Thực phẩm giảm nguy cơ bệnh tật
Cập nhật: 14:22 20/09/2013 GMT+7
Việc áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và hợp lý sẽ giúp bạn luôn duy trì được một thể trạng khỏe mạnh...
ứỊýxÉÓẢÙÙỡwTỉỈỤÓẼwừỉỊWÉxTỊDÒxÌỈẰÒxỌÌỦỶxÉỞxEGỌỊxỤCỤứ/ỊýừứTxÉÓẢÙÙỡwTăẼẢẸwừôỈGÉxÃTxẸỨỌÌxÒỚỤxÉỊỄxẺỚxẲỌxỦỖỌÌxÓĂỌỊxÒẮỌỊùxOỊỎẢxỊỐÉxÝĂxỊQTxÓỸxÙỆxÌỈŨTxEẮỌxÓỦỔỌxẸỦỶxỤÚJxẺỬQÉxÒỚỤxỤỊHxỤÚẮỌÌxOỊỒẼxÒẮỌỊụx2ƠỌÌxỤỊPỈùxẺỈFỦxẺÕxÉỰỌÌxÌỈŨTxÉỞxỤỊHxỤẲỌÌxÉỬPỌÌxỊỎẮỤxẺỚỌÌxỤÚẢỎxẺỜỈxÉỊẪỤùxÉẰỈxỤỊỈGỌxỊGxÒỈIỌxẸKÉỊụx1ỬỠỈxẺẨỶxÓĂxỌỊYỌÌx“ÙỈỂỦxỤỊWÉxTỊDÒ”xÝVẢxÉÕxỤĨỌỊxỌẲỌÌxỌÌẲỌxỌÌVẢxỌỊYỌÌxÉẲỌxEGỌỊxỌÌỦỶxỊỈHÒxÝVẢxỤẲỌÌxÉỬPỌÌxÙỈỌỊxÓWÉùxÒĂxÉỊŨỌÌxỤẢxỌỂỌxEỜxÙỦỌÌxÝĂỎxÉỊỄxẺỚxẲỌxỊĂỌÌxỌÌĂỶụứ/TừứỤẢEÓẼxÙỤỶÓẼỡwÒẢÚÌỈỌuỳTỴxẢỦỤỎwừứỤÚừứỤẸừứỈÒÌxẢÓỤỡwỉỊWÉxTỊDÒxÌỈẰÒxỌÌỦỶxÉỞxEGỌỊxỤCỤwxÙÚÉỡwỊỤỤTu//ÒẼẸỈẢụEẢỎTỊỦỤỊỎụÝỌ/ẸẢỤẢỈÒẢÌẼÙ/ỳyýỵyẠ/ỎÚỈÌỈỌẢÓ/ỈÒẢÌẼÙẠỳÁýÀỳ_yyyyyyyyụNTÌwxÙỤỶÓẼỡwỲỈẸỤỊuxỹyyTỴúxỊẼỈÌỊỤuxỵÁỹTỴúwừứ/ỤẸừứ/ỤÚừứỤÚừứỤẸừỉỊWÉxTỊDÒxÌỈẰÒxỌÌỦỶxÉỞxEGỌỊxỤCỤứ/ỤẸừứ/ỤÚừứ/ỤẢEÓẼừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừ0ÃÉxÓỎẮỈxÉÃứ/TừuxậĂxÒỚỤxỌÌỦƠỌxẸỈỌỊxẸỬSỌÌxỤỦỶGỤxÝPỈxẺHxEẰỎxÝGxÙỮÉxOỊỒẼxỤỈÒxÒẮÉỊụxằỤxÉẢÓỎùxÌỈĂỦxTÚỎỤẼỈỌxÝĂxẢỴỈỤxỎÒẼÌẢ-ỵxÙỆxÌỈŨTxÉỞxỤỊHxÉỊỖỌÌxÓẮỈxÉÃÉxEGỌỊxÝỈỂÒxỌỊỈIÒùxỦỌÌxỤỊỬùxỤỈHỦxẺỬPỌÌùxỤỈÒxÒẮÉỊxÝĂxEGỌỊx%ÓzỊẼỈÒẼÚụxẫÌỎĂỈxÚẢùxÝỈGÉxÉỊỎxỤÚỀxẲỌxÉÃÉxÓỎẮỈxÉÃxÙỆxỤẲỌÌxÉỬPỌÌxTỊÃỤxỤÚỈHỌxỤÚĨxỌẶỎxỌÌẢỶxỤVxỌỊYỌÌxỌẲÒxẺBỦxẺPỈụx0ỊŨỌÌxỤẢxỌỂỌxÉỊỐỌxÉÃÉxÓỎẮỈxÉÃxỤÚỎỌÌxÒỔỈxỤÚỬPỌÌxỊỎẢỌÌxẸẶxÓĂxỤỖỤxỌỊẪỤxẺHxỤÚÃỌỊxỌỊYỌÌxỌÌỦỶxÉỞxỌỊỈIÒxẺỚÉxỤVxỔxỌỊỈIÒxÒỔỈxỤÚỬPỌÌxỊỎẤÉxÙXxẸỨỌÌxÉỊẪỤxỊÕẢxỊỐÉxỤÚỎỌÌxỌỦỔỈxỤÚƠỌÌụứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừ1BỦxẸVẢứ/Từux0ỊẪỤxEÊỎxÓĂỌỊxÒẮỌỊxỌĂỶxẺỬQÉxỤẮỎxỤỊĂỌỊxỤVxẢỴỈỤxÓẢỦÚỈÉùxÉẢTÚỶÓỈÉxÝĂxÉẢTÚỈÉùxÝỠỈxỌỊYỌÌxỤĨỌỊxỌẲỌÌxOỊÃỌÌxỌẪÒùxOỊÃỌÌxÝỈÚỦÙxÝĂxOỊÃỌÌxOỊỦDỌxÌỈŨTxỤẲỌÌxÉỬPỌÌxỊGxÒỈIỌxẸKÉỊxÝĂxỌÌẲỌxỌÌVẢxEGỌỊxỤCỤụx1BỦxẸVẢxÉỰỌÌxÒẢỌÌxÓẮỈxỌỊỈFỦxÓQỈxĨÉỊxÉỊỎxÝỈGÉxÉẰỈxỤỊỈGỌxẺỬPỌÌxỤỈỂỦxỊÕẢùxÉỊẦỌÌxỊẮỌxỌỊỬxỊỚỈxÉỊỮỌÌxOĨÉỊxỤỊĨÉỊxÚỦỚỤxÝĂxÝỈxOỊỦDỌxÌẨỶxÚỖỈxÓỎẮỌxẺỬPỌÌxÚỦỚỤụx ỂỌxÉẮỌỊxỌỊYỌÌxÓQỈxĨÉỊxÝFxẸỈỌỊxẸỬSỌÌùxẸBỦxẸVẢxÉỰỌÌxẺỬQÉxEỈỄỤxẺỄỌxÝỠỈxỌỊYỌÌxÉỔỌÌxẸỨỌÌxỤỦỶGỤxÝPỈxỤÚỎỌÌxÝỈGÉxEẰỎxÝGxÝĂxÉỊỖỌÌxÓẮỈxỤÃÉxỌỊẨỌxÌẨỶxOỊỔxẸẢùxÉỊĂÒùxÝỄỤxÉẴỤùxỴỬỠÉxÝĂxỌỄTxỌỊẲỌùxỤỊCÒxÉỊĨxÓĂxỤÚKxÌĂỦxÝĂxÉỊỖỌÌxỊẲÒxỤẶxÉỊỎxỤÚỀxỌỊỒụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừịŨTxÓỞxỴẢỌỊứ/TừuxẫÕxÉỦỌÌxÉẪTxỌÌỦƠỌxẸỈỌỊxẸỬSỌÌxÝĂxOỊỎÃỌÌxÉỊẪỤxẺBỶxẺỪxÉỊỎxÒỐỈxÓỮẢxỤỦỜỈxỤVxỤÚỀxẼÒùxỌÌỬPỈxÌỈĂùxTỊỨxỌYxÒẢỌÌxỤỊẢỈxỊẢỶxỌÌỬPỈxẺẢỌÌxEKxEGỌỊụx0ÃÉxÓỎẮỈxÝỈỤẢÒỈỌx%ùx AùxầùxẢỴỈỤxÍỎÓỈÉùxÉẢỌỴỈùxOẢÓỈxÝĂxÉÃÉxỊÕẢxÉỊẪỤxỤỊWÉxÝCỤxỌỊỬxỈỌẸỎÓẼ-ỵùxÉẢÚEỈỌỎÓxÝĂxÙỦỌÍỎÚẢTỊẢỌẼxÌỈŨTxỤẲỌÌxÉỬPỌÌxOỊẰxỌẲỌÌxỌÌẲỌxỌÌVẢxỦỌÌxỤỊỬụx0ƯỌÌxÝỠỈxÚẢỦxÉỊẨỌxÝKỤùxÙŨTxÓỞxỴẢỌỊxÝĂxÒỚỤxÙỖxÉÃÉxÓỎẮỈxÚẢỦxÓÃxỴẢỌỊxÙXxẸỨỌÌxỤÚỎỌÌxÉỊỄxẺỚxẲỌxỦỖỌÌxỊĂỌÌxỌÌĂỶxÙỆxÌỈŨTxÉỊKxẼÒxTỊỨxỌYxẸỦỶxỤÚJxẺỬQÉxÙỮÉxOỊỒẼxÙỈỌỊxÙẰỌxÝĂxỤẲỌÌxÉỬPỌÌxÉÃÉxÒỔxỤỦỶỄỌxÝŨxÉỊỖỌÌxÓẮỈxÉẲỌxEGỌỊxỦỌÌxỤỊỬxÝŨụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừỉỊWÉxTỊDÒxÌỈẢxÝKuxgxẺẨỶxÉỊŨỌÌxỤẢxÉỊLxẺFxÉCTxẺỄỌxÉÃÉxÓỎẮỈxỤỊWÉxTỊDÒxÉÕxÝKxÉẢỶxỌỊỬxỠỤùxỊẮỤxỤỈỂỦùxÌVỌÌùxUỦỄ…xẫỊYỌÌxÓỎẮỈxỤỊWÉxTỊDÒxỌĂỶxÉÕxỤỊHxÓĂÒxÌỈẰÒxỊĂÒxÓỬQỌÌxÉỊỎÓẼÙỤẼÚỎÓxÝĂxÌỈŨTxỜỌxẺKỌỊxÓỬQỌÌxẺỬPỌÌxỤÚỎỌÌxÒÃỦụxíỦỄxÝĂxỠỤxÌỈŨTxỤẲỌÌxÉỬPỌÌxỤÚẢỎxẺỜỈxÉỊẪỤùxÌVỌÌxÝĂxỌÌỊGxỊỢxỤÚQxÙỮÉxOỊỒẼxỊGxỤỈỂỦxỊÕẢùxÉỊỖỌÌxÝỈỂÒxÝĂxÓĂÒxÓĂỌỊxÝỄỤxỤỊỬỞỌÌùxÝỄỤxÒỜùxẺƠỌÌxỤỊPỈxÓĂÒxÌỈẰÒxÉÃÉxỤÚỈGỦxÉỊỮỌÌxÉỪẢxEGỌỊx%ÓzỊẼỈÒẼÚụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừ2ƠxỦỖỌÌxÝĂxỤỊWÉxTỊDÒxÓỂỌxÒẼỌứ/TừuxẫỊYỌÌxÉỊỄxTỊDÒxÙỈỌỊxỊỐÉxÓỂỌxÒẼỌxÝỈxÙỈỌỊxÙỆxÚẪỤxỊYỦxĨÉỊxÉỊỎxỊGxỤỈỂỦxỊÕẢxÝĂxẺỬPỌÌxÚỦỚỤụx ỜxÙỦỌÌxỌỊYỌÌxỤỊWÉxTỊDÒxỌĂỶxÙỆxÌỈŨTxỤẲỌÌxÉỬPỌÌxỊGxÒỈIỌxẸKÉỊxÉỊỖỌÌxÓẮỈxỦỌÌxỤỊỬxÝĂxỌÌẲỌxỌÌVẢxÉỊỮỌÌxÚỖỈxÓỎẮỌxÝFxẺỬPỌÌxỤỈỂỦxỊÕẢùxẸẮxẸĂỶụxăGxỤỈỂỦxỊÕẢxÙỆxÓĂÒxÝỈGÉxỤỖỤxỊỞỌxỌỄỦxẺỬQÉxỤẲỌÌxÉỬPỌÌxEỜxÙỦỌÌxÉÃÉxÓQỈxOỊỦDỌxÝĂỎxỤÚỎỌÌxÚỦỚỤùxÌỈŨTxỊẪTxỤỊỨxÉÃÉxÓỎẮỈxÝỈỤẢÒỈỌxÝĂxOỊỎÃỌÌxÉỊẪỤxỤỖỤxỊỞỌụxẫÌỦƠỌxỤỊWÉxTỊDÒxỌĂỶxÉỊỪxỶỄỦxÓĂxÉÃÉxÓỎẮỈxẸỬẢxÉỊỦẢxũÉẰỈxEẴTxÝĂxOỈÒxÉỊỈưùxÙYẢxÉỊỦẢxÝĂxÒỚỤxÙỖxỤỊWÉxTỊDÒxÓỂỌxÒẼỌxOỊÃÉụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừẫỬỠÉxỴỬỞỌÌxỊBÒứ/Từux ỜxÙỦỌÌxÉỊỪxỶỄỦxÓĂxÉÃÉxÓỎẮỈxOỊỎÃỌÌxÉỊẪỤxỌỊỬxÉẢỌỴỈùxTỊỎỤTỊỎùxÒẢÌỈỂùxÝĂxỊĂÒxÓỬQỌÌxÉỎÓÓẢÌẼÓxÉẢỎxỊỢxỤÚQxEẰỎxÝGxẸẢùxỊGxỴỬỞỌÌxOỊỠTxÝĂxÓĂÒxẺẾTxÉỊỎxÒÕỌÌxÝĂxẸẢụxẫỬỠÉxẸƯỌÌxẺỬQÉxỌẪỦxỤVxỴỬỞỌÌxÉỰỌÌxÚẪỤxÌỈĂỦxẢỴỈỤxẢÒỈỌùxTÚẢÓỈỌẼxÝĂxÌÓỶÉỈỌxÌỈŨTxỤẲỌÌxÉỬPỌÌxÓỈỂỌxOỄỤxÌỈYẢxÉÃÉxÒỔxOỊỒẼxÒẮỌỊụxẫÌỎĂỈxÚẢùxẺHxỤẲỌÌxÉỬPỌÌxỊGxÒỈIỌxẸKÉỊxÉỊŨỌÌxỤẢxÉÕxỤỊHxỊBÒùxỌẪỦxÉẢỌỊùxÙŨTxÝỠỈxÒÕỌxỴỬỞỌÌ…xẺHxẲỌxỊỎẤÉxỦỖỌÌxỊĂỌÌxỌÌĂỶxÝỠỈxÒÕỌxỴỬỞỌÌxỊỎẤÉxỤỊKỤxỊBÒxÙỆxÚẪỤxÉÕxÓQỈxÉỊỎxEGỌỊxỌỊẨỌxẺẢỌÌxỤÚỎỌÌxỤỊPỈxO@xEJỌỊxTỊỨÉụxỉỊẼỎxịầ2ị