101 thắc mắc khi ngồi tĩnh tâm
Cập nhật: 08:17 08/11/2011 GMT+7
Bạn có biết hiện nay hình thức tập để tăng cường sức khoẻ được ưa chuộng nhất trên thế giới không phải yoga, chạy chậm, hay nhảy Latinh… chính là ngồi thiền!
ặợbẩnúêẢẢ6ậÁ*ởÃúòậẳbẫbẩÃợgnẩùgnẩuợởẩụờvởẩÃsụợẩÃịùặ/ợbẳặÃêmúòẩẢÃĐúò6ậùêẠờởụàcÁDẩêĂÃủậẳặÃẠẳặÃoẳặởùờẩCởoÃợ6ậdẫẫậẩợòởờợÃ6ậdđeậẩêúởờụ6ậúòớÃậẩêúÃ6ậÙửẩÃểẩểụợãậẩẢẠn6ậợÃÃÁà//ùòoởêãmêủÁợĂÃợủãBụ/oêÃêởùêờòẢ/cẫbbbb/ủẠởờởụêú/ởùêờòẢẹceđđđ_Ãợởòụẻbbbb_êòémẫãtÁờậẳặ/Ãoẳặ/ÃẠẳặÃẠẳặÃoẳặ/Ãoẳặ/ÃẠẳặ/ÃêmúòẳMệụẩnũẩmởồÃẩợởổụẩụêĐẩợpụợẩÃợẤnẩÃjÁẩóỗẩÃfụờẩnÂỵụờẩẢẤnẩuợủõẩóÂỷnẩÂêẩnợĂwụờẩụợỉÃẩÃẠốụẩÃợồẩờởỳởẩuợửụờẩÁợểởẩĐủờêảẩnợệĐẩnợjùảẩợêĐẩụợểĐẩÚêÃởụợ…ẩnợỡụợẩúềẩụờvởẩÃợởộụăẩNợrẩóýụẩờởểụẩúềẩụờvởẩuợủêụợẩnợịụảẩợủinẩụờvởẩÃẬẩụợởốụẩÃẠốụẩờợồẩBềẩÃsụợẩÃịùẩúệởãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁỢòêoậẳỤờvởẩÃsụợẩÃịùẩóÂỷnẩờpáặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỤờvởẩÃợởộụẩuợửụờẩnợrẩờởẮÁẩÃfụờẩnÂỵụờẩợổẩùởơụẩoqnợảẩúềùẩờởểùẩÃịùẩÃẠệụờẩùổÃẩùừởảẩùềẩnưụẩùêụờẩúệởẩÃếnẩoẶụờẩúềùẩóỏÁãẩỤồĂẩmệụẩuợửụờẩnũẩóởộĂẩuởổụẩnợệĐẩbẩÃởồụờẩùyởẩụờềĐảẩnũẩÃợỗẩoềụợẩẠêẩbẫ-cẫẩÁợẮÃẩÃjÁẩụờvởẩÃợởộụảẩÃsụợẩÃịùẩóỗẩụợjụẩóÂỷnẩụợẪụờẩợởổĂẩÀĂểẩoÂỳởẩóịĐàặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỜởểùẩếÁẩúẬnảẩÃfụờẩnểùẩờởếnẩợệụợẩÁợẮnàẩ*ợòủẩnếnẩnợĂĐốụẩờởêẩÓỢẩỢêẠBêẠoảẩụờvởẩÃợởộụẩnũẩÃợỗẩúềùẩờởểùẩùẤnẩówẩnfụờẩÃợíụờẩnẲêẩnếnẩnýãẩ*ợẬnẩụờợởổùẩóễẩnợẤụờẩùởụợảẩùyởẩụờềĐẩụờvởẩÃsụợẩÃịùẩcẫẩÁợẮÃảẩúởốụẩÃẶnẩÃẠủụờẩbẩÃĂĩụẩnũẩÃợỗẩnểởẩÃợởổụẩuợểẩụfụờẩÃjÁẩÃẠĂụờẩBềẩuợểẩụfụờẩuợữụờẩnợồẩnểùẩDẮnạẩnếnẩnểùẩờởếnẩúủẩúgụờảẩoơẩnếĂẩờởjụảẩDĂữụờẩÃởụợẩÃợĩụ…nẴụờẩÃợòủẩóũẩờởểùẩóếụờẩuỗãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳUợửụờẩnợrẩBjĐảẩụờvởẩÃsụợẩÃịùẩnưụẩÃợẮnẩókĐẩÃĂĩụẩợủềụẩùếĂẩúốụẩụễủảẩờởẮÁẩụễủẩmwẩnợĂĐỗụẩÃẦẩÃẠệụờẩÃợếởẩ“ÁợểụẩẤụờẩợủinẩóữởẩuợếụờ”ẩẢêụờẩ“ÃởồÁẩụợjụẩẢẬẩÃợjÃ”ảẩụợỵẩóũẩúềùẩÃfụờẩnểùẩờởếnẩợệụợẩÁợẮnẩnẲêẩùyởẩụờÂỵởãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳMểủẩBổẩờêụàẩ%êĂẩmẪêẩÃẠÂêảẩÃữÃẩụợỉÃẩmệụẩụốụẩụờvởẩÃsụợẩÃịùẩụờợrẩụờýởẩuợủểụờẩdẫẩÁợẮÃẩÃẠÂỳnẩuợởẩúềùẩụợẪụờẩBởổnẩuợếnẩụợhùẩmểủẩBổẩờêụãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ%êĂẩuợởẩfụảẩúÂỷụờẩùếĂẩÃẠủụờẩnýẩÃợỗẩẢôẩÃjÁẩÃẠĂụờẩBộẩợổẩÃởốĂẩợủếẩóỗẩÃợêùẩờởêẩBềủẩÀĂếẩÃẠpụợẩÃởốĂẩợủếẩÃợẬnẩÁợkùãẩUợởẩnýẩÃợỗẩÃợêĐẩóxởẩÃẠệụờẩÃợếởẩúởốụẩÃẶnẩÃẦẩụờvởẩẢêụờẩóẤụờảẩẠvởẩóởảẩợêĐẩụhùẩẢôẩuợởồụẩúÂỷụờẩùếĂẩnợĂĐỗụẩBộẩờêụẩmqẩờởểùẩoĩụảẩÃẦẩóũẩờịĐẩểụợẩợÂỹụờẩuợửụờẩÃữÃẩóồụẩợủệÃẩówụờẩÃẠêủẩóxởẩnợỉÃãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỜởểùẩợĂĐồÃẩếÁảẩÃẠếụợẩDêẩmổụợẩÃởùẩùệnợàẩÙwÃẩÃợẬnẩụờợởổùẩnẲêẩÙẼẩBỳởẩụợẪụờẩụờÂỵởẩmqẩmổụợẩnêủẩợĂĐồÃẩếÁẩóÂỷnẩếÁẩoẶụờẩúởổĂẩÁợếÁẩụờvởẩÃợởộụẩóễẩnợủẩuồÃẩÀĂểàẩụờvởẩÃợởộụẩờởẮÁẩợĂĐồÃẩếÁẩÃữởẩóêẩBềẩợĂĐồÃẩếÁẩÃữởẩÃợởỗĂẩnẲêẩụờÂỵởẩmổụợẩúĩụẩúÂỷÃẩờởểùẩđảẹùùỢờẩBềẩdảcùùỢờãẩ*ẦẩóũẩnũẩÃợỗẩÃợỉĐẩụờvởẩÃsụợẩÃịùẩẠỉÃẩnũẩnửụờẩợởổĂẩÃẠủụờẩBởổnẩờởểùẩợĂĐồÃẩếÁảẩụợỵẩóũẩụờfụẩụờẦêẩụờĂĐẩnýẩùgnẩnếnẩnợẤụờẩmổụợẩÃởùẩùệnợãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỜởểùẩnểùẩờởếnẩóêĂẩóĩĂảẩÃẠếụợẩDêẩÃợĂữnẩờởểùẩóêĂàẩỤờợởốụẩnẤĂẩóễẩnợrẩẠêảẩụờvởẩÃsụợẩÃịùẩuợửụờẩúềùẩờởểùẩóÂỷnẩùẤnẩówẩnếnẩnýụẩóêĂảẩụợÂụờẩúệởẩnũẩÃợỗẩnểởẩÃợởổụẩÃịùẩÃẠệụờẩÁợểụẩẤụờẩoủẩnểùẩờởếnẩóêĂẩóỳụẩuợũẩnợqĂẩùêụờẩúệởãẩMỹởẩÃợũởẩÀĂòụẩụờvởẩÃsụợẩÃịùẩẢôẩẠèụẩnợủẩụễủẩmwẩuợểẩụfụờẩ“Ãsụợ”ẩúệởẩÃẠÂỳnẩùứởẩợởổụẩÃẠệụờẩDĂụờẩÀĂêụợảẩờởẮÁẩÃịùẩÃẠệụờẩmệụẩÃợủểởẩùếởẩợýụãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ}jĐẩụờvởẩÃsụợẩÃịùẩnềụờẩúịĂẩnềụờẩÃữÃáặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳUợởẩùỳởẩmgÃẩóĩĂẩÃjÁảẩùyởẩúĩụẩmệụẩnợrẩụốụẩụờvởẩuợủểụờẩbe-dẫẩÁợẮÃãẩ%êĂẩóũẩÃfụờẩoĩụẩÃợỵởẩờởêụẩúốụẩbẩÃởồụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ửởẩnũẩụốụẩoẰụờẩóvụờẩợvẩmếủẩÃợẤnẩóỗẩụợgnẩụợỹẩùpụợẩBộẩÃợỵởẩờởêụáặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ẠủụờẩnểẩÀĂếẩÃẠpụợẩụờvởẩÃợởộụảẩDòùẩÃợỵởẩờởêụẩb-cẩúĩụẩuợửụờẩờịĐẩểụợẩợÂỹụờẩóồụẩợởổĂẩÀĂểẩúĂĐổụẩÃjÁãẩUợởẩẢữẩúĩụẩÃjÁẩụợởộĂẩợýụảẩnýẩÃợỗẩmệụẩẢôẩÃẬẩóiÃẩẠêẩnýẩnợồẩóvụờẩợvẩẢởụợẩợứnẩcẫẩÁợẮÃãẩ*ĂĐổÃẩóữởẩuợửụờẩoẰụờẩóvụờẩợvẩmếủẩÃợẤnảẩmỹởẩuợởẩụờvởẩÃợởộụẩnýẩÃợỗẩmệụẩỹẩÃẠệụờẩÃợếởẩÃẠêủẩóxởẩnợỉÃẩẠỉÃẩÃợỉÁảẩùềẩẢẬẩuỡnợẩÃợỡnợẩoủẩịùẩÃợêụợẩnẲêẩóvụờẩợvẩmếủẩÃợẤnẩúệởẩÀĂếẩúỳụảẩuợửụờẩnũẩúỷởẩnợủẩẢẤnẩuợủõãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỤồĂẩẢĂĐẩụờợsẩÀĂếẩụợởộĂảẩuợửụờẩÃợỗẩÃsụợẩÃịùẩụốụẩúềùẩÃợồẩụềủáặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳMệụẩnũẩÃợỗẩÃợẨẩụờvởẩÃẠủụờẩuợửụờẩờởêụẩnũẩịùẩụợệnẩụợỏẩụợềụờảẩợủinẩoẰụờẩúủệởẩụợệnẩoềụợẩẠởốụờẩnợủẩụờvởẩÃợởộụảẩóvụờẩÃợỵởẩnợrẩÃjÁẩÃẠĂụờẩBềủẩẢẬẩợửẩợỉÁẩnẲêẩnýẩÃợỗẩóỗẩoĩụẩờởẮÁẩmểụẩÃợịụẩ“Ãsụợ”ẩúệởãặ/ÁẳặÁẳ*ợòủẩOịụẩÃẠỡ