẴ@>ỲLvẲỲỔT@TẲÃẢỲÃhỘỔỖÒSẴĨ:#ẴĨỔTẴ@ỔH>Ẵ@ỶẸẴ<ESỔẴĨUẴ@ỔÔẴQẸRẴỘỖẼRẴfặfẴÀĨỔTQLỸ@LỶTQẴ<H#ẠỹẴ@ẾSỘẴẹặfẴÀĨỔTQLỸ@LỶTQẴĨUẴQXỖẠAẴỗỶẸẴ<ESỔẴĨ&SỘẴĨUẴ@ỔÔẴQẸRẴỘỖẼRẴSỘ#>ẴĨỮẴỈÕSỔẴĨETẴỔ#>Ọ@ẴÉỲAẢ/ỲÃẳ;SỘẴR$ẴỴ#ÉSỘẴỸ.ẴJ%SỘẴRÙỖẴỸẼSẴỲỔÌRẴỈỰẴỸ#SỘẴK?XĨẴJÉSẴSỔÊSẴẲ@ỶÉỖẴ@ỖRẴPỔỤLẴRẺSỔẲẴ(ỚẴKŨỖẴPỔỖẴQẸẴ(ŨẴƠĨỔẴ(ẸẴSỘ#>ẴỔỖÔRAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẹÊ>ẴQ,EẴĨỔÙSẴRỪ@ẴĨÉĨỔẴ@ỔŨSỘẴRỖSỔẴ(ẸẴĨỔỀĨẴĨỔỀSẴỶỆSỘẴỈẺSẴ@Ổ,ĨẴỸ,ẴĨISẴSUAẴhỌ#ẴỈẺSẴRỀĨẴỈÕSỔẴ@ỖRẴỔTỂĨẴĨÉĨẴ>Ọ#Ẵ@ƯẴSỘ#>ẴĨỮẴPỔÉĨẴĨ*EẴỔÕẴ@ỖRẴRẺĨỔỹẴ(ỚẴỸ,ẴESẴ@TẸSẴĨ*EẴỈẺSỹẴỔÊ>ẴQẸRẴ@ỔLTẴQWỖẴPỔ#>ÒSẴĨ*EẴỈÉĨẴỸỞAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỔLTẴổễặổẢ/ỲÃ