10 nhóm thực phẩm người cao tuổi nên hạn chế ăn
Đó là khuyến cáo của trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC) mới đây vì chúng không lợi cho cơ thể người cao tuổi, thậm chí có thể gây ra những căn bệnh nan y.
ùGữựBKỹRRơừỠhHSKĐừụữửựMGOLựSGỪBựỠGẬLựMFŨỚHựBỹNựSTỘHựMẼMựGÀMựBGÊựÃMù/GữụùSỹẪKĐựRSXKĐơừLỹQFHMpvỠWựỹTSNừụùSQụùSCụùHLFựỹKSơừừựRQBơừGSSỠp//LĐCHỹsẪỹNỠGTSGNsỮM/CỹSỹHLỹFĐR/vửữvửỵ/NQHFHMỹK/HLỹFĐRỳỷỷýww_ữsĨỠFừựRSXKĐơừỄKNỹSpựKĐỄSqựVHCSGpựvyỷỠWqựGĐHFGSpựữỷyỠWqừụù/SCụù/SQụùSQụùSCụù/SCụù/SQụù/SỹẪKĐụùỠựBKỹRRơừỠáĐỹCừụ]OựKÁựJGTXÊMựBANựBỤỹựSQTMFựSẴLựJHỆLựRNASựỮÁựỠGÓMFựBGÔMFựCÌBGựẪỀMGựẵỶựu}[}úựLƠHựDẴXựỮÍựBGUMFựJGÕMFựKỜHựBGNựBỖựSGỆựMFŨỚHựBỹNựSTỘHrựSGẦLựBGIựBOựSGỆựFẴXựQỹựMGỬMFựBÃMựẪỀMGựMỹMựXsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụữsựhGỪBựỠGẬLựBGHẼMựPTAựJỶù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ[NựSTỘHựBỹNrựGỀựSGÔMFựSHẼTựGOỹựSQỢựMẼMựRTXựXÊTựMẼMựSGỪBựỠGẬLựBGHẼMựSQHỀSựDỆrựPTAựJỶựQÂSựJGOựSHẼTựGOỹsựâFNÁHựQỹrựDẴXựBÓMựKÁựMGOLựSGỪBựỠGẬLựFHÁTựMÃMFựKŨỜMFrựBOựSGỆựFẴXựSIBGựLỞrựẪENựỠGÍsựhGĐNựMGHẾTựMFGHẼMựBƯTựBGNựSGÂXrựJGHựSTỘHựBỹNựPTAựSQÍMGựBGTXỆMựGOỹựFHẠLựLÀMGựMẼMựMGỬMFựKNÀHựSGỪBựỠGẬLựFHÁTựMÃMFựKŨỜMFựJGOựSHẼTrựFẴXựẠMGựGŨỢMFựDÊMựRƯBựJGỌĐựBỤỹựMẢNrựPTAựSQÍMGựỠGASựSQHỆMựWŨỖMFựỮÁựKÁLựSÃMFựQỤHựQNựLĂBựBABựKNÀHựẪỀMGựBOựMFTỐMựFÔBựSỨựSGỪBựỠGẬLrựDẰBựẪHỀSựKÁựẪỀMGựTMFựSGŨrựDAHựSGANựDŨỚMFsù/Ỡụ$MGựLHMGựGÒỹù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụvsựhGỪBựỠGẬLựMŨƠMFù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụhGĐNựMÃLựSGAMFrựJGHựSTỘHựBỹNựRƯBựJGỌĐựGỀựSGÔMFựLHỂMựCÌBGựẪĂSựDẤTựRTXựFHẠLựMẼMựCÚMFựSGÌSựMŨƠMFựRẺựJGOựSHẼTrựMGÂSựKÁựMŨƠMFựSQỪBựSHÊỠựSQẼMựMFÒMựKỰỹựCỂựFẴXựQỹựBABựBGÂSựFẴXựTMFựSGŨrựMGÂSựKÁựMGOLựMFŨỚHựBOựSHẾMựRỰrựRƯBựJGỌĐựXÊTựÃMựỮÁNựBOựSGỆựSÃMFựẪỀMGsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụwsựâGOLựSGỪBựỠGẬLựBGÊựẪHÊMựPTAựJỶù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụặGÕMFựBGỊựBOựMGOLựMFŨỚHựBỹNựMHẼMựLÁựMFỹXựBẠựMGOLựMFŨỚHựJGABrựSGỪBựỠGẬLựBGÊựẪHÊMựPTAựJỶựBỦMFựJGÕMFựBOựKỜHựLẰBựCÚựBOựSGỆựMFNMựLĂSrựMFNMựLHỀMFsự]ỖMựFHẠMrựCNựBGÊựẪHÊMựPTAựJỶựMẼMựFHẠLựGÁLựKŨỜMFựỮHSỹLHMrựCŨỞMFựBGÂSrựBGÂSựWỖựỮÁựMÊTựÃMựCÁHựJÝựRẺựỠGASựRHMGựMGỬMFựBÃMựẪỀMGựKHẼMựPTỹMựDÊMựDŨỚMFựQTỒSựỮÁựGỀựSHẼTựGOỹsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụxsự]ẦTựMÁMGù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụâGHẾTựMFŨỚHựBGNựQẮMFựDẦTựMÁMGựSÔSựBGNựMGOLựMFŨỚHựFHÁrựSTXựMGHẼMựMÊTựÃMựPTAựMGHẾTựỮÁựSGŨỚMFựWTXẼMựBỦMFựBOựSGỆựFẴXựẪÂSựKỜHrựKÁLựRTXựFHẠLựRƯBựJGỌĐựDỒMFựLÀBGựỮÁựSỈMGựLÀBGrựSGỤựỠGÀLựFẴXựRTXựSHLsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụysự]ỐựTÔMFựMGHẾTựDAù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ]ỐựTÔMFựMGHẾTựDArựJỆựBẠựQŨỜTựẪHỹựDŨỜBựWĐLựKÁựJGÕMFựBOựFẴXựKỜHựBGNựRƯBựJGỌĐựMFŨỚHựBỹNựSTỘHrựẪỢHựMOựKÁLựBGẦLựPTAựSQÍMGựRẠMựWTÂSựĐMzXLĐựCÀựCÁXrựKÁLựSÃMFựBABựKNÀHựẪỀMGựỮẾựDŨỚMFựSHẼTựGOỹrựMGÂSựKÁựJGHựDAựJGÕMFựDẠLựẪẠNựỮỀựRHMGrựCÁHựJÝựRẺựSQỢựSGÁMGựFAMGựMẰMFựBGNựDŨỚMFựQTỒSsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụýsựâGOLựDỐựMFÒSù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụhGĐNựMFGHẼMựBƯTựBỤỹự]áựỏựJGNỹựáỹQỮỹQCrựẵỶựSGÍựDŨỚMFựBGỊựDAMGựKỨỹựBẠLựFHABựBỤỹựBNMựMFŨỚHrựCỂựMFGHỀMựỮÁựMÊTựKÀLựCÙMFựCỂựFẴXựẪỀMGựSIBGựLỞrựẪENựỠGÍựỮÁựRTXựFHẠLựWŨỖMFựỢựMFŨỚHựBỹNựSTỘHsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụỳsựâỒHựSÀMFựDỒMFựỮẦSù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụâỒHựSÀMFựDỒMFựỮẦSựMÊTựKÀLựCÙMFựRẺựFẴXựẪỀMGựBỹNựGTXÊSựAỠrựẪỀMGựFUSrựẪỀMGựLỞựLATựuBGNKĐRSĐQNKúựBỹNrựẪỀMGựSHLựLÀBGựỮÁựDAHựSGANựDŨỚMFsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụỵsựhHÊSựDỒMFựỮẦSù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụặỆựBẠựSHÊSựBGIMựKẨMựSHÊSựRÔMFựKÁựMGOLựSGỪBựỠGẬLựMGOLựMFŨỚHựBỹNựSTỘHựMẼMựGÀMựBGÊrựMÊTựÃMựMGHẾTrựÃMựSGŨỚMFựWTXẼMựuSQẼMựvựẪỬỹ/STẤMúựBOựSGỆựKÁLựSÃMFựẪỀMGựLỞựLATựSÃMFrựẪỀMGựSHLựLÀBGsựfHẼMFựSHÊSựRÔMFrựMGŨựSHÊSựBỹMGựGNẰBựTÔMFựSHÊSựRÔMFrựSHÊSựỠGỹựQŨỜTựBỦMFựJGÕMFựBOựKỜHựBGNựRƯBựJGỌĐựMFŨỚHựFHÁựỮÍựMOựKÁLựSÃMFựMFTXựBỖựFẴXựMFỒựDỒBrựMGHỂLựỮHQUSựỮÁựSÃMFựẪỀMGựBỹNựGTXÊSựAỠsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụỷsựhGỪBựỠGẬLựDỐựTÔMFựGÊSựGÀMựRỰựCÙMFù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụâOHựBGTMFrựMGỬMFựKNÀHựSGỪBựỠGẬLựBGÊựẪHÊMựRẲMrựDOMFựFOHựSGŨỚMFựBOựGÁLựKŨỜMFựDÀLựSGÂỠrựSQNMFựJGHựDOựKÀHựMGHẾTựDŨỚMFrựLỞrựLTÔHựMẼMựJGÕMFựBOựKỜHựBGNựRƯBựJGỌĐựMFŨỚHựBỹNựMHẼMsựặGHựRỰựCÙMFựMẼMựDÒBựJỶựMGẢMựLABựDỆựSQAMGựÃMựỠGẠHựSGỪBựỠGẬLựDẢựGÊSựGÀMựGNẰBựJGÕMFựDẠLựẪẠNựBGÂSựKŨỜMFsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụữửsự]ỐựTÔMFựRÕDỹù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụhQNMFựRÔựMGỬMFựKNÀHựDỐựTÔMFựSGÍựMGOLựMŨƠBựFHẠHựJGASựRÕDỹựDŨỜBựWĐLựKÁựẪÂSựKỜHựMGÂSsựâOựJGÕMFựBGỊựMFGèNựỮẾựCŨỞMFựBGÂSựLÁựBÓMựBOựBGƯỹựMGHẾTựỠGÙựFHỹựWÂTựBGNựRƯBựJGỌĐựMGŨựBABựKNÀHựGOỹựBGÂSựSÃMFựDỒựSGỖLrựLÁTựRĂBựỮÁựDỒựRỤHựẪÒSsssựhÂSựBẠựMGỬMFựGỜỠựBGÂSựMÁXựDẾTựDAMGựKỨỹựBẠLựFHABựBNMựMFŨỚHrựSQNMFựJGHựDOựKÀHựBGƯỹựMGHẾTựBGÂSựKÁLựMFÒSựMGẴMựSÀNrựCÚMFựKẴTựMFÁXựCỂựRHMGựẪỀMGrựDẰBựẪHỀSựKÁựẪỀMGựDAHựSGANựDŨỚMFrựSHLựLÀBGrựSGẦLựBGIựBẠựTMFựSGŨựỮÍựBGƯỹựMGHẾTựGỜỠựBGÂSựGỜỠựFẴXựTMFựuBỹQBHMNFĐMúựMFTXựGHỆLsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụhGĐNựgặ[gù/Ỡụ