Cách vắt và bảo quản sữa mẹ - bí quyết để nuôi con khỏe mạnh
Cập nhật: 09:17 14/08/2025 GMT+7
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá, đặc biệt quan trọng với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong nhiều trường hợp, người mẹ cần vắt sữa để dự trữ, đảm bảo bé vẫn được hưởng trọn vẹn nguồn sữa mẹ ngay cả khi không thể bú trực tiếp.
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