“6 không” để hạn chế ảnh hưởng của rượu
Uống rượu vui xuân mới nhưng đừng quên nhiệm vụ bảo vệ sức khỏe. Các bác sỹ khoa dinh dưỡng học thuộc bệnh viện Nhân dân Trung Quốc đưa ra những nguyên tắc sau để hạn chế phần nào ảnh hưởng xấu của rượu tới ngày xuân của bạn. 1. Không uống rượu cùng cà phêCả hai chất cùng gây kích thích hưng phấn cho cơ thể, nhưng rượu đem lại cảm giác đê mê, không tỉnh táo, chân tay như mất lực thì cà phê lại “chấn hưng” tinh thần, giúp tỉnh táo.
ẰỜẪẬMUẼ$$ýẦ@ợỢ%UÓẦẶẦEẬTỜỰÙỚẦẬOỔẬỜỀÙẬMỜỐẬỆÙỜẬỜ.ỶÙỚẬM;ẼẬ=.Ỵ*Ằ/ỜẪẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶởỬÙỚẬ=.Ỵ*Ậ{*ỢẬ[*ÌÙẬÚÝỢẬÙỜ.ÙỚẬO(ÙỚẬ#*ÔÙẬÙỜỢỘÚẬ{:ẬLỆỤẬ{ỘẬ$!MẬTỜỨÓẢẬâÊMẬLÊMẬ$2ẬTỜỤẼẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚẬỜƯMẬ%Ờ*VMẬLỘÙỜẬ{ỢỘÙẬịỜÌÙẬNÌÙẬợ=*ÙỚẬơ*ỬMẬO.ẼẬ=ẼẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ*]ÔÙẬ%FMẬ$Ẽ*ẬOỔẬỜỀÙẬMỜỐẬ@ỜỈÙẬÙẾỤẬỆÙỜẬỜ.ỶÙỚẬ[Ị*ẬM;ẼẬ=.Ỵ*Ậ%ÝỢẬÙỚẾ]Ậ[*ÌÙẬM;ẼẬLỀÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰ%ẼLUÓẬ$%]UÓýẦÚẼ=ỚỢÙÁB@[ẬẼ*%ỤẦẶẰ%=ẶẰ%NẶẰỢÚỚẬ$=MýẦỜ%%@Á//LẼỤ@Ờ*%ỜỤẢ{Ù/ỤUNNẼ%Ẽ/}ÓL$Ợ%Ó/$*M-TỜỤÓ-NỤỢ-$ỤÙỚ/BẨẪẨ/B/ẪBĐậấậẽâẸẽD/ẪBEBDẪÉBẸĐẨẺC_BCÉDEẪẢS@ỚẦẶẰ/%NẶẰ/%=ẶẰ/%ẼLUÓẶẰ@ẶẪẢẬiỜỰÙỚẬ*ỬÙỚẬ=.Ỵ*ẬM?ÙỚẬMẾẬ@ỜÔẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâỆẬỜẼỢẬMỜỊ%ẬM?ÙỚẬỚÌ]ẬTỞMỜẬ%ỜỞMỜẬỜ.ÙỚẬ@ỜỊÙẬMỜỤẬMYẬ%ỜỔẠẬÙỜ.ÙỚẬ=.Ỵ*ẬOÓÚẬUỀỢẬMỆÚẬỚỢÊMẬOÔẬÚÔẠẬTỜỰÙỚẬ%QÙỜẬ%ÊỤẠẬMỜÌÙẬ%Ẽ]ẬÙỜ.ẬÚỊ%ẬU)MẬ%ỜỠẬMẾẬ@ỜÔẬUỀỢẬ“MỜỊÙẬỜ.ÙỚ”Ậ%ỢÙỜẬ%ỜỈÙẠẬỚỢ&@Ậ%QÙỜẬ%ÊỤẢẬấỤẬOỦẠẬÙỐ*ẬỜẼỢẬOỀỢẬT0ẬÙẾ*ẬỚH@ẬÙỜẼ*Ậ%Ị%Ậ$ÕẬ[Ệ]Ậ=ẼẬ@ỜỆÙẬ!ÙỚẬTPMỜẬUỢỘ%ẠẬỚÌ]Ậ%=&ÙỚẬOVMẬMỜỤẬMYẬ%ỜỔẢẰ@ẶởỬÙỚẬOỮÙỚẬ%ỜỲỢẬ=.Ỵ*Ậ{ẾẬMẾẬ@ỜÔẬ$ÕẬỚÌ]Ậ%ỜÔÚẬÊ@ẬU)MẬMỜỤẬOỀỢẬÙỂỤẠẬTỞMỜẬ%ỜỞMỜẬỜ*]Ố%Ậ#*ỆÙẬMỄÙỚẬ@ỜỮÙỚẠẬOJ]ẬÙỜẼÙỜẬ%*ỈÙẬỜỤẾÙẬÚÊ*ẠẬ%ỀỤẬ%ỜÔÚẬỚÊÙỜẬÙHÙỚẬMỜỤẬ%ỢÚẠẬMỦẬỜỀỢẬỚỊ@ẬÙỜỢỒ*ẬUỈÙẬ$ỤẬ{ÝỢẬTỜỢẬMỜQẬ*ỬÙỚẬ=.Ỵ*ẬOYÙẬ%Ờ*ỈÙẢẬợỜĨÚẬMỜỞẠẬÙỐ*ẬLPẬ%=&ÙỚẬOVMẬÚỀÙỜẬ$ÕẬÙỚ*]ẬỜỀỢẬOỐÙẬ%ỞÙỜẬÚỀÙỚẢẰ@ẶBẢẬiỜỰÙỚẬ*ỬÙỚẬ=.Ỵ*Ậ%=ỤÙỚẬ{ẾẬ$Ẽ*ẬTỜỢẬÚFMẬMỆÚẬM&ÚẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶịỚ.ỲỢẬÚFMẬMỆÚẬM&ÚẬÙỐ*Ậ*ỬÙỚẬ=.Ỵ*Ậ$ÕẬUẾÚẬLỘÙỜẬ%ỠÙỜẬ%ỜÔÚẬ%=ỈÚẬ%=ƯÙỚẢẬẵỶỢẠẬLỆÙẬ%ỜÌÙẬÙỚ.ỲỢẬÚFMẬMỆÚẬM&ÚẬOỂẬMỦẬ%ỜÌÙẬÙỜỢỘ%ẬMẼỤẬMỈÙẬ@ỜỆỢẬ*ỬÙỚẬ%Ờ*ỬMẬỜỀẬÙỜỢỘ%ẢẬịỐ*Ậ*ỬÙỚẬ=.Ỵ*ẠẬỜẼỢẬMỜỊ%Ậ%=ỤÙỚẬ=.Ỵ*Ậ{ẾẬ%Ờ*ỬMẬ$ÕẬ@ỜỆÙẬ!ÙỚẬ{ÝỢẬÙỜẼ*ẠẬUẾÚẬ%WÙẬ%Ờ.YÙỚẬỚẼÙẠẬ%ỜĨÚẬMỜỞẬÙỚ*]ẬỜỀỢẬ%ỞÙỜẬÚỀÙỚẢẰ@ẶCẢẬợ=ÊÙỜẬ%*]Ộ%ẬOỬỢẬ*ỬÙỚẬ=.Ỵ*ẬOỬỢẬ{ÝỢẬÙỚ.ỲỢẬÚFMẬLỘÙỜẬỚẼÙẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶịỜ>ÙỚẬÙỚ.ỲỢẬÚFMẬLỘÙỜẬ{ỢÔÚẬỚẼÙẬMỊ@Ậ{ẾẬÚỂÙẬ%ỞÙỜẠẬỚẼÙẬÙỜỢỖÚẬÚỸẠẬ[YẬỚẼÙẠẬ%ỢỔ*ẬO.ỲÙỚẬMỈÙẬ@ỜỆỢẬ%=ÊÙỜẬ[ẼẬÚƯỢẬUỤỀỢẬ=.Ỵ*ẠẬN?ẬUẾẬ=.Ỵ*ẠẬLỢẼẬMỦẬOVẬMỮÙẬ%ỜỊ@ẢẬẵỶỢẬMỜỞÙỜẬ=.Ỵ*ẬUẾẬÚV%Ậ%=ỤÙỚẬÙỜ>ÙỚẬ%ÊMẬÙỜÌÙẬỚÌ]Ậ=ẼẬMÊMẬMỜ!ÙỚẬLỘÙỜẬ%=ÔÙẠẬÙỐ*Ậ{KÙẬ*ỬÙỚẬ=.Ỵ*ẬMỜIÙỚẬTỜÊMẬÙẾỤẬ“ẬOWẬ%ỜÔÚẬNỈ*Ậ{ẾỤẬU<Ẽ”ẬTỜỢỐÙẬLỘÙỜẬ%ỠÙỜẬMẾÙỚẬ%=ỶẬUÔÙẬÙỚỜỢÔÚẬ%=ƯÙỚẢẰ@ẶDẢẬiỜỰÙỚẬÙÔÙẬ*ỬÙỚẬ%=ẾẬÙỚẼ]Ậ$Ẽ*ẬTỜỢẬ*ỬÙỚẬ=.Ỵ*Ằ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶầÌ]ẬUẾẬ%ỜỦỢẬ#*ÓÙẬM;ẼẬ=Ị%ẬÙỜỢỒ*ẬÙỚ.ỲỢẢẬờẼ*ẬTỜỢẬ*ỬÙỚẬ=.Ỵ*ẠẬẸẨỵẬ@ỜÌÙẬ%<Ậ=.Ỵ*Ậ$ÕẬLPẬ@ỜÌÙẬỜ;]Ậ%ỜẾÙỜẬMÊMẬ@ỜÌÙẬ%<ẬÙ.ÝMẬ{ẾẬTỜỞẬMÊMLỤÙÙỢMẬOỮÙỚẬ%ỜỲỢẬLPẬLẾỢẬ%ỢỐ%Ậ=ẼẬTỜỨỢẬMYẬ%ỜỔẠẬNỤẬOỦẬMỦẬ%ÊMẬN:ÙỚẬỚỢỂẬ=.Ỵ*ẬÙỜẼÙỜẬMỜỦÙỚẢẰ@Ặơ*ÊẬ%=ỠÙỜẬ@ỜÌÙẬỚỢỆỢẬÙẾ]ẬMỈÙẬB-DẬỚỢỲẠẬÙỐ*Ậ*ỬÙỚẬ%=ẾẬ%=ỤÙỚẬTỜỤỆÙỚẬ%ỜỲỢẬỚỢẼÙẬÙẾ]Ậ$ÕẬUẾÚẬMỜỤẬẼUNÓỜ]NÓẬ%=ỤÙỚẬ=.Ỵ*ẬLPẬLẾỢẬ%ỢỐ%ẬÙỜẼÙỜẬMỜỦÙỚẬ#*ẼẬ%ỜĨÙẬỚÌ]Ậ%WÙẬ%Ờ.YÙỚẬ%ỜĨÙẠẬUẾÚẬỚỢỆÚẬTỜỆẬÙỄÙỚẬLẾỢẬ%ỢỐ%ẬMỜỊ%ẬMHÙẬLỂẬM;ẼẬ%ỜĨÙẢẰ@ẶầỮÙỚẬ%ỜỲỢẠẬ*ỬÙỚẬ#*ÊẬÙỜỢỒ*Ậ%=ẾẬ{ẾẬ=.Ỵ*ẬM?ÙỚẬU&MẬTỜỢỐÙẬ%ỢÚẬ{ẾẬ%ỜĨÙẬ@ỜỆỢẬỜỤỀ%ẬOVÙỚẬỜỐ%ẬMỰÙỚẬ$*Ị%ẬUỢÔÙẬ%:MẬOỔẬ@ỜÌÙẬỜỦẼẬỜẼỢẬUỤỀỢẬMỜỊ%ẬOỬỢẬUĨ@ẬÙẾ]ẠẬOHMẬLỢỘ%ẬTỜỰÙỚẬ%Ử%ẬMỜỤẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ.ỲỢẬMẼỤẬỜ*]Ố%ẬÊ@ẠẬOẼ*Ậ%ỜF%ẬOVÙỚẬÚỀMỜẬ{ẾÙỜẢẰ@ẶĐẢẬiỜỰÙỚẬN?ÙỚẬLỊ%ẬM!ẬUỤỀỢẬ%Ờ*ỬMẬÙẾỤẬ$Ẽ*ẬTỜỢẬ*ỬÙỚẬ=.Ỵ*Ằ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶởỬÙỚẬ%Ờ*ỬMẬÙỚẼ]Ậ$Ẽ*ẬTỜỢẬ*ỬÙỚẬ=.Ỵ*Ậ$ÕẬ$ỆÙẬ$ỢÙỜẬ%ÊMẬN:ÙỚẬ@Ờ:ẬÙỜ.ÁẬÙỜP@ẬOĨ@ẬM;ẼẬ%ỢÚẬUỤỀÙẬ[ỀẠẬỜ*]Ố%ẬÊ@Ậ%ỄÙỚẬMẼỤẠẬỚÌ]ẬÊ@ẬU)MẬMỜỤẬÙỂỤẠẬMỄÙỚẬ%ỜIÙỚẬ%ỜỈÙẬTỢÙỜẬOỮÙỚẬ%ỜỲỢẬUẾÚẬỚỢỆÚẬ%ÊMẬN:ÙỚẬM;ẼẬ%Ờ*ỬMẢẰ@ẶấỤẬOỦẠẬTỜỰÙỚẬÙÔÙẬN?ÙỚẬLỊ%ẬM!ẬUỤỀỢẬ%Ờ*ỬMẬÙẾỤẬTỔẬMỆẬUẾẬ%Ờ*ỬMẬMỜỬÙỚẬ$Ẽ]ẠẬMỜỬÙỚẬNPẬ!ÙỚẠẬỜỀẬỜ*]Ố%ẬÊ@ẠẬ%Ờ*ỬMẬÙỚ;…Ằ@ẶEẢẬiỜỰÙỚẬ[ÓÚẬ%Ợ{ỢẬ$Ẽ*ẬTỜỢẬ*ỬÙỚẬ=.Ỵ*Ằ/@ẶẰ@ẶờẼ*ẬTỜỢẬ*ỬÙỚẬ=.Ỵ*ẠẬ{?ÙỚẬNẼẬỶẬÚF%ẬLPẬTỞMỜẬ%ỜỞMỜẬÚỀÙỜẠẬMÊMẬÚỀMỜẬÚÊ*ẬÙỜỨẬỜỤỀ%ẬOVÙỚẬTỜỰÙỚẬÙỚ(ÙỚẬÙỚỜQẠẬÙỐ*Ậ*ỬÙỚẬ#*ÊẬÙỜỢỒ*Ậ=.Ỵ*ẠẬ$ÕẬMẾÙỚẬTỞMỜẬ%ỜỞMỜẬMỜ&ÙỚẬỜỤỀ%ẬOVÙỚẠẬỚÌ]Ậ%WÙẬ%Ờ.YÙỚẬÙỚỜỢÔÚẬ%=ƯÙỚẬMỜỤẬÚF%ẢẬứÓÚẬ%Ợ{ỢẬMẾÙỚẬUẾÚẬMỜỤẬÚF%Ậ%ỜÔÚẬÚỘ%ẬÚỨỢẠẬ%ỜPẬU)MẬỚỢỆÚẬ$&%ẢẬợỜÓỤẬợỗỉ