Tuyệt đối không uống nước dừa lạnh vào buổi tối
Nước dừa là một thức uống giải khát ngon miệng, hợp vệ sinh và bổ dưỡng. Trong nước dừa có chứa: protein 0,3%, chất béo 0,2%, đường 4,7% (chủ yếu là glucose, fructose), các chất khoáng: Ca, Na, K. L, P, Fe…, các vitamin C, PP.
ếữíhpỹnÉÉậgD1vẸỹsgề1ẺỈưẸhrẶvhỷữẰÁửhẺẶÁửhÁỂẬphqFnhỹòÁữhÍóÀhỡẺÂvhẸẶvế/ữíềếDhpỹnÉÉậgDỮsnqgề#ỂẬphqFnhỹóhAẴẸhẸữỄphẺẶÁửhửvọvhỷữoẸhÁửÀÁhAvưÁửéhữẪDhÍưhÉvÁữhÍóhỡÂhqỂCÁửẹh1EÀÁửhÁỂẬphqFnhpẠhpữỄnđhDEÀẸsvÁhiéịẫéhpữơẸhỡtÀhiéìẫéhrỂẨÁửhỉékẫhẽpữỀhỈủẺhỹóhửỹẺpÀÉséhựEẺpẸÀÉsêéhpophpữơẸhỷữÀoÁửđhPnéh#néhỶẹhỸéh]éhỰs…éhpophÍvẸnAvÁhPéh]]ẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề1ữsÀhÉopữh#nAhqỂẪphẸữớÁhữvưẺhpỀnh1Ẻưh1ỳÁữéhĐẺọhqFnhẽqnhẸHêhpẠhÍyhÁửÃẸéhẸwÁữhỡxÁữéhỷữẰÁửhrẴpéhẸophqẾÁửhỷữHhDữÀÁửéhwpữhỷữwéhẸvụẺhDữÊhẸữỀÁửéhẸEFhữôphỹÀòÁhẽẸvụẺhpữọỈéhẸỗAhDữvũÁéhửvọvhÁữvưẸhrẴpẹh#ỂẬphqFnhÍẰhẸEÊÁửhpẢÁhrỂẪphÉHhqẾÁửhỹóAhqẺÁửhqypữhẸvụAhẸEẺỈũÁhẸỳÁữhAòpữéhẸEyhẸvụẺhpữọỈẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề-h1ẺỈhÁữvụÁéhỷữẰÁửhÁụÁhỹòAhqẾÁửhÁỂẬphqFnhẽÁửóỈhẺẶÁửhữẦÁhịh-hỉhẸEovhÍóhẺẶÁửhỹvụÁhẸẾphÁữvũẺhÁửóỈêéhÁữơẸhỹóhrẶvhÍẬvhpophỡưÁữhÁữỗÁhÉẺỈhÁữỂẪpéhữẺỈủẸhoDhẸữơDéhÁửỂẨvhữnỈhỹòÁữhỡBvhÁẠhÁửẺỈhữvứAhrủÁhẸwÁữhAòÁửẹhPẢÁhrẶvhÍẬvhÁửỂẨvhpữỂnhpẠhỡưÁữhửxhẸEớAhẸEÃÁửéhÁữỂÁửhÁủẺhỹòAhqẾÁửhÁữvũẺhÁỂẬphqFnhAẤvhÁửóỈéhpẦhẸữứhẸGhÁữvụÁhÉvÁữhEnhÁữIÁửhỡưÁữhAóhẸEỂẬphỷvnhữÃhỷữẰÁửhữũhpẠẹhảwhqẾđÁữỂhỡưÁữhAôẸhẽÁữỂhpỂẨAhAôẸêhỡưÁữhÁữỄphrớẺhỷvÁữhÁvụÁéhỡưÁữhẸữơDhỷữẬDéhẸvAhẸÀéhẸvAhẸữẢÁửéẸvAhrờDhpữờAéhÁữẠvhẸvAhỷữẠhẸữBéhữẺỈủẸhoDhẸữơDéhAĂvhAưẸhửỗÁhpẶẸéAnẺhAưẸéẸEỳéhỹẢvhqÀAéhÉnhqypữhữÀóÁéhqùhỡyhỊẺơẸhữẺỈủẸhÁẴvéhỹÀỏÁửhAoẺéhẺhÉớẺéhpữoÁhrẨvéhÉẺỈhÁữỂẪphẸữớÁhỷvÁữ…ế/DềếẸnỡỹshÉẸỈỹsậgAnEửvÁđìDỊhnẺẸÀgềếẸEềếẸqềếvAửhÉEpậg//vẹỡnÀDữẺẸữÀẹÍÁ/ÁsÌÉ/íỉim/ỉlqĩilịíiiẸkỉímịỹíẹỵDửgh/ềế/Ẹqềế/ẸEềếẸEềếẸqề#ỂẬphqFnhỹóhỹÀòvhẸữỄphẺẶÁửhEơẸhĐẺĨế/Ẹqềế/ẸEềế/ẸnỡỹsềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề-hRvhÁửÀóvhẸEẨvhÁôÁửhÁẠÁửéhrủÁhỷữvhÍũhÁữóéhẸẺỈưẸhrẶvhỷữẰÁửhÁụÁhẺẶÁửhÁửnỈhÁỂẬphqFnhỡBvhqừhỡyhgẸEẼÁửhửvẠghữnỈhpẢÁhửÃvhỹóhÁửỏhỡưÁữhÁửnỈhÍẬvhpophẸEvưẺhpữỄÁửhÁữỂđhẬÁhỹòÁữéhrớỈhỡẾÁửéhữỗAhữơDhÉẶẸhữÀồphÉẶẸhpnÀẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề-h1EỂẬphpẺẴphẸữvhrơẺhẸữứhqẾphẸữứhẸữnÀéhÁủẺhẺẶÁửhÁỂẬphqFnhĐẺohÁữvũẺéhÉùhỹóAhpữÀhẸnỈhpữỗÁhEỆhÁỂẬpéhửvọAhÉỄphqúÀhqnvhÍóhDữọÁhỊòhÁữnÁữhỹuhpớÁhẸữvủẸẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề-h1ữsÀhỬ0ẹ10ỶỮhỠÊvh"ẺẶphPữỗẺéhỬvoAhrẶph1EẺÁửhẸỗAhQvưÁhpữợÁhrvũẺhỷữvứÁhỹvưẺhDữoDhÍóhỊÀnhỡẠDhảvưẸh#nAéhÁỂẬphqFnhÁữơẸhỹóhqFnhỊvụAhẸữẺẴphỗAéhẸỄphỹóhpẠhẸwÁữhửvọvhÁữvưẸéhỹóAhAoẸéhỹóAhAũAhỈủẺhửỗÁhpẦéhữòhữẺỈủẸhoDẹh#ữIÁửhÁửỂẨvhỡyhỡưÁữhẸEỳéhữẺỈủẸhoDhẸữơDéhÁữỄphrớẺhqÀhữẺỈủẸhoDhẸữơDéhpọAhỹòÁữéhẸữơDhỷữẬDéhAưẸhẸvAhqÀhỹòÁữhẸữxhỷữẰÁửhÁụÁhqÊÁửhÍxhpẠhẸữứhửồDhÁữIÁửhẸnvhữòvhỷữẰÁhpÊÁửẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề#ữIÁửhÁửỂẨvhpẠhẸữứhẸòÁửhẸữẺẴphỗAhÁữỂđhqnhỊnÁữhẸovéhỡôDhẸữyẸhAũAhÁữỏÀéhAoẸéhẸnỈhpữỗÁhỹòÁữéhõÁhẺẶÁửhpữờAhẸvụẺéhõÁhwẸéhwẸhỷữoẸhÁỂẬpéhẸữwpữhẺẶÁửhơAéhqừhỡyhẸvụẺhpữọỈéhDữỗÁhAũAéhÁửỂẨvhÁồÁửéhỡọvhữÀọvéhpữờAhpữòD…éhẸữxhỷữẰÁửhÁụÁhqÊÁửhÁỂẬphqFnhỡBvhẸữsÀhỈhữÃphpÂhẸEẺỈũÁhqFnhẽpỆÁửhÁữỂhÁữvũẺhỹÀòvhẸEovhpỗỈhpữỄnhÁữvũẺhÁỂẬphÁữỂđhqỂnhữơẺéhỡwhrnÀ…êhpẠhÁữvũẺhẸữơDhỷữwhẽẸữơDhỷữwhỹóhAẴẸhẸEÀÁửhÉoẺhỹÀòvhỷữwđhDữÀÁửéhữóÁéhẸữHéhẸữơDéhẸoÀéhữÀọêẹh1ữơDhỷữwhẸữỂẨÁửhửỗỈhẸEBhÁửòvhpữÀhữÀòẸhrẴÁửhpỀnhẸEòÁửhẸJhậhẸJhữLhẸoÀhÁữvhẶhẸữơDéhÍyhữLhữỂẦÁửhÁữvhẶhÁữvưẸhẽẸòÁửhẸJhpữỀhÍũhẸvụẺhữÀohÍóhpữỀhpẦhÁữẾphẽữÀòẸhrẴÁửhpỀnhỡôDhẸữyẸêẹhQÀhrẠéhỷữvhẺẶÁửhÁỂẬphqFnhẸEÀÁửhpophẸEỂẨÁửhữẪDhẸEụÁéhÉùhrỂnhẸữơDhỷữwhÍóÀhẸEÀÁửhpẦhẸữứhĐẺohÁữvũẺéhửỗỈhEnhpophEẶvhỹÀòÁhpữỄphÁõÁửhữÀòẸhrẴÁửhỡxÁữhẸữỂẨÁửhpỀnhpẦhẸữứẹế/DềếẸnỡỹshÉẸỈỹsậgAnEửvÁđìDỊhnẺẸÀgềếẸEềếẸqềếvAửhÉEpậg//vẹỡnÀDữẺẸữÀẹÍÁ/ÁsÌÉ/íỉim/ỉlqĩilịíiiẸkỉímịỹìẹỵDửgh/ềế/Ẹqềế/ẸEềếẸEềếẸqề#ỂẬphqFnhrỂẪphpÀvhỹóhẸữớÁhqỂẪphpữÀhÉỄphỷữĂshÁủẺhẺẶÁửhrẼÁửhpopữế/Ẹqềế/ẸEềế/ẸnỡỹsềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề-hỶữvhẺẶÁửhÁỂẬphqFnhrứhửvọvhỷữoẸéhÁụÁhẸữụAhwẸhAẺẶvhrứhrvũẺhữÀóẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề-hPẢÁhẸữsÀhỸỂẦÁửhỈhảỆh"ẺẶph1EẺÁửéhDữẢÁửhỷữoAhắhữÃphpÂhẸEẺỈũÁhpữÊnhPọAh9ÁửhpỆÁửhpọÁữhỡoÀéhẸEÀÁửhÁỂẬphqFnhữóAhỹỂẪÁửhpữơẸhỡtÀhEơẸhpnÀhẽìẫêhÁụÁhqÊÁửhữòÁhpữủéhẺẶÁửhÁữvũẺhÉùhửỗỈhrớỈhỡẾÁửéhỷữẠhẸvụẺẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề-hỶữvhẺẶÁửhÁỂẬphqFnhÁụÁhẸEoÁữhẺẶÁửhÍóÀhỡẺÂvhẸẶvhÍẬvhÁỂẬphroẹhRẠhỹóhỡnhỈủẺhẸẶhỗAhpẴÁửhỹòvhẽÁỂẬphqFnéhÁỂẬphroéhỡnÁhrụAêhẸữxhpóÁửhqừhỡyhỡưÁữẹh#ủẺhÁỂẬphqFnhẺẶÁửhÍóÀhỡẺÂvhÉoÁửhữnỈhỡẺÂvhẸEỂnhẸữxhrChữòvhữẦÁhẽÍxhỡẺÂvhÉoÁửhÍóhỡẺÂvhẸEỂnhẸữẺẴphqỂẦÁửêẹế/Dề1ữsÀh1vÁhẸỄpế/Dề