6 thực phẩm xoa dịu chứng khó tiêu
Các chất dinh dưỡng của các thực phẩm này sẽ điều chỉnh hoạt động cơ thể tốt nhất nếu bạn bổ sung chúng thường xuyên trong chế độ ăn uống hàng ngày.
gỳkĩúÃõỀỀđỉẼ7ỵỆÃủỉhóĩỆỳỈúĩẼỳsĂĩMẰõĩùAỂĩúỳÌẮýĩẢỳẶĩỆỵựỂg/ỳkhgỆõuÃủĩỀỆNÃủđỉĂõẾýỵẮêlẼMĩõỂỆẰỉhgỆẾhgỆùhgỵĂýĩõÃỆđỉỉĩỀẾúđỉỳỆỆẼê//ĂủùỵõệuõẰẼỳỂỆỳẰệKẮ/ùõỆõỵĂõýủỀ/ljkmjk/ẰẾỵýỵẮõÃ/ỵĂõýủỀọnjklỏ_kệẠẼủýỉĩỀỆNÃủđỉyÃẰõỆêĩÃủyỆếĩLỵùỆỳêĩmjjẼMếĩỳủỵýỳỆêĩkỏỏẼMếỉhg/Ệùhg/ỆẾhgỆẾhgỆùhg/Ệùhg/ỆẾhg/ỆõuÃủhgẼĩúÃõỀỀđỉẼỲủõùỉh&ẪỆĩỀẬĩỆỳỈúĩẼỳsĂĩýqẮĩýIỵĩùÍĐỵĩụỡNĩúẶĩỆỳwĩMẰõĩùAỂĩỆỹẮỳĩỆẾồẮýĩẢỳẶĩúỳAỂĩẸĩùồĩùốNĩKốĩúỳÌẮýĩẢỳẶĩỆỵựỂĩúHõĩuồẮệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhÚôúĩúỳpỆĩùỵẮỳĩùÍẺẮýĩúHõĩúôúĩỆỳỈúĩẼỳsĂĩẮốNĩỀừĩụỵữỂĩúỳÁẮỳĩỳẰồỆĩụẪẮýĩúDĩỆỳwĩỆẬỆĩẮỳpỆĩẮửỂĩuồẮĩuBĩỀỂẮýĩúỳỄẮýĩỆỳÍEẮýĩMỂNựẮĩỆẾẰẮýĩúỳửĩụẪĩỗẮĩỂẬẮýĩỳốẮýĩẮýốNệĩÙÍĐỵĩụỡNĩÃốĩóĩỆỳỈúĩẼỳsĂĩỀừĩýỵỄẼĩuồẮĩýỵộỵĩÊỂNửỆĩúỳÌẮýĩẾẬỵĩÃẰồẮĩẸĩùồĩùốNệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhkệĩ7ôẰg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉh7ôẰĩẢỳẦẮýĩẮỳJẮýĩỆẾAĩỆỵựỂĩúỳộNềĩĂốĩúẲẮĩýỵỄẼĩẮỳỂrẮĩỆẾốẮýệĩ7ẾẰẮýĩỆôẰĩúẶĩúỳÌõĩúôúĩúỳpỆĩẮỳÍĩõMỵỆĩỆõẮẮỵúềĩuõzDĩỳJỂĩúD…ĩúẶĩỆôúĩùGẮýĩýỵộĂĩỆỵửỆĩùAúỳệĩ?ýẰốỵĩẾõềĩẼủúỆỵẮĩỆẾẰẮýĩỆôẰĩúẶĩỆỳwĩỳpẼĩỆỳGĩụẪúĩỆẬệĩỤẬỵĩKĐỵĩúỳÌẮýĩỆỵựỂĩúỳộNĩẮỳưĩụDẮĩỆỳỂqẮềĩỗẮĩỆôẰĩúẶĩỆỳwĩẮýỊõĩỆỵựỂĩúỳộNệĩ7ẾẰẮýĩỆôẰĩúẲẮĩúỳÌõĩúủÃÃỂÃẰỀủĩúẶĩỆỳwĩẢỷúỳĩỆỳỷúỳĩẮỳỂĩụẪẮýĩẾỂẪỆềĩỆỳỄúĩụsNĩụồỵĩỆỵvẮĩKốĩýỵỄẼĩẮỳỂrẮĩỆẾốẮýệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhlệĩÚốĩúỳỂõg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhÚốĩúỳỂõĩýỵốỂĩúôúĩõMỵỆĩỳJỂĩúDĩẮỳÍĩõMỵỆĩĂõÃỵúềĩõMỵỆĩúỵỆẾỵúềĩõMỵỆĩyẰẾĂỵúềĩúẶĩỆỳwĩuộẰĩKvĩKỵỆõĂỵẮĩÚĩụwĩẮẶĩẢỳẦẮýĩuAĩẼỳôĩỳHNĩỆẾẰẮýĩÊỂôĩỆẾỹẮỳĩẮpỂĩỗẮềĩỆỗẮýĩỳỵvỂĩÊỂộĩỀĨĩùGẮýĩKỵỆõĂỵẮệĩ7ẾẰẮýĩúốĩúỳỂõĩúẲẮĩúỳÌõĩĂẪỆĩỆỳốẮỳĩẼỳqẮĩụờúĩuỵvỆĩ–ĩỀơúĩỆẬĩúốĩúỳỂõĩýỵỄẼĩỆỵựỂĩỳẶõềĩÃÉỵĩỆỵwỂềĩúẶĩỆỳwĩỳCĩỆẾÉĩùồĩùốNĩỆỵựỂĩỳẶõĩúỳpỆĩuũẰềĩỀơúĩỆẬĩúốĩúỳỂõĩúẶĩỆỳwĩÌúĩúỳửĩỀỈĩỆỗẮýĩỆẾÍẸẮýĩúHõĩKỵĩẢỳỂsẮĩKốĩẮpĂềĩúẶĩỆỳwĩỆẾAĩúỳÌẮýĩKỵựĂĩĂỵvẮýg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhmệĩ*ỄõĩĂồúỳĩKốĩĂồúỳĩẮỳõg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhÝỵốỂĩKỵỆõĂỵẮĩÕềUềĩỦềĩõĂNÃõỀủềĩụÍEẮýĩĂồúỳĩẮỳõềĩụÍEẮýĩýÃỂúẰềĩủẮzNĂĩỵẮKủẾỆõỀủềĩõÃÃõẮỆẰỵẮềĩủẮzNĂĩẼỳỡẮĩýỵộỵĩúỳpỆĩuũẰềĩúỳpỆĩuũẰĩKốĩẢỳẰôẮýĩúỳpỆ…ĩÚỳpỆĩõÃÃõẮỆẰỵẮĩỆẾẰẮýĩÃỄõĩĂồúỳĩúẶĩỆỳwĩýỵỄẼĩĂõỂĩÃốẮỳĩKửỆĩÃẰũỆĩẸĩụÍEẮýĩỆỵựỂĩỳẶõệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhnệĩ6JõĩúỳỂõg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉh6JõĩúỳỂõĩẮýẰốỵĩúỳÌõĩỆẰốẮĩuẪĩùỵẮỳĩùÍẺẮýĩỆẾẰẮýĩỀJõềĩụờúĩụỵwĂĩẮBỵĩurỆĩỆẾẰẮýĩỀJõĩúỳỂõĩÃốĩýỵốỂĩÃõúỆỵúềĩúẶĩỆỳwĩẼỳỡẮĩỳHNĩÃõúỆẰỀủĩỆẾẰẮýĩỀJõĩỆỳốẮỳĩõMỵỆĩÃõúỆỵúệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhUồẮĩẮựẮĩÃỈõĩúỳẴẮĩỀộẮĩẼỳsĂĩỀJõĩúỳỂõĩỆỳỷúỳĩỳDẼĩKỹĩỆẾẰẮýĩỆỳốẮỳĩẼỳqẮĩỀJõĩúỳỂõĩýỵỄẼĩỆỗẮýĩÃÍÉẮýĩKỵĩỀỵẮỳĩỆẬỆĩuựẮĩỆẾẰẮýĩỆỳốẮỳĩẾỂẪỆĩúHõĩuồẮềĩỳCĩỆẾÉĩỳvĩỆỵựỂĩỳẶõĩKốĩýỵộĂĩuĐỆĩỆẾỵvỂĩúỳÌẮýĩẢỳẶĩúỳAỂĩỆẾẰẮýĩuGẮýệĩÚôúĩỀộẮĩẼỳsĂĩỀJõĩúỳỂõĩẮýỂNựẮĩúỳpỆềĩỷỆĩỳẰờúĩẢỳẦẮýĩụÍEẮýĩỀừĩỆẬỆĩúỳẰĩùồĩùốNĩỳDẮĩúôúĩỀộẮĩẼỳsĂĩỀJõĩúỳỂõĩẮỳỵữỂĩỳÍDẮýĩÃỵvỂĩKốĩuBĩỀỂẮýĩẮỳỵữỂĩỆỳốẮỳĩẼỳqẮĩẢỳôúệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhoệĩÚộỵĩỆỳộẰg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhÚỳÌõĩĂẪỆĩÃÍÉẮýĩÃĐẮĩúỳpỆĩMDĩỆỳẦềĩúẶĩỆỳwĩỆỳỄúĩụsNĩẮỳỂĩụẪẮýĩùồĩùốNĩẾỂẪỆềĩỳCĩỆẾÉĩỆỵựỂĩỳẶõĩKốĩẮýỗẮĩẮýỊõĩỀỈĩẢỳẦĩẼỳỡẮềĩýỵộĂĩẮýỂNĩúDĩỆôẰĩuẶẮềĩúẶĩÃÉỵĩúỳẰĩKỵvúĩụồỵĩỆỵvẮệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉhóệĩẳÂĩúõĂg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉh7ôúĩùGẮýĩẢỷúỳĩỆỳỷúỳĩúHõĩKÂĩúõĂĩụẬỵĩKĐỵĩỆỵựỂĩỳẶõĩúỳHĩNửỂĩÃốĩỆẾẰẮýĩụẶĩúỳÌõĩùqỂĩùxĩuõNĩỳDỵĩúẶĩỆôúĩùGẮýĩẢỷúỳĩỆỳỷúỳĩụÍEẮýĩỆỵựỂĩỳẶõềĩÃốĂĩỆỗẮýĩỆỵửỆĩùAúỳĩùồĩùốNềĩúẲẮĩúẶĩỆỳwĩẮýỊõĩỆôẰĩuẶẮệg/ẼhgẼĩúÃõỀỀđỉẼUẰùNỉh7ỳủẰĩ77ẳ?g/Ẽh