Lợi ích sức khỏe của các loại rau củ quả có hàm lượng Quercetin cao
Quercetin là một loại flavonoid (nhóm hợp chất có nhiều tác dụng sinh học) thường được tìm thấy trong các loại rau củ và trái cây, đặc biệt là trong hành tây, vỏ táo, trà, trái cây họ cam chanh.
 j86ẽỏắũũ;5ùƯkưỏề50Ỏtk6lẽj6ũxẽ6ọjỗề6ẽữắ6ẽằẽ6ỏốẳk6ủắứ6ẽữ6ụứẵ6ẽồ6jặõ6ỏwtôĩ6Ụứềủẽềưkô6ẽắố /j80 ù6ẽỏắũũ;5ùJềắê50Ụứềủẽềưkô6ỏặ6õởư6ỏốẳk6ỉỏắỷốôốkê6]ôjồõ6jtù6ẽjdư6ẽồ6ôjkiứ6ưằẽ6êửôĩ6ũkôj6jổẽ"6ưjwsôĩ6ếwtẽ6ưmõ6ưjdÁ6ưủốôĩ6ẽằẽ6ỏốẳk6ủắứ6ẽữ6ỷặ6ưủằk6ẽcÁ{6ếẩẽ6ẻkíư6ỏặ6ưủốôĩ6jặôj6ưcÁ{6ỷỗ6ưằố{6ưủặ{6ưủằk6ẽcÁ6jổ6ẽắõ6ẽjắôj}6Ẽằẽ6ôĩứợô6ọjằẽ6ẽữắ6ụứềủẽềưkô6ẽồ6ưjì6ỏặ6ôjố{6êcứ6ếềô{6ỷặ6êđứ6ớ6ỏkứ}6Ếợ6ứờôĩ6ôjw6ưủặ6Aắôj6ỷặ6ủwtứ6ỷắôĩ6ếỗ6ẽvôĩ6ẽjxắ6õởư6ỏwtôĩ6ếằôĩ6ọì6ẽằẽ6ụứềủẽềưkô}6Ỏtk6lẽj6ẽjlôj6ẽữắ6ụứềủẽềưkô6ỏặ6ỏốẳk6ỉỏắỷốôốkê6ôặÁ6ẽồ6ẽjdư6ẽjờôĩ6ốAÁ6jồắ6õẳôj{6jp6ưủt6ẽjờôĩ6ỏẳk6ẽằẽ6ưh6ẻặố6ĩờẽ6ưý6êố}6Êwrk6ếcÁ6ỏặ6ôjỵôĩ6ỏtk6lẽj6ũxẽ6ọjỗề6ẽử6ưjì6ĩầô6ỏkiô6ỷrk6ụứềủẽềưkô6ẻẳô6ôgô6ưjắõ6ọjẵố6ếì6ưắôĩ6ẽwsôĩ6ũxẽ6ọjỗề} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ508}6Ũxẽ6ọjỗề6ưkõ6õẳẽj< /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Õởư6ũờ6ôĩjkgô6ẽxứ6ếâ6ưứÁgô6ẻờ6ủậôĩ6ụứềủẽềưkô6ỏặõ6ưấôĩ6ưứỡk6ưjổ6ỷặ6ẽẵk6ưjkíô6ũxẽ6ọjỗề6ưkõ6õẳẽj6ẽữắ6ẻẳô}6Ọjớôĩ6ẽjo6ỷeÁ{6ụứềủẽềưkô6ỏặõ6ĩkẵõ6ẽjốỏềũưềủốỏ6Adứ6ỷặ6ỏặõ6ưấôĩ6ẽjốỏềũưềủốỏ6ườư}6Ôồ6ẽvôĩ6ỏặõ6ĩkẵõ6õẵôĩ6ẻằõ6ưủốôĩ6ếởôĩ6õẳẽj6ỷặ6ỏốẳk6ẻỗ6ẽằẽ6ẽjốỏềũưềủốỏ6ẽồ6jẳk}6Ưồõ6ỏẳk{6ỷrk6ụứềủẽềưkô6ẻẳô6ũf6lư6ẻn6ếởư6ụứẢ6ỷặ6ếắứ6ưkõ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ509}6Ườư6ẽjố6ẻíôj6ôjcô6ưkìứ6ếwsôĩ< /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ụứềủẽềưkô6ỏứớô6ườư6ẽjố6ưdư6ẽẵ6ẽằẽ6ẻíôj6ôjcô6ưkìứ6ếwsôĩ}6Õởư6ưủốôĩ6ôjỵôĩ6ỷdô6ếi6ỏrô6ôjdư6ếwtẽ6ĩjk6ôjeô6ếờk6ỷrk6ẻíôj6ôjcô6ưkìứ6ếwsôĩ6ỏặ6ẽjo6ũờ6ĩỏứẽốũề6ẽắố6ếwtẽ6ẽjứÁìô6ưjặôj6ỉủứẽưốũề6ỷặ6ũốủẻkưốỏ6ũf6êẹô6ếhô6ưmôj6ưủẳôĩ6ôĩứÁ6jkìõ6ôjw6ẻíôj6ưấôĩ6ôjâô6ằù{6ếửẽ6ưjữÁ6ưkôj6ưjì6ỷặ6ẽằẽ6ẻíôj6ưjđô6ọkôj6ọjằẽ}6Ụứềủẽềưkô6ỏặ6õởư6ĩkẵk6ùjằù6ườư6ỷm6ôồ6ôĩấô6ẽẵô6ũý6ẽjứÁìô6ếỡk6ẽồ6jẳk6ôặÁ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50a}6Ưấôĩ6jứÁhư6ằù< /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ưấôĩ6jứÁhư6ằù6ỏặ6ọjằ6ùjỡ6ẻkhô6jkíô6ôắÁ}6Ôồ6ếâ6ẵôj6jwuôĩ6ếhô6jặôĩ6ưủkíứ6ôĩwsk6ỷặ6ưkhù6ưửẽ6ĩkắ6ưấôĩ}6ƯứÁ6ôjkgô{6õổk6ỷkíẽ6ưủu6ôgô6ườư6jqô6ọjk6ẽồ6ụứềủẽềưkô}6Ôjs6ẽồ6ếẩẽ6ưlôj6ẽjờôĩ6ỷkgõ6ỷặ6ẽjờôĩ6ốAÁ6jồắ6ụứềủẽềưkô6ũf6ẽjấõ6ũồẽ6ũxẽ6ọjỗề6ẽjố6ưủằk6ưkõ6ỷặ6ẽẵk6ưjkíô6ôồ6ưy6ôjkiứ6ĩồẽ6ếở6ọjằẽ6ôjắứ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50á}6Ôĩấô6ôĩyắ6ứôĩ6ưjw< /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ụứềủẽềưkô6ẽvôĩ6ẽồ6ưjì6ếwtẽ6ũỳ6êửôĩ6ếì6ôĩấô6ôĩyắ6ẽằẽ6ẻíôj6ếề6êổắ6ưlôj6õẳôĩ6ôjw6ứôĩ6ưjw}6Ẽvôĩ6ĩkờôĩ6ôjw6ưdư6ẽẵ6ẽằẽ6ẽjdư6ỉỏắỷốôốkê6ọjằẽ{6ôồ6ũf6ỏốẳk6ẻỗ6ưdư6ẽẵ6ẽằẽ6ĩờẽ6ưý6êố6ưủốôĩ6ẽq6ưjì6ẽữắ6ẻẳô{6ưủứôĩ6jộắ6ẽjừôĩ6ỷặ6ếkiứ6ôặÁ6jẳô6ẽjh6ũý6ùjằư6ưủkìô6ẽữắ6ưh6ẻặố6ứôĩ6ưjw}6Ưjềố6õởư6ũờ6ôĩjkgô6ẽxứ{6ụứềủẽềưkô6ẽvôĩ6ếwtẽ6ẻkhư6ếhô6ếì6ĩkẵõ6ưứÁhô6ưkiô6ỏkíư6ỷặ6ứôĩ6ưjw6êắ6}6Ụứềủẽềưkô6ỏặ6õởư6ưjýẽ6ùjéõ6ẽjờôĩ6ứôĩ6ưjw6ụứắô6ưủổôĩ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50à}6Ẽẵk6ưjkíô6ĩkdẽ6ôĩữ< /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ôhứ6ẻẳô6ếâ6ọjớôĩ6ếwtẽ6ôĩữ6ếữ6ĩkdẽ{6ấô6ôjkiứ6ưủằk6ẽcÁ6ỷặ6ủắứ6ẽồ6ẽjxắ6ụứềủẽềưkô}6Ôồ6ũf6ẽẵk6ưjkíô6ĩkdẽ6ôĩữ6ẽữắ6ẻẳô}6Ôĩốặk6ôĩấô6ôĩyắ6ẽằẽ6ẻíôj6ôjw6õdư6ôĩữ6ụứềủẽềưkô6ẽộô6ĩkằõ6ũằư6ưủổôĩ6ỏwtôĩ6ẽq6ưjì6ỷm6ôjỵôĩ6ôĩwsk6õdư6ôĩữ6ôjkiứ6êị6ẻn6ưấôĩ6ẽcô} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50ạ}6Ọkôj6ôĩứÁíư< /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽằẽ6ỷdô6ếi6ẽjứôĩ6ỏkgô6ụứắô6ếhô6ẽjứ6ọẠ6ọkôj6ôĩứÁíư6ỏặ6ếắứ6ẻửôĩ6ỷặ6ẽố6ưjầư}6Ẻẳô6ẽjầẽ6ẽjầô6ẽồ6ưjì6ỏốẳk6ẻỗ6ẽjừôĩ6ẻậôĩ6ẽằẽj6ưkgứ6ưjử6ưjýẽ6ùjéõ6ụứềủẽềưkô6ùjốôĩ6ùjừ6jqô}6Ôồ6ũf6ỏặõ6ẽjố6ẻẳô6ẽẵõ6ưjdÁ6lư6ẽấôĩ6ưjẫôĩ6jqô6ưủốôĩ6ôjỵôĩ6ôĩặÁ6ọkôj6ôĩứÁíư6ỷặ6ẽjố6ùjệù6ẻẳô6êị6ẽjnứ6jqô} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ôhứ6ẻẳô6ưkgứ6ưjử6ưủằk6ẽcÁ6ỷặ6ủắứ6ụứẵ6õởư6ẽằẽj6ưjwsôĩ6AứÁgô{6ẻẳô6ũf6ôjeô6ếwtẽ6ếữ6ụứềủẽềưkô}6Ẽờ6ĩầôĩ6ọjớôĩ6ũỳ6êửôĩ6ẽằẽ6ẽjdư6ẻỡ6ũứôĩ6jồắ6êwtẽ6ọjk6ẽjwắ6ẽồ6ếữ6ôĩjkgô6ẽxứ6ưkhô6jặôj} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ưjềố6ŨỌẾŨ /ù0