Mách bạn cách ăn dưa hấu giúp giảm cân hiệu quả
Cập nhật: 10:00 24/06/2024 GMT+7
Dưa hấu là loại trái cây mùa hè rất giàu vitamin, khoáng chất và có lượng calo thấp. Điều đó khiến nó trở thành một thực phẩm tuyệt vời cho chế độ ăn giảm cân. Nhưng ăn dưa hấu để giảm cân cũng cần đúng cách.
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