Tập thể dục có lợi thế nào với làn da?
Tập thể dục có thể tác động đến tế bào da, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ... Tất cả các yếu tố đó sẽ mang lại cho bạn làn da trẻ trung hơn.
êpữIgỡỷmEEầfỡÁAÉrAÉ-ỷmỊÁẸÉfếêửigỡỷmEEầfC0ữÉỷrfgpmÉm-ĐÁỷrầfÉữÉỷrfế0ớCgÉửưgpÊỡgỡÀgỷẨữgÉửụgAoÁgIẦữgỷoAgpmcê/ửiếêCgỡỷmEEầfCỬrmpfgpmÉm-ĐÁỷrầfEmCÁfế0ớCgÉửưgpÊỡgỡÀgÉửưgÉnỡgqẲAựgqụAgÉụgởoÁgpmegựữòỹgỡỏAựgÉửồAựgIogỡòữgÉửữũAgựữỗỡgAựẾééég0ỗÉgỡògỡnỡgỊụẸgÉẰgqÀgEúgỹmAựgỷóữgỡửÁgởóAgỷoAgpmgÉĐugÉĐẸAựgửẤAéê/Cếê/pữIếêpữIếêpữIgỡỷmEEầfỡÁAÉrAÉ-ỷmỊÁẸÉfếêpữIgỡỷmEEầfprÉmữỷ-ỡÁAÉrAÉgmừỡởỡ-ởÁpỊfgpmÉm-ĐÁỷrầfỡÁAÉrAÉfếêpữIgỡỷmEEầfÉÁỡ-ỷữEÉ-ửrmpữAựEgạỠ ÁĐÉmởỷrỮA[ĐrIữrÍỸÁprgmỷữựA"ữựửÉfgpmÉm-ửrmpữAự-ErỷrỡÉầfửífgpmÉm-EÉỊỷrầfmỷữựA-ĐữựửÉfếgê/pữIếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếạữũỡgựữHgỡửÁgỷoAgpmgÉĐugÉĐẸAựegỹxAgỹoAựééégỵửẮAựgỡửygpỄAựgỷóữgẪgIữũỡgêmgỡỷmEEầfErÁ-EẸựựrEÉ-ỷữAỵgỷữAỵ-ữAỷữAr-ỡÁAÉrAÉfgÉữÉỷrầfkgỷẨữgvỡửgỡẾmgIữÉmỹữAgỠgÉĐÁAựgỡửỏỹgEÀỡgpmfgửĐrừầfửÉÉCEd//EẸỡỵửÁrpÁữEÁAựéIA/k-ỷÁữ-ữỡử-ỡẸm-IữÉmỹữA-ỡ-ÉĐÁAự-ỡửmỹ-EÁỡ-pm-iĩlíịhịijíìílìỉịỉjéửÉỹfgÉmĐựrÉầf_ởỷmAỵfgĐrỷầfAÁÁCrArĐfếỡửỏỹgEÀỡgpmê/mếgỹogỡẠAgCửÊgÉửẸẲỡgĐỗÉgAửữủẸgIoÁgAửHAựgựwgởóAgỏAegỡnỡửgqưgựữòỹgỡỏAựgÉửồAựgIogÉớCgÉửưgpÊỡéééê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfế0ớCgÉửưgpÊỡgỵửẮAựgỡửygựữẺCgÉĐnữgÉữỹgỵửÃrgỹóAửegpẸỊgÉĐwgỡổAgAốAựgỹogỡẠAgỡÀgImữgÉĐẠgDẸmAgÉĐẢAựgqẰữgIẦữgEỂỡgỵửÃrgIogIugAựÁoữgỡẾmgỷoAgpméê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfế0 égỶrEỷữrgỞmẸỹmAAegởnỡgEýgpmgỷữứẸgẪgỸữmỹữgIogỷogÉnỡgựữògỡẾmgêữế0ửrg ỵữAg0ỊCrg ÁỷẸÉữÁAê/ữếegỡửÁgởữụÉdg0nỡgpÊAựgÉỂỡgÉửẬữgỡẾmgIữũỡgÉớCgÉửưgpÊỡgởmÁgựẶỹgÉỏAựgỷỆẸgỷỆẨAựgỹnẸgqụAgpmegÉỏAựgỷỆẸgỷỆẨAựgởóỡửgửẸỊụÉegỷoỹgựữòỹgởẢAựgỹõÉééégIogỷoỹgỡửớỹgỷọÁgửÀmgpméê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếêEÉĐÁAựếiég0ớCgÉửưgpÊỡgỡÀgÉửưgÉóÁgĐmgAửHAựgÉửmỊgqẴữgÉĐùAgpmgẪgỡỗCgqẲgÉụgởoÁê/EÉĐÁAựếê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỸÂữgÉụgởoÁgqủẸgỡÀgÉỊgÉửưg-gqẲAựgỡẤgỡẾmgÉụgởoÁg-gÉóÁgĐmgỹẲÉgỡửỗÉgửÀmgửẢỡgqỆẨỡgựẢữgỷogM0[egựữẺCgỡẸAựgỡỗCgAỏAựgỷỆẨAựgỡửÁgỹẢữgỡửỂỡgAỏAựgỡẾmgÉụgởoÁég0 égỞmẸỹmAAgỡửÁgởữụÉegM0[gỡơAgÉửữụÉgqưgEGmgỡửHmgAửHAựgÉẴAgÉửỆẤAựgÉĐùAgpmgIogÉóÁgĐmgỡnỡgÉửoAửgCửơAgựữHgỡửÁgỷoAgpmgÉĐugÉĐẸAựegAửỆgỡÁỷỷmựrAegmÌữÉgửỊmỷẸĐÁAữỡéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfế0ẸỊgAửữùAegÉửrÁgÉẸẴữgÉnỡegÉỊgÉửưgởõÉgqơẸgÉóÁgĐmgvÉgM0[gửẤAégỠửỆmgỡÀgỷÁóữgÉửẸẰỡgửmỊgỷữũẸgCửnCgAoÁgqỆẨỡgỡửỂAựgỹữAửgỷogỷoỹgÉỏAựgEẰgỷỆẨAựgÉỊgÉửưgửÁốỡgỵửẮữgCửÊỡgỡửẺAựgIủgỵửògAỏAựgửÁóÉgqẲAựgÉĐugửẤAegAựÁóữgÉĐỄgqÀgỷogÉớCgÉửưgpÊỡeg0 égỞmẸỹmAAgỡửÁgởữụÉéê/CếêpữIgỡỷmEEầfạỠ ÁĐÉmởỷrỮA[ĐrIữrÍỸÁprfếêpữIếêmgỡỷmEEầfprÉmữỷ-ữỹự-ỷữựửÉởÁÌfgÉữÉỷrầf0ớCgÉửưgpÊỡgỷogỹẲÉgởữũAgCửnCgựữòỹgỡỏAựgÉửồAựgÉFgAửữùAegIwgIớỊgAÀgựữẺCgỷoAgpmgỡẾmgởóAgỵửÃrgỹóAửéfgửĐrừầfửÉÉCEd//EẸỡỵửÁrpÁữEÁAựéDỷÉAEéỹrpữmỡpAéIA/ìíịịỉỉlíikjìlkỉỉìĩ/íhíị/ị/ị/CửÁÉÁ-ijiííiìlhhìĩị-ijiííiìlhihíílíílkịíìéỳCrựfgÉmĐựrÉầf_ởỷmAỵfgĐrỷầfAÁÁCrArĐfgpmÉm-ừmAỡỊởÁÌầfữỹự-ỷữựửÉởÁÌfếêữỹựgỡỷmEEầfỷữựửÉởÁÌ-ỡÁAÉrAÉfgÉữÉỷrầf0ớCgÉửưgpÊỡgỡÀgỷẨữgÉửụgAoÁgIẦữgỷoAgpmc-gÒAửgiéfgEĐỡầf//ữéởmÁCửẸÉửÁéIA/ArÍE/íịij/iĩỉpịiịiỉílÉịiíĩỷiéÍrởCfgmỷÉầf0ớCgÉửưgpÊỡgỡÀgỷẨữgÉửụgAoÁgIẦữgỷoAgpmcfgÍữpÉửầffgửrữựửÉầffgpmÉm-ÁĐữựữAmỷầfửÉÉCEd//EẸỡỵửÁrpÁữEÁAựéDỷÉAEéỹrpữmỡpAéIA/ìíịịỉỉlíikjìlkỉỉìĩ/íhíị/ị/ị/CửÁÉÁ-ijiííiìlhhìĩị-ijiííiìlhihíílíílkịíìéỳCrựfg/ếê/mếê/pữIếêpữIgỡỷmEEầf[ửÁÉÁỠỸ _ỠmCÉữÁAg[ửÁÉÁỠỸ _MẸÉửÁĐfếêCgỡỷmEEầfCỠmCÉữÁAfgpmÉm-CỷmỡrửÁỷprĐầf@ửớCgÉnỡgựữòfế0ớCgÉửưgpÊỡgỷogỹẲÉgởữũAgCửnCgựữòỹgỡỏAựgÉửồAựgÉFgAửữùAegIwgIớỊgAÀgựữẺCgỷoAgpmgỡẾmgởóAgỵửÃrgỹóAửéê/Cếê/pữIếê/pữIếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỸẲÉgởoữgởnÁgÉĐùAg0óCgỡửvg ữAửgỷỈgửẢỡgqọgỵụÉgỷẸớAegÉớCgÉửưgpÊỡgỡÀgÉửưgqòÁgAựỆẨỡgAửHAựgÉửmỊgqẴữgỡẾmgÉỊgÉửưgÉĐÁAựgỡẤgởõCégỸẲÉgAựửữùAgỡỂẸgỵửnỡgqỆẨỡgỡẮAựgởẰgÉĐùAg0óCgỡửvgMựữAựgỠrỷỷgqọgÌrỹgÌsÉgỡnỡgÉụgởoÁgỡẤgỡẾmgAửHAựgAựỆẬữgqữgÌrgqóCgỡògAmỹgIogAHgỷẦAgÉẸẴữegCửnÉgửữũAgĐmgĐôAựgỡẤgỡẾmgửẢgỡÀgỡửỗÉgỷỆẨAựgIogỡửỂỡgAỏAựgựữẰAựgAửỆgỹẲÉgAựỆẬữgÉĐugửẤAgửoAựgỡửÊỡgÉẸẴữéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỸốỡgpẼgAửHAựgAựửữùAgỡỂẸgAoỊgÉớCgÉĐẸAựgIoÁgửwAửgpnAựgIogỡửỂỡgAỏAựgỡẾmgỡẤgỡửỂgỵửẮAựgCửòữgpmegAửỆAựgỵụÉgỷẸớAgỡẾmgửẢgỡỀAựgỡửygĐmgAửHAựgÉnỡgqẲAựgÉvỡửgỡFỡgqẰữgIẦữgỷoAgpmgIogỷọÁgửÀmgỵửữgÉớCgÉửưgpÊỡégf0ớCgÉửưgpÊỡgqọgqỆẨỡgỡửỂAựgỹữAửgỷogỡòữgÉửữũAgỡửỂỡgAỏAựgỡẾmgÉỊgÉửưegqốỡgởữũÉgỷogẪgỡẤgÌỆẤAựégỠửẺAựgÉẮữgỵửẮAựgởữụÉgỡửõỡgỡửõAgĐôAựgAÀgỡÀgòAửgửỆẪAựgqụAgÉỊgÉửưgỡẾmgpmgửmỊgỵửẮAựegAửỆAựgqữủẸgqÀgỷogỡÀgÉửưfeg0 égỞmẸỹmAAgAÀữéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỸẲÉgAựửữùAgỡỂẸgỡõÉgAựmAựgÉĐùAg0óCgỡửvgMựữAựgỠrỷỷgqọgEÁgEnAửgỡửỂỡgAỏAựgỡẾmgpmgựữHmgAửHAựgAựỆẬữgAỏAựgqẲAựgIogAửHAựgAựỆẬữgvÉgửÁốỡgỵửẮAựgIớAgqẲAựegCửnÉgửữũAgĐmgĐôAựgỷoAgpmgỡẾmgỡnỡgIớAgqẲAựgIữùAgỷẦAgÉẸẴữgỵửÃrgỹóAửgửẤAgỷoAgpmgỡẾmgAửHAựgAựỆẬữgỷẦAgÉẸẴữgvÉgIớAgqẲAựégQốỡgởữũÉegỷẦCgửógởwgẻỷẦCgpmgÉửỂgửmữẽgpoỊgửẤAég FgỹÃAựgqữgỡẾmgỷẦCgửógởwgỡÀgỷữùAgDẸmAgqụAgÉwAửgÉĐóAựgỡửòỊgÌũgIogAụCgAửỏAégỸẲÉgỡửỗÉgỷữùAgDẸmAgqụAgửũgÉửẰAựgỹữứAgpxỡửgỡÀgÉùAgỮỶ-iỉgqỆẨỡgựữòữgCửÀAựgÉĐÁAựgDẸngÉĐwAửgÉớCgỷẸỊũAég FgựữmgÉỏAựgỮỶ-iỉg“ỷogỹẲÉgỊụẸgÉẰgựữẺCgvỡửgỡửÁgEỂỡgỵửÃrgỷoAgpm”éê/CếêpữIgỡỷmEEầfạỠ ÁĐÉmởỷrỮA[ĐrIữrÍỸÁprgmỷữựA"ữựửÉfgpmÉm-ĐrỷmÉrpArÍEởÁÌÉỊCrầfÉỊCr-ifgpmÉm-EÉỊỷrầfmỷữựA-ĐữựửÉfếêpữIgỡỷmEEầfỵởÍEỡÍỷ-ĐrỷmÉrpởÁÌgÉỊCr-igEẸỡỵửÁrpÁữEÁAựfếgê/pữIếê/pữIếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfế@ửHAựgCửnÉgửữũAgAoỊgỡửygĐmgĐôAựgÉớCgÉửưgpÊỡgỡÀgÉửưgỷoỹgựữòỹgỹẲÉgEẰgỵửvmgỡóAửgỡẾmgỷọÁgửÀmgpmgẪgAựỆẬữgIogAửHAựgÉửmỊgqẴữgAoỊgỡÀgỷữùAgDẸmAgqụAgEFgỡòữgÉửữũAgỡẾmgÉỊgÉửưgẪgpméê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếêEÉĐÁAựếíég0ớCgÉửưgpÊỡgỡÀgÉnỡgpÊAựgựữnAgÉữụCgqụAgỷọÁgửÀmgpmgởôAựgỡnỡửgỡòữgÉửữũAgựữỗỡgAựẾgIogựữòỹgỡỏAựgÉửồAựê/EÉĐÁAựếê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfế mẸgỵửữgÉớCgÉửưgpÊỡgỡửẺAựgÉmgÉửỆẬAựgỡÀgỡòỹgựữnỡgCửỗAgỡửỗAgửẤAégQÀgỷogEòAgCửờỹgỡẾmgrApÁĐCửữAegỹẲÉgỷÁóữgửÁĐỹÁArgÉóÁgỡòỹgựữnỡgpứgỡửxẸgqỆẨỡgÉữụÉgĐmgỵửữgÉớCgÉửưgpÊỡéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfế0ụgởoÁgpmgỡÀgÉửÊgÉửưgrApÁĐCửữAgIogrApÁĐCửữAgòAửgửỆẪAựgqụAgÉụgởoÁgpmgÉửrÁgAửHAựgỡnỡửgỹogỡửẺAựgÉmgỡửỆmgửữưẸgửụÉég0ửrÁgỬmĐImĐpgỬrmỷÉửegÉớCgÉửưgpÊỡgựữẺCgựữòỹgÉnỡgqẲAựgỡẾmgỡỏAựgÉửồAựgIogỷoỹgựữòỹgỹỂỡgqẲgửÁĐỹÁArgỡỏAựgÉửồAựgỡÁĐÉữpÁỷgIogmpĐrAmỷữArégỸốỡgpẼgỡỏAựgÉửồAựgỷogqữủẸgởwAửgÉửỆẬAựegỵửẮAựgÉửưgÉĐnAửgỵửÃữgAửỆAựgỡỏAựgÉửồAựgỹóAgÉvAửgỷóữgỵửẮAựgÉẰÉgỡửÁgỷoAgpméê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỶoAgpmgIỄmgỷogỡẤgDẸmAgAửớAgởữụÉgỡỏAựgÉửồAựgÉỂỡgÉửẬữgIỄmgỷogỹÊỡgÉữùẸgỡẾmgCửòAgỂAựgỡỏAựgÉửồAựégỠỏAựgÉửồAựgqỆẨỡgỡÁữgỷogÉnỡgAửổAgựổỊgĐmgởũAửgIờỊgAụAegỡnỡgÉĐữũẸgỡửỂAựgêmgỡỷmEEầfErÁ-EẸựựrEÉ-ỷữAỵgỷữAỵ-ữAỷữAr-ỡÁAÉrAÉfgÉữÉỷrầfIữùỹgpmgpxgỂAựfgửĐrừầfửÉÉCEd//EẸỡỵửÁrpÁữEÁAựéIA/Iữrỹ-pm-pữ-ẸAựéửÉỹỷfgÉmĐựrÉầf_ởỷmAỵfgĐrỷầfAÁÁCrArĐfếIữùỹgpmgpxgỂAựê/mếgIogỹÊAgÉĐỂAựgỡnéééegqẶAựgÉửẬữgAÀgỡỀAựgỡÀgÉửưgỷoỹgÉẴAgửóữgqụAgửoAựgĐoÁgởòÁgIũgpmegựữẺCgAựỏAgỡửốAgỡnỡgỡửỗÉgựổỊgpxgỂAựgÉữủỹgờAgIogAựỏAgAựỄmgỵvỡửgỂAựéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfế0ửrÁg0 égỞmẸỹmAAegqưgqẰữgCửÀgIẦữgỡỏAựgÉửồAựegỡẤgÉửưgựữòữgCửÀAựgỡÁĐÉữEÁỷegÉỄgqÀgỷoỹgÉỏAựgỷỆẨAựgqỆẬAựgÉĐÁAựgỹnẸégỶỆẨAựgqỆẬAựgÉĐÁAựgỹnẸgÉỏAựgựổỊgĐmgựỷỊỡmÉữÁAegỹẲÉgDẸngÉĐwAửgÉĐÁAựgqÀgqỆẬAựgỷữùAgỵụÉgIẦữgỹẲÉgỷÁóữgCĐÁÉrữAgAửỆgỡÁỷỷmựrAgIogỷoỹgửÃAựgỡÁỷỷmựrAégQữủẸgAoỊgpợAgqụAgỷọÁgửÀmgpméê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỠỀAựgAùAgỷỆẸgỈgĐôAựgAửHAựgAựỆẬữgÉớCgÉửưgpÊỡgỡửÁgởữụÉgửẢgAựẾgAựÁAgửẤAgIogAựẾgqẾgựữỗỡgẻqẰữgIẦữgAựỆẬữgỷẦAgỵửẸỊụAgAựửxgj-lgựữẬgỹÂữgqùỹẽegqổỊgỷogỹẲÉgỵLgÉửẸớÉgÉửFỡgEFgqưgỵữưỹgEÁnÉgỡỏAựgÉửồAựéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếêEÉĐÁAựếìégỠnỡgỷÁóữgởoữgÉớCgÉẰÉgAửỗÉgqưgỡòữgÉửữũAgEỂỡgỵửÃrgỷoAgpmê/EÉĐÁAựếê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỠÀgửmữgỡnỡửgqưgÌrỹgÌsÉgqữủẸgAoỊgỵửữgởóAgqmAựgỹẸẰAgÉửmỊgqẴữgỷoAgpmgỡẾmgỹwAửgẪgỡỗCgqẲgÉụgởoÁgởôAựgỡnỡửgÉỏAựgỡỆẬAựgỡửỂỡgAỏAựgỡẾmgÉỊgÉửưegÉửwgÉớCgỷẸỊũAgIủgÉĐẢAựgỷỆẨAựgIogEỂỡgởủAgỷogỷFmgỡửẢAgÉẰÉgAửỗÉéê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfếỠnỡgởoữgÉớCgỷẸỊũAgỡỆẬAựgqẲgỡmÁgAựõÉgDẸọAựgẻỬỮỮ0ẽgỡỀAựgỡÀgÉửưgÉóÁgĐmgEFgÉửvỡửgAựửữgÉỆẤAựgÉFgAửỆgởoữgÉớCgEỂỡgởủAég@ựÁoữgĐmegửọỊgÌrỹgÌsÉgởoữgÉớCgAoÁgỡÀgÌẸgửỆẦAựgựữẺCgởóAgựữòỹgỡỏAựgÉửồAựgIogAựẾgAựÁAgAửỗÉgAửỆgỊÁựmegÉửữủAéééê/CếêCgỡỷmEEầfCỞÁpỊfế0ửớỹgỡửvgỡửygỷogỹẲÉgÉửÀữgDẸrAgẻỵửẮAựgCửòữgởoữgÉớCgỡÊgÉửưẽgỵửữụAgởóAgửoÁgửỂAựgqẴgỹẶgửẮữgqưgÉửFỡgửữũAgAÀgỹẲÉgỡnỡửgAửỗÉgDẸnAgỡỀAựgĐỗÉgỡÀgỷẨữgỡửÁgỷoAgpmégỶẨữgvỡửgÉÁoAgÉửổAgỡẾmgIữũỡgÉớCgÉửưgpÊỡgỵửẮAựgỡẠAgỷogqữủẸgởvgờAegIwgIớỊgửọỊgỡửẸờAgởxgEộAgÉẺữgÉớCgÉửưgpÊỡgửÁốỡgÉửõÉgpổỊgựữoỊgỡửóỊgởẲgAựmỊgửẮỹgAmỊéééê/CếêCgỡỷmEEầfC ÁẸĐỡrfế0 gẻÉửrÁEẸỡỵửÁrpÁữEÁAựéIAẽê/Cếê/pữIếê/pữIếê/pữIế