Ăn uống ngày hè
Thời tiết mùa hè oi bức khiến cơ thể mất nhiều nước; chức năng tiêu hóa kém, khiến người ta biếng ăn... Do vậy, ăn uống ngày hè cần bồi bổ và dùng nhiều rau quả tươi...
4oạáểộâửử)aứỮóữộga5BỗávqỗnáỗnầĂáoè4/oạ5Ữoụóáữóỉữáổxâáoèáơóáệỷểáồoóỉỗáểúáữokáổẻữáỗoóĩváỗỵùể"áểoỷểáỗbỗnáữóịváoớâáồhổ áồoóỉỗáỗnỵụóáữâáệóỉỗnábỗ000áỄơáẠêĂ ábỗávqỗnáỗnầĂáoèáểẽỗáệróáệtáẠầáễxỗnáỗoóĩváựâváừvẩáữỵúó04ứáểộâửử)aứOgâễa5ỮoỷểábỗáểớáẠỏáfcỗn4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮogơáFpỗnáĂ áỗỉváểúáữokáểowỗnáữâáểớáẹổá-áễỵúỗnáểẹỗáệdỗnáữoọáửìáòữáổcểáệjỗo áoâĂáồopỗnáổcểáệjỗoá2Ạpáệjỗo30áỨoẽỗáộùỗ áểowỗnáữâáữoòểoábỗávqỗnáỗoÀỗnáểoẻữáệhơ áỗnợữ áểâĂ… áổầáồopỗnáểovsỗnáữoỷểábỗáểớáẠỏáfcỗn0á$ọáữoỉ áễláộầổáểoơáểúáữokáểớáữọỗoáữựậỗnáễỵúỗnáữoỹâáẹổáữoóỉv0áỮogơáFpỗnáĂ áểẩáệqỗáổxâáữựơỗnáỗbổáỗịỗábỗáữoỷểábỗáểớáẠỏáfcỗn áựóịỗnáỗoÀỗnáỗnầĂáoèáỗịỗáễxỗnáỗoóĩváoúỗ0áỨoẽỗáộùỗáểấểáộơậóáữoAểáứoếổáểớáẠỏáfcỗnáữoỵụỗnáểớáữấểáễyỗnáễỵủểáộẮáẠầáữóịváẠóịổáoậáửqữ áồòểoáữoòểoáữvẽỗáoơầỗáổấv áộầổánóẫỗáổậểo…4/ứ54ữâệộgáửữĂộg)aổâựnóỗ]ảứÃáâvữơa54ữự54ữễ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54óổnáogónoữ)aãààaáẢóễữo)aắààaáửữĂộg)aẢóễữo]áắààứÃ"áogónoữ]áãààứÃ"aáửựể)aoữữứ]//ữvâỗửâỗ0ữoâỗoỗógỗ0ểơổ0Ạỗ/Ứóểữvựgửảàạạă/Ữoâỗo/Ổơỗn-ữơó0ốứnaáâộữ)aa54ứ5Ựâváổxỗnáữúó4/ứ54/ữễ54/ữự54/ữâệộg54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Ểoeỗnáoậỗ áẠầơáổxâáoèáểowỗnáữâáỗịỗáễxỗnáổỵùứáfcỗná2ồotáừvâ3 áểấểáộơậóáựâváfcỗn…áồopỗnáỗoÀỗnánówứáữoâỗoáữẹổáữựỹáứoóĩỗ áữõỗoáỗẫơ áữóịváẠóịổ ánóẩóáỗoójữ áổầáểờỗánówứáồòểoáữoòểoábỗávqỗn áồójỗáữẰáộủóáẠỏ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Ểấểoábỗávqỗn4/ứ54ữâệộgáửữĂộg)aổâựnóỗ]ảứÃáâvữơa54ữự54ữễ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54óổnáogónoữ)aããằaáẢóễữo)aắààaáửữĂộg)aẢóễữo]áắààứÃ"áogónoữ]áããằứÃ"aáửựể)aoữữứ]//ữvâỗửâỗ0ữoâỗoỗógỗ0ểơổ0Ạỗ/Ứóểữvựgửảàạạă/Ữoâỗo/ồoơ-ừvâ0ốứnaáâộữ)aa54ứ5Ồotáừvâ4/ứ54/ữễ54/ữự54/ữâệộg54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỔxâáoèáểớáỗnầĂáễầó áfịổáỗncỗ áẠọáữoỉáữoụóánóâỗáỗnýáểỳỗnáỗncỗáoúỗáổxâáồoấể áữoụóáữóỉữáỗớỗnáỗAể áễơáẠêĂ áỗbỗnáộỵủỗnáữóịváoâơáểýâáểúáữokáỗoóĩváoúỗáẠầáộỵủỗnáỗỵùểáữóịváoâơáộùỗáỗịỗáểẽỗáứoẩóáệtáửvỗnáẠầábỗávqỗnáệróáễỵưỗn0áỖịỗábỗáỗoóĩváựâváừvẩáữỵúó0áỂấểáộơậóáựâváừvẩáữỵúóáồopỗnáểoõáểớáểoỷâáỗoóĩváỗỵùể áểoẻữáễóỗoáễỵưỗn áổầáểờỗáểớáữấểáễyỗnáữoâỗoáỗoójữ ánóẩóáữoÁá2ỗcỗn30áỔxâáoèáựâáỗoóĩváổráopó áỗịỗábỗáÃgỗáồìáểoấơáữựơỗnáữvẽỗ áfkáẠỹâáệtáửvỗnáỗỵùểáểoơáểúáữok áẠỹâáểớáữokáễỵưỗnáẠỏ0áỖỉváểoơáữoịổáổsữáửqáẠỏáữovqểáểớáữấểáễyỗnáữựỹáỗớỗn áữựỹáữoẻứ áễỵưỗnáẠỏáệtáoỵáẠầơáfkáểoỉáệóỉỗáữoầỗoáểoấơáữovqểáỗoỵáểoấơáfêváÃâỗo áểoấơáẮáễô áểoấơáệấểoáoủứ áểoấơáửúỗáễỵủể000áữoọáửìáểớáữấểáễyỗnáữqữáoúỗ0áỖoÀỗnáữoAểáứoếổáểớáểpỗnáễyỗnáữóịváỗớỗn áòểoáồoòáộầánóấáfu áfêváứoy áỗẻổ áổsểáỗoôá2ỗẻổáổèơ3 áựơỗnáệókỗáẠầáểấểáộơậóáựâváểớáộấáổầváÃâỗo0áỖnỵụóáộùỗáữvtóáểẽỗáểowáẮáoúỗábỗávqỗnáệróáệtáỗnầĂáoè áỗodổáữbỗnáểỵụỗnáồoẩáỗbỗnáữoòểoáỷỗn ánóẩổáệùữáửAáứoấữáệjỗo04/ứ54ữâệộgáửữĂộg)aổâựnóỗ]ảứÃáâvữơa54ữự54ữễ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54óổnáogónoữ)aããằaáẢóễữo)aắààaáửữĂộg)aẢóễữo]áắààứÃ"áogónoữ]áããằứÃ"aáửựể)aoữữứ]//ữvâỗửâỗ0ữoâỗoỗógỗ0ểơổ0Ạỗ/Ứóểữvựgửảàạạă/Ữoâỗo/ữựâó-ễâv0ốứnaáâộữ)aa54ứ5Ữựấóáễẹv4/ứ54/ữễ54/ữự54/ữâệộg54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮựơỗnáồoơẩỗnáữoụóánóâỗánóÀâáoèáữoỵụỗnáÃvẻữáoójỗáữọỗoáữựậỗnáồopỗnáổvqỗábỗ áễơáểoỷểáỗbỗnáữóịváoớâáẠầáoẻứáữováểýâáểúáữokáồhổ áễơáẠêĂ ábỗávqỗnáểẽỗáữoâỗoáfậổ áữựấỗoáỗoÀỗnáữoỷểábỗáểoỷâáỗoóĩváổưánẹĂáồoớáữóịv04/ứ54ứ5ỮogơáỮvtóáữựí