Thói quen ăn đêm khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Cập nhật: 08:12 07/08/2025 GMT+7
Nhiều mẹ bầu có thói quen ăn khuya để “chống đói” trong thai kỳ, nhưng nếu kéo dài, hành vi này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng và nguy cơ rối loạn chuyển hóa không chỉ với mẹ mà cả thai nhi. Vậy nếu đói ban đêm, mẹ nên ăn thế nào cho an toàn?
ĐỦỆẾỖWỊ>>ẰÊ(ũŨ{WỜÊẾƠỊ{Ị-ŨƠẰÊỆHÌỂGỀÍỀFỆỆFỀGFỂGHÊẾƠỊ{Ị-<ÝWỜẰÊ{Ũ{WỜÊEũỦỲŨẾ)}ỜYẾMYẾỚQXẾVỦŨẾXỊYỤẾ{ỦỊŨẾỖỲẾKYỦẾỦ1.YỤẾỚRYẾ{ỦỊŨẾYỦŨẾVỦ#YỤẤĐ/ỦỆEĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ĩỜỊƠÊẾƠỊ{Ị-<ÝWỜẰÊ>Ị(ÝÊEõỦŨS}ẾXỞẾỔÔ}ẾỖỲẾ{ỦỲŨẾ)}ỜYẾMYẾVỦ}aỊẾỚUẾ“ỖỦ=YỤẾỚỲŨ”Ế{<ÝYỤẾ{ỦỊŨẾVàẨẾYỦ1YỤẾYR}ẾVỢÝẾƠĨŨẨẾỦĨYỦẾ7ŨẾYĨaẾỖỲẾ{ỦUẾKYỦẾỦ1.YỤẾỚRYẾỤŨÕỖẾYỤ ẨẾỖỎYẾYÓYỤẾ7ĨẾYỤ}aẾỖ?Ế<=ŨẾWÝJYẾỖỦ}aUYẾỦỲỊẾVỦ#YỤẾỖỦỰẾ7:ŨẾXỞẾXĨẾỖKẾ{ỦỊŨẾYỦŨẪẾỵỐaẾYR}ẾỚỲŨẾỔỊYẾỚQXẨẾXỞẾYQYẾMYẾ{ỦRẾYĨÝẾỖỦÝẾỊYẾ{ÝĨYẤĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEĐỔEỏỞẾỔÔ}ẾMYẾỚQXẾỖỲẾ(ỦKŨẾW,ŨẾỔÕ{ẾỖỐ(ẾỦJŨẤĐ/ỔEĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEũỦỜÝẾũủẪẹủẪẾũ<ÔYẾẻỦỎ}Ếù}aQYẨẾũ<1.YỤẾVỦÝỊẾòỦỈXẾ{1Ế7ÕYẾƠŨYỦẾƠ1!YỤẾYỤ1;ŨẾW:YẨẾỵŨTYẾẽŨYỦẾƠ1!YỤẨẾ{ỦỲŨẾ)}ỜYẾMYẾVỦ}aỊẾWÓ(ẾWJŨẾYỦŨS}ẾWÔYẾ{<ÝYỤẾ{ỦỊŨẾVàẾỖỲẾ{ỦUẾVỢÝẾ{ỦỜÝẾX%{ẾWÝJ{ẾKYỦẾỦ1.YỤẾ{ŨQ}ẾỖ4ỖẾỖỦÝẾỖKẾXỞẾ7ĨẾ{ỦỊŨẾYỦŨẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEỵ:ŨẾYỤ1;ŨẾXỞẨẾMYẾỚQXẾ{Ủ1;YỤẾ9}aQYẾWĨXẾ{MYỤẾYỤ}aẾỖ?Ế{Ủ3ỊẾỖỎYẨẾỔỢÝẾ(ỦỨẾ7=YẾWĨẾaR}Ế{=ẾYỤ}aẾỖ?ẾỖỊÝẾƠỘYẾỚRYẾỚỈŨẾ{ỦỈÝẾỚ1;YỤẾ{ỦỊŨẾVàẨẾ<=ŨẾWÝJYẾX!ẾXỈ}ẨẾ{MYỤẾỦ}aR{ẾỈ(ẨẾ{ŨSYẾ>KYẾỤŨỐ{Ế7ĨẾ>KYẾỤŨỐ{ẪẾõỤÝĨŨẾ<ỊẨẾMYẾX}%YẾỖỴYẾKYỦẾỦ1.YỤẾ{:ŨẾỖỦÕ{ẾW1,YỤẾỤŨÕỖẾYỤ ẨẾỤỎaẾ<=ŨẾWÝJYẾYỦỪ(Ế>ŨYỦẾỦỶỖẨẾƠỘYẾỚRYẾ{ỨYỦẾ{<JYỤẾ{2ỖẾYỤ ẾYỤĨaẨẾ{Ủ2ỖẾỚQXẾỤỎaẾXT{ẾXỸŨẾVỢÝẾƠĨŨẨẾKYỦẾỦ1.YỤẾỚRYẾỖKẾ>2ỖẾVỦỸỜẾ{ŨYỦẾ{ỦÔYẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEòỦ#YỤẾỖỦỰẾ7ỐaẨẾX%{Ế>=ẾXỞẾỔÔ}ẾỖỲẾ{ỦUẾW4ỊẾỖỦỶYẾỖỈỖẾ{Ủ4ỖẾ(ỦỒXẾVỦ#YỤẾỖỎYẾỚ=ŨẨẾỤŨĨ}ẾYMYỤẾW1,YỤẾYỦ1YỤẾYỤỦèÝẾ7ŨẾỖỦÕ{ẾYỦ1ẾỚ$ẾYỤỶ{ẨẾ{Ủ2ỖẾMYẾYỦỊYỦẨẾ{Ủ4ỖẾ(ỦỒXẾỖỦRẾỔŨRYẾ>ỌYẪẾõR}ẾƠ}aẾ{<ỨẾ{<ÝYỤẾ{Ủ;ŨẾỤŨỊYẾƠĨŨẨẾVỦỒ}Ế(ỦÔYẾYỦ1Ế7ỐaẾƠÚẾVỦŨRYẾXỞẾ{ỦŨR}ẾỖỈỖẾ7Ũ{ỊXŨYẨẾVỦÝỈYỤẾỖỦÕ{Ế)}ỊYẾ{<ỶYỤẾỖỦÝẾ{ỦỊŨẾVàẪĐ/(EĐÙŨỤ}<ỜẾỖWỊ>>ẰÊỵẻủÝ<{ỊỔWỜjYú<Ờ7ŨỜ8ỏÝƠỜẾ>XỊWW-ŨXỤÊEĐỊẾỖWỊ>>ẰÊƠỜ{ỊŨW-ŨXỤ-WŨỤỦ{ỔÝ9ÊẾ{Ũ{WỜẰÊỏỞẾỔÔ}ẾMYẾỚQXẾ{Ủ1;YỤẾ9}aQYẾWĨXẾ{MYỤẾYỤ}aẾỖ?Ế{Ủ3ỊẾỖỎYẨẾỔỢÝẾ(ỦỨẪẾẳYỦẦẾẹỵẻẻẪÊẾỦ<ỜÙẰÊỦ{{(>Ầ//>}ỖVỦÝỜƠÝŨ>ÝYỤẪ)W{Y>ẪXỜƠŨỊỖƠYẪ7Y/ỄỂFFGGÌỂỆÍIỄÌÍGGỄH/ỂỀỂG/Í/F/7ƠƠ-ỆÍ-ỆIGFỂÍỆÌGÌÌHGỂỆỆÍỀỆỂỀỄỂẪ(YỤÊẾ{Ị<ỤỜ{ẰÊ_ỔWỊYVÊẾ<ỜWẰÊYÝÝ(ỜYỜ<ÊẾƠỊ{Ị-ÙỊYỖaỔÝ9ẰÊŨXỤ-WŨỤỦ{ỔÝ9ÊẾƠỊ{Ị-ỦaỔ->>(-ŨY-ŨXỊỤỜ-Ý7Ờ<WỊaẰÊHGHHỀÙIỖFƠGỀHỜÙÍÌỖỊƠFƠHGÊẾƠỊ{Ị-ỦaỔ->>(-ỊƠ-(WỊỖỜ->{Ị{}>ẰÊƠŨ>(WỊaÊẾƠỊ{Ị-ỦaỔ-ỔỊYYỜ<-ŨƠẰÊŨY-ŨXỊỤỜ-Ý7Ờ<WỊa-HGHHỀÙIỖFƠGỀHỜÙÍÌỖỊƠFƠHG-ỔỊYYỜ<-ŨƠ-ỆGIÌIHỆỂHÍỆỆỂÊEĐŨXỤẾŨƠẰÊŨXỤ_ỆIỆFFỄIIỀGÍFÍIÌỆỀFÊẾỖWỊ>>ẰÊWŨỤỦ{ỔÝ9-ỖÝY{ỜY{ÊẾ>{aWỜẰÊƠŨ>(WỊaẦẾỔWÝỖVẬẾXỊ<ỤŨY-WỜÙ{ẦẾỊ}{ÝẬẾXỊ<ỤŨY-<ŨỤỦ{ẦẾỊ}{ÝẬÊẾ{Ũ{WỜẰÊũỦỲŨẾ)}ỜYẾMYẾỚQXẾVỦŨẾXỊYỤẾ{ỦỊŨẾỖỲẾKYỦẾỦ1.YỤẾỚRYẾ{ỦỊŨẾYỦŨẾVỦ#YỤẤ-ẾẳYỦẾỆẪÊẾ><ỖẰÊ//ŨẪỔỊÝ(Ủ}{ỦÝẪ7Y/YỜ8>/ỂGỄỆ/ỆỀIƠFỀÍỆIGI{ÍỆWỆẪ8ỜỔ(ÊẾỊW{ẰÊũỦỲŨẾ)}ỜYẾMYẾỚQXẾVỦŨẾXỊYỤẾ{ỦỊŨẾỖỲẾKYỦẾỦ1.YỤẾỚRYẾ{ỦỊŨẾYỦŨẾVỦ#YỤẤÊẾ8ŨƠ{ỦẰÊHỀỀÊẾỦỜŨỤỦ{ẰÊFỀỀÊẾƠỊ{Ị-Ị}{ỦÝ<ẰÊÊẾƠỊ{Ị-Ý<ŨỤŨYỊWẰÊỦ{{(>Ầ//>}ỖVỦÝỜƠÝŨ>ÝYỤẪ)W{Y>ẪXỜƠŨỊỖƠYẪ7Y/ỄỂFFGGÌỂỆÍIỄÌÍGGỄH/ỂỀỂG/Í/F/7ƠƠ-ỆÍ-ỆIGFỂÍỆÌGÌÌHGỂỆỆÍỀỆỂỀỄỂẪ(YỤÊẾƠỊ{Ị-ỊƠỔ<Ý-(<ÝỖỜ>>ỜƠẰÊ{<}ỜÊẾ/EĐ/ỊEĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẻỊ({ŨÝYÊEỏỞẾỔÔ}ẾMYẾỚQXẾ{Ủ1;YỤẾ9}aQYẾWĨXẾ{MYỤẾYỤ}aẾỖ?Ế{Ủ3ỊẾỖỎYẨẾỔỢÝẾ(ỦỨẪĐ/(EĐ/ÙŨỤ}<ỜEĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEĐỔEẳYỦẾỦ1.YỤẾVỢÝẾƠĨŨẾỚRYẾ{ỦỊŨẾYỦŨẾ{3Ế{Ủ;ŨẾVàẾỔĨÝẾ{ỦỊŨĐ/ỔEĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEỵŨTỖẾMYẾỚQXẾ{<ÝYỤẾ{ỦỊŨẾVàẾVỦ#YỤẾỖỦỰẾỚ?YẾ{Ủ}ÔYẾWĨẾỚỈ(Ế2YỤẾỖKXẾỤŨỈỖẾỚỲŨẾỖ ỊẾXỞẾỔÔ}ẨẾXĨẾYR}ẾVỢÝẾƠĨŨẾ{Ủ1;YỤẾ9}aQYẾỖỴYẾ{ŨSXẾỒYẾYỦŨS}ẾỦTẾW"aẾỖỦÝẾỖKẾXỞẾ7ĨẾ{ỦỊŨẾYỦŨẪẾẹỈỖẾ>ỬẾù}aQYẾ(ỦỎYẾ{ƯỖỦẨẾỖỦRẾỚ%ẾMYẾ{ỦŨR}ẾVŨUXẾ>ÝỈ{Ế7ĨÝẾỔỊYẾỚQXẾỖỲẾ{ỦUẾWĨXẾ<=ŨẾWÝJYẾỖỦ}aUYẾỦỲỊẨẾỤỎaẾ{MYỤẾỚ1;YỤẾỦ}aR{ẾỦÝÓỖẾƠỘYẾ{:ŨẾỚỈŨẾ{ỦỈÝẾỚ1;YỤẾ{ỦỊŨẾVàẪẾõỦ6YỤẾ<=ŨẾWÝJYẾYĨaẾVỦ#YỤẾỖỦỰẾKYỦẾỦ1.YỤẾ{:ŨẾ>2ỖẾVỦỸỜẾYỤ1;ŨẾXỞẾYỦ1ẾWĨXẾ{MYỤẾYỤ}aẾỖ?Ế{ŨSYẾ>KYẾỤŨỐ{ẨẾ{MYỤẾỖỎYẾXÕ{ẾVŨUXẾ>ÝỈ{ẾXĨẾỖỴYẾ{ỈỖẾỚ%YỤẾ{<4ỖẾ{ŨR(ẾỚRYẾ{ỦỊŨẾYỦŨẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊE“ũỦỊŨẾỖỲẾ{ỦUẾ(ỦỈ{Ế{<ŨUYẾ)}ỈẾX2ỖẨẾWĨXẾ{MYỤẾYỤ}aẾỖ?Ế>KaẾ{ỦỊŨẨẾ>ŨYỦẾYÝYẾỦÝÓỖẾYỦŨÚXẾỚ%ỖẾ{ỦỊŨẾYỤỦỢYẪẾỵSẾWỎ}ẾƠĨŨẨẾ{<ỠẾ>ŨYỦẾ<ỊẾỖỲẾ{ỦUẾỚ=ŨẾXÓ{Ế7:ŨẾYỤ}aẾỖ?ẾỔỢÝẾ(ỦỨẾ>:XẾ7ĨẾ<=ŨẾWÝJYẾỖỦ}aUYẾỦỲỊẾ{<ÝYỤẾ{1?YỤẾWỊŨẨ”ẾỔỈỖẾ>ỬẾỖỦÝẾỔŨR{ẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEòỦ#YỤẾƠ3YỤẾWJŨẾ.ẾỚỲẨẾX%{ẾaR}Ế{=ẾỎXẾ{ỦÔXẾỦ?YẾYỦ1YỤẾ<Õ{ẾỚỈYỤẾW1}Ế{ỎXẾWĨẾKYỦẾỦ1.YỤẾỖ ỊẾ7ŨTỖẾỚKÝẾW%YẾYỦỪ(Ế>ŨYỦẾỦỶỖẾ.ẾXỞẪẾòỦŨẾXỞẾ{Ủ1;YỤẾ9}aQYẾ{Ủ2ỖẾVỦ}aỊẨẾMYẾX}%YẨẾYỦỪ(Ế>ŨYỦẾỦỶỖẾYỤĨaẾ7ĨẾỚQXẾỖ ỊẾ{ỦỊŨẾYỦŨẾỖ0YỤẾỖỲẾ{ỦUẾỔỪẾ9ỈÝẾ{<%YẪẾêŨS}ẾYĨaẾỤỎaẾKYỦẾỦ1.YỤẾỚRYẾ>4Ế(ỦỈ{Ế{<ŨUYẾỖKẾ7SẾ{ỦUẾỖỦÕ{ẾWỘYẾỦTẾ{ỦÔYẾVŨYỦẾYỤỊaẾ{3Ế{<ÝYỤẾỔ"YỤẾXỞẾ-ẾX%{ẾỤŨỊŨẾỚÝJYẾ<Õ{Ế)}ỊYẾ{<ỶYỤẾỖỦÝẾ>4ẾỦỨYỦẾ{ỦĨYỦẾYSYẾ{KYỤẾ>2ỖẾVỦỸỜẾWỎ}ẾƠĨŨẾỖ ỊẾ{<ỠẪĐŨÙ<ỊXỜẾŨƠẰÊÙ<ỊXỜ-ŨYYŨ{a-ỂFGỀỆỔỔÙỔỊỖỜHÊẾỖWỊ>>ẰÊŨÙ<ỊXỜ_WÝỊƠỜƠÊẾ>{aWỜẰÊÙÝY{-ÙỊXŨWaẦẾỵỜ<ƠỊYỊẨẾă<ŨỊWẨẾĩỜW7Ờ{ŨỖỊẨẾ>ỊY>->Ờ<ŨÙẬẾÙÝY{->ŨzỜẦẾỆF(9ẬÊẾ8ŨƠ{ỦẰÊỆÊẾỦỜŨỤỦ{ẰÊỆÊẾÙ<ỊXỜỔÝ<ƠỜ<ẰÊỀÊẾXỊ<ỤŨY8ŨƠ{ỦẰÊỀÊẾXỊ<ỤŨYỦỜŨỤỦ{ẰÊỀÊẾ>Ỗ<ÝWWŨYỤẰÊYÝÊEẾĐ/ŨÙ<ỊXỜEĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEĐỔEõR}ẾỚỲŨẾ7SẾỚQXẨẾXỞẾỔÔ}ẾYQYẾMYẾỤỨẤĐ/ỔEĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEòỦ#YỤẾ{ỦUẾ(Ủ ẾYỦỐYẾ<OYỤẾ{<ÝYỤẾX%{Ế>=Ế{<1;YỤẾỦ,(ẨẾXỞẾỔÔ}ẾỖỲẾ{ỦUẾỖKXẾ{ỦÕaẾỚỲŨẾ7SẾỚQXẨẾỚÓỖẾỔŨT{ẾWĨẾ{<ÝYỤẾ{ỊXẾỖỈẾYỤ}aT{Ế{Ủ2ẾỦỊŨẾ7ĨẾỔỊẾVỦŨẾYỦ}ẾỖÔ}ẾYMYỤẾW1,YỤẾ{MYỤẾỖỊÝẪẾỵỐaẾYQYẾMYẾỤỨẾỚUẾ73ỊẾỤŨKXẾỖKXẾỤŨỈỖẾỚỲŨẨẾ73ỊẾỊYẾ{ÝĨYẾỖỦÝẾ>2ỖẾVỦỸỜẤĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEũỦỜÝẾỔỈỖẾ>ỬẾù}aQYẨẾXỞẾỔÔ}ẾYQYẾMYẾỔ6ỊẾỖỦƯYỦẾỚÔaẾỚ Ế7ĨẾỖỎYẾỚ=ŨẾ7ĨÝẾỔỊYẾYỤĨaẨẾ{]aẾ{ỦỜÝẾỤŨỊŨẾỚÝJYẾ{ỦỊŨẾVàẾ7ĨẾX2ỖẾỚ%Ế7ỐYẾỚ%YỤẪẾòỦỒ}Ế(ỦÔYẾWáẾ{1.YỤẾỖÔYẾỚKXẾỔKÝẾỚ ẾỖỦÕ{ẾỔ%{ẾỚ1;YỤẾỦÕ(Ế{Ủ}ẾỖỦỐXẾCỤJÝẾW2{ẨẾVỦÝỊŨẨẾ{<ỈŨẾỖỎaẾYỤỶ{Ế73ỊDẨẾỖỦÕ{ẾỚJXẾC{ỦỪ{ẨẾỖỈẨẾ{<2YỤẨẾ>6ỊẾỦÝÓỖẾỚỐ}ẾỦJ{DẨẾỖỦÕ{ẾỔỢÝẾ{={ẾCỦJ{ẾỤŨĨ}ẾƠÔ}ẨẾ)}KẾỔ?ẨẾƠÔ}Ế{Ủ4ỖẾ7Ố{DẨẾVèXẾ<Ị}ẾỖ ẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEõR}Ế7ỘYẾỖKXẾ{ỦÕaẾỚỲŨẾ7SẾỚQXẨẾXỞẾỔÔ}ẾỖỲẾ{ỦUẾỔ*Ế>}YỤẾX%{ẾỔ6ỊẾYỦỞẾ{<1:ỖẾVỦŨẾYỤ ẾVỦÝKYỤẾỆ-ỂẾỤŨ;ẪẾọ1}ẾáẾỔ6ỊẾ(Ủ"ẾYĨaẾ7ỘYẾỖÔYẾỚKXẾỔKÝẾỚ ẾYỦỲXẾỖỦÕ{ẨẾYỦ1YỤẾ7:ŨẾW1,YỤẾ73ỊẾ(ỦKŨẪẾỵƯẾƠ"ẾYỦ1ẾX%{ẾỖ=ỖẾ>6ỊẾÕXẨẾX%{Ế)}KẾỖỦ}=ŨẨẾỦỊaẾ7ĨŨẾWỈ{ẾỔỈYỦẾXỨẾYỤ}aQYẾỖỈXẾVèXẾ(Ủ#ẾXỊŨẾ73ỊẾYỦỞẾỔ"YỤẨẾ73ỊẾỦ&Ế{<,ẾỤŨÕỖẾYỤ ẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEẹQYẾỖJYỦẾỚỲẨẾỚUẾỦJYẾỖỦRẾ{ỨYỦẾ{<JYỤẾỚỲŨẾ7SẾỚQXẾ9KaẾ<ỊẾ{Ủ1;YỤẾ9}aQYẨẾỔỈỖẾ>ỬẾỖ0YỤẾVỦ}aRYẾYỤỦỪẾXỞẾỔÔ}ẾƠ}aẾ{<ỨẾ{ỦỲŨẾ)}ỜYẾMYẾỚ ẾỔ6ỊẾ{<ÝYỤẾYỤĨaẨẾ}=YỤẾỚ ẾY1:ỖẾYỦ1YỤẾỦJYẾỖỦRẾ}=YỤẾYỦŨS}Ế7ĨÝẾỔ}*ŨẾ{=ŨẾỚUẾ{<ỈYỦẾ{ŨU}ẾỚQXẪẾõỤÝĨŨẾ<ỊẨẾ7ŨTỖẾỚŨẾYỤ ẾỚ[YỤẾỤŨ;ẨẾWáẾ{1.YỤẾ{<1:ỖẾỂỂỦẨẾ>PẾỤŨ[(Ế*YẾỚỪYỦẾYỦỪ(Ế>ŨYỦẾỦỶỖẨẾỦJYẾỖỦRẾỖKXẾỤŨỈỖẾ{ỦèXẾMYẾ7SẾỚQXẾ7ĨẾỖKŨẾ{ỦŨTYẾỖỦÕ{ẾW1,YỤẾỤŨÕỖẾYỤ ẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEĐỔEâYẾỚQXẾVỦ#YỤẾ9Õ}ẾYR}ẾXỞẾỔÔ}ẾỔŨR{ẾỚŨS}ẾỖỦỰYỦẾỦ,(ẾWáĐ/ỔEĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEỵŨTỖẾMYẾỚQXẾVỦ#YỤẾ(ỦKŨẾỦÝĨYẾ{ÝĨYẾ“ỖÕXẾVạ”Ế{<ÝYỤẾ{ỦỊŨẾVàẨẾYỦ1YỤẾVỦ#YỤẾYQYẾ{<.Ế{ỦĨYỦẾ{ỦỲŨẾ)}ỜYẾ{Ủ1;YỤẾ9}aQYẪẾũỦỊaẾ7ỨẾ“YỦỪYẾỚỲŨ”ẾỦÝÓỖẾMYẾ{]aẾ{ŨTYẾVỦŨẾ{ỦèXẨẾXỞẾỔÔ}ẾYQYẾỦŨU}Ế<@ẾYỦ}ẾỖÔ}ẾỖ ỊẾỖ?Ế{ỦUẾXỨYỦẾ7ĨẾW4ỊẾỖỦỶYẾ{Ủ4ỖẾ(ỦỒXẾ(Ủ]ẾỦ,(Ế{<ÝYỤẾYỦ6YỤẾ{Ủ;ŨẾỚŨUXẾỖÔYẾ{ỦŨR{ẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEõỦ1ẾỔỈỖẾ>ỬẾũ<ÔYẾẻỦỎ}Ếù}aQYẾỖỦŨỊẾ>ỠẨẾỚŨS}Ế)}ỊYẾ{<ỶYỤẾWĨẾƠ}aẾ{<ỨẾỔ6ỊẾMYẾỖỎYẾỚ=ŨẨẾỚ[YỤẾỤŨ;Ế7ĨẾỦŨU}Ế<@ẾỖỈỖẾYỤ}aQYẾ{NỖẾỖ?ẾỔKYẾ7SẾƠŨYỦẾƠ1!YỤẾ{ỦỊŨẾVàẪẾòỦŨẾWĨXẾỚ1,ỖẾỚŨS}ẾYĨaẨẾXỞẾ>PẾỖỲẾX%{Ế{ỦỊŨẾVàẾVỦỸỜẾXJYỦẨẾ7ĨẾỔỢẾaQ}ẾỖ0YỤẾỚ1,ỖẾ(ỦỈ{Ế{<ŨUYẾỊYẾ{ÝĨYẾ{3Ế{<ÝYỤẾỔ"YỤẾXỞẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ă}{ỦÝ<ÊEũỦỜÝẾ>}ỖVỦÝỜƠÝŨ>ÝYỤẪ7YĐ/(E
Theo suckhoedoisong.vn