9 loại thực phẩm thay thế muối giúp hạ huyết áp tự nhiên, bảo vệ tim
Cập nhật: 07:51 01/10/2025 GMT+7
Việc giảm lượng natri tiêu thụ là một bước quan trọng để kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận mạn tính. Tham khảo một số gia vị có hương liệu tự nhiên tuyệt vời có thể thêm vị ngon đậm đà cho món ăn để giảm tiêu thụ muối ăn truyền thống.
ỷỎẮÃHỚẨXXưẢỮõÕYỚÌẢÃIẨYẨ-ÕIưẢẮÂẬẰẴĂẬẰẤẰẰẲẰẮẶĂĂẦẢÃIẨYẨ-WỞỚÌưẢYÕYỚÌẢỹẬÃỚỞCÕÃYỎ%HÃỮỎỄỜÃYỎẨ,ÃYỎLÃỜÝUÕÃỌÕỲỮÃỎCÃỎÝ,LYÃẪỮÃY%ÃỢỎÕKỢxÃGDỞÃ?NÃYÕỜỷ/ỎẮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮbÌẨIẢÃIẨYẨ-WỞỚÌưẢXẨỮỞẢỹpÕNHÃỌÕDỜÃỚ#ỪỢỌÃỢẨYWÕÃYÕKÝÃYỎỶÃỚBÃỜÙYÃG#ƯHÃVÝẨỢÃYWQỢỌÃÍOÃƠÕOỜÃXỞẪYÃỎÝ,LYÃẪỮxÃỌÕDỜÃỢỌÝ,ÃHŨÃỜÉHÃHẪHÃGNỢỎÃYÕỜÃỜCHỎxÃÍÙYÃVÝ(Ã?BÃGNỢỎÃYỎỂỢÃỜCỢÃYÔỢỎyÃõỎẨỜÃƠỎDỞÃỜÙYÃXUÃỌÕẨÃ?ỒÃHỠÃỎ#ŨỢỌÃỚÕNÝÃY%ÃỢỎÕKỢÃYÝ,NYÃ?ỨÕÃHỠÃYỎOÃYỎKỜÃ?ỒÃỢỌỞỢÃÍỂỜÃÍBÃHỎỞÃỜỠỢÃEỢÃÍOÃỌÕDỜÃYÕKÝÃYỎỶÃỜÝUÕÃEỢÃYWÝ,MỢÃYỎUỢỌyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẮyÃàẪHÃỎ#ŨỢỌÃỚÕNÝÃ?BÃỌÕẨÃ?ỒÃY%ÃỢỎÕKỢỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹẫÕỀỜỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹếÙYÃXUÃỚỞCÕÃỌÕỀỜÃƠỎTỢỌÃHỎỘÃYỎKỜÃ?ỒÃHỎÝẨÃỜBÃHPỢÃHỠÃYỎOÃỜẨỢỌÃỚCÕÃ?ỒÃÝỜẨỜÕÃỳ?ỒÃỢỌỞỢÃÍỂỜÃÍBỵÃỜBÃƠỎTỢỌÃHỆỢÃIỴỢỌÃÍLỢÃỢ#ƯHÃY#ŨỢỌÃỎẨ,ÃHẪHÃỚỞCÕÃXUYÃỜẺỢÃƠỎẪHyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹàŨÃHỎLvÃ>HÕIÃẨ;ÌYÕHÃYWỞỢỌÃỌÕỀỜÃÍ#ỪHÃHỎỞÃỚBÃHỠÃƠỎDÃỢEỢỌÃYW%HÃYÕLỮÃỚBỜÃỌÕDỜÃỎÝ,LYÃẪỮyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõWẪÕÃHẾ,ÃỎQÃHẨỜÃVÝ.YÃỳHỎẨỢỎxÃHẨỜxÃG#ỰÕỵỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹề#ƯHÃỊỮÃỎỞẺHÃ?RÃGBỞÃY$ÃYWẪÕÃHẾ,ÃỎQÃHẨỜÃVÝ.YÃỚBÃHẪHỎÃYÝ,NYÃ?ỨÕÃÍOÃYEỢỌÃÍÙÃXẪỢỌÃ?BÃ?ỒÃY#ŨÕÃỜƯÕÃHỎỞÃỜỠỢÃEỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹàŨÃHỎLvÃàỎỲỢỌÃHỎ=ẨÃHẪHÃỎỪỮÃHỎỀYÃYỎ%HÃ?ỂYÃỢỎ#ÃÌWÕỞHÕYWÕỢÃ?BÃỎÌXỮÌWÕIÕỢÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃỌÕĐỢÃỜCHỎxÃỌÕỲỮÃỚBỜÃỌÕĐỢÃỢỰÃỜCHỎÃỜẪÝÃ?BÃỌÕDỜÃỎÝ,LYÃẪỮyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõỎDỞÃỜÙHÃY#ŨÕÃỎỞẺHÃƠỎTỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹẽÕỢỎÃỌÕƯÕÃHẨ,xÃHRÃ;CÃỎ#ŨỢỌxÃỎ#ŨỢỌÃYỎDỞxÃ;TÃYỎŨỜxÃỎỲỢỌÃVÝLxÃWẨÝÃỜỴÕÃYẾ,xÃỎỈxÃỢỌDÕÃỌÕỀỜyyyÃÍMÝÃỚBÃỢỎ&ỢỌÃỚ%ẨÃHỎQỢÃYÝ,NYÃ?ỨÕyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹêỪÕÃÔHỎvÃàỎỲỢỌÃHÝỢỌÃHỀỮÃỎ#ŨỢỌÃ?ỒÃÍẺHÃYW#ỢỌxÃỮỎỞỢỌÃỮỎỲxÃỚBỜÃỌÕDỜÃỢỎÝÃHỆÝÃIỴỢỌÃỜÝUÕyÃàẪHÃỚỞCÕÃỢỎ#ÃWẨÝÃỜỴÕxÃXDxÃ;TÃYỎŨỜÃ?BÃỎỲỢỌÃVÝLÃỢỌQYÃHPỢÃÍ#ỪHÃỢỌỎÕKỢÃH=ÝÃ?MÃYẪHÃIỶỢỌÃỎỦÃYWỪÃỎCÃỎÝ,LYÃẪỮyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹẫÕẨÃ?Ồỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹỏ*ÃIỶỢỌÃỌÕẨÃ?ỒÃỚBÃHẪHỎÃYEỢỌÃỎ#ŨỢỌÃ?ỒÃỜBÃƠỎTỢỌÃHỆỢÃỢẨYWÕyÃàẪHÃỚỞCÕÃỌÕẨÃ?ỒÃÍ#ỪHÃHỎỞÃỚBÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃỎỦÃYWỪÃỎCÃỎÝ,LYÃẪỮÃGẨỞÃỌÚỜvÃYỎDỞÃVÝDxÃỎCYÃHỆỢÃYẾ,xÃVÝLxÃỌ$ỢỌxÃỢỌỎNÃYẾ,xÃỎCYÃỜèÃ?BÃỢỌỎNyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõRÕÃ?BÃỎBỢỎÃYẾ,ỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹbẨÕÃỚỞCÕÃHỸÃỢB,ÃỚBÃ“;#ŨỢỌÃXUỢỌ”ÃYCỞÃỎ#ŨỢỌÃ?ỒÃÍỂỜÃÍBÃHỎỞÃỢỎÕMÝÃỜỠỢÃEỢÃỢỀÝÃHỎÔỢxÃỌÕỲỮÃỌÕDỜÃỢỎÝÃHỆÝÃỢKỜÃỢLỜÃỜÝUÕyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõRÕvÃẫÕỲỮÃYEỢỌÃỞ;ÕYÃỢÕYWÕHÃ?BÃ=HÃHỎLÃHẪHÃÌỢz,ỜÌÃHỎÝ,OỢÃÍỤÕÃẨỢỌÕỞYÌỢXÕỢÃỳ>àãỵxÃHŨÃHỎLÃY#ŨỢỌÃY%ÃỢỎ#ÃHẪHÃỚỞCÕÃYỎÝUHÃÍÕMÝÃYWỒÃỎÝ,LYÃẪỮÃỮỎỤÃGÕLỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹbBỢỎÃYẾ,vÃàỎ=ẨÃHỎỀYÃHỎUỢỌÃỞ;,ÃỎỠẨÃVÝÌWHÌYÕỢÃ?BÃHỠÃÍẺHÃYÔỢỎÃỢỌEỢÃHỎẺỢÃIPỢỌÃHẨỢ;ÕÃ?BỞÃHŨÃYÕỜxÃỌÕỲỮÃỚBỜÃHỎỂỜÃỢỎỒỮÃYÕỜÃ?BÃỌÕDỜÃỎÝ,LYÃẪỮyÃòÝÌWHÌYÕỢÃHỠÃYỎOÃỚBỜÃỌÕDỜÃỎÝ,LYÃẪỮÃYẾỜÃYỎÝÃYƯÕÃẴÃỜỜbỌyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹkYÃỳYÕKÝÃÍÌỢÃ?BÃHẪHÃỚỞCÕÃƯYÃƠỎẪHỵỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹpỒÃHẨ,ÃHỸẨÃƯYÃỳIỞÃHẨỮXẨÕHÕỢỵÃ?BÃYÕKÝÃÍÌỢÃỳIỞÃỮÕỮÌWÕỢÌỵÃỌÕỲỮÃƠÔHỎÃYỎÔHỎÃỌÕDÕÃỮỎỠỢỌÃÌỢIỞWỮỎÕỢÃỳỎỞWỜỞỢÌÃHDỜÃYỎỀ,ÃIÓÃHỎỒÝỵxÃỚBỜÃYỎRẨÃỜĐỢÃ?ỒÃỌÕẪHÃ?BÃYỎẨ,ÃYỎLÃỢỎÝÃHỆÝÃYỎKỜÃỜÝUÕyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹàŨÃHỎLvÃóÕỮÌWÕỢÌÃ?BÃHẨỮXẨÕHÕỢÃÍMÝÃÍ#ỪHÃỢỌỎÕKỢÃH=ÝÃỚBÃHỠÃƠỎDÃỢEỢỌÃỌÕỲỮÃỌÕĐỢÃỜCHỎÃ?BÃỌÕDỜÃỎÝ,LYÃẪỮyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹọỞỢỌÃGÕOỢỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹọỞỢỌÃGÕOỢÃHỠÃYỎOÃYỎKỜÃ?ỒÃ“ỜẺỢ”ÃY%ÃỢỎÕKỢÃ?ỐÃHỎỲỢỌÃỌÕBÝÃƠẨỚÕÃHỚỞWÝẨÃ?BÃÔYÃỢẨYWÕÃHỚỞWÝẨyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹêỪÕÃÔHỎvÃọỞỢỌÃGÕOỢÃHỎ=ẨÃỮỞỚ,XẨHHỎẨWÕIÌXÃHỠÃƠỎDÃỢEỢỌÃỚÕKỢÃƠLYÃ?ƯÕÃỢẨYWÕÃ?BÃỌÕỲỮÃHŨÃYỎOÃÍBỞÃYỎDÕÃỢẨYWÕÃVÝẨÃỢ#ƯHÃYÕOÝxÃỚBỜÃỌÕDỜÃYỐỢỎÃYWCỢỌÃỌÕ&ÃỢ#ƯHÃYỎ#ỨỢỌÃỚÕKỢÃVÝẨỢÃÍLỢÃỎÝ,LYÃẪỮÃHẨỞyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹếÌỢÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹếÌỢÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌÃHỠÃỎ#ŨỢỌÃ?ỒÃÝỜẨỜÕÃYỎŨỜÃỢỌỞỢxÃYỎ#ỨỢỌÃÍ#ỪHÃIỴỢỌÃỢỎ#ÃỜÙYÃỚỞCÕÃỌÕẨÃ?ỒÃHỎỞÃXẨỚẨIxÃỜỐÃUỢỌxÃỎỞẺHÃỚBỜÃHỎỀYÃỚBỜÃÍẺHÃHỎỞÃXỲỮxÃỢ#ƯHÃXUYyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹêỪÕÃÔHỎvÃếẺHÃIỴÃƠỎTỢỌÃHỠÃÍẺHÃYÔỢỎÃHỎUỢỌÃYEỢỌÃỎÝ,LYÃẪỮÃYW%HÃYÕLỮxÃỜÌỢÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌÃỚBÃỢỌÝÚỢÃỌÕBÝÃÒỞỚẨYÌÃ?BÃ?ÕYẨỜÕỢÃáẮẰxÃỎẨÕÃHỎỀYÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌÃỌÕỲỮÃỚBỜÃỌÕDỜÃỎÝ,LYÃẪỮÃGẸỢỌÃHẪHỎÃYEỢỌÃỢÚỢỌÃÍÙÃỞ;ÕYÃỢÕYWÕHÃYWỞỢỌÃỜẪÝyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẰyÃàỎỀYÃYỎẨ,ÃYỎLÃỜÝUÕÃYỎ#ŨỢỌÃỜCÕÃỳỌUHÃƠẨỚÕỵỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹềỌỞBÕÃWẨÃỢỎÕMÝÃXDỢÃỮỎỄỜÃYỎẨ,ÃYỎLÃỜÝUÕÃYWKỢÃYỎỒÃYW#ỨỢỌÃX*ÃIỶỢỌÃƠẨỚÕÃHỚỞWÝẨÃYỎẨ,Ã?ỐÃỢẨYWÕÃHỚỞWÝẨÃỳỜÝUÕÃEỢỵyÃẽẨỚÕÃHỚỞWÝẨÃHỠÃ?ỒÃỜẺỢÃY#ŨỢỌÃY%xÃỌÕỲỮÃÍẪỮÃ=ỢỌÃỢỎÝÃHỆÝÃ?ỒÃỌÕẪHÃỜBÃ?FỢÃỌÕDỜÃÍẪỢỌÃƠOÃỚ#ỪỢỌÃỢẨYWÕyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõẪHÃIỶỢỌÃỎCÃỎÝ,LYÃẪỮvÃàẪHÃHỎỀYÃYỎẨ,ÃYỎLÃỌUHÃƠẨỚÕÃÍ#ỪHÃHỎ=ỢỌÃỜÕỢỎÃỚBÃHỠÃƠỎDÃỢEỢỌÃỎCÃỎÝ,LYÃẪỮÃYẾỜÃYỎÝÃỳXUÃYWKỢỵÃYƯÕÃÂÃỜỜbỌÃ?BÃỎÝ,LYÃẪỮÃYẾỜÃYW#ŨỢỌÃỳXUÃI#ƯÕỵÃYƯÕÃẰÃỜỜbỌÃỜÙYÃHẪHỎÃY%ÃỢỎÕKỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷGỹê#ÝÃ.vỷ/GỹÃếẺHÃIỴÃỎÕNÝÃVÝDxÃHẪHÃXDỢÃỮỎỄỜÃỢB,ÃHỠÃYỎOÃỚBỜÃYEỢỌÃỢÚỢỌÃÍÙÃƠẨỚÕÃỜẪÝÃỚKỢÃỜ=HÃỢỌÝ,ÃỎÕOỜÃỰÃỢỎ&ỢỌÃỢỌ#ỨÕÃỜÉHÃGNỢỎÃYỎỂỢxÃGNỢỎÃỌẨỢÃỎỞẺHÃÍẪÕÃYỎẪỞÃÍ#ỨỢỌyÃảUÕÃ?ƯÕÃỢỎỠỜÃÍUÕÃY#ỪỢỌÃỢB,xÃHỆỢÃYỎẨỜÃƠỎDỞÃ.ÃƠÕLỢÃGẪHÃXỔÃYW#ƯHÃƠỎÕÃX*ÃIỶỢỌyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹẶyÃõÕKÝÃYỎỶÃỢẨYWÕÃÍỲỢỌÃHẪHỎỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹàỎÝ,OỢÃÍỤÕÃXẨỢỌÃHẪHÃHỎỀYÃYỎẨ,ÃYỎLÃỜÝUÕÃ?BÃỎ#ŨỢỌÃỚÕNÝÃY%ÃỢỎÕKỢÃỚBÃỜÙYÃHỎÕLỢÃỚ#ỪHÃỎÕNÝÃVÝDÃÍOÃHDÕÃYỎÕNỢÃX=HÃƠỎRÌÃỚẾÝÃIBÕÃỜBÃ?FỢÃÍDỜÃGDỞÃG&ẨÃEỢÃỢỌỞỢÃỜÕNỢỌyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹọỀYÃỢỎÕMÝÃỢỌ#ỨÕÃƠỎTỢỌÃỢỎỂỢÃWẨÃỜỐỢỎÃÍẨỢỌÃYÕKÝÃYỎỶÃVÝẪÃỢỎÕMÝÃỜÝUÕyÃảÕMÝÃỢB,Ã;D,ÃWẨÃ?ỐÃỢỎÕMÝÃỚ.ÃIỞxÃHỎẼỢỌÃỎCỢÃỢỎ#vỷ/ỮỹỷÝỚỹỷỚÕỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõỎÕLÝÃỢỎỂỢÃGÕLYÃ?MÃỎBỜÃỚ#ỪỢỌÃỜÝUÕvÃẽỎTỢỌÃỢÉỜÃWSÃỚ#ỪỢỌÃỢẨYWÕÃỳỜÝUÕỵÃỄỢÃYWỞỢỌÃHẪHÃYỎ%HÃỮỎỄỜÃHỎLÃGÕLỢÃXÊỢxÃÍỠỢỌÃỌỠÕyỷ/Ữỹỷ/ỚÕỹỷỚÕỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹpỒÃỌÕẪHÃGỒÃÍẪỢỎÃỚ$ẨvÃpÕNHÃYỎKỜÃÍ#ỨỢỌxÃHỎẨỢỎxÃỎỞẺHÃHẪHÃỌÕẨÃ?ỒÃHỎÝẨÃỢỌQYÃƠỎẪHÃ?BỞÃỜỠỢÃEỢÃHỠÃYỎOÃYWÝỢỌÃỎPẨÃ?ỒÃỜẺỢxÃƠỎÕLỢÃỢỌ#ỨÕÃEỢÃHDỜÃYỎỀ,Ã“?$ẨÃỜÕNỢỌ”ÃỢỎ#ỢỌÃYỎ%HÃYLÃỜỠỢÃEỢÃ?FỢÃHỎ=ẨÃỚ#ỪỢỌÃỜÝUÕÃWỀYÃHẨỞyỷ/Ữỹỷ/ỚÕỹỷỚÕỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõỎỠÕÃVÝÌỢÃEỢÃÝUỢỌvÃõỎ#ỨỢỌÃ;Ý,KỢÃEỢÃHẪHÃỜỠỢÃYWÝ,MỢÃYỎUỢỌÃHỠÃỎBỜÃỚ#ỪỢỌÃỜÝUÕÃHẨỞÃỢỎ#ÃỜỠỢÃƠỎỞxÃWÕỜxÃHẪHÃỚỞCÕÃƠỎTÃỳHẪÃƠỎTxÃYỎỒYÃƠỎTỵxÃỜÉỜxÃY#ŨỢỌxÃHỎẨỞxyyyÃềỎ&ỢỌÃỜỠỢÃỢB,ÃÍỠỢỌÃỌỠỮÃỜÙYÃỚ#ỪỢỌÃỚƯỢÃỢẨYWÕÃ?BỞÃƠỎỄÝÃỮỎỆỢÃEỢÃỎBỢỌÃỢỌB,ÃỜBÃÔYÃỢỌ#ỨÕÃÍOÃ.yỷ/Ữỹỷ/ỚÕỹỷ/ÝỚỹỷIÕ?ÃHỚẨXXưẢpàỏỞWYẨGỚÌcỢóWÌ?ÕÌ:ếỞIÌẢÃIẨYẨ-ỚẨ,ỞÝYưẢỜÕIIỚÌ-ỚÌÒYẢÃIẨYẨ-GẨHƠỌWỞÝỢIHỞỚỞWưẢũẩẬẩẬẩẬẢÃIẨYẨ-GỞWIÌWHỞỚỞWưẢũãẴãẴãẴẢÃIẨYẨ-YÌ;YHỞỚỞWưẢũẶẶẶẢỹỷIÕ?ÃHỚẨXXưẢVÝỞYÌ-ẨÝYỎỞW-ÕỢÒỞẢỹõỤÃHỎ=HÃsÃYLÃõỎLÃỌÕƯÕỷ/IÕ?ỹỷIÕ?ÃHỚẨXXưẢVÝỞYÌ-HỞỢYÌỢYÃỎẨX-ẨÝYỎỞWÃỎẨX-GỞWIÌWẢỹàỎỘÃỢKỢÃEỢÃÔYÃỎŨỢÃẴÃỌÃỜÝUÕÃỳY#ŨỢỌÃÍ#ŨỢỌÃ?ƯÕÃẰyĂĂĂÃỜỌÃỢẨYWÕỵÃỜỦÕÃỢỌB,xÃỜÙYÃỢỌ#ỨÕÃX*ÃIỶỢỌÃYWKỢÃẴỌÃỜÝUÕÃỜỦÕÃỢỌB,ÃÍ#ỪHÃỌQÕÃỚBÃEỢÃỜẺỢyỷ/IÕ?ỹỷ/IÕ?ỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹảẺHÃGÕNYxÃỢỎ&ỢỌÃỢỌ#ỨÕÃYỎÝÙHÃỢỎỠỜÃXẨÝÃHỆỢÃỮỎDÕÃHỎỲÃ.ÃỌÕDỜÃỚ#ỪỢỌÃỢẨYWÕÃYÕKÝÃYỎỶÃỎBỢỌÃỢỌB,vỷ/ỮỹỷÝỚỹỷỚÕỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõEỢỌÃỎÝ,LYÃẪỮwỷ/Ữỹỷ/ỚÕỹỷỚÕỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹáNỢỎÃYỎỂỢÃỜCỢÃYÔỢỎwỷ/Ữỹỷ/ỚÕỹỷỚÕỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỏÝ,ÃYÕỜyỷ/Ữỹỷ/ỚÕỹỷỚÕỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮ>ÝYỎỞWẢỹõỏÃỳGÕKỢÃXỞCỢỵÃỳõỎÌỞÃXÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợỵỷ/Ữỹỷ/ỚÕỹỷ/ÝỚỹ
TS (biên soạn) (Theo suckhoedoisong.vn)