GMT+7
Loãng xương: Cách kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả
Loãng xương là một trong những bệnh lý thường gặp ở người luống tuổi, diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng. Nhiều người lầm tưởng rằng loãng xương chỉ xảy ra ở phụ nữ. Thực tế loãng xương có thể xảy ra ở cả nam và nữ. Vậy loãng xương khi nào cần đi khám; biện pháp nào phòng ngừa hiệu quả?
ùGữựBKỹRRơừỠhHSKĐừụẳNẢMFựWŨỖMFpự}ABGựJHỆLựRNASựỮÁựỠGÓMFựMFỨỹựGHỀTựPTẠù/GữụùỠựBKỹRRơừỠáĐỹCừụẳNẢMFựWŨỖMFựKÁựLỒSựSQNMFựMGỬMFựẪỀMGựKYựSGŨỚMFựFẰỠựỢựMFŨỚHựKTÔMFựSTỘHrựCHỂMựSHÊMựẴLựSGẤLrựJGÕMFựBOựSQHỀTựBGƯMFựQỎựQÁMFsựâGHẾTựMFŨỚHựKẤLựSŨỢMFựQẮMFựKNẢMFựWŨỖMFựBGỊựWẠXựQỹựỢựỠGÙựMỬsựhGỪBựSÊựKNẢMFựWŨỖMFựBOựSGỆựWẠXựQỹựỢựBẠựMỹLựỮÁựMỬsựóẦXựKNẢMFựWŨỖMFựJGHựMÁNựBẤMựDHựJGALqựẪHỀMựỠGAỠựMÁNựỠGÓMFựMFỨỹựGHỀTựPTẠỡù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụùRSQNMFụữsẳNẢMFựWŨỖMFựWẠXựQỹựJGHựMÁNỡù/RSQNMFụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụẳNẢMFựWŨỖMFựKÁựSÍMGựSQÀMFựQÔHựKNÀMựBGTXỆMựGOỹựBỤỹựWŨỖMFrựWŨỖMFựẪÌựRTXựXÊTựBÂTựSQUBựỮÁựFHẠLựJGÔHựKŨỜMFựCẨMựDÊMựWŨỖMFựLỌMFrựWÔỠựỮÁựCỂựFẢXsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụhQŨƠBựMÃLựwửựSTỘHrựPTAựSQÍMGựSÀNựWŨỖMFựRẺựCHỂMựQỹựLÀMGựGỖMựỠGAựGỤXựMẼMựWŨỖMFựỠGASựSQHỆMựỮÁựLÀMGựJGỌĐsựgỹTựMÃLựwửựSTỘHrựPTAựSQÍMGựSTựRỰỹựWŨỖMFựỮẨMựCHỂMựQỹựMGŨMFựRỪựSÀNựWŨỖMFựBGẦLựKÀHựCẨMựDÊMựWŨỖMFựẪÌựRTXựXÊTrựLỌMFựỮÁựWÔỠựGỖMsựâÊTựLỒSựMFŨỚHựJGHựBÓMựSQẸựBOựDŨỜBựJGÔHựKŨỜMFựỮÁựBÂTựSQUBựWŨỖMFựSÔSựSGÍựRẺựFHẠLựMFTXựBỖựẪÌựKNẢMFựWŨỖMFựGỖMựJGHựỮẾựFHÁsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ{ẼMựBÀMGựDOrựBABựJGNAMFựBGÂSựBOựSQNMFựWŨỖMFrựBABựGNQLNMĐựMỒHựSHÊSựSÔựỮÁựBABựBXSNJHMựBỦMFựKÁựBABựXÊTựSÔựPTXÊSựDÌMGựGNÀSựDỒMFựBỤỹựBGTựBGTXỆMựWŨỖMFựỮÁựLẦSựDỒựWŨỖMFsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụâÊTựBỹMWHựỮÁựBABựJGNAMFựBGÂSựSQNMFựWŨỖMFựJGÕMFựDẤXựDỤựRẺựẠMGựGŨỢMFựDÊMựLẦSựDỒựỮÁựRƯBựLÀMGựBỤỹựWŨỖMFsựáNQLNMĐựĐRSQNFĐMựuMỒHựSHÊSựSÔựMỬúựỮÁựỹMCQNFĐMựuMỒHựSHÊSựSÔựMỹLúựSGÂỠựRẺựKÁLựSÃMFựPTAựSQÍMGựLÂSựWŨỖMFsự]OựKÁựKYựCNựỠGÙựMỬựLẢMựJHMGựRƠLrựMỹLựFHƠHựẪÌựSGHỆTựMÃMFựRHMGựCÙBựBOựMFTXựBỖựBỹNựẪÌựKNẢMFựWŨỖMFsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụùRSQNMFụvsựỏÊTựSÔựSÃMFựMFTXựBỖựKNẢMFựWŨỖMFù/RSQNMFụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ}OựLỒSựRÔựXÊTựSÔựKÁLựSÃMFựMFTXựBỖựKNẢMFựWŨỖMFựMGŨp•ựhGHÊTựBỹMWHựỮÁựỮHSỹLHMự[s•ựhGŨỚMFựWTXẼMựGUSựSGTÔBựKAựỮÁựTÔMFựPTAựMGHẾTựQŨỜTựẪHỹs•ựgTXựCHMGựCŨỞMFựGNẰBựÃMựTÔMFựSGHÊTựBGÂSs•ựạSựỮẦMựDỒMFs•ựẵĂBựLỒSựRÔựẪỀMGựRTXựFHẠLựSTXÊMựRHMGựCÙBựMỹLựởựMỬựMGŨpựRTXựẪTỐMFựSQƯMFựRƠLrựBĂSựẪTỐMFựSQƯMFrựSGHỆTựMÃMFựSHMGựGNÁM…•ựgỰựCÙMFựSGỚHựFHỹMựCÁHựBABựSGTÔBựBNQSHBNRSĐQNHCrựGĐỠỹQHMrựỠGĐMXKSNHMrsss•ựhHẾMựRỰựFHỹựDÍMGựẪÌựKNẢMFựWŨỖMFựGNẰBựFẢXựWŨỖMFựBỒSựRÔMFrựWŨỖMFựỮÚMFựGÕMFsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụùRSQNMFụwsự[ÂTựGHỀTựMGẦMựẪHÊSựKNẢMFựWŨỖMFù/RSQNMFụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ]ỹựRÔựBABựSQŨỚMFựGỜỠựKNẢMFựWŨỖMFựJGÕMFựBOựẪHỆTựGHỀMựKẴLựRÁMFựBGNựDÊMựJGHựWẠXựQỹựSÍMGựSQÀMFựFẢXựWŨỖMFsựẵỒSựRÔựSQHỀTựBGƯMFựBOựSGỆựWẠXựQỹựJGHựLỒSựMFŨỚHựDẢựẪÌựKNẢMFựWŨỖMFựKÁp•ự]ỹTựỢựKŨMFrựGAMFrựLÕMFrựDÚHựGNẰBựDẤTựFÔHựỢựMGHẾTựLƯBựDỒựJGABựMGỹTs•ự}GHẾTựBỹNựFHẠLựCẤMựDHựSGĐNựDỒựSTỘHs•ự[AMFựDHựJGNLrựKŨMFựFÚs•ựaẢXựWŨỖMFựDÔSựRÔMFrựWŨỖMFựBỘựSỹXrựWŨỖMFựỮÚMFựGÕMFựuSQNMFựDOựBOựFẢXựBỘựWŨỖMFựDÚHússsựRỹTựLỒSựBUựMFẢựGNẰBựBGÂMựSGŨỖMFựMGÉsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ}ỹỠSHNMừụùHLFựBKỹRRơừH}ĐMSĐQừựRSXKĐơừVHCSGpựýxửỠWqựGĐHFGSpựxvỳỠWqừựRQBơừ//HsẪỹNỠGTSGNsỮM/MĐVR/vvwv/ữữữCwữyxỷvvSyýỳxKy-HLỹFĐửửữsỠMFừựỹKSơừẳNẢMFựWŨỖMFpự}ABGựJHỆLựRNASựỮÁựỠGÓMFựMFỨỹựGHỀTựPTẠừựVHCSGơừýxửừựGĐHFGSơừxvỳừự/ụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ}ỹỠSHNMừụ{ỀMGựKNẢMFựWŨỖMFựBOựSGỆựỠGÓMFựMFỨỹựGHỀTựPTẠựẪẮMFựBGÊựDỒựÃMựTÔMFrựỮẦMựDỒMFựGỜỠựKYsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụùRSQNMFụxsựáỀựKÙXựKNẢMFựWŨỖMFù/RSQNMFụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụẳNẢMFựWŨỖMFựRẺựJGHÊMựCỂựẪÌựFẢXựWŨỖMFựCNựSEựMFẢsựâGỬMFựỮÌựSQIựCỂựFẢXựKÁựWŨỖMFựỮÚMFựGÕMFựuSQNMFựDOựBOựFẢXựBỘựWŨỖMFựDÚHúrựWŨỖMFựBỘựSỹXựỮÁựWŨỖMFựDÔSựRÔMFsựẵẰBựCÚựGHỀMựMỹXựDẢựBOựMGHẾTựSHÊMựẪỒựSQNMFựỠGẨTựSGTẦSựMGŨMFựẪHÊMựBGƯMFựBỤỹựFẢXựWŨỖMFựCNựKNẢMFựWŨỖMFrựDẰBựẪHỀSựỢựMFŨỚHựBỹNựSTỘHựỮẨMựKÁựLỒSựỮÂMựDẾựKƠMựẠMGựGŨỢMFựSƠHựRƯBựJGỌĐựMFŨỚHựẪỀMGựỮÁựBGHựỠGIựBỤỹựWẢựGỒHsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ}ABựỮÌựSQIựFẢXựPTỹMựSQÒMFựMGŨựWŨỖMFựDÔSựRÔMFrựWŨỖMFựỮÚMFựGÕMFựBOựSGỆựFẴXựQỹựẪHÊMựBGƯMFựMGŨựDỹTựDƠMrựSÁMựỠGÊrựSGẦLựBGIựKÁựSỰựỮNMFsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụùRSQNMFụysựỸHựMẼMựJGALựỮÁựDNựKNẢMFựWŨỖMFỡù/RSQNMFụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ}OựMGHẾTựXÊTựSÔựMFTXựBỖựFẴXựKNẢMFựWŨỖMFrựỮÍựỮẦXựBGUMFựSỹựMẼMựSẤLựRNASựKNẢMFựWŨỖMFựDỆựỠGASựGHỀMựMFTXựBỖrựBGẬMựDNAMựLƯBựDỒựKNẢMFựWŨỖMFsựhGĐNựJGTXÊMựBANựBỤỹựáHỀỠựGỒHự}GÔMFựKNẢMFựWŨỖMFựSGÊựFHƠHrựMGỬMFựMFŨỚHựSQẼMựyửựSTỘHrựBOựLỒSựSQNMFựMGỬMFựXÊTựSÔựRỹTựMẼMựDNựLẦSựDỒựWŨỖMFpù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ•ựâFŨỚHựSGŨỚMFựWTXẼMựGUSựSGTÔBựKArựTÔMFựQŨỜTựẪHỹựỮÁựBỹỄỄĐHMq•ựâFŨỚHựẪÌựRTXựCHMGựCŨỞMFrựBÓHựWŨỖMFựỢựSGỚHựJÝựSQŨƠBựJGHựSQŨỢMFựSGÁMGq•ựâFŨỚHựSGŨỚMFựẪÌựSEựMFẢrựXÊTựBỖq•ựâFŨỚHựBOựSHẾMựRỰựFHỹựDÍMGựẪÌựKNẢMFựWŨỖMFựGNẰBựẪÌựFẢXựWŨỖMFrựDẰBựẪHỀSựKÁựFẢXựWŨỖMFựBỒSựRÔMFựỮÁựGÕMFq•ựâFŨỚHựẪÌựSGHÊTựBỹMWHựỮÁựỮHSỹLHMự[q•ựâFŨỚHựẪÌựẪỀMGựMỒHựSHÊSrựẪỀMGựSGẦMựGNẰBựGỒHựBGƯMFựBTRGHMFq•ựâFŨỚHựẪÌựBABựẪỀMGựỮẾựWŨỖMFựJGƠỠựMGŨựSGNAHựGOỹựJGƠỠrựỮHẼLựJGƠỠựCÀMFựSGÂỠ…q•ựâFŨỚHựDỹMFựDHẾTựSQÌựẪỀMGựKNẢMFựWŨỖMFs•ựểGÙựMỬựLẢMựJHMGựRƠLq•ựâFŨỚHựSQẼMựyửựSTỘHựSỨMFựFẢXựWŨỖMFựỢựDỒựSTỘHựSQŨỢMFựSGÁMGqù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụâFNÁHựQỹrựMGỬMFựMFŨỚHựBOựSHẾMựRỰựGNẰBựGHỀMựSÀHựBOựCÚMFựBNQSHBNHCựKHẾTựẪÂSựJÝựKHẼMựSÙBựSQNMFựSGỚHựFHỹMựSQẼMựwựSGAMFựBỦMFựBẤMựJGALựỮÁựDNựLẦSựDỒựWŨỖMFsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụùRSQNMFụýsự}ABGựỠGÓMFựMFỨỹựKNẢMFựWŨỖMFựGHỀTựPTẠù/RSQNMFụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụâFTXẼMựMGẴMựCẨMựDÊMựKNẢMFựWŨỖMFựỠGÙựSGTỒBựỮÁNựMGHẾTựXÊTựSÔsựhTXựMGHẼMrựBOựSGỆựGÀMựBGÊựMFTXựBỖựKNẢMFựWŨỖMFựẪẮMFựBABựBABGựRỹTựDẴXpù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ-gỬỹựKÁựMFTỐMựBTMFựBÂỠựBỹMWHựPTỹMựSQÒMFựMGÂSsựâFNÁHựQỹựBỹMWHựBOựSQNMFựQỹTựMFOSrựBẠHựWNÃMrựẪÕMFựBẠHựWỹMGrựSQAHựBẴXựLÁTựDẦLrựBAựMGỌựÃMựMFTXẼMựBNMrựBAựGỐHrựBAựLÓHrựDẦTựMÁMGrựDẦTựỠGÙrựGÀMGựMGẴM…ựâÊTựKŨỜMFựBỹMWHựSỨựSGỪBựỠGẬLựJGÕMFựDỤrựBOựSGỆựẪỘựRTMFựBỹMWHựSGĐNựBGỊựDÌMGựBỤỹựBABựẪABựRỈsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ-óHSỹLHMự[pự}ỖựSGỆựMFŨỚHựBOựSGỆựSỪựGÂỠựSGÙựỮHSỹLHMự[ựSỨựAMGựMĂMFựLẰSựSQỚHsự{ẼMựBÀMGựDOựBOựSGỆựẪỘựRTMFựỮHSỹLHMự[ựẪẮMFựBABGựÃMựKÓMFựDỌựSQƯMFrựBAựẪHỆMrựẪỒSựLÍrựMFỦựBÔB…ựGNẰBựTÔMFựỮHẼMựỮHSỹLHMự[ựSGĐNựSGĐNựBGỊựDÌMGựBỤỹựẪABựRỈsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ-hẦỠựSGỆựCÙBpự}ABựẪÁHựSẦỠựSGỆựBGÂSựGỔựSQỜựKÁLựBGẦLựPTAựSQÍMGựKNẢMFựWŨỖMFsựâGỬMFựẪÁHựSẦỠựBGÌTựSQÒMFựKỪBựSABựDỒMFựMGHẾTựỮÁNựBGẴMrựGÕMFựỮÁựBỒSựRÔMFựKÁựMGỬMFựẪÁHựSẦỠựSÔSựBGNựWŨỖMFựẪỹNựFỐLpựDHựẪỒrựMGẠXựCẴXrựBGÀXựẪỒrựSĐMMHRrựBẤTựKÕMFrựẪOMFựBGTXẾMrsssù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ-ặGÕMFựGUSựSGTÔBpựhGTÔBựKAựKÁLựFHẠLựMỒHựSHÊSựSÔựỮÁựGÀMựBGÊựJGẠựMÃMFựGÂỠựSGTựBỹMWHsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ-ặGÕMFựTÔMFựQŨỜTựẪHỹpựâÊTựTÔMFựSQẼMựvựKXựQŨỜTựLỔHựMFÁXựRẺựGÀMựBGÊựJGẠựMÃMFựGÂỠựSGTựBỹMWHựBỤỹựGỀựSHẼTựGOỹrựDẬXựMGỹMGựPTAựSQÍMGựLÂSựWŨỖMFsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ-ểGÓMFựSQAMGựSEựMFẢpựhÂSựBẠựLÒHựMFŨỚHựDẾTựBẤMựỠGÓMFựSQAMGựSEựMFẢrựDẰBựẪHỀSựKÁựMFŨỚHựBỹNựSTỘHsự]ÔHựỮƠHựMGỬMFựỮÌựSQIựCỂựMFẢựMGŨựBẤTựSGỹMFrựẪẦBựBỰỹrựMGÁựSĂLrựMGÁựỮỀựRHMGrựCÔB…ựBẤMựBẬMựSGẦMựGỖMsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ{ẼMựBÀMGựỮHỀBựCTXựSQÍựSGOHựPTĐMựÃMựTÔMFựỮÁựRHMGựGNÀSựKÁMGựLÀMGựỮÁựJGALựRƯBựJGỌĐrựSẤLựRNASựLẦSựDỒựWŨỖMFựDÌMGựJÝựMGẮLựỠGASựGHỀMựRƠLựẪỀMGựSẦSrựSÍMGựSQÀMFựKNẢMFựWŨỖMFựMFÃMựBGẰMựBABựẪHÊMựBGƯMFựMFTXựGHỆLựBOựSGỆựWẠXựQỹsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠgNTQBĐừụhGĐNựgặở]gù/Ỡụ