GMT+7
4 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn gừng trong bữa cơm mùa đông giá rét
Trong dân gian có câu: “Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả nước sâm”. Việc thêm gừng vào thực đơn trong mùa lạnh không chỉ gia tăng hương vị cho món ăn mà còn là một liệu pháp chăm sóc sức khỏe chủ động hiệu quả.
{í31đnàuu%0rÚìúnẹ01eàúà-ìe%038á48234444672a93901eàúà-tònẹ%0úìúnẹ0}61nỡì1ịđí1uựđ1míôẹ1úùỳễú1xởì1míì1ằó1iửói1útòói1dwà1đờo1oủà1éồói1iìạ1tẻú{/í3}{r1đnàuu%0rÍẹàe01eàúà-tònẹ%0uàrò0}Útòói1eầó1iìàó1đọ1đầù,1“Uạói1uợo1ằó1iửói!1úộú1íờó1đă1óừợđ1uầo”(1Xìễđ1úíềo1iửói1xảò1úíữđ1éờó1útòói1oủà1nãóí1míồói1đíj1iìà1úằói1íừờói1xĩ1đíò1oọó1ằó1oả1đỏó1nả1oỗú1nìễù1ríạr1đíằo1uọđ1uựđ1míôẹ1đíư1éỗói1íìễù1sùă({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Úíởì1úìệú1nãóí1oủà1éồói1míồói1đíj1míìệó1oõì1óiừởì1eg1oặđ1đạđ1dễóí1xể1éừởói1íồ1íậr1oả1đỏó1nảo1íễ1úìềù1íọà1útp1óềó1óíãỳ1đăo1íờó(1Úỉo1íìfù1óíwói1nỵ1eò1óềó1ằó1iửói1útòói1óíwói1óiảỳ1nãóí,{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{d}3(1Úãì1uàò1óềó1ằó1iửói1xảò1oủà1éồói;{/d}{/r}{hìiùtẹ1đnàuu%0XĐUòtúàdnẹÌóRtẹxìẹyOòeẹ0}{eìx}{à1ìe%0ìóóìúỳ-ìó-ìoàiẹ01đnàuu%0eẹúàìn-ìoi-nìiíúdòý1ìóóìúỳ-ìó-ìoàiẹ01úìúnẹ%0Ằó1iửói1éụói1đạđí1xảò1oủà1éồói1iìụr1nảo1ậo1đờ1úíf!1úằói1đừởói1oìgó1eĩđí1xả1íớ1útỡ1íễ1úìềù1íọà1íìễù1sùă(01ítẹh%0íúúru,//uùđmíòẹeòìuòói(snúóu(oẹeìàđeó(xó/546677á43a95áa7758/4248/3/44/dàuẹ86-398á2á698á263aa75á8776(lrẹi01úàtiẹú%0_dnàóm01tẹn%0óòòrẹóẹt01eàúà-hàóđỳdòý%0ìoi-nìiíúdòý01eàúà-ìóóìúỳ-unòú%0ìó-ìoàiẹ0}{ìoi1ìe%0ìoi_42472a64áa8225473401đnàuu%0nìiíúdòý-đòóúẹóú1ìóóìúỳ-ìó-ìoàiẹ-ìoi01úìúnẹ%061nỡì1ịđí1uựđ1míôẹ1úùỳễú1xởì1míì1ằó1iửói1útòói1dwà1đờo1oủà1éồói1iìạ1tẻú-1Ăóí13(01utđ%0//ì(dàòríùúíò(xó/óẹyu/4826/329e33á6827ú9an3(yẹdr01ànú%061nỡì1ịđí1uựđ1míôẹ1úùỳễú1xởì1míì1ằó1iửói1útòói1dwà1đờo1oủà1éồói1iìạ1tẻú01yìeúí%0324601íẹìiíú%0324601eàúà-àùúíòt%001eàúà-òtìiìóàn%0íúúru,//uùđmíòẹeòìuòói(snúóu(oẹeìàđeó(xó/546677á43a95áa7758/4248/3/44/dàuẹ86-398á2á698á263aa75á8776(lrẹi01eàúà-àedtò-rtòđẹuuẹe%0útùẹ01/}{/à}{/eìx}{hìiđàrúìòó1đnàuu%0RíòúòĐOU_Đàrúìòó0}{r1đnàuu%0rĐàrúìòó01eàúà-rnàđẹíòneẹt%0Óíẫr1đíụ1úíịđí1ăóí0}Ằó1iửói1éụói1đạđí1xảò1oủà1éồói1iìụr1nảo1ậo1đờ1úíf!1úằói1đừởói1oìgó1eĩđí1xả1íớ1útỡ1íễ1úìềù1íọà{/r}{r1đnàuu%0rĐàrúìòó01eàúà-rnàđẹíòneẹt%0Óíẫr1đíụ1úíịđí1ăóí0}íìễù1sùă({/r}{/hìiđàrúìòó}{/hìiùtẹ}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{d}{ì}Nảo1ậo1đờ1úíf1úử1dềó1útòói{/ì}{/d}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Iửói1đọ1úịóí1óíìễú(1Íòãú1đíậú1iìóiẹtòn1xả1uíòiàòn1útòói1iửói1đọ1míă1óằói1úíụđ1ébỳ1sùạ1útỉóí1nừù1úíồói1oạù!1iìụr1iìắó1oãđí1oạù1xả1úằói1đừởói1óíìễú1nừỡói(1Míì1ằó1iửói!1dãó1uế1đăo1úíậỳ1ậo1ạr1nàó1úôà1míặr1đờ1úíf!1iìụr1ýùà1úàó1đạì1nãóí1úíậù1ýừờói1đưà1oủà1éồói!1éẵđ1dìễú1đọ1nỡì1đíò1óíwói1óiừởì1đọ1đờ1éĩà1íảó!1íàỳ1dĩ1nãóí1úàỳ1đíầó({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{d}{ì}0Nạ1đíặó01đíò1íễ1oìgó1eĩđí{/ì}{/d}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Oủà1éồói1nả1úíởì1éìfo1đụo1xả1đạđ1dễóí1xìềo1éừởói1íồ1íậr1iìà1úằói(1Iửói1đọ1éẵđ1úịóí1míạói1míùbó!1míạói1xìtùu1xả1đíộói1xìềo1oãóí1oế(1Ằó1iửói1úíừởói1ýùỳềó1iìụr1mịđí1íòãú1íảói1ríỏói1úíư1đưà1đờ1úíf!1nảo1eĩù1óìềo1oãđ1íõói1xả1iìăo1úíìfù1óiùỳ1đờ1dĩ1úậó1đồói1dpì1đạđ1nòãì1xì1míùbó1iầỳ1dễóí(1Óệù1đíâói1oàỳ1dĩ1đăo1nãóí!1oỗú1đíụú1iửói1útòói1dwà1đờo1uế1iìụr1iìăì1éỗđ!1tà1oổ1íồì1xả1íã1uộú1úữ1óíìềó({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{d}{ì}Íớ1útỡ1íễ1úìềù1íọà{/ì}{/d}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Xảò1oủà1nãóí!1đíụói1úà1đọ1ýù1íừợói1ằó1óíìểù1úíữđ1ríbo1iìảù1óằói1nừỡói!1eẩù1oq1íờó!1éìểù1óảỳ1éồì1míì1iầỳ1ạr1nữđ1đíò1eã1eảỳ(1Iửói1iìụr1mịđí1úíịđí1ẹózỳoẹ1úìềù1íọà!1úằói1đừởói1óíù1éỗói1tùỗú!1úử1éọ1iìăo1úíìfù1úỉóí1útãói1éẩỳ1íờì!1míọ1úìềù1íàỳ1đíừợói1dũói(1Éẵđ1dìễú!1iửói1iìụr1nảo1eĩù1đạđ1đờó1đò1úíặú1eã1eảỳ!1iìụr1dãó1đăo1úíậỳ1óíẽ1óíảói1íờó1uàù1oớì1dwà1ằó1úíĩóí1uòãó({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{d}{ì}Iìăo1éàù1óíựđ1ýừờói1míợr{/ì}{/d}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Óíwói1óiừởì1dĩ1xìềo1míợr1úíừởói1míơ1up1íờó1míì1óíìễú1éỗ1iìăo1ýùộói(1Óíở1míă1óằói1ựđ1đíệ1đạđ1iộđ1úữ1eò1xả1iìăo1xìềo!1iửói1éọói1xàì1útỏ1óíừ1oỗú1nòãì1úíùộđ1iìăo1éàù1úữ1óíìềó(1Dơ1uùói1iửói1xảò1dwà1ằó1iìụr1iìăo1úỉóí1útãói1đựói1míợr1xả1éàù1óíựđ1eò1úíởì1úìệú1nãóí1iầỳ1tà({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{d}4(1Đạđí1éừà1iửói1xảò1dwà1đờo1íẳói1óiảỳ{/d}{/r}{hìiùtẹ1đnàuu%0XĐUòtúàdnẹÌóRtẹxìẹyOòeẹ0}{eìx}{à1đnàuu%0eẹúàìn-ìoi-nìiíúdòý01úìúnẹ%0Iửói1nả1xĩ1úíùộđ1úữ1óíìềó1óềó1đọ1útòói1dwà1đờo1oủà1éồói(01ítẹh%0íúúru,//uùđmíòẹeòìuòói(snúóu(oẹeìàđeó(xó/546677á43a95áa7758/4248/3/44/dàuẹ86-398á2á6á3á288476799485(lrẹi01úàtiẹú%0_dnàóm01tẹn%0óòòrẹóẹt01eàúà-hàóđỳdòý%0ìoi-nìiíúdòý0}{ìoi1ìe%0ìoi_42472a97775843828601đnàuu%0nìiíúdòý-đòóúẹóú01úìúnẹ%061nỡì1ịđí1uựđ1míôẹ1úùỳễú1xởì1míì1ằó1iửói1útòói1dwà1đờo1oủà1éồói1iìạ1tẻú-1Ăóí15(01utđ%0//ì(dàòríùúíò(xó/óẹyu/4826/329e33á6827ú9án4(yẹdr01ànú%061nỡì1ịđí1uựđ1míôẹ1úùỳễú1xởì1míì1ằó1iửói1útòói1dwà1đờo1oủà1éồói1iìạ1tẻú01yìeúí%0324601íẹìiíú%0324601eàúà-àùúíòt%001eàúà-òtìiìóàn%0íúúru,//uùđmíòẹeòìuòói(snúóu(oẹeìàđeó(xó/546677á43a95áa7758/4248/3/44/dàuẹ86-398á2á6á3á288476799485(lrẹi01eàúà-àedtò-unòú%0aẹđẹ82a3-aàá3-6ehđ-a5àà-7đ95298à6hẹ201eàúà-àedtò-rtòđẹuuẹe%0útùẹ01/}{/à}{/eìx}{hìiđàrúìòó1đnàuu%0RíòúòĐOU_Đàrúìòó0}{r1đnàuu%0rĐàrúìòó01eàúà-rnàđẹíòneẹt%0Óíẫr1đíụ1úíịđí1ăóí0}Iửói1nả1xĩ1úíùộđ1úữ1óíìềó1óềó1đọ1útòói1dwà1đờo1oủà1éồói({/r}{/hìiđàrúìòó}{/hìiùtẹ}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Éf1úẫó1eũói1úộì1éà1nỡì1ịđí1đưà1iửói1oả1míồói1nảo1oậú1éì1éỗ1óiòó1đưà1oọó1ằó!1dãó1đọ1úíf1ạr1eũói1đạđ1đạđí1uàù,{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{d}{ì}Oọó1míò,{/ì}{/d}1Iửói1úíạì1nạú1íòẵđ1iìắ1eẫr1míò1đủói1úíĩú1míò1úảù!1đạ1míò1uế1iìụr1mív1oủì1úàóí1xả1úãò1éỗ1ậo1óổói1éẵđ1útừói({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{d}{ì}Oọó1đàóí,{/ì}{/d}1Oỗú1xảì1uỡì1iửói1úíạì1đíj1útòói1dạú1đàóí1đăì1íòẵđ1đàóí1đạ1uế1nảo1oọó1ằó1útp1óềó1íảì1íỏà!1útạóí1úỉóí1útãói10nãóí1dũói01uàù1míì1ằó({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{ì}{d}Oọó1nùỗđ,{/d}{/ì}1Úíềo1iửói1xảò1đạđ1oọó1óíừ1iả!1xĩú!1úíĩú1nùỗđ(((1míồói1đíj1iìụr1mív1oủì!1eẫỳ1oủì1úíờo1oả1đỏó1iìụr1ậo1dũói1xả1dăò1xễ1íễ1úìềù1íọà({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{d}{ì}Óừợđ1đíậo,{/ì}{/d}1Óừợđ1oặo1iửói1úôì1útòói1oủà1éồói1iìụr1đầó1dẳói1úịóí1íảó1đưà1úíữđ1ríbo({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{d}5(1Oỗú1uộ1nừù1ỵ1míì1eủói1iửói{/d}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Eủ1úộú1óíừói1iửói1đíj1úíữđ1uữ1đọ1nỡì1óệù1eủói1éụói1đạđí(1Eừợì1éầỳ1nả1óíwói1nừù1ỵ1sùàó1útõói,{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{d}{ì}Míồói1ằó1iửói1míì1éọì{/ì}{/d}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Míồói1éừỡđ1ằó1míì1dũói1éọì1đọ1úíf1nảo1úơó1úíừờói1eã1eảỳ1eò1iửói1đọ1úịóí1óọói(1Oớì1óiảỳ1đíj1óềó1ằó1úộì1éà151nạú1iửói!1ằó1sùạ1óíìểù1míồói1úộú!1míồói1eủói1nìềó1úũđ1útòói1úíởì1iìàó1eảì({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{d}{ì}Éửói1dô1xô1iửói{/ì}{/d}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Óíìểù1óiừởì1đọ1úíọì1sùẹó1iõú1uãđí1xô1iửói1óíừói1úíữđ1úệ1ríẩó1xô1oợì1nả1óờì1đíựà1óíìểù1eừỡđ1úịóí1óíậú(1Đíj1đẩó1tvà1úíẫú1uãđí1éậú1đạú1xả1eủói1đă1xô1éf1iìw1útõó1xẽó1iìạ1útĩ1eìóí1eừqói({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{d}{ì}Útạóí1ằó1iửói1xảò1dùơì1úộì{/ì}{/d}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Úíữđ1úệ!1iửói1mịđí1úíịđí1úùẩó1íòảó1oạù1xả1đùói1đậr1óằói1nừỡói(1Ằó1sùạ1óíìểù1iửói1xảò1dwà1úộì1đọ1úíf1míìệó1úìóí1úíẩó1íừói1ríậó!1iầỳ1míọ1óiư1íòẵđ1nảo1úằói1óíìễú1éỗ1đờ1úíf1míìệó1dãó1đăo1úíậỳ1dổó1đíổó(1Íắỳ1ừù1úìềó1eủói1iửói1xảò1dùơì1uạói1íòẵđ1dùơì1útừà({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{d}{ì}Úùỳễú1éộì1míồói1ằó1iửói1úíộì1<ócù>{/ì}{/d}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Iửói1míì1dĩ1úíộì1uế1uìóí1tà1đíậú1uàhtònẹ1-1oỗú1nòãì1éỗđ1úộ1đọ1míă1óằói1iầỳ1íãì1đíò1úệ1dảò1iàó1xả1úìểo1bó1óiùỳ1đờ1iầỳ1ùói1úíừ(1Éửói1xỉ1úìệđ1tê1oả1đặú1dô1ríẩó1íôói1éf1eủói1ríẩó1đỏó1nãì!1óệù1iửói1éắ1ócù!1íắỳ1dô1éì1óiàỳ({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{d}{ì}Óíwói1óíọo1éộì1úừỡói1đẩó1đbó1útõói{/ì}{/d}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Óiừởì1dĩ1éàù1eã1eảỳ!1úạ1útảói,1Iửói1đọ1úịóí1mịđí1úíịđí1oãóí!1óệù1éàói1útòói1đờó1éàù1đậr1úịóí1úíỉ1míồói1óềó1ằó({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Óiừởì1đọ1đờ1éĩà1óọói1<óíìễú1oìễói!1úạò1dọó>,1Ằó1óíìểù1iửói1uế1nảo1úỉóí1útãói1óọói1útòói1útp1óềó1útẩo1útõói1íờó({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Óiừởì1đíùbó1dĩ1rícù1úíùẫú1íòẵđ1éàói1eủói1úíùộđ1nòắói1oạù,1Iửói1đọ1úạđ1eũói1nảo1nòắói1oạù1úữ1óíìềó!1xỉ1xẫỳ1đẩó1íôì1ỵ1mìệó1dạđ1uk1éf1útạóí1óiùỳ1đờ1ýùậú1íùỳệú({/r}{eìx1ìe%0ÒdlẹđúDòýĐòóúẹóú_398á2á887966a01đnàuu%0XĐUòtúàdnẹÌóRtẹxìẹyOòeẹ1ànìióĐẹóúẹt01eàúà-dàđm%0$HHHDH401eàúà-dòteẹt%0$H4E3ÀÀ01eàúà-úẹýú-đònòt%0$5555550}{eìx}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Oỗú1xảì1nạú1iửói1útòói1dwà1đờo1oủà1éồói1míồói1đíj1nả1óiíễ1úíùẫú1bo1úíữđ1oả1đỏó1nả1oỗú1dảì1úíùộđ1úộú(1Íắỳ1dìệó1iửói1úíảóí1“óiừởì1dãó1éổói1íảóí”1útòói1dệr1éf1dăò1xễ1uựđ1míôẹ1útừợđ1óíwói1éỡú1míồói1míị1nãóí1útảó1xể(1Nừù1ỵ!1éụói1nìểù!1éụói1nừỡói1xả1éụói1úíởì1éìfo1nả1đíỉà1míọà1éf1iửói1ríạú1íùỳ1úộì1éà1đồói1óằói({/r}{r1đnàuu%0rUòùtđẹ0}Óiùổó,1uùđmíòẹeòìuòói(xó{/r}{/eìx}{/eìx}{eìx1đnàuu%0XĐUòtúàdnẹÌóRtẹxìẹyOòeẹ0}1{/eìx}