3 thói quen sai lầm trong dinh dưỡng
Ít ai biết rằng, những thói quen sai lầm trong dinh dưỡng, chẳng hạn như nhịn ăn sáng, ăn nhiều thức ăn nhanh, chế biến thực phẩm không đúng...
ịÁónưẲổGGẽmỂàÀHẲựmỉọnHÁẦÀnỄIựÂnGổÀnẲúẴnHFẤÂAnứÀÂÁnứJỆÂAị/ÁóỉịỂnưẲổGGẽmỂ#ựổứmỉ$HnổÀnũÀyHnFpÂAgnÂÁOÂAnHÁẦÀnỄIựÂnGổÀnẲúẴnHFẤÂAnứÀÂÁnứJỆÂAgnưÁrÂAnÁớÂnÂÁJnÂÁÃÂnởÂnGỗÂAgnởÂnÂÁÀýInHÁKưnởÂnÂÁổÂÁgnưÁynũÀyÂnHÁMưnỂÁụẴnẶÁCÂAnừÍÂAhhhnẲớÀnẲơnÂAIỎxÂnÂÁtÂnứủÂnừyÂnÂÁÀýInũỳÂÁnÂAIỎnÁÀỵẴgnờÂÁnÁJỀÂAnừyÂnGKưnẶÁẪựnưỈổnưÁÍÂAnHổhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịHổũẲựnGHỎẲựẽmẴổFAÀÂễòỂỌnổIHẤmỉịHFỉịHứỉịÀẴAnổẲÀAÂẽmẴÀứứẲựmnổẲHẽm#ợỎnưÌÂAnừÀỵẴnẴqHnÂÁOÂAnHÁẦÀnỄIựÂnGổÀnẲúẴnAtỎnÂxÂnưỗưnũỳÂÁnÂAIỎnÁÀỵẴnẲÀxÂnỄIổÂnừyÂnÓuÂnừýnứÀÂÁnứJỆÂAnÂÁửimnGFưẽmÁHHỂễ//ẴựứÀổhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ứổHổÀẴổAựG/òoóọoó/ẤFÀAÀÂổẲ/ÀẴổAựGồỏòóốò_óh:8@mnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnỏọoỂỌfnÁựÀAÁHễnòồôỂỌfmỉị/Hứỉị/HFỉịHFỉịHứỉ#ợỎnưÌÂAnừÀỵẴnẴqHnÂÁOÂAnHÁẦÀnỄIựÂnGổÀnẲúẴnAtỎnÂxÂnưỗưnũỳÂÁnÂAIỎnÁÀỵẴnẲÀxÂnỄIổÂnừyÂnÓuÂnừýnứÀÂÁnứJỆÂAnÂÁửiị/Hứỉị/HFỉị/HổũẲựỉịỂỉáổÀnẲúẴnHFẤÂAnưÁynũÀyÂgnũờẤnỄIờÂnHÁKưnởÂị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ#ÀỳÂnÂổỎgnÂÉÀnưEẴnÂÁuHnẲơnHÁÀyInÓÀgnẶÁẤỗÂAnưÁuHnứÀÂÁnứJỆÂAgnừqưnũÀỳHnẲơnÀ-DHhn;yHnỄIờnHLnừẾHnAÀỗẴnGỗHnÂởẴnòoóonưỈổnàFIÂAnHtẴnỨÀÂÁnứJỆÂAgnà8hn#Ư.nưÁẤnHÁuỎnưẦnÁẺÂnọoếnÂAJÊÀnứtÂnẶÁCÂAnGNnứỊÂAnẴIDÀnÀ-DHhnậÀỳưnÂơỎnẲơnứẤnÁẨnưÁẤnFpÂAnẴIDÀnÀ-DHnưẦnÓÃnẴqÂnÓơnẴÌÀnẶÁẦnưÁÃIgnẴIổnẴIDÀnÀ-DHnẶÁCÂAnHÁIùÂnHÀỳÂgnÂAÁẮnFpÂAnứÌÂAnẴIDÀnÂơẤnưĨÂAnÂÁJnÂÁổIgnừợnưẦnÂÁÀýInGờÂnỂÁụẴnÁớHnÂxẴnHÁổỎnHÁyhhhn!ÁOÂAnÂAIỎxÂnÂÁtÂnÂơỎnưÁẤnHÁuỎnÂAJÊÀnứtÂnưÁJổnÂÁùÂnHÁKưnừJẾưnAÀỗnHFÃnÓơnÓổÀnHFẬnỄIổÂnHFẨÂAnưỈổnÀ-DHnừDÀnÓẼÀnGKưnẶÁẪựhnậẢnHÁygnÓÀỳưnÂxẴnẴIDÀnÀ-DHnẶÁÀnÂuInởÂnưĨÂAnũÃnũẪnỄIổhn!AẤơÀnFổgnứẤnÓÀỳưnưÁynũÀyÂnẴẦÂnởÂgnẲJInHFOnHÁMưnỂÁụẴnẶÁCÂAnừÍÂAnưỗưÁnẲơẴnẴuHnừÀnẲJẾÂAnÓÀHổẴÀÂnÓơnẶÁẤỗÂAnưÁuHnưúÂnHÁÀyHnÂxÂnÂÁÀýInÂAJÊÀnưĨÂAnHÁÀyInưỗưnÓÀnưÁuHnỄIổÂnHFẨÂAnẶÁỗưhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉaổInũÃnÁửẤgnHFỗÀnưtỎnẶÁCÂAnưẬÂnHJẺÀnGwnẴuHnÂÁÀýInÓÀHổẴÀÂnƯgnAớẤnươÂAnHFỡÂAnươÂAnẠHnÓÀHổẴÀÂnŨógnHÁKưnởÂnừJẾưnÂuInỄIỗnẶỘnGwnẴuHnÓÀHổẴÀÂnƯhnƯẦnHÁỵnÓẢnẴIDÂnAÀờẴnưtÂgnưÁJổnÂỡẴnFBnÓổÀnHFẬnưỈổnứÀÂÁnứJỆÂAnÁẤqưnẶÁCÂAnẶÀỵẴnGẤỗHnẲJẾÂAnÂởÂAnẲJẾÂAnÂớỂnÓơẤnÁơÂAnÂAơỎhhhnứủÂnừyÂnÓÀỳưnÂớỂnÂởÂAnẲJẾÂAnẠHnÁẺÂnÂÁInưúIgnẶÁÀyÂnưẺnHÁỵnHÁÀyInÓÀnưÁuHnứÀÂÁnứJỆÂAhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ#ùInỄIờễị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉậÀnưÁuHnứÀÂÁnứJỆÂAnẲơnÂÁOÂAnưÁuHnẴơnưẺnHÁỵnưÁĂnưúÂnẴEHnẲJẾÂAnFuHnÂÁẪnÂÁJÂAnưẦnÓổÀnHFẬnFuHnỄIổÂnHFẨÂAgnẶÁÀnHÁÀyInGwnứủÂnừyÂnÂÁOÂAnờÂÁnÁJỀÂAnÂAÁÀxẴnHFẨÂAnưÁẤnGKưnẶÁẪựhn.EHnGDnÓÀnưÁuHnỄIựÂnHÁIEưnAĐẴnưỗưnÓÀHổẴÀÂễnỔgnŨgnƯgnỨgnỰhhhnÓơnưỗưnÓÀnẶÁẤỗÂAễnGỡHgnẶwẴgnừĐÂAgnÀ-DHhhhnàÁÀyInÓÀgnẶÁẤỗÂAnưÁuHnứÀÂÁnứJỆÂAnFuHnẶÁẦnừỵnÂÁùÂnũÀyHnÂÁJÂAnẲớÀnAtỎnÂxÂnÂÁOÂAnÁùInỄIờnẲẼÂễị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ+nàÁÀyInÓÀHổẴÀÂnỔễn@tỎnũỳÂÁnẶÁCnẴỡHgnẶÁCgnẲẤửHnAÀỗưnẴớưgnỄIỗÂAnAơgnHFvnựẴnứỷnưẬÀnưẨưgnHởÂAnÂAIỎnưẺnẴỡưnưỗưnũỳÂÁnÂÁJnHÀxInưÁờỎgnGỀÀgnÓÀxẴnừJÊÂAnÁCnÁuỂhhhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ+nàÁÀyInÓÀHổẴÀÂnŨóễn@tỎnÂxÂnũỳÂÁnHxnỂÁÌhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ+nàÁÀyInÓÀHổẴÀÂnỨgnưổÂ-ỌÀễn@tỎnũỳÂÁnưẬÀnỌJẺÂAnỀnHFvnựẴgnẲẤợÂAnỌJẺÂAnỀnÂAJÊÀnưổẤnHIÉÀhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ+nàÁÀyIn=-DHễn@tỎnũỳÂÁnũJẼInưÉnÓơnÂAIỎnưẺnHFvnừúÂnừEÂgnHÁổÀnỂÁỊnứỷnũÃnGụỎnHÁổÀhhhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ+nàÁÀyInGỡHễn@tỎnũỳÂÁnHÁÀyInẴỗIhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ+nàÁÀyInÓÀHổẴÀÂnƯễnƯÁờỎnẴỗInFởÂAgnứổnẶÁCgnGúÂnGÌÀgnAÀờẴnGKưnừýnẶÁỗÂAnưỈổnưẺnHÁỵhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉỔÀnừổÂAnẴuHnứúÂnHÁẦÀnỄIựÂnởÂnGỗÂAểị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉauHnÂÁÀýInÂAJÊÀnũẪnũOổnởÂnừJổnFổnẲÕnứẤnẲơnÓẢnẶÁCÂAnưẦnHÁÊÀnAÀổÂhn!AIỎxÂnÂÁtÂnÂơỎnưÁÀyẴnừyÂnõógôếhnáDnưẬÂnẲớÀnẲơnứẤnưỗưnÂAIỎxÂnÂÁtÂễnHÁẦÀnỄIựÂnũẪnũOổgnũÀyÂAnởÂgnẴỳHnẴẪÀgnHÀyHnẶÀỳẴnHÀýÂhhhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!AẤơÀnFổgnÁÀỳÂnÂổỎnưỗưnựẴnÂpẴnHFẤÂAnừEnHIÉÀnHLnóỏ-óồnưĨÂAnũỡHnừúInũẪnẲẺnũIÉÀnGỗÂAhn,ÕnAÀờÀnưÁẤnừÀýInÂơỎgnừtỎnẲơnAÀổÀnừẤớÂnưÁIỎỵÂnHÀyỂgnưỗưnựẴnừổÂAnHởÂAnHFJỀÂAnÂÁổÂÁnÓýnHÁỵnưÁuHnÂÁJÂAnÓuÂnừýnởÂnIDÂAnứÀÂÁnứJỆÂAnẲớÀnẠHnừJẾưnỄIổÂnHtẴhnƯỗưnựẴnưĨÂAnưÁJổnưẦnừúỎnừỈnẶÀyÂnHÁKưnưẺnũờÂnÓýnứÀÂÁnứJỆÂAnÁẾỂnẲÕhn.qHnẶÁỗưgnẴEHnGDnỂÁỊnÁIỎÂÁnưẦnưẤÂnHFẤÂAnừEnHIÉÀnÂơỎnưẬÂnẠHnỄIổÂnHtẴnừyÂnưÁynừEnởÂnưỈổnưẤÂgnÓẢnưKnÂAÁẮnưÁÍÂAnừợnẲẼÂgnưẦnHÁỵnHMnẲẤnưÁẤnũờÂnHÁtÂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ#ùInỄIờễị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÁựẤnũỗưnGẮnưÁIỎxÂnẶÁẤổn==gnỪẸnàÁÃn!AẨưnỨÀỳỂgn@ÀỗẴnừDưnàFIÂAnHtẴnỨÀÂÁnứJỆÂAnà8hn#Ư.gnũẪnũOổnởÂnGỗÂAnưẦnHÁỵnờÂÁnÁJỀÂAnừyÂnGMnHởÂAnHFJỀÂAnưẺnHÁỵnÓơnỄIỗnHFẢÂÁnÁẨưnHùỂgnẲơẴnÓÀỳưhnỪúInHÀxÂnưẦnHÁỵnứủÂnừyÂnHẢÂÁnHFớÂAnẶÁCÂAnừỈnưÁuHnưÁẤnÂợẤnÁẤớHnừEÂAgnÂÁuHnẲơnừJÊÂAnAẲIưẤGựhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!AIĐÂnÂởÂAnẲJẾÂAnÂơỎnưúÂnHÁÀyHnưÁẤnÁẤớHnừEÂAgnHJnứIỎhhhn,JẾÂAnAẲIưẤGựnAÀờẴnÂÁÀýInGổInẴEHnừxẴnÂAỈgnÂyInẶÁCÂAnưẦnừỈnừJÊÂAnưÁẤnÂợẤnũEnừỵnừÀýInẶÁÀỵÂnÁỳnHÁDÂAnHÁúÂnẶÀÂÁnHÁẢnưẺnHÁỵnGwnIỵnẤờÀgnẴỳHnẴẪÀgnũỈÂnFỈÂnHổỎnưÁtÂgnẶÁCÂAnHùỂnHFIÂAgnũIĐÂnÂAỈgnÁớnưổÂ-ỌÀnừJÊÂAnÁIỎyHhhhnậẢnÓùỎgnừỵnÕnGwnHÁuỎgnừyÂnHúẴnóoÁnGỗÂAgnÂyInẶÁCÂAnởÂnGỗÂAgnÂổẴnGÀÂÁnứỷnỂÁỗHnGÀÂÁnHÁxẴnÓÀỳưnÁÍHnHÁIDưnẲỗgnAtỎnHÁxẴnÂÁÀýInờÂÁnÁJỀÂAnỌuInừyÂnưẺnHÁỵgnÂOnGÀÂÁnGwnẲẤnẶÀyẴnHÁKưnởÂnÓqHhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉỪÀnởÂnÁơÂAnỄIỗÂgnởÂnHÁKưnởÂnÂÁổÂÁị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!AơỎnÂổỎgnHÁẦÀnỄIựÂnừÀnởÂnũxÂnÂAẤơÀnưỈổnÂÁÀýInÂAJÊÀnÂAơỎnươÂAnỂÁÉnũÀyÂhnậÀỳưnGNnứÌÂAnHÁKưnởÂnÁơÂAnỄIỗÂgnừJẾưnưÁynũÀyÂnGsÂhhhnHÁJÊÂAnỌIỎxÂnGwnAtỎnẴuHnưtÂnũpÂAnứÀÂÁnứJỆÂAgnứẤnừổnỂÁúÂnưÁÍÂAnừýInHÁÀyInFổIgnHÁLổnẴIDÀgnưÁuHnũửẤhhhnỪqưnũÀỳHgnHÁKưnởÂnÂÁổÂÁnừổÂAnÂAơỎnươÂAnHÁInÁÍHnÂÁÀýInÂAJÊÀgnÂÁuHnẲơnAÀẼÀnHFvhnàIỎnÂÁÀxÂgnưÁÍÂAnẲớÀnưẦnờÂÁnÁJỀÂAnỌuInừyÂnưẺnHÁỵgnứẤnHFẤÂAnỄIỎnHFẢÂÁnưÁynũÀyÂnGNnứỊÂAnFuHnÂÁÀýInưÁuHnũửẤnẶÁÀyÂnÂAJÊÀnởÂnứJnHÁLổnÂởÂAnẲJẾÂAnÓơnHẠưÁnHỊnẴỆhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ#ùInỄIờễị/Ểỉ;ÁÀnÂớỂnÂởÂAnẲJẾÂAnỄIỗnÂÁÀýInGẤnÓẼÀnÂÁInưúInGwnHởÂAnẶÁờnÂởÂAnHẠưÁnẲĨỎnẴỆnHẤơÂnHÁtÂnÓơnừqưnũÀỳHnỀnÓÌÂAnũỊÂAhnàÁựẤnừÀýInHFổnưỈổnàFIÂAnHtẴnỨÀÂÁnứJỆÂAnà8hn#Ư.gnHLnÂởẴnòooónừyÂnÂổỎgnHỒnẲỳnHÁổÂÁnHÁÀyInÂÀxÂnHÁLổnưtÂgnũửẤnỂÁẢnHởÂAnứúÂnHÁựẤnHLÂAnÂởẴgnừqưnũÀỳHnẲơnũửẤnũỊÂAnừổÂAnưẦnưÁÀýInÁJẼÂAnHFvnÁẦổhnŨửẤnũỊÂAnứủÂnừyÂnGMnHẠưÁnHỊnỄIỗnẴKưnưỗưnẴCnẴỆnHFẤÂAnÂEÀnHớÂAnẲtInÂAơỎgnẲơẴnHởÂAnẲJẾÂAnẴỆnÓơnừJÊÂAnHFẤÂAnẴỗIhnŨỳÂÁnũửẤnỂÁẢnứỷnẶửẤnHÁựẤnÂÁÀýInÁùInỄIờnHFúẴnHFẨÂAnÓẼÀnGKưnẶÁẪựnÂÁJnũỳÂÁnHÀẴnẴớưÁgnừỗÀnHÁỗẤnừJÊÂAnHỎỂựnògnIÂAnHÁJhhhnậơnỂÁờÀnHÁLổnÂÁùÂgnÂAIỎnưẺnÂAJÊÀnHÁLổnưtÂnứẤnởÂnIDÂAnHÁÀyInẶÁẤổnÁẨưnỂÁờÀn“ừDÀnẴqH”nÓẼÀnÁEÀnưÁKÂAnưÁIỎỵÂnÁẦổnẲơnFuHnưổẤhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÁựẤn@Ừệẫ#ị/Ểỉ