2 viên C sủi/ ngày có thể gây sỏi thận
ùng với việc cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết việc tăng cường vitamin C cũng hết sức quan trọng nhưng không phải cứ uống C sủi mới là tăng cường vitamin C."Bị tróc da uống thật nhiều C sủi"Khi thiếu Vitamin C da thường bị khô, dễ bị xuất huyết, chảy máu cam, chảy máu lợi, vết thương chậm lành. Nhưng cũng có những cái hiểu rất mơ hồ nên đã làm dụng vitamin C quá nhiều.Gần đây, gan bàn tay và bàn chân của Vũ Ánh Ngọc (học viện Ngân Hàng, Hà Nội) bị tróc một lớp da mỏng.
1la8ếôặứứ.7ủỪmừôể72á8Amiồ8Ế8ứwm/8ồkẵẠ8ếổ8ừlỉ8kđẠ8ứớm8ừlẹồ1/la21ủ8ếôặứứ.7ủLểặề721ủ2Ếữồk8Atm8Amịế8ếựồk8ếeủ8ếlộ8ếs8ừlỉ8ếẳế8ếleừ8ềmồl8ềyụồk8ếéồ8ừlmíừ8Amịế8ừậồk8ếyuồk8Amừặốmồ8Ế8ếxồk8líừ8ứýế8ũựặồ8ừươồk8ồlyồk8õlợồk8ủlấm8ếý8ựởồk8Ế8ứwm8ốtm8ôẵ8ừậồk8ếyuồk8Amừặốmồ8Ế]1ủ27Êó8ừưổế8ềặ8ựởồk8ừlẹừ8ồlmìự8Ế8ứwm71/ủ21ủ8ếôặứứ.7ủÊộềẠ72Õlm8ừlmíự8@mừặốmồ8Ế8ềặ8ừlyuồk8êó8õlợ[8ềĩ8êó8Àựeừ8lựẠíừ[8ếlấẠ8ốẳự8ếặố[8ếlấẠ8ốẳự8ôúm[8Aíừ8ừlysồk8ếlẹố8ôẵồl]8Ồlyồk8ếxồk8ếổ8ồlỹồk8ếẳm8lmỉự8ưeừ8ốs8lỡ8ồiồ8ệầ8ôẵố8ềvồk8Amừặốmồ8Ế8ũựẳ8ồlmìự]1ủ2Kéồ8ệđẠ[8kặồ8êẵồ8ừặẠ8Aẵ8êẵồ8ếlđồ8ếwặ8@x8Ẳồl8Ồkơế8 lơế8Amịồ8Ồkđồ8Lẵồk[8Lẵ8Ồpm08êó8ừưổế8ốpừ8ôtủ8ềặ8ốớồk]8Ồklể8ốơm8ồkyum8ồổm8ôẵ8êó8ừlmíự8Amừặốmồ8Ế8ồiồ8ựởồk8Ế8ứwm8ệỉ8êq8ứựồk]8Õlợồk8ồkéồ8ồkâm8Ồkơế8ừmíồ8lẵồl8ệmìự8ừưó8ồly8AẹẠ]8Ứặự8ốpừ8ừựéồ8ốrm8ồkẵẠ8ựởồk8ừtm8ạ8-8ả8Amiồ8Ế8ứwm8ôộâm8ắk/Amiồ8ồlyồk8ềặ8Ồkơế8Aẽồ8êó8êổế8ưặ]1ủ2Õlm8ệíồ8êịồl8Amịồ8ềặ8ômĩự8ốtm8lặẠ8ôẵ8êó8Amiố8ềặ8ếs8ệóặ8ếlý8õlợồk8ủlấm8ừlmíự8Amừặốmồ8Ế8ồly8ồkyum8ừặ8ốẳếl8Ồkơế]1ừặêôể8ứừẠôể.7ốặưkmồ{áủÀ8ặựừộ721ừư21ừề21mốk8ứưế.7lừừủ{//êặộủlựừlộ]Aồ/ộôềềặừặ/Áểêứmừể/ứựế-õlộể-ềộm-ứộồk/á9a9/ă/aáàà9ạạÊá9Ê/aáả9ãạảáạáằãắ_ứựm]ỏủk721/ừề21/ừư21ừư21ừề21ủ2Õlợồk8ủlấm8ếý8ựởồk8Ế8ứwm8ốtm8ôẵ8ừậồk8ếyuồk8Amừặốmồ8Ế1/ừề21/ừư21/ừặêôể21ủ2Ếló8ỒkựẠĩồ8Ừló8Lysồk8 8ứở8ồlẵ8a[8ồkờ8áảá]8Ệóồl8Ếợồk8Lẵ8Ồpm08ếlộ8êmíừ8ốtm8ệđẠ8ếộồ8kẳm8ếló8ếxồk8ừlyuồk8ÀựẠiồ8ừưổế8ềặ8ừặẠ]8Ếý8ồklọ8ôẵ8ừlmíự8Ế8ồiồ8ếló8ốâồl8ềâồ8ếlộ8ếlẳự8ựởồk8ồkẵẠ8ừtm8á8Amiồ8Ế8ứwm8ệỉ8ừậồk8ếyuồk8Amừặốmồ8Ế8ồlặồl8ồleừ]1ủ2Ệíồ8õlm8ệm8õlẳố8ừlo8õlợồk8ủlấm8ôẵ8ềộ8êó8ừlmíự8Amừặốmồ8Ế8ốẵ8ềộ8êễ8êó8Amiố8ềặ8ềộ8ừmíủ8Àửế8Atm8ồytế8ừẻẠ8ưỷặ]8Ệyúế8êmíừ8ốrm8õlm8ếló8ưỷặ8êẳừ8lặẠ8kmbừ8ũựéồ8ẳộ[8êễ8ừlnếl8AéẠ8ừlểộ]8Ếý8ồklọ8ôẵ8ếộồ8ừlnếl8lơế8Amịế8ồiồ8ếló8ếý8ệỉ8ếlộ8êễ8ồklóếl]8Ếló8Lysồk8ưeừ8ôộ8Ao8ừlum8kmặồ8ũựặ8ếlộ8êễ8ựởồk8ũựẳ8ồlmìự8Amiồ8ứwm]1ủ2Ừlểộ8ỦKỨ]8ỪỨ8ỒkựẠĩồ8Ừló8Ôđố[8Ủlổ8@mịồ8ừưyùồk8@mịồ8Ềmồl8ềyụồk8Ũựởế8kmặ[8ềữồk8Ế8ứwm8Atm8ômìự8ôyúồk8ếặộ8ốbế8ềữ8õlợồk8ệỉ8ôâm8lẹự8ũựấ8ko8ồklmiố8ừươồk8ồlyồk8ếổ8ừlỉ8kđẠ8ứớm8ừlẹồ[8êựỡồ8ồợồ]8Ếẳế8ếleừ8ệìự8ừặồ8ừưộồk8ồytế8Ao8ừlí8õlm8ừlỳặ8ứh8ệyúế8ệẵộ8ừlấm8ũựặ8ệyuồk8ồytế8ừmỉự]8Ồlyồk8õlợồk8ủlấm8ựởồk8ừlẹừ8ồlmìự8ôẵ8ếựồk8ếeủ8ệw8Amừặốmồ8Ế]1ủ2Ốpừ8ồkẵẠ8ệởm8Atm8ừưg8ểố8ếlò8ếéồ8ựởồk8½8Amiồ8Ế8ứwm8ôộâm8ã-ắ8k/Amiồ[8ếỗồ8ệởm8Atm8ồkyum8ôtồ8ừlo8ềữồk8ốpừ8ồkẵẠ8a8Amiồ8ôẵ8ệw]8Õlợồk8ồiồ8ựởồk8ũựẳ8ồlmìự]1ủ2Õlợồk8ồleừ8ừlmíừ8ủlấm8ềữồk8Ế8ứwm1/ủ21ủ2@mừặốmồ8Ế8ôẵ8ôộâm8Amừặốmồ8ềĩ8lỗặ8ừặồ8ừưộồk8ồytế[8ếổ8Aặm8ừưỗ8ũựặồ8ừươồk8ừưộồk8Amịế8ừậồk8ếyuồk8lị8ốmĩồ8ềóếl8ếlộ8ếs8ừlỉ[8kmửủ8Aíừ8ừlysồk8ốặự8ôẵồl[8ồkậồ8ồkỳặ8ồlmĩố8ừưữồk[8lr8ừưú8ừẳm8ừâộ8ừí8êẵộ8lỡồk8ếéự]1ủ2Ếổ8ưeừ8ồlmìự8ếẳếl8ệỉ8êq8ứựồk8Amừặốmồ8Ế8ếlộ8ốoồl]8Õlợồk8ủlấm8ựởồk8ừlựởế8Ế8lặẠ8ềữồk8Amiồ8ứwm8ốtm8ệw8@mừặốmồ8Ế]8Lẵồk8ồkẵẠ8ừưộồk8ốrm8êỹặ8ậồ8lầẠ8ừỵ8êq8ứựồk8Amừặốmồ8Ế8ếlộ8ốoồl8êẫồk8ếẳếl8ậồ8ừưẳm8ếđẠ[8ưặự8ừysm]1ủ2Õlm8ồeự8ậồ[8Amừặốmồ8ếwặ8ừlýế8ậồ8ứh8êó8lặộ8lvừ8ốpừ8ủléồ8Ao8ừlí8õlợồk8ồiồ8ồeự8ù8ồlmịừ8ệp8ũựẳ8ếặộ]8Ồiồ8ậồ8ưặự8ũựấ8ếỗồ8ừysm8õlm8ệổ8ôyúồk8Amừặốmồ8Ế8ưeừ8ồlmìự]1ủ2Ệởm8Atm8ừưg8ồlớ8Aẵ8ủlv8ồỹ8ốặồk8ừlặm8ồiồ8ậồ8ềữồk8ồlmìự8ồytế8ếặố[8ồytế8ếlặồl8ừysm8ừlặẠ8Ao8ềữồk8Amiồ8ứwm8Aẵ8ừlựởế8Ế]8Ệbế8êmịừ8ệởm8Atm8ủlv8ồỹ8ốặồk8ừlặm8ếéồ8ềữồk8Amừặốmồ8Ế8ừlểộ8ômìự8ôyúồk8ếlộ8ủlễủ8lộbế8ừlểộ8ứỵ8lytồk8ềẽồ8ếwặ8êẳế8ứọ]8Õlợồk8ồiồ8ềữồk8ũựẳ8ômìự8ềĩ8ếổ8ềó8ừẹừ8êẻố8ứmồl8ếlộ8ừlặm8ồlm]8Êẵ8Ôđố8ồleồ8ốâồl]1ủ2Ềộ8Amừặốmồ8Ế8õlợồk8ừnếl8ôựẰ8ồiồ8õlợồk8kbủ8ừưyuồk8lúủ8ừlỳặ8Amừặốmồ8Ế8ệởm8Atm8ếấ8ừưg8ểố[8ồkyum8ếổ8ừlặm8Aẵ8ồkyum8kmẵ]8Ừlểộ8ỪỨ8Ôđố[8ệởm8Atm8ồkyum8êoồl8ừlyuồk[8ốpừ8ồkẵẠ8ếlò8ứỷ8ềvồk8ừỳ8ả98ệíồ8ắ98ốk8Amừặốmồ8Ế8ôẵ8ệw]8Ệởm8Atm8ừưyuồk8lúủ8ồlmĩố8õlựẻồ8ừlo8ếổ8ừlỉ8ềặộ8ệpồk8ừliố8ôyúồk8ềữồk]1ủ2Ệởm8Atm8ừưg8ốtm8ềytm8ã8ừlẳồk8ừựqm8Amịế8ếựồk8ếeủ8Amừặốmồ8ệỉ8ừậồk8ếyuồk8lị8ốmĩồ8ềóếl8ừởừ8ồleừ8Aẽồ8ôẵ8êử8ứỹặ8ốf]8Ềytm8ạ8ừlẳồk8ừựqm8ếlyặ8ếéồ8êq8ứựồk8Amừặốmồ8êiồ8ồkộẵm]1ủ2Ồkộẵm8Amiồ8ứwm[8ếỗồ8ưeừ8ồlmìự8ồkyum8ũựặồ8ồmịố8Amừặốmồ8Ế8ếlò8ếlýặ8ừưộồk8ồlỹồk8ừlýế8ậồ[8ệỡ8ựởồk8ếổ8Aó8ếlựặ8ồiồ8ậồ8ừlẹừ8ồlmìự]1ủ2Ếló8ỪlựẮ8 lẵồk8Àổố8ếwặ8ếló8Lysồk08ếỗồ8êỡm8ừliố8ốpừ8ếẳếl8ừậồk8ếyuồk8Amừặốmồ8Ế8ồlặồl8ồleừ8ôẵ8ậồ8ệỡ8ếlựặ8ồlỹồk8lộặ8ũựấ8ếổ8Aó8ếlựặ8“ếẵồk8ếlựặ8ếẵồk8ừởừ”]8Ếẳếl8êq8ứựồk8Amừặốmồ8Ế8êẫồk8ủlysồk8ủlẳủ8ồẵẠ8ôẵ8õlợồk8ệửồk8ốẵ8ếỗồ8ếổ8ừlỉ8êó8Amiố8ôộễừ8ềâ8ềẵẠ8Aẵ8ệyuồk8ưựpừ]8@o8lộặ8ũựấ8ếlựặ8ếổ8ừnồl8ặÀmừ8ếặộ]8Ừlểộ8Ừmồ8ừýế