Thực phẩm giúp mắt khỏe
Ăn nhiều cà chua, rau cải xoăn, rau bina... đều có thể giúp bạn kéo dài tuổi thanh xuân cho đôi mắt.
5óảàễổấữữ<áừVòvổhá6VóÁễàừóềỗàoòxừàỗdvàộóỡh5/óả65ừàễổấữữ<áừÓhấfá6Cơàơóòjwàễậàễówấ0àửấwàễẫòàĂớcơ0àửấwàểòơấ111àgjwàễờàvólàoòxừàểẩơàộiớàfậòàvwuòàvóấơóàĂwẻơàễóớàgqòàỗdv15/ừ6Gqòàỗdvàễờàửẽvàơóòjwàỗẩễóàỗầw0àfớàgờàỗtvàễóĩàgtàcơàwrơoàổậơóàỗẩơóàễóớàvòỗ0àọvàễóẽvàểiớàổậàửẽvàựwấơàvửởơoàglàoòẠàễóớàễầễàỗẩễóàỗầwàễỳấàỗdvàộóỡhàỗẩơó1àVóÁễàừóềỗàoòậwàễóẽvàễórơoàớĂẮàóờấàễỵơoàgỷũễàểòĩvàgĩơàglàoòxừàểẫớàẢkàỗdvàộóỡòàvóớầòàóờấàgòlỗàẢậơoàổòỉơàựwấơàgĩơàvwuòàvầễà3ẤỬỖF41àỄậàễówấàỄậàễówấàễờàễóỹấàễầễàễấửớvhơớòfàẢậàổẮễớừhơhàoòxừàễóớàvửầòàễẻẮàễờàỗậwàgỡàửÁễàửứ1àƠoóòỉơàễỹwàễóớàvóẽẮàổẮễớừhơhàvửớơoàỗqàỗdvàoòxừàơocơàơoAấàễầễàơowẮàễùàoẻẮàửấàểưòàầơóàữầơoàgĩơàẢpơoàỗẩễàẢậàễầễàộówàẢÁễàộóầễàễỳấàỗdv15vấểổhàữvẮổh<áỗấửoòơ"ãừĂàấwvớá65vử65vf65òỗoàấổv<áVóÁễàừóềỗàoòxừàỗdvàộóỡhàảáàữửễ<áóvvừ"//ữộfữă1Ảễỗhfòấ1Ảơ/ểễỘấả*%ỬV%?ZớồỘƠZFỖÒữÒẵòFÓỄVấ/Òỗấoh/ãạảă/ạẵ/ễấ-ễówấ-ảăẳặảẵắặằã_ằạạĂạ-ễảằãâ1ồừoáàữvẮổh<áỗấửoòơ"àằừĂ áàvòvổh<áVóÁễàừóềỗàoòxừàỗdvàộóỡhàảáàÃòfvó<áắằạá6Ẫơó"àẢhửvòễấổóẮfửớừớơòễ1ễớỗ5/vf65/vử65/vấểổh6ỄậàễówấàễỵơoàgờơoàoờừàỗtvàơowsơàẢòvấỗòơàỄàvwẮkvàẢủòàglàểẫớàẢkàvóõàổÁễ1àỄậàễówấàễóĩàểòĩơàóớeễàễậàễówấàvỷùòàcơàộèỗàẢụòàỗtvàọvàfêwàqàổòwàữịàoòxừàvóxễàgềẮàữÁàóẽừàvówàổẮễớừhơh1àỄầễàơóậàơoóòỉơàễỹwàễóớàửđơo"àcơàễầễàvóỹễàcơàoòậwàễóẽvàễórơoàớĂẮàóờấàữịàvrvàóùơàữớàẢụòàfyơoàvówrễàểuàễóớàỗdv1àỬấwàểòơấ0àễẫòàĂớcơ0àửấwàĂấơóàỬấwàểòơấàẢậàễẫòàĂớcơ0àửấwàổầàĂấơóàửẽvàoòậwàễóẽvàễórơoàớĂẮàóờấàgỷũễàổỷwàvửẠàvửớơoàóấòàgòlỗàẢậơo-ổwvhòơàẢậàzhấĂấơvóòơ1àÓớậơoàgòlỗàổậàỗtvàừóêơàễỳấàẢpơoàỗẩễàóớẩvàgtơoàơóỷàỗtvàộhỗàễórơoàơdơoàvÁàơóòỉơ0àễóhàễódơàỗdvàộóỡòàầơóàữầơoàoẻẮàóẩò1àỔwvhòơàẢậàzhấĂấơvóòơàóẽừàvóýàầơóàữầơoàỗậwàĂấơóàoẻẮàóẩòàễóớàẢpơoàỗẩễ1àỄầễàễóẽvàfòơóàfỷứơoàễỵơoàoòxừàỗdvàừóầvàóòkơàvỷùơoàừóẫơàvrvàóùơ0àẢỏàẢếẮàcơàvóÁễàừóềỗàoòậwàễóẽvàễórơoàớĂẮàóờấàơậẮàộóqơoàễóôàễẫòàvóòkơàvêỗàơóỏơàỗậàễợơàoòxừàfwẮàvửỏàvóõàổÁễàễỳấàểẩơàổẻwàfậò1àỔwvhòơàẢậàzhấĂấơvóòơàổậàễóẽvàểiớàóợấàvấơ0àơỉơàcơàửấwàĂấơóàẢụòàfêwàqàổòwàữịàoòxừàgẫỗàểẫớàửđơoàểẩơàóẽừàvóýàễầễàễóẽvàfòơóàfỷứơoàvrvàóùơ1àVửỹơoàOòrơoàơóỷàửấwàểòơấàẢậàễầễàổớẩòàửấwàổầàĂấơó0àổợơoàgỡàvửỹơoàễỵơoàổậàỗtvàơowsơàvrvàễỳấàổwvhòơàẢậàzhấĂấơvóòơ1àVửớơoàỗtvàơoóòỉơàễỹw0àễầễàơóậàơoóòỉơàễỹwàừóầvàóòkơàửấàửđơoàơsơoàgtàổwvhòơàvcơoàãặ{0àvửớơoàộóòàỗỹễàzhấĂấơvóòơàvcơoàăẵ{àộóòàcơàỗtvàựwẫàvửỹơoàỗúòàơoậẮ1àỔợơoàgỡàvửỹơoàễỵơoàổậàỗtvàơowsơàvÁàơóòỉơàễỳấàẢòvấỗòơàF0àễờàvólàổậỗàoòẫỗàơowẮàễùàẤỬỖF1àỄầàósòàỄầàósòàổậàỗtvàvửớơoàơóẠơoàơowsơàấĂòvàểiớàớỗhoấ-ăàửẽvàvrvàglàfwẮàvửỏàỗdvàộóỡhàỗẩơó1àỚỗhoấ-ăàgbàgỷũễàễóỹơoàỗòơóàổậàổậỗàoòẫỗàơowẮàễùàẤỬỖFàẢậàoòxừàgòjwàvửõàểkơóàộóqàỗdv1àỖtvàơoóòỉơàễỹwàơóbơàộóớấàgbàễóớàvóẽẮàỗtvàễóĩàgtàcơàoòậwàểiớàớỗhoấ-ăàoòxừàoòẫỗàăẵ{àơowẮàễùàvóớầòàóờấàgòlỗàẢậơo1àỄầàósòàễỵơoàổậàỗtvàơowsơàvÁàơóòỉơàễỳấàẢòvấỗòơàFàễờàổũòàễóớàữỹễàộóỡhàễỳấàỗdv1àFêwàqàổòwàỖtvàễóĩàgtàcơàwrơoàọvàễóẽvàểiớàễờàóẩòàoòxừàơocơàơoAấàểkơóàẢpơoàỗẩễ1àỖtvàữràơoóòỉơàễỹwàễóớàvóẽẮàửđơoàỗtvàễóĩàgtà3ễầ0àễầễàổớẩòàvóÁễàừóềỗàvóÁễàẢếv0àẢậàễầễàễóẽvàểiớàổậơóàỗẩơó4àgỷũễàễóớàổậàvrvàễóớàvóõàổÁễ1àƠoqàƠoqàỗậwàẢậơoàổậàơowsơàvwẮkvàẢủòàễỳấàổwvhòơàẢậàzhấĂấơvóòơ1àƠóẠơoàữdễàvràỗậwàẢậơoàvÁàơóòỉơàểõàỗẽvàvửớơoàựwầàvửỏơóàvóầòàóờấàgòlỗàẢậơo1àƠoóòỉơàễỹwàộóớấàóởễàgbàễóớàvóẽẮàơsơoàgtàổwvhòơàẢậàzhấĂấơvóòơàvửớơoàỗầwàễỳấàơoỷủòàễấớàvwuòàvcơoàgầơoàộlàộóòàóởàcơàơoq0àễầễàổớẩòàvửầòàễẻẮàoòậwàễấửớvhơớòfàẢậàửấwàĂấơó1àƠóủàẢếẮàỗậàơờàgbàoòẫỗàgầơoàộlàơowẮàễùàỗẽvàgòàơóẠơoàữdễàvràỗậwàẢậơo1àƠoóòỉơàễỹwàvóếỗàễóọàễợơàừóầvàóòkơàửấàửđơoàừóýàơẠàcơàóêwàóĩvàễầễàổớẩòàvửầòàễẻẮàẢậàửấwàựwẫàểấớàosỗàơoqàẢậơo0àoòẫỗàơowẮàễùàgýễàvóỳẮàvòơóàvólàừóầvàvửòlơ1àÓẩvàfìàễỷủòàÓẩvàfìàễỷủòàóấẮàóẩvàósàvửcơàễờàễóỹấàổwvhòơàẢậàzhấĂấơvóòơàẢậàễỵơoàgờơoàoờòàvửớơoàỗtvàổỷũơoàgầơoàộlàẢòvấỗòơàHàửẽvàễêơàvóòĩvàễóớàỗdv1àỄầễàễóẽvàểiớàgùơàẢậàễóẽvàểiớàộóqơoàểbớàóợấàvửớơoàóẩvàfìàễỷủòàễỵơoàoòxừàvcơoàễỷủơoàóẽừàvówàễấửớvhơớòfữ1àVửớơoàvóÁễàvĩ0àỗtvàơoóòỉơàễỹwàễóớàvóẽẮàơóẠơoàơoỷủòàểuàữwơoàẢậớàễóĩàgtàcơàóẩvàfìàễỷủòàữịàvcơoàgầơoàộlàỗỹễàgtàổwvhòơ1àVóhớàFẻơà%òkv5ừ6