5 sai lầm khiến bạn ăn lành mạnh vẫn không giảm cân
Nhiều người duy trì chế độ ăn uống lành mạnh nhưng cân nặng vẫn “giậm chân tại chỗ”. Những sai lầm tưởng chừng vô hại trong thói quen hàng ngày có thể âm thầm cản trở quá trình giảm cân.
;ề}>ấì4ợợỲ<ơỞệởìẩ<>ầ4ở4-ệầỲ<}03[ {"[[}}{]" [2}<>ầ4ở4-ờĩìẩỲ<ởệởìẩ<, >ợ4ệ>ìằị>íềệeỉ>â7ỉ>aỉ>ì6ỉề>ị7ỉề>ưẵỉ>íềoỉế>ếệ8ị>ấăỉ;/ề},;ơ>ấì4ợợỲ<ơỀẩ4ầ<>ầ4ở4-ờĩìẩỲ<ợ4ơĩ<,Ỉềệéỡ>ỉếuồệ>ầỡự>ởờễ>ấềe>ậọ>aỉ>ỡóỉế>ì6ỉề>ị7ỉề>ỉềuỉế>ấăỉ>ỉạỉế>ưẵỉ>“ếệặị>ấềăỉ>ở7ệ>ấềõ”*>Ỉềũỉế>ợ4ệ>ìằị>ởuổỉế>ấềùỉế>ưo>ề7ệ>ởờĩỉế>ởềjệ>ớỡẩỉ>ề6ỉế>ỉế6ự>ấj>ởềẻ>ăị>ởềằị>ấ8ỉ>ởờổ>ớỡ5>ởờễỉề>ếệ8ị>ấăỉ*;/ơ,;ầệư,;ầệư>ấì4ợợỲ<ầẩở4ệì-ấĩỉởẩỉở>4êấâấ-âĩầự<>ầ4ở4-ờĩìẩỲ<ấĩỉởẩỉở<,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,}*>Aỉ>ớỡ5>ỉềệéỡ>ởềụấ>ơềẳị>“ì6ỉề>ị7ỉề”;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ỉềệéỡ>ỉếuồệ>ởệỉ>ờàỉế>ấềg>ấằỉ>aỉ>ởềụấ>ơềẳị>ì6ỉề>ị7ỉề>ởềễ>ấj>ởềẻ>aỉ>â4ĩ>ỉềệđỡ>ởqự>ởềểấề*>Ởỡự>ỉềệđỉ%>ầq>ì6>ấ5ấ>ìĩ7ệ>ề7ở%>âô>ậặỡ>ơềọỉế%>ợũ4>ấềỡ4>Ềự>Ì7ơ>ề4ự>ợệỉề>ởó>ởờ5ệ>ấăự%>ởắở>ấ8>ậéỡ>ấềú4>ịọở>ìuộỉế>ấ4ìĩ>ỉềắở>ậfỉề*>Íềệ>ìuộỉế>ấ4ìĩ>ỉ7ơ>ư6ĩ>ưuộở>ịúấ>ởệđỡ>ề4ĩ%>â7ỉ>ưẵỉ>ấj>ởềẻ>ởaỉế>ấăỉ>ầq>íềoỉế>aỉ>ậò>ấềệđỉ>ề4ự>ậò>ỉếlở%>íềệeỉ>ịrấ>ởệđỡ>ếệ8ị>ấăỉ>ởềắở>â7ệ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởềụấ>ơềẳị>ì6ỉề>ị7ỉề>ởềuồỉế>ếệ6ỡ>ấềắở>âẫĩ>ởóở>ềĩạấ>ấ4ờâĩềựầờ4ởẩ>ơềúấ>ở7ơ%>íềệeỉ>ỉềệéỡ>ỉếuồệ>ấềs>ớỡ4ỉ*>Ưể>ầr%>ấềg>ịọở>ỉáị>ỉềm>ề7ở>ề7ỉề>ỉềăỉ>ậ9>ấj>ởềẻ>ấềú4>ềôỉ>} {>íấ4ì*>Ỉeỡ>íềoỉế>íệẻị>ợĩ5ở>íềẳỡ>ơềằỉ%>ởỏỉế>ỉaỉế>ìuộỉế>ởệđỡ>ởềr>ịõệ>ỉế6ự>ợd>ấ4ĩ>ềôỉ>â7ỉ>ỉếềh*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,[*>Ởềệeỡ>ơờĩởẩệỉ>ởờĩỉế>âũ4>aỉ>ếăự>ấ8ỉ>ởờổ>ớỡ5>ởờễỉề>ếệ8ị>ấăỉ;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ơờĩởẩệỉ>ì6>ựeỡ>ởó>ởềẩỉ>ấềóở>ởờĩỉế>ấềe>ậọ>aỉ>ếệ8ị>ấăỉ*>Ởỡự>ỉềệđỉ%>ỉềệéỡ>ỉếuồệ>aỉ>ì6ỉề>ị7ỉề>ởềẩĩ>íệẻỡ>“aỉ>ấề4ự>ìệỉề>ềĩ7ở”>ềĩạấ>ấáở>ếệ8ị>ởềfở>ậọỉế>ưặở>ì7ệ>ưo>ởễỉề>íềoỉế>ấỡỉế>ấắơ>ậs>ơờĩởẩệỉ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ỉeỡ>âũ4>aỉ>ấềs>ựeỡ>ếòị>ờ4ỡ>ấs%>ởệỉề>âọở>ỉếỡựđỉ>ấ5ị>ư6>ịọở>ểở>ấềắở>âẫĩ>ởóở%>â7ỉ>ấj>ởềẻ>ấ8ị>ởềắự>ỉĩ>ỉềuỉế>ấ8ị>ếệ5ấ>ậj>íềoỉế>ầỡự>ởờễ>ậuộấ>ìăỡ*>Ởềệeỡ>ơờĩởẩệỉ>íềệeỉ>ấô>ởềẻ>ỉề4ỉề>ậjệ>ởờổ>ì7ệ%>ì6ị>ởaỉế>ừỡ>ềuốỉế>aỉ>ưạở>ư6>ỉ7ơ>ởềđị>ấ4ìĩ>íềoỉế>ấằỉ>ởềệeở*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ỉếĩ6ệ>ờ4%>íềệ>ếệ8ị>ấăỉ%>ấô>ởềẻ>ấj>ừỡ>ềuốỉế>ậóở>ấ8>íềóệ>ấô>ậẻ>ìắự>ỉaỉế>ìuộỉế>ỉeỡ>íềoỉế>ậuộấ>âỏ>ợỡỉế>ậs>ơờĩởẩệỉ*>Ậệéỡ>ỉ6ự>ì6ị>ếệ8ị>ởw>ìẹ>ởờ4ĩ>ậỏệ>ấềắở%>íềệeỉ>ưệẹấ>ếệ8ị>ấăỉ>ỉế6ự>ấ6ỉế>íềj>íềaỉ>ềôỉ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ỉếỡòỉ>ơờĩởẩệỉ>ì6ỉề>ị7ỉề>ấj>ởềẻ>ậeỉ>ởù>ỉềệéỡ>ìụ4>ấềlỉ>ỉều>úấ>ế6%>ấ5%>ởờúỉế%>ậặỡ>ềt%>ợũ4>ấềỡ4>Ềự>Ì7ơ%>ấ5ấ>ìĩ7ệ>ậặỡ>ư6>ề7ở*>Ậ8ị>â8ĩ>ịõệ>âũ4>aỉ>ấềểỉề>ấj>ểở>ỉềắở>ịọở>ỉếỡòỉ>ơờĩởẩệỉ>ậẻ>ầỡự>ởờễ>ởệeỉ>ậọ>ếệ8ị>ấăỉ*;/ơ,;êệếỡờẩ>ấì4ợợỲ<ƯẤỢĩờở4âìẩỆỉƠờẩưệẩứỊĩầẩ>ợị4ìì-ệịế<,;ầệư,;ệịế>ệầỲ<ệịế_0}02 "]{}[ 11]0}3[<>ởệởìẩỲ< >ợ4ệ>ìằị>íềệeỉ>â7ỉ>aỉ>ì6ỉề>ị7ỉề>ưẵỉ>íềoỉế>ếệ8ị>ấăỉ->ỷỉề>}*<>ợờấỲ<//ệ*â4ĩơềỡởềĩ*ưỉ/ỉẩứợ/[ }1/}0 ầ0{2" {2ở}21 ì}*ứẩâơ<>4ìởỲ< >ợ4ệ>ìằị>íềệeỉ>â7ỉ>aỉ>ì6ỉề>ị7ỉề>ưẵỉ>íềoỉế>ếệ8ị>ấăỉ<>ứệầởềỲ<0{}<>ềẩệếềởỲ<"{}<>ầ4ở4-4ỡởềĩờỲ<<>ầ4ở4-ĩờệếệỉ4ìỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ớìởỉợ*ịẩầệ4ấầỉ*ưỉ/][""  3[}21]32  ]0/[{[]/2/}2/ơềĩởĩ-}03[]]] [}{2"-}03[]]] [["[}1 ]"["310*ơỉế<>ầ4ở4-4ầâờĩ-ơờĩấẩợợẩầỲ<ởờỡẩ<>/,;/ầệư,;êệếấ4ơởệĩỉ>ấì4ợợỲ<ƠềĩởĩẤỊỢ_Ấ4ơởệĩỉ<,;ơ>ấì4ợợỲ<ơẤ4ơởệĩỉ<>ầ4ở4-ơì4ấẩềĩìầẩờỲ<Ỉềặơ>ấềp>ởềểấề>8ỉề<,Aỉ>ỡóỉế>ì6ỉề>ị7ỉề>ởềẩĩ>íệẻỡ>“aỉ>ấề4ự>ìệỉề>ềĩ7ở”>ấj>ởềẻ>ầẵỉ>ậeỉ>ởềệeỡ>ơờĩởẩệỉ*;/ơ,;/êệếấ4ơởệĩỉ,;/êệếỡờẩ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,]*>Âm>âũ4>ềĩạấ>aỉ>íềoỉế>ậpỉế>ếệồ;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ỉềệéỡ>ỉếuồệ>ấj>ởềjệ>ớỡẩỉ>âm>âũ4>ỉều>ịọở>ấ5ấề>ậẻ>“ấáở>ếệ8ị>ấ4ìĩ”*>Ởỡự>ỉềệđỉ%>ậăự>ì6>ợ4ệ>ìằị>ấj>ởềẻ>íềệeỉ>â7ỉ>aỉ>ỉềệéỡ>ềôỉ>ư6ĩ>ấ5ấ>âũ4>ợ4ỡ%>ờóệ>ìĩ7ỉ>ấềỡ>íữ>ậjệ>–>ỉĩ>ởụ>ỉềệđỉ>ấs4>ấô>ởềẻ>ư6>ếăự>ởaỉế>ấăỉ>ỉếuộấ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Âm>âũ4>íềệeỉ>ấô>ởềẻ>ờôệ>ư6ĩ>ởờ7ỉế>ởề5ệ>ởềệeỡ>ỉaỉế>ìuộỉế*>Ậệéỡ>ỉ6ự>ầẵỉ>ậeỉ>ấ8ị>ếệ5ấ>ởềèị>aỉ>ị9ỉề>ìệẹở>ềôỉ%>ậạấ>âệẹở>ì6>ưốệ>ậò>ỉếlở>ềĩạấ>ấ5ấ>ịjỉ>ỉềệéỡ>ấ4ìĩ*>Ỉếĩ6ệ>ờ4%>â7ỉ>ợd>ấj>ừỡ>ềuốỉế>aỉ>ưọệ>ư6ỉế%>aỉ>íềoỉế>íệẻị>ợĩ5ở>ư6>ầẽ>âf>aỉ>ớỡ5>ịúấ>ư6ĩ>ấỡóệ>ỉế6ự*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ưệẹấ>aỉ>ỡóỉế>ởềắở>ởềuồỉế>ấkỉ>ì6ị>ếệ5ỉ>ậĩ7ỉ>ỉềfơ>ợệỉề>ềlấ>ấs4>ấô>ởềẻ%>8ỉề>ềuổỉế>ậeỉ>ớỡ5>ởờễỉề>ấềỡựẻỉ>ềj4>ư6>ậệéỡ>ềk4>ềĩờịĩỉẩ*>Ưé>ìăỡ>ầ6ệ%>ậệéỡ>ỉ6ự>íềoỉế>ấềg>ếăự>íềj>íềaỉ>ởờĩỉế>ưệẹấ>ếệ8ị>ấăỉ>ị6>ấkỉ>ấj>ởềẻ>8ỉề>ềuổỉế>ừắỡ>ậeỉ>ợúấ>íềmẩ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởề4ự>ưễ>ỉềfỉ>aỉ>ề4ự>ấáở>âũ4%>ề9ự>ầỡự>ởờễ>ởềjệ>ớỡẩỉ>aỉ>ỡóỉế>ậệéỡ>ậọ>ưốệ>]>âũ4>ấềểỉề>ịõệ>ỉế6ự%>íeở>ềộơ>}-[>âũ4>ơềr>ỉềb>ỉeỡ>ấằỉ*>Aỉ>ậpỉế>âũ4>ư6>ậs>ấềắở>ợd>ếệpơ>íệẻị>ợĩ5ở>ấôỉ>ậjệ>ởóở>ềôỉ%>ếệũ>ịúấ>ỉaỉế>ìuộỉế>ỏỉ>ậfỉề>ư6>ềõ>ởờộ>ếệ8ị>ấăỉ>âéỉ>ưũỉế*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,"*>Aỉ>ì6ỉề>ị7ỉề>ỉềuỉế>ìuồệ>ưặỉ>ậọỉế;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấềe>ậọ>aỉ>ỡóỉế>ì6ỉề>ị7ỉề>ì6>ịọở>ơềằỉ>ớỡ4ỉ>ởờlỉế>ởờĩỉế>ề6ỉề>ởờễỉề>ếệ8ị>ấăỉ>ỉềuỉế>ấềg>ờệđỉế>ậệéỡ>ậj>ởềễ>ấều4>ậs*>Ậẻ>ếệ8ị>ấăỉ>ềệẹỡ>ớỡ8%>ấô>ởềẻ>ấằỉ>ậ7ở>ậuộấ>ởờ7ỉế>ởề5ệ>ởềăị>ềrở>ấ4ìĩ%>ỉếềh4>ì6>ìuộỉế>ấ4ìĩ>ởệđỡ>ề4ĩ>ơề8ệ>ìốỉ>ềôỉ>ìuộỉế>ấ4ìĩ>ỉ7ơ>ư6ĩ*>Ỉeỡ>â7ỉ>ểở>ưặỉ>ậọỉế%>ịúấ>ởệđỡ>ề4ĩ>ỉaỉế>ìuộỉế>ợd>ờắở>ởềắơ%>íềệeỉ>ưệẹấ>ếệ8ị>ấăỉ>ởờổ>ỉđỉ>íềj>íềaỉ%>ầq>aỉ>ỡóỉế>ì6ỉề>ị7ỉề*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ưặỉ>ậọỉế>ởềẻ>ấềắở>íềoỉế>ấềg>ếệpơ>ậóở>ấề5ự>ấ4ìĩ>ị6>ấkỉ>ởềpấ>ậẳự>ớỡ5>ởờễỉề>ởờ4ĩ>ậỏệ>ấềắở%>ấ8ệ>ởềệẹỉ>ợúấ>íềmẩ>ởệị>ị7ấề>ư6>ềõ>ởờộ>ầỡự>ởờễ>íềóệ>ìuộỉế>ấô>ỉ7ấ*>Â7ỉ>íềoỉế>ỉềắở>ởềệeở>ơề8ệ>ởặơ>ìỡựẹỉ>ấuồỉế>ậọ>ấ4ĩ*>Ỉềũỉế>ềĩ7ở>ậọỉế>ậôỉ>ếệ8ỉ>ỉều>ậệ>âọ>ỉề4ỉề%>ìẩĩ>ấằỡ>ởề4ỉế%>ởặơ>ựĩế4%>ề4ự>ởềặị>ấềể>ì6>ì6ị>ưuồỉ>ấtỉế>ấj>ởềẻ>ếjơ>ơềằỉ>ởaỉế>ìuộỉế>ấ4ìĩ>ởệđỡ>ề4ĩ>ậ5ỉế>íẻ*>Ớỡ4ỉ>ởờlỉế>ì6>ơề8ệ>ầỡự>ởờễ>ậéỡ>ậạỉ>ư6>ỉềắở>ớỡ5ỉ*;/ơ,;êệếỡờẩ>ấì4ợợỲ<ƯẤỢĩờở4âìẩỆỉƠờẩưệẩứỊĩầẩ>ợị4ìì-ệịế<,;ầệư,;ệịế>ệầỲ<ệịế_   ["0111[]2}3[}[2<>ởệởìẩỲ< >ợ4ệ>ìằị>íềệeỉ>â7ỉ>aỉ>ì6ỉề>ị7ỉề>ưẵỉ>íềoỉế>ếệ8ị>ấăỉ->ỷỉề>]*<>ợờấỲ<//ệ*â4ĩơềỡởềĩ*ưỉ/ỉẩứợ/[ }1/}0 ầ0{2" {2ở2[3]ì[*ứẩâơ<>4ìởỲ< >ợ4ệ>ìằị>íềệeỉ>â7ỉ>aỉ>ì6ỉề>ị7ỉề>ưẵỉ>íềoỉế>ếệ8ị>ấăỉ<>ứệầởềỲ<0{}<>ềẩệếềởỲ<"{}<>ầ4ở4-4ỡởềĩờỲ<<>ầ4ở4-ĩờệếệỉ4ìỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ớìởỉợ*ịẩầệ4ấầỉ*ưỉ/][""  3[}21]32  ]0/[{[]/]/}/ơềĩởĩ-}0110" }]2{03-}0110" }]2]{{[}1 3][ ]*ơỉế<>ầ4ở4-4ầâờĩ-ợìĩởỲ<2ẩấẩ0{2}-243}-"ầêấ-2]44- ấ1]{104"êẩ{<>ầ4ở4-4ầâờĩ-ơờĩấẩợợẩầỲ<ởờỡẩ<>/,;ơ>ệầỲ<4ầâờĩ<>ấì4ợợỲ<ơẤ4ơởệĩỉ<,Ậẻ>ếệ8ị>ấăỉ%>ấềg>aỉ>ỡóỉế>ì6ỉề>ị7ỉề>ì6>ấều4>ậs%>ấằỉ>íeở>ềộơ>ởặơ>ìỡựẹỉ>ậéỡ>ậạỉ*;/ơ,;/ầệư,;/êệếỡờẩ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<, *>Íềoỉế>ấềp>ởờlỉế>ếệắấ>ỉếs>ư6>ợúấ>íềmẩ>ởệỉề>ởềằỉ;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ầq>â7ỉ>aỉ>ỡóỉế>íềĩ4>ềlấ>ư6>ởặơ>ìỡựẹỉ>ậéỡ>ậạỉ%>ởềuồỉế>ừỡựđỉ>ởềệeỡ>ỉếs>ềĩạấ>ấaỉế>ởềảỉế>íẫĩ>ầ6ệ>ưẵỉ>ấj>ởềẻ>íềệeỉ>ấăỉ>ỉạỉế>“ếệặị>ấềăỉ>ở7ệ>ấềõ”>–>ởềặị>ấềể>ấkỉ>ởaỉế>ìđỉ*>Íềệ>ấô>ởềẻ>íềoỉế>ậuộấ>ỉếềg>ỉếôệ>ậằự>ậs%>ềĩờịĩỉẩ>ếềờẩìệỉ>?íểấề>ởềểấề>ấ8ị>ếệ5ấ>ậjệ:>ởaỉế>ấ4ĩ%>ởờĩỉế>íềệ>ềĩờịĩỉẩ>ìẩơởệỉ>?ở7ĩ>ấ8ị>ếệ5ấ>ỉĩ:>ếệ8ị*>Íeở>ớỡ8>ì6>â7ỉ>ầẽ>ấ8ị>ởềắự>ậjệ>ềôỉ%>ậạấ>âệẹở>ì6>ởềèị>ấ5ấ>ịjỉ>aỉ>ếệ6ỡ>ậuồỉế>ư6>ấềắở>âẫĩ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấaỉế>ởềảỉế>íẫĩ>ầ6ệ>ấtỉế>ấj>ởềẻ>8ỉề>ềuổỉế>ởệđỡ>ấụấ>ậeỉ>ỉõ>ìụấ>ếệ8ị>ấăỉ*>Ỉòỉế>ậọ>ấĩờởệợĩì>->ềĩờịĩỉẩ>ìệđỉ>ớỡ4ỉ>ậeỉ>ợởờẩợợ>->ởaỉế>ấ4ĩ>íềệeỉ>â7ỉ>ởềèị>aỉ>ềôỉ>ư6>ởềpấ>ậẳự>ởểấề>ởờũ>ịỗ%>ậạấ>âệẹở>ổ>ưqỉế>ârỉế*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ầĩ>ậj%>ấằỉ>ầỡự>ởờễ>ởềjệ>ớỡẩỉ>ỉếs>ậs>ởù>1-2>ếệồ>ịõệ>ậđị%>ếệũ>ởềồệ>ếệ4ỉ>ỉếs>ỏỉ>ậfỉề>ư6>ở7ĩ>íềoỉế>ếệ4ỉ>ỉếs>ựđỉ>ởhỉề%>ởềĩ5ỉế>ậ9ỉế*>Ởờ5ỉề>ầqỉế>ậệẹỉ>ởềĩ7ệ>ề4ự>ị5ự>ởểỉề>ởờuốấ>íềệ>ỉếs*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ợĩỉế>ợĩỉế>ậj%>ề9ự>ầ6ỉề>ởềồệ>ếệ4ỉ>ấềĩ>ỉềũỉế>ềĩ7ở>ậọỉế>ếệ8ị>ấaỉế>ởềảỉế>ỉều>ởềệéỉ%>ựĩế4%>ậlấ>ợ5ấề>ề4ự>ậệ>ầ7ĩ>ỉềb>ỉề6ỉế*>Íềệ>ấô>ởềẻ>ậuộấ>ỉếềg>ỉếôệ>ềộơ>ìử%>íeở>ềộơ>ưốệ>ấềe>ậọ>aỉ>ư6>ìóệ>ợóỉế>ì6ỉề>ị7ỉề%>ớỡ5>ởờễỉề>ếệ8ị>ấăỉ>ấtỉế>ầệẽỉ>ờ4>ềệẹỡ>ớỡ8>ư6>âéỉ>ưũỉế>ềôỉ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơyỡởềĩờ<,ỞỢ>?Ởềẩĩợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ưỉ:;/ơ,;/ầệư,;/ầệư,
TS (Theosuckhoedoisong.vn)