Ăn đúng, học tài, thi đỗ
Muốn có sức khoẻ dẻo dai và khả năng hoạt động trí óc tốt, các em phải thường xuyên nhận đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng theo nhu cầu cơ thể, bằng cách ăn đầy đủ các bữa chính và thêm vài bữa phụ. Trong đó bữa ăn sáng là cực kỳ quan trọng.
ẼỰHFỞỴL""ẤỄ}ửỬ ỴQỄÊẫỸFP1ỸỪĐFỰ$ỞF NỬĐF ỰỬFP.Ẽ/ỰHÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}nQLỠỄÊẫỸFP1ỸỪĐFỰ$ỞF NỬĐF ỰỬFP.Ẽ/}Êộ0?ỸFỞ#F"7ỞFỲỰ@TFỠT@FỠLỬFàNFỲỰÓFỸỌỸỪFỰ@O FP;ỸỪF ]ỮF#ỞF ? ĐFỞMỞFQỶF}ỰÓỬF Ự6)ỸỪFả0ãÚỸFỸỰƠỸFP4FỸỌỸỪFỴ6<ỸỪFàNFỞMỞFỞỰỔ FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪF ỰQ@FỸỰ0FỞỖ0FỞ!F ỰŨĐFỢÕỸỪFỞMỞỰFỌỸFPỖãFP4FỞMỞFỢáLFỞỰỮỸỰFàNF ỰÚỶFàNỬFỢáLF}Ự3EFử]@ỸỪFP#FỢáLFỌỸF"MỸỪFỴNFỞ9ỞFỲắF[0LỸF ]$ỸỪEẼỬỶỪF"]ỞẤỄỰ  }C//ỢL@}Ự0 Ự@EàỸ/@ỴỠỠL L/ạQỢ"Ử Q/"0Ở-ỲỰ@Q-Ỡ@Ử-"@ỸỪ/IGHG/K/HIHỈGJKềGHệ/HIÌIJỈỊHỊỊGHỊ_GỢKỰ@Ở-LỸ-IHỊGKEÝ}ỪỄÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẫỸF0?ỸỪF[0LFỴ@LF"UFỲỰỬÙỸFỸÒ@F ỰỬÙ0FỸỌỸỪFỴ6<ỸỪẼ/}ÊẼ}ÊổỰỬỤ0FQỶFỰ$ỞF"ỬỸỰFàỜỸFỞỰ@F]ÕỸỪF“Ự$ỞF NỬĐF ỰỬF}ỰƠỸ”FPŨFỴăFỪỬÓỬFỞỰ@FỸỰáỸỪF ]6)ỸỪFỰ<}FỲÙ F[0ÓF ỰỬFỲỰ&ỸỪFỸỰ6FỶ@ỸỪFP<ỬEẼ}Êử0ãFỸỰỬÚỸĐF ỰNỸỰF ỮỞỰFỰ$ỞF Ơ}F 0ắF Ự0;ỞFàN@FỸỰỬỤ0FãÙ0F ?FỲỰMỞFỸỰL0CF}Ự6!ỸỪF}ỰM}FỰ$ỞĐFỲỰÓFỸỌỸỪF 6FỠ0ãFàNFãÙ0F ?F"7ỞFỲỰ@TẼ}ÊềLFỢ0,ỬFỞỰỮỸỰF ]@ỸỪFỸỪNãFỌỸFỪVBẼ}Êề0,ỬF"MỸỪFàNF ]6LCFPŨFỸÒ@F XỸỰF M@ĐF ]MỸỰFỢ0:ỸFỸỪ4ĐFỞỰÙFP;FỌỸFỞỖỸFỪỬN0FPOỶFẸỞỰ$ỸF ỰW ĐFỞMĐF ]7ỸỪĐFPƠ0FỸNỸỰĐF"áLẺĐFỮ F ỬỸỰFỢ; FẸỸÚỸFỞỰ$ỸFỸỪ5FỞ?ỞF Ự&ẺĐF]L0FàNF ]MỬFỞỘãEFổỪ5FỞ?ỞĐFỲỰ@LỬFỞ4F"UFỞỰ0ãŨỸFỰ@MF ỰNỸỰFP6)ỸỪFỰỔ}F Ự0F 8F 8FàN@FỶM0FỪỬ1}FP6)ỸỪFỰ0ãÙ F,ỸFPWỸỰFỰ!ỸF"@Fà(ỬFỞMỞFỴ@OỬF Ự7ỞFỌỸĐFP:F0?ỸỪFỸỪ$ F 8FP6)ỸỪF ỬỸỰFỞỰÙFỸỰ6FỢMỸỰFỲS@FỸỪ$ ĐFỸ6(ỞFỸỪ$ EẼ}Êễ6)ỸỪFỰ0ãÙ F,ỸFPWỸỰF"UFỪỬ1}FỸÒ@FỰ@O FP;ỸỪF ? EFửỰW ĐFỞMĐF ]7ỸỪĐF"áLFỞ0ỸỪFỞỔ}FLảỮ FLỶỬỸFPŨF MỬF O@F ÙFỢN@ĐF O@FỞỰỔ FỠỜỸF ]0ãỤỸF ỰỖỸFỲỬỸỰFỪỬ1}F ỌỸỪFỞ6)ỸỪFỰ@O FP;ỸỪF ]ỮFỸÒ@EFệỰỔ Fả!F ]@ỸỪF]L0FỪỬ1}FỞỰƠỶFỰỔ}F Ự0FP6)ỸỪFàN@FỶM0EFÀỬ LỶỬỸFàNFỞỰỔ FỲỰ@MỸỪF 8F ]MỬFỞỘãF O@FỞÓỶFỪỬMỞFỲỰ@TFỲỰ@ỎỸEẼ}ÊổÙ0FỞỰXFỌỸF ỬỸỰFỢ; FỶNF ỰỬÙ0FPOỶF"UFỠƯFỢ0:ỸFỸỪ4ĐF ]ỮF#ỞFỲRỶFỴỬỸỰFỰ@O FàNFỶL0FP#ỬEFềáLFỌỸF"MỸỪFPỖãFP4FỪỬ1}F ỌỸỪFỲỰÓFỸỌỸỪF Ơ}F ]0ỸỪĐFỰ$ỞFỶL0FỸỰ(EFề%F[0LFỢáLFỌỸF"MỸỪFỠƯFỢWFỰOFP6)ỸỪFỰ0ãÙ ĐFỪỬÓỶFỲỰÓFỸỌỸỪF Ơ}F ]0ỸỪFỰ$ỞF Ơ}FàNF"MỸỪF O@EFềáLFỌỸF"MỸỪFPỖãFP4F}ỰÓỬFỞ0ỸỪFỞỔ}F 8FH/ÌFPÙỸFH/ÍFỸỰ0FỞỖ0FỸỌỸỪFỴ6<ỸỪFỞ4LFỞÓFỸỪNãFỞỰ@FỞ!F ỰŨFàNFỸÚỸFỞ#FỸỪ5FỞ?ỞFỰ@ÔỞFỲỰ@LỬFỞ4ĐF Ự9ỞF}ỰỚỶFỪỬN0FPOỶĐF]L0FàNF ]MỬFỞỘãEFử]MỸỰFỌỸF[0MFỸ@FàVFỠƯFỲỰỬÙỸFỢ0:ỸFỸỪ4EẼ}Êề0,ỬFỞỰỬỤ0F ?ỬCFPŨFỸÒ@F Ự6FỪỬÒỸĐFỸÚỸFỌỸFỮ FPOỶĐFỸỰỬỤ0F ỬỸỰFỢ; EFổÙ0F Ự7ỞF[0MFỲỰ0ãLFPŨFỰ$ỞFỰ@ÔỞFỸỪ4FỲỰ&ỸỪFP4FỪỬỔỞF"UFỴNỶFỸÒ@FỢWFỲỮỞỰF ỰỮỞỰFỴỬÚỸF 3ỞĐFỞNỸỪFỴNỶF ỌỸỪF ỬÚ0FỰL@FỸỌỸỪFỴ6<ỸỪFàNFỞMỞFỞỰỔ FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪEFổỪ@NỬF]LĐFỞMỞFQỶFỞ5ỸỪFỸÚỸFỰOỸFỞỰÙF0?ỸỪFỞNF}ỰÚF ]@ỸỪFỶ2LF ỰỬFàVF ỬỶF"UFỠƯFỢWFPƠ}FỸỰLỸỰĐFỶL0FỶỦ EFử0ãFỲỰ&ỸỪFỢ0:ỸFỸỪ4FỸỰ6ỸỪFPỖ0F#ỞFỲỰ#F Ơ}F ]0ỸỪĐFỞ#FỞ?FỪỎỸỪFỰ$ỞFỞ5ỸỪF"UFàỜỸFỲỰ#FỸỰ(EẼ}ÊẫỸFỪVFPŨFỰ$ỞF ? BẼ}ÊệỰỔ FỢ; FP6)ỸỪCFỞỰ$ỸF Ự9ỞF}ỰỚỶFỞ#FP6)ỸỪFỰỔ}F Ự0FỞỰƠỶFỸỰ6FỸỪ5FỞ?ỞF Ự&FẸỪO@FỲỰ&ỸỪFảM F ]ỎỸỪĐFỢMỸỰFỶVFPQỸĐFỲỰ@LỬĐFỢỎ}…ẺĐF ]MỬFỞỘãFỲỰ&ỸỪF[0MFỸỪ$ FỸỰ6FỢ6>ỬĐF M@ĐF"!-]ỬĐFỸỰ@F LFẸỸÚỸFỸỰ(FỌỸFỞÓF ]MỬF"UF ? FỰ!ỸFỞỰXF0?ỸỪFỸ6(ỞFR}F ]MỬFỞỘãẺDF ]MỸỰFảLFỞMỞF Ự9ỞF}ỰỚỶFỸỰỬỤ0FP6)ỸỪF ỬỸỰFỸỰ6FỸ6(ỞFỸỪ$ ĐFỢMỸỰFỲS@ĐF Ự7ỞF0?ỸỪFỞ#FP6)ỸỪ…Fệ#F ỰŨFỌỸFỢMỸỰFỲS@FỸỪ$ FỸỰ6ỸỪFỲỰ&ỸỪFỌỸFỴ1ỞFP#ỬFỶNFỌỸFỸỪLãF"L0FỢáLFỌỸFỞỰỮỸỰFPŨFỲỰ&ỸỪFỴNỶFP6)ỸỪFỰ0ãÙ F ỌỸỪFà$ EẼ}ÊệỰỔ FỢR@F ỰỬÙ FãÙ0FẸ@ỶQỪL-ÍFàNF@ỶQỪL-ỈẺCF@ỶQỪL-ÍFỞ#F ]@ỸỪFỞMỞFỴ@OỬFỞMFỢR@FỸỰ6FỞMFỢLF"LĐFỞMF Ự0ĐFỞMFỸỪ8ĐFỞMFỰ:ỬĐFỞMF ]ỮỞỰĐFỞMFỶ=ỬEFỗỶQỪL-ỈFỞ#F ]@ỸỪFỞMỞFỴ@OỬFỰO FỸỰỬỤ0FỠỖ0FỸỰ6FỰO FỢỮFP%ĐFỰO FỰ6(ỸỪFỠ6!ỸỪĐFỶèFàNFỠỖ0F Ự9ỞFàƠ EFễŨFỰ@O FP;ỸỪF ]ỮFỸÒ@FP6<ỞF ? F ỰVFỞMỞFQỶFỸÚỸFỌỸFỮ FỸỰỔ FỢLFỴỖỸFỞMF ]@ỸỪF 0ỖỸEẼ}ÊưỰ? }Ự@FỴỬ}ỬỠCFỞ#FỸỰỬỤ0F ]@ỸỪFỴ=ỸỪFP%F ]7ỸỪFàNF ỰW FỸ;ỬF OỸỪĐFỪỬ1}F O@FỶãQỴỬỸFỢL@FỢ$ỞFỠỘãF ỰỖỸFỲỬỸỰFỸÚỸF Ự1ỞFPỚãF"9F ]0ãỤỸFỞMỞF ỮỸFỰỬỦ0FỶ; FỞMỞỰF ]!ỸF ]0F ]@ỸỪFỸÒ@EẼ}ÊẵảỮ FLỶỬỸCFỰLỬFỴ@OỬFLảỮ FLỶỬỸF[0LỸF ]$ỸỪFỴNF ]ã} @}ỰLỸFàNF ã]@"ỬỸQEFử]ã} @}ỰLỸFỞ#F MỞFỠ3ỸỪFỪỬ1}FỸÒ@F Ự6FỪỬÒỸFỞ=ỸF ã]@"ỬỸQFỪỬ1}FỸÒ@FỸỌỸỪFP;ỸỪFỰ!ỸEFệ#FỸỰỬỤ0F ]@ỸỪF"áLĐFãL@0] ĐF}Ự&FỶLỬĐF ỰW ĐFỞMĐF ]7ỸỪĐFỰO FỰ6(ỸỪFỠ6!ỸỪĐFỰO FỢỮFP%ĐFỶèĐFPƠ0F}Ự;ỸỪĐF Ó@F"}Ử]0ỴỬỸLEẼ}ÊÀỬ LỶỬỸFàNFỲỰ@MỸỪFỞỰỔ CFỪỬ1}FỞMỞFỞỰỔ F ]ÚỸF}ỰM FỰ0ãF MỞFỠ3ỸỪEFễÔỞFỢỬỦ FàỬ LỶỬỸFỸỰ#ỶFềFẸỞ#F ]@ỸỪFỸỪ5FỞ?ỞF Ự&ĐFỞMỞFỴ@OỬF]L0ẺĐFàỬ LỶỬỸFệFẸỞ#F ]@ỸỪF]L0ĐF ]MỬFỞỘãF 6!ỬẺĐFLảỮ FỨ@ỴỬỞFẸỞ#F ]@ỸỪF]L0FỴMFảLỸỰFPƠỶẺĐFỶLỪỬÚFẸỞ#F ]@ỸỪF]L0FảLỸỰĐFỞMỞFỴ@OỬFỰO ẺĐFỶLỸỪLỸFẸỞ#F ]@ỸỪFỞMỞFỴ@OỬFỰO ĐF ]MỬFỞỘãĐF ]NẺĐFỲUỶFẸỞ#F ]@ỸỪFỰN0ĐFỰÓỬF"ÓỸĐF ỰW FỞMĐFỞMỞFỴ@OỬFỰO ẺEFệỰỔ FỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ@MFẸàỬ LỶỬỸFfĐFàỬ LỶỬỸFệĐFỢQ L-ỞL]@ QỸEEEẺFỪỬ1}FỢÓ@FàỦFỸÒ@EẼ}Êo? FàNF"Ỏ CFỴNFỰLỬFàỬFỞỰỔ F]Ổ FỞỖỸFỞỰ@FỢ;FỸÒ@ĐF ỰỬÙ0FỬ? FỰ$ỞF"ỬỸỰF"UFỲRỶF"MỸỪF O@ĐFỪỬÓỶF ỬÙ}F Ự0EFổÚỸF"aFỠ3ỸỪFỶ0?ỬFỬ? FỰNỸỪFỸỪNãF ]@ỸỪFỌỸF0?ỸỪFàNFỞỰÙFỢỬÙỸF Ự7ỞFỌỸEFệMỞFQỶFỞ5ỸỪFỞỖỸFỌỸFPỖãFP4FỞMỞF Ự9ỞF}ỰỚỶFỪỬN0FỞỰỔ F"Ỏ FẸỴNFỞỰỔ FỞỖỸF ỰỬÙ F O@FỶM0ẺEẼ}ÊửỰỬÙ0FỞỰỔ F"Ỏ ĐFỞMỞFQỶFỠƯFỢWF ỰỬÙ0FỶM0FỠỜỸFPÙỸFỰLãFỶỦ FỶ%ỬĐFỰ$ỞFỲRỶF Ơ}F ]0ỸỪEFệỰỔ F"Ỏ FỞ#FỸỰỬỤ0F ]@ỸỪFỰ0ãÙ ĐFỪLỸĐF ỰW ĐFỞMĐF ]7ỸỪFỰ@ÔỞF]L0FảLỸỰFàNFỞMỞFỴ@OỬFPƠ0EFệỰỔ F"Ỏ F 8F Ự7ỞFỌỸFP;ỸỪFàƠ FỰỔ}F Ự0F ? FỰ!ỸF Ự9ỞFàƠ EẼ}Êử]MỬFỞỘãF 6!ỬFỪỬN0FàỬ LỶỬỸFệFỸỰ6FỞLỶĐFỢ6>ỬĐF M@ĐFP0FP4FỪỬ1}FỰỔ}F Ự0F ? FỞỰỔ F"Ỏ EFốỰ&ỸỪFỸÚỸF0?ỸỪFỸ6(ỞF ]NFPÔỞFỸỪLãF"L0FỢáLFỌỸFỞỰỮỸỰFàVF"UF7ỞFỞỰÙFỰỔ}F Ự0FỞỰỔ F"Ỏ EẼ}ÊẼ LỢỴQF" ãỴQẤỄỶL]ỪỬỸCI}ảFL0 @ỄÊẼ ]ÊẼ ỠÊẼ}ÊổỰáỸỪF[0LỸFỸỬỦỶF"LỬFỴỖỶẼ}Ê-FốỰ&ỸỪFỠMỶFỌỸF ]7ỸỪCF ]7ỸỪFỴNF Ự9ỞF}ỰỚỶFỪỬN0FPOỶFà(ỬFỸỰỬỤ0FLảỮ FLỶỬỸF ỰỬÙ FãÙ0Fà(ỬF ặFỴỦFỞỘỸFP?ỬFỸÚỸF]Ổ FỞỖỸFỞỰ@FỞ!F ỰŨĐFỲŨFỞÓFỢ;FỸÒ@EẼ}Ê-FốỰ&ỸỪFỠMỶFỌỸFỞỰ0?ỬCFỞỰ0?ỬFỞỰỮỸFỞỘãF]Ổ FỪỬN0FàỬ LỶỬỸFỞỖỸF ỰỬÙ FỞỰ@F"7ỞFỲỰ@TFàNFỰ@O FP;ỸỪFỞ4LFỸÒ@EẼ}Ê-FẫỸFỸỰỬỤ0F#ỞFỰQ@CFỞỰỔ FỢR@FỸÒ@FỞỖỸFỴNFỞỰỔ FỢR@FỲỰ&ỸỪFỸ@FỞ#FỸỰỬỤ0F ]@ỸỪFỞMĐFỞ=ỸFỞỰỔ FỢR@F ]@ỸỪF#ỞFỰQ@FỴOỬFỴNFỞỰỔ FỢR@FỸ@FàNFỞỰ7LFỸỰỬỤ0FỞỰ@ỴQ" Q]@ỴFỸÚỸFỸÙ0FỌỸFỸỰỬỤ0F"UFỰOỬFỰ!ỸFỴ<ỬEẼ}Ê-FẫỸFỞỰèFPƠ0FảLỸỰĐFP%CF ]@ỸỪFỞMỞFỴ@OỬFPƠ0ĐFPƠ0FỸNỸỰFỞỰ7LFỰỖ0FỰÙ FỞMỞFLảỮ FLỶỬỸF ỰỬÙ FãÙ0Fà(ỬF ặFỴỦFỞỘỸFP?ỬEFể@FP#ĐFPƠ0FỸNỸỰFàNF"ÓỸF}ỰỚỶFẸPƠ0FỰ5ĐF"áLFPƠ0FỸNỸỰẺF ? FỰ!ỸFỞMỞFỴ@OỬFPƠ0FảLỸỰĐFP%EFẫỸFỞỰèFPƠ0FỞ5ỸỪF ? FỸỰ6ỸỪFỲỰ&ỸỪF[0MFỸỪ$ FẸàVFP6)ỸỪF ỬỸỰFỲỰ&ỸỪF ? FỞỰ@FỸÒ@ẺEFử]MỸỰF"aFỠ3ỸỪFỸ6(ỞFỞ? FỠ8LFPŨF}Ự=ỸỪFPL0FỢ3ỸỪEẼ}Ê-FẫỸFỢỮFP%CFỢỮFP%FỞỰ7LFỸỰỬỤ0FỢQ L-ỞL]@ QỸFỴNFỞỰỔ FỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ@MFỪỬ1}FỢÓ@FàỦFỸÒ@EFử0ãFỸỰỬÚỸĐFỰO FỢỮFP%FỶ(ỬF ỰƠ F"9FỢ,F#ỞFỠ@FỞỰ7LFỸỰỬỤ0FLảỮ FỢR@FỲỰ&ỸỪFỸ@FỞỖỸFỞỰ@F ÙFỢN@FỸÒ@EẼ}ÊẼ}ÊẼ/ ỠÊẼ/ ]ÊẼ/ LỢỴQÊẼ}ÊửỰQ@FểỘỸFử]Ữ