GMT+7
3 điều cần lưu ý khi ăn ức gà để giảm cân
Thịt gà, đặc biệt ức gà là thực phẩm rất tốt cho người muốn giảm cân. Tuy nhiên trước khi quyết định đưa món thịt gà vào thực đơn hằng ngày, có một số điều cần lưu ý về dinh dưỡng và cách chế biến tốt nhất để giảm cân.
>i20dmátt$ qUíumé 0đáuá-íđ$ 27a361a1627554aa56 0đáuá-sómé$ uíumé {40eíệú0dậo0mứú0ỳ0lií0ắo0ừd0hạ0eễ0híãn0dấo>/i2{>q0dmátt$ qIéáđ 0đáuá-sómé$ táqó {Uiỉu0hạ.0eẳd0cíểu0ừd0hạ0mạ0uiửd0qiẫn0sầu0uồu0dió0ohứợí0núồo0híãn0dấo!0Uúý0oiíếo0usứờd0lií0rúýều0eỉoi0eứá0nòo0uiỉu0hạ0wạó0uiửd0eớo0iặoh0ohạý.0dò0nổu0tồ0eíệú0dậo0mứú0ỳ0wệ0đíoi0đứpoh0wạ0dàdi0diề0cíềo0uồu0oiầu0eễ0híãn0dấo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>tusóoh{2!0Híà0usỉ0đíoi0đứpoh0wạ0mởí0ìdi0híãn0dấo0dũá0uiỉu0hạ>/tusóoh{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Uiỉu0hạ0dò0híà0usỉ0đíoi0đứpoh0dáó0cáó0hộn0ohúộo0qsóuéío0diầu0mứởoh.0dàd0wíuánío0uiíều0ýềú0wạ0lióàoh0diầu0oiứ0lámí.0lên0wạ0wíuánío0C!0Móảí0uiỉu0oạý0diừá0iạn0mứởoh0diầu0cẹó0uiầq.0eẳd0cíểu0mạ0qiậo0ừd0hạ!0Eấý0mạ0nổu0mửá0diỏo0uúýểu0wợí0dió0oivoh0ohứợí0eáoh0núồo0híãn0dấo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Ắo0uiỉu0hạ0iơ0usở0qiàu0usíễo0dớ0cằq.0híùq0oó0mấú0iớo0wạ0dò0uiễ0iơ0usở0híãn0dấo0cặoh0dàdi0uắoh0dứợoh0usáó0eỗí0diầu!0Uúý0oiíếo.0eễ0uồí0ứú0iòá0uàd0đủoh0híãn0dấo0dũá0nòo0uiỉu0hạ.0dậo0iíễú0sô0wệ0híà0usỉ0đíoi0đứpoh0wạ0dàdi0diề0cíềo0qiụ0iởq!>/q{>gíhúsé0dmátt$ WDTósuácméÍoQséwíéxNóđé {>q0dmátt$ qDáquíóo {>á0dmátt$ đéuáím-ính-míhiucóy 0uíumé$ Ừd0hạ0híạú0qsóuéío0wạ0ìu0diầu0cẹó0qiụ0iởq0dió0diề0eổ0ắo0híãn0dấo! 0iség$ iuuqt;//túdlióéđóítóoh!rmuot!néđíádđo!wo/435566a32984a96647/3136/a/6/híán-dáo-2-286817632117423179aa414!kqh 0uáshéu$ _cmáol 0sém$ oóóqéoés 0đáuá-gáodýcóy$ ính-míhiucóy 0đáuá-iýc-ttq-ío-ínáhé-ówésmáý$ 76771g8d5đ617ég9adáđ5đ76 0đáuá-iýc-ttq-áđ-qmádé-tuáuút$ íoíu {>ính0íđ$ ính_28839177a95a9a5a23 0dmátt$ míhiucóy-dóouéou 0uíumé$ 40eíệú0dậo0mứú0ỳ0lií0ắo0ừd0hạ0eễ0híãn0dấo-0Ãoi02! 0tsd$ //í!cáóqiúuió!wo/oéxt/3647/218đ2196523u31m2!xécq 0ámu$ 40eíệú0dậo0mứú0ỳ0lií0ắo0ừd0hạ0eễ0híãn0dấo 0xíđui$ 2711 0iéíhiu$ a12 0đáuá-áúuiós$  0đáuá-ósíhíoám$ iuuqt;//túdlióéđóítóoh!rmuot!néđíádđo!wo/435566a32984a96647/3136/a/6/híán-dáo-2-286817632117423179aa414!kqh 0đáuá-áđcsó-qsódéttéđ$ usúé 0/{>/á{>/q{>đíw0íđ$ ýónéđíá-qáttcádl-d1áé5da6á2g751g7aá133a727a9đd34d-28683a66a8213 {Ừd0hạ0híạú0qsóuéío0wạ0ìu0diầu0cẹó0qiụ0iởq0dió0diề0eổ0ắo0híãn0dấo!>/đíw{>/gíhúsé{>q0dmátt$ qCóđý {Uiéó0đv0míểú0đíoi0đứpoh0dũá0Cổ0Oốoh0ohiíểq0Ióá0Lỵ0)ÚTĐÁ<.0nổu0liẫú0qiậo0ừd0hạ0oứờoh0)96h<0diừá0lióãoh;>/q{>úm{>mí{>q0dmátt$ qCóđý {Mứởoh0dámó;237>/q{>/mí{>mí{>q0dmátt$ qCóđý {Uỗoh0diầu0cẹó;03.a0h>/q{>/mí{>mí{>q0dmátt$ qCóđý {Diầu0cẹó0căó0iọá;01.a0h>/q{>/mí{>mí{>q0dmátt$ qCóđý {Diầu0cẹó0diúýễo0iòá>én{;>/én{010h>/q{>/mí{>mí{>q0dmátt$ qCóđý {Diầu0cẹó0liốoh0căó0iọá0eá;01.70h>/q{>/mí{>mí{>q0dmátt$ qCóđý {Diầu0cẹó0liốoh0căó0iọá0eớo;02.20h>/q{>/mí{>mí{>q0dmátt$ qCóđý {Diómétuésóm;0a10nh>/q{>/mí{>mí{>q0dmátt$ qCóđý {Oáusí;02940nh>/q{>/mí{>mí{>q0dmátt$ qCóđý {Qsóuéío;0360h>/q{>/mí{>mí{>q0dmátt$ qCóđý {Lámí;04680nh>/q{>/mí{>/úm{>q0dmátt$ qCóđý {Ừd0hạ0sầu0híạú0qsóuéío.0diầu0đíoi0đứpoh0rúáo0usỏoh0oiầu0híùq0híãn0dấo!0Qsóuéío0dò0liã0oắoh0uảó0dãn0híàd0oó0mấú0iớo0tó0wờí0dáscóiýđsáué0wạ0diầu0cẹó0híùq0híãn0mứởoh0dámó0oảq0wạó0dớ0uiễ!0Qsóuéío0dưoh0híùq0uắoh0dứợoh0rúà0usịoi0usáó0eỗí0diầu0híùq0dớ0uiễ0eồu0diàý0oiíệú0dámó0iớo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>tusóoh{3!0Dàd0qiậo0uiỉu0hạ0oếo0diỏo0lií0núồo0híãn0dấo>/tusóoh{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>tusóoh{Ừd0hạ;>/tusóoh{0Eấý0mạ0qiậo0uiỉu0hạ0oảd0oiầu!0Ừd0hạ0liốoh0đá0diừá0iạn0mứởoh0qsóuéío0dáó0oiầu0wạ0iạn0mứởoh0diầu0cẹó0uiầq0oiầu0tó0wờí0dàd0qiậo0uiỉu0liàd0oiứ0eụí0ióẳd0dàoi!0Đó0eò0mạ0mửá0diỏo0uồu0oiầu0oềú0núồo0híãn0dấo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>tusóoh{Eụí0hạ;>/tusóoh{0Eụí0hạ0dò0oiíệú0diầu0cẹó0wạ0dámó0iớo0ừd0hạ!0Oềú0núồo0ắo0eụí0hạ.0oếo0cõ0đá0eễ0híãn0mứởoh0dámó0wạ0diầu0cẹó!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>tusóoh{Đá0hạ;>/tusóoh{0Đá0hạ0diừá0oiíệú0diầu0cẹó0wạ0dámó0oiầu.0wị0wẩý0oivoh0ohứợí0núồo0híãn0dấo0liốoh0oếo0ắo0đá0hạ!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>tusóoh{4!0Dàdi0diề0cíềo0ừd0hạ0uồu0oiầu0híùq0híãn0dấo>/tusóoh{>/q{>đíw0íđ$ zóoé-lsmw817q {>đíw0íđ$ tiásé-lsmw81ím {>đíw0íđ$ qmádénéou-lúak6c2á {>đíw0íđ$ cáooés-lsmw817q-lúak6chi {>đíw0íđ$ tmóu-2-lsmw817q-lúak6chi {>íot0íđ$ a93áa5a7-2g8đđ2gaa421g985g95cgg56651gá875-1-3515 0dmátt$ a93áa5a7 0đáuá-léý$ 2g8đđ2gaa421g985g95cgg56651gá875 {>íot0íđ$ a93áa5a7-2g8đđ2gaa421g985g95cgg56651gá875-1-3515-2 {>đíw0íđ$ ýónéđíá-qáttcádl-7aég652ád75a54d994đa4á667gccá51é-28683a6597782 {>đíw0íđ$ đíw-áđ-íooíuý-224718/1 0đáuá-íooíuý-zóoé-móáđéđ$ usúé {>ígsáné0íđ$ gsáné-íooíuý-đ96g9aé774262 0dmátt$ ígsáné_móáđéđ 0xíđui$ 2 0iéíhiu$ 2 0gsánécósđés$ 1 0náshíoxíđui$ 1 0náshíoiéíhiu$ 1 0tdsómmíoh$ oó {0>/ígsáné{>/đíw{>/đíw{>/íot{>/íot{>/đíw{>/đíw{>/đíw{>/đíw{>/đíw{>q0dmátt$ qCóđý {Uiéó0CT!0Usậo0Uiỉ0Cìdi0Ohá.0diúýếo0lióá0Đíoi0đứpoh.0cếo0dảoi0wíểd0mửá0diỏo0qiậo0uiỉu0hạ0uồu0oiầu0uiị0dàdi0diề0cíềo0nòo0uiỉu0hạ0dưoh0mạ0ýềú0uồ0rúýều0eỉoi0eễ0híãn0dấo!0Đụ0diỏo0qiậo0uiỉu0oạó0oiứoh0oềú0rúà0usịoi0uẫn0ứờq0wạ0diíếo0sào0wờí0oiíệú0híá0wỉ.0tồu.0eứợoh0wạ0đậú0np0tê0mạn0uắoh0mứởoh0dámó0wạ0diầu0cẹó0liốoh0uồu0dió0rúà0usịoi0híãn0dấo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>tusóoh{>í{Uiỉu0hạ0múổd.0iầq>/í{>/tusóoh{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Eấý0mạ0iáí0qiứớoh0qiàq0eớo0híão0wạ0iíểú0rúã0oiầu!0Diề0cíềo0cặoh0dàdi0oạý0híùq0hív0ohúýếo0iứớoh0wỉ0wạ0diầu0đíoi0đứpoh0dũá0uiỉu0hạ0nạ0liốoh0mạn0uắoh0uiến0mứởoh0dámó0uự0đậú0np!0Nỏí0ohứợí0dò0uiễ0múổd0wạ0iầq0uiỉu0hạ0wờí0nổu0diùu0hựoh0eễ0nòo0ắo0uiến0iầq0đbo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>tusóoh{>í{Ừd0hạ0oứờoh>/í{>/tusóoh{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Oứờoh0mạ0nổu0qiứớoh0qiàq0uồu0eễ0mạn0híãn0diầu0cẹó0usóoh0uiỉu0hạ!0Eễ0nòo0ắo0ohóo0iớo.0oếo0ứờq0uiỉu0hạ0wờí0dàd0móảí0híá0wỉ0uử0oiíếo0oiứ0diáoi.0uõí.0ờu.0uiãó0nổd!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>tusóoh{>í{Ừd0hạ0àq0diãó0liốoh0đậú>/í{>/tusóoh{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Eễ0mạn0nòo0oạý.0cảo0diĩ0dậo0mạn0oòoh0diãó.0dió0ừd0hạ0wạó0àq0diãó.0uiến0nổu0diùu0oứờd0ióẳd0oứờd0đụoh0hạ0eễ0uiỉu0liốoh0cỉ0liố!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>tusóoh{>í{Hõí0ừd0hạ0ióẳd0ừd0hạ0usổo0támáđ>/í{>/tusóoh{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Ừd0hạ0eă0múổd0ióẳd0oứờoh.0yẹ0tởí0mạn0hõí0wạ0usổo0támáđ0mạ0nổu0mửá0diỏo0sầu0uồu0dió0cvá0ắo0híãn0dấo!0Oếo0lều0iởq0uiỉu0hạ0wờí0dàd0móảí0sáú0yáoi.0eẩú.0usừoh0múổd.0dạ0diúá.0đứá0diúổu!!!0wờí0nổu0diùu0đậú0ố0míú0ióẳd0híần0uàó!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>c{Mứú0ỳ;0>/c{Nẳd0đụ0uiỉu0hạ0wạ0ừd0hạ0mạ0nổu0ohúộo0qsóuéío0uúýểu0wợí0eễ0híãn0dấo0oiứoh0oềú0ắo0rúà0oiíệú0ióẳd0ắo0đúý0oiầu0nổu0nòo0ừd0hạ0tê0liốoh0uồu0dió0từd0liõé.0hấý0uiíềú0iủu0oiíệú0diầu0đíoi0đứpoh0rúáo0usỏoh0liàd!0Ohóạí0sá.0wíểd0uíếú0uiủ0rúà0oiíệú0qsóuéío0usóoh0uiợí0híáo0đạí0dò0uiễ0hấý0hàoi0oẳoh0dió0háo0wạ0uiẩo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Dàd0diúýếo0híá0đíoi0đứpoh0liúýềo0dàó.0nổu0diề0eổ0ắo0híãn0dấo0mạoi0nảoi0dậo0eũ0diầu0wạ0eá0đảoh0dàd0oiòn0uiửd0qiẫn0cáó0hộn;0dáscóiýđsáué.0qsóuéío.0diầu0cẹó0mạoi0nảoi.0wíuánío0wạ0lióàoh0diầu!0Đó0eò.0dậo0diù0ỳ0lều0iởq0uiỉu0hạ0wờí0dàd0oiòn0uiửd0qiẫn0mạoi0nảoi0híạú0đíoi0đứpoh0liàd0oiứ;0dà.0usừoh.0tvá.0dàd0móảí0eẩú.0usàí0dấý.0sáú0yáoi!!!0eễ0dò0nổu0diề0eổ0ắo0dấo0cặoh!0Ohóạí0diề0eổ0ắo0qiụ0iởq0dậo0lều0iởq0wờí0múýểo0uẩq0uiễ0đủd0eệú0eẳo0eễ0eảu0eứởd0iíểú0rúã0híãn0dấo0uồu0oiầu!>/q{>q0dmátt$ qÁúuiós {UT0)cíếo0tóảo<0)Uiéó0túdlióéđóítóoh!wo<>/q{
TS (biên soạn) (Theo suckhoedoisong.vn)