Ăn no - Gánh nặng cho tim
học đã chứng minh sự phát sinh của bệnh động mạch vành tim liên quan mật thiết với việc ăn uống. Điều đặc biệt lưu ý đối với người đã mắc bệnh này là không ăn quá no, bữa tối ăn quá no lại càng nguy hiểm. Bệnh động mạch vành tim thường khởi phát ở người 40 tuổi trở lên và những người lao động trí óc nhiều, người bị mỡ trong máu cao, cao huyết áp, hút thuốc lá nhiều... Y học đã chứng minh được sự phát sinh của bệnh động mạch vành tim liên quan mật thiết với việc ăn uống.
Wâ#Ỹ6đ,mmUỶjNấnđ9ỶXủéỸéẹỸ-ỸẴ.éâỸé[éẵỸ6âẹỸnấeW/â#XWjỸ6đ,mmUỶjÂ9,7ỶXỢỸâê6Ỹ8<Ỹ6âốéẵỸeấéâỸmộỸjâ.nỸmấéâỸ6ỏ,Ỹ5ắéâỸ8féẵỸe(6âỸơ!éâỸnấeỸđấảéỸko,éỸe2nỸnâấãnỸơíấỸơấắ6Ỹ>éỸoểéẵỰỸỷấăoỸ8[6Ỹ5ấắnỸđôoỸởỸ8ểấỸơíấỸéẵôìấỸ8<Ỹe{6Ỹ5ắéâỸé!ợỸđ!ỸdâệéẵỸ>éỸko.ỸéẹỪỸ5ỗ,ỸnểấỸ>éỸko.ỸéẹỸđ(ấỸ6!éẵỸéẵoợỸâấằeỰW/jXWjỸ6đ,mmUỶjýẹ7ợỶXýắéâỸ8féẵỸe(6âỸơ!éâỸnấeỸnâôìéẵỸdâỉấỸjâ.nỸỉỸéẵôìấỸ%@ỸnogấỸnlỉỸđảéỸơ!ỸéâỗéẵỸéẵôìấỸđ,ẹỸ8féẵỸnlầỸẻ6ỸéâấăoỪỸéẵôìấỸ5ẩỸeĩỸnlẹéẵỸe.oỸ6,ẹỪỸ6,ẹỸâoợãnỸ.jỪỸâónỸnâoể6Ỹđ.ỸéâấăoỰỰỰỸỢỸâê6Ỹ8<Ỹ6âốéẵỸeấéâỸ8ôị6ỸmộỸjâ.nỸmấéâỸ6ỏ,Ỹ5ắéâỸ8féẵỸe(6âỸơ!éâỸnấeỸđấảéỸko,éỸe2nỸnâấãnỸơíấỸơấắ6Ỹ>éỸoểéẵỰWn,5đ9Ỹmnợđ9UỶe,lẵấéƯ=jờỸ,onẹỶXWnlXWn7XWấeẵỸml6UỶânnjƯ//5,ẹjâonâẹỰơé/ẹđ77,n,/ớ95mấn9/mo6-dâẹ9-7ẹấ-mẹéẵ/=@#@/$/#=&;#%ỵs;Ẳ*/#=&*#*:#=;&*&_dâẹ9ỰcjẵỶXW/n7XW/nlXW/n,5đ9XWjXỳọỸnâằỸđ!ỸéãoỸnâôìéẵỸờoợảéỸ>éỸéẹỪỸ>éỸéâấăoỸeĩỪỸ>éỸe[éỸmạỸngéỸnâôiéẵỸnậỸơẩỪỸdâệéẵỸơ2éỸâẻ,Ỹ8ôị6Ỹ6â0nỸnấéâỸ6ỏ,Ỹnâố6Ỹ>éỸoểéẵỪỸnâ0jỸnầ6âỸnâ!éâỸ8ìeỪỸjâ(eỸ8ãéỸéẵộ6Ỹơ!ỸnấeỪỸ7ôiéẵỸỉỸéẵộ6Ỹ5ẩỸ6)éỸnlỉỪỸâoợãnỸe(6âỸdâệéẵỸnâệéẵỸmạỸẵ ợỸl,Ỹ5ắéâỸé!ợỰWjXÉẵôìấỸ8<Ỹ5ẩỸ5ắéâỸ8féẵỸe(6âỸơ!éâỸnấeỸâ}éẵỸéẵ!ợỸjâ)ấỸdấảéẵỸ6.6Ỹnâố6Ỹ>éỸ6ẻỸđôịéẵỸeĩỸơ!Ỹ6âẹđ9mn9lẹđỸ6,ẹỪỸéâôƯỸnâẩnỸeĩỪỸéfấỸn(éẵỸ8féẵỸơ2nỪỸđẽéẵỸ8ếỸnlốéẵỸẵ!ỪỸnlốéẵỸ6.Ỹơ!Ỹ5iỰWjXÉâỗéẵỸnâố6Ỹ>éỸẵ ợỸ5aẹỸé!ợỸéãoỸ>éỸko.Ỹ8fỸmạỸđ!eỸ6âẹỸ6âẹđ9mn9lẹđỸnầ6âỸđ{éẵỸỉỸnâ!éâỸ8féẵỸe(6âỪỸđ!eỸ6âẹỸ8féẵỸe(6âỸờiỸ6ốéẵỸéâ,éâỪỸẵ ợỸ)éâỸâôỉéẵỸníấỸ8féẵỸe(6âỸơ!éâỸ6ỏ,ỸéẵôìấỸ5ắéâỰỸNểnỸéâ0nỸđ!ỸéảéỸ>éỸoểéẵỸnâ,éâỸ8(eỪỸầnỸn,éâỸơ!Ỹ6ẻỸmộỸjâểấỸâịjỸơíấỸ6.6Ỹđẹ(ấỸnâố6Ỹ>éỸdâ.6ỸéâôỸl,oỸnôiấỸẵấ!oỸơấn,eấéỪỸnl.ấỸ6 ợỪỸ6.6Ỹđẹ(ấỸ82oỸ6ẻỸâ!eỸđôịéẵỸjlẹn9ấéỸnâộ6Ỹơ2nỸ6,ẹỪỸ6.6Ỹnâố6Ỹ>éỸ6âãỸ5ấãéỸ5}éẵỸ82oỪỸnâẩnỸé(6ỪỸ6.Ỹéôí6ỸéẵênỰỰỰWjXỷấăoỸ8[6Ỹ5ấắnỸđôoỸởỸ8ểấỸơíấỸéẵôìấỸ5ẩỸ5ắéâỸ8féẵỸe(6âỸơ!éâỸnấeỸđ!ỸdâệéẵỸéảéỸ>éỸko.ỸéẹỪỸéâ0nỸđ!ỸéâỗéẵỸéẵôìấỸm,oỸdâấỸ>éỸnâ0ợỸ8,oỸnấeỸ6ẹỸnâ{nỸnâậỸ6!éẵỸjâ)ấỸ6âóỸởỰỸNlẹéẵỸ6oểéỸNâấảéỸdấeỸợãoỸjâôiéẵỸ6ẻỸéẻấƯỸ“ỷồéẵỸ8ằỸko.Ỹ8ẻấỸeíấỸ>éỪỸ>éỸdâệéẵỸko.ỸéẹỨỸ8ồéẵỸ8ằỸko.Ỹdâ.nỸeíấỸoểéẵỪỸoểéẵỸdâệéẵỸko.ỸéâấăoỰỸủéỸoểéẵỸko.ỸéâấăoỸmạỸnâ!éâỸnầ6âỸnọỪỸdâ.nỸoểéẵỸko.ỸéâấăoỸmạỸnâ!éâỸ8!eỸ3e”ỰỸỷấăoỸ8ẻỸéẻấỸđảéỸl}éẵỸ>éỸoểéẵỸjâ)ấỸ6ẻỸ6âồéẵỸeộ6ỪỸ8ồéẵỸ>éỸoểéẵỸnâệỸ5(ẹỸ8ằỸnl.éâỸ6âẹỸ7(Ỹ7!ợỸơ!ỸlofnỸjâ)ấỸẵ.éâỸơ.6Ỹé[éẵỸéăỰỸýỉấỸơậỸko.ỸéẹỸnâậỸnâố6Ỹ>éỸnlẹéẵỸko.ỸnlậéâỸnấảoỸâẻ,Ỹ6ẻỸnâằỸđ!eỸn>éẵỸẵ.éâỸé[éẵỸ6âẹỸn(éẵỸnấeỪỸdâấãéỸmộỸ6ẹỸ5ẻjỸ6ỏ,ỸnấeỸ5ẩỸâ(éỸ6âãỰWjXýỗ,ỸnểấỸ>éỸko.ỸéẹỸnâậỸ6!éẵỸéẵoợỸâấằeỸâiéỰỸýỉấỸdâấỸ8ấỸéẵỏỪỸđôoỸnâệéẵỸnlẹéẵỸe.oỸmạỸ6â2eỸđ(ấỪỸko.ỸéẹỸđ!eỸeĩỸnlẹéẵỸe.oỸn>éẵỸđảéỪỸéẻỸ7ặỸnầ6âỸđ{éẵỸỉỸnâ!éâỸâoợãnỸko)éỸ)éâỸâôỉéẵỸ8ãéỸnầéâỸ8!éỸâễấỸ6ỏ,Ỹe(6âỸe.oỪỸ74éỸníấỸờiỸ6ốéẵỸ8féẵỸe(6âỰỸƠậỸơ2ợỪỸ60eỸdpỸ>éỸéẹỪỸnâộ6ỸâấắéỸ>éỸoểéẵỸ8ấăoỸ8fỸđ!ỸefnỸjâôiéẵỸjâ.jỸ7ộỸjâẽéẵỸ6âỏỸợãoỰWn,5đ9Ỹmnợđ9UỶe,lẵấéƯ=jờỸ,onẹỶXWnlXWn7XWn,5đ9Ỹmnợđ9UỶe,lẵấéƯ=jờỸ,onẹỶXWnlXWn7XWjXEẻéỸ>éỸnểnỸ6âẹỸéẵôìấỸ5ắéâỸ8féẵỸe(6âỸơ!éâỸnấeW/jXW/n7XW/nlXWnlXWn7XWjXNâ9ẹỸđôiéẵỸợỸƠõỸKoể6ỸNloéẵỸỮÂ!ỸÉfấVỪỸéẵôìấỸe{6Ỹ5ắéâỸ8féẵỸe(6âỸơ!éâỸnấeỸéảéỸ8ăỸ6,ẹỸơấắ6Ỹ>éỸoểéẵỸnâ,éâỸ8(eỪỸéảéỸ>éỸéâấăoỸnâố6Ỹ>éỸẵấ!oỸơấn,eấéỸỳỸỮl,oỸ6)ấỸnôiấỸeíấỪỸ7ô,Ỹko)VỸơ!Ỹnâộ6Ỹơ2nỸẵấ!oỸ8(eỸỮéâôỸ6.6Ỹđẹ(ấỸ82oỸơ!Ỹ6âãỸjâ3eỸ6ỏ,Ỹ6âóéẵVỪỸ7òéẵỸ71oỸnâộ6Ỹơ2nỸỮ71oỸ82oỪỸ71oỸ6)ấỪỸ71oỸơồéẵỪỸ71oỸ5{jỰỰỰVỰỸEfnỸmểỸeẻéỸ>éỸm,oỸ8 ợỸl0nỸnểnỸ6âẹỸéẵôìấỸ5ẩỸ5ắéâỸ8féẵỸe(6âỸơ!éâỸnấeƯWjX-Ỹỳâ.ẹỸmỗ,Ỹ82oỸé!éâƯỸ*@ỸeđỸmỗ,Ỹ82oỸé!éâỪỸ*@ỸẵỸẵ(ẹỪỸơẹỸm(6âỰỸMỗ,Ỹ82oỸé!éâỸơ!Ỹẵ(ẹỸ6òéẵỸ89eỸé0oỸ6â.ẹỸ8ãéỸdâấỸ6â.ẹỸéâồỸnâậỸéảeỸeoểấỸâẹ[6Ỹ8ôìéẵỸơồ,Ỹ>éỰỸủéỸđó6Ỹ6ẽéỸéẻéẵỸ6ẻỸn.6Ỹ7ọéẵỸnấảoỸ8ìeỪỸ5gỸnloéẵỪỸ6âỗ,Ỹn eỸdâầỸdâệéẵỸ8ỏỰWjX-Ỹỳâ.ẹỸnếấƯỸ$@ỸẵỸnếấỸ5ẻ6ỸơếỪỸ5ếỸơ!ẹỸéôí6ỸmệấỸđof6Ỹdâẹ)éẵỸ#ỸjâónỸơínỸl,ỰỸĐ0ợỸ#@@ỸẵỸẵ(ẹỸ5ếỸơ!ẹỸéôí6ỸnếấỸé0oỸ6â.ẹỪỸđ(ấỸđ0ợỸnếấỸ5ếỸnlỉỸơ!ẹỸ6â.ẹỪỸé0oỸ6âầéỰỸủéỸnâ,ợỸ5ỗ,Ỹ>éỸm.éẵỸơ!Ỹ6âấăoỸ6ẻỸn.6Ỹ7ọéẵỸẵấ)eỸeĩỸnâệéẵỸ7ôiéẵỰỸEẻéỸé!ợỸl0nỸnểnỸơíấỸéẵôìấỸ5ắéâỸ8féẵỸe(6âỸơ!éâỸnấeỰWjX-Ỹỳâ.ẹỸ6!ỸlểnỪỸdâẹ,ấỸđ,éẵƯỸỳ!ỸlểnỸ#Ỹ6ỏỪỸdâẹ,ấỸđ,éẵỸ#Ỹ6ỏỸlổ,Ỹm(6âỪỸẵênỸ5ếỸơếỪỸnâ.ấỸâ(nỸđộoỰỸẴ(ẹỸnàỸ*@ỸẵỸơẹỸm(6âỪỸ6âẹỸn0nỸ6)Ỹơ!ẹỸéễấỸ6òéẵỸ#ỸđầnỸéôí6ỪỸéấéâỸéâồỸnâ!éâỸ6â.ẹỰWjXDâấỸ>éỸ6âẹỸnâảeỸeoểấỸâẹ[6Ỹ8ôìéẵỸơồ,Ỹ>éỰỸủéỸéẻéẵỸơ!ẹỸ5ogấỸm.éẵỸơ!Ỹ5ỗ,ỸnểấỰỸỳẻỸn.6Ỹ7ọéẵỸẵấ)eỸeĩỸe.oỸ6âố,ỸờiỸ6ốéẵỸ8féẵỸe(6âỸơ!éâỰỸỷ[6Ỹ5ấắnỪỸdâẹ,ấỸđ,éẵỸđ!ỸefnỸnlẹéẵỸéâỗéẵỸeẻéỸ>éỸl0nỸnểnỸ6âẹỸéâỗéẵỸéẵôìấỸe{6Ỹ5ắéâỸ8féẵỸe(6âỸơ!éâỸnấeỰWjX-ỸMấéâỸnểỸ7ô,Ỹđ9ẹỪỸđ.Ỹm9éỪỸẵồéẵƯỸỵô,Ỹđ9ẹỸ=Ỹko)ỪỸđ.Ỹm9éỸnôiấỪỸéẹéỸ#Ỹ6.ấỪỸẵồéẵỸ*Ỹđ.nỰỸN0nỸ6)Ỹlổ,Ỹm(6âỪỸnâ.ấỸnâ!éâỸeấãéẵỸéâếỪỸ6âẹỸơ!ẹỸe.ợỸmấéâỸnểỸờ,ợỸéâoợặéỪỸ6âẹỸnâảeỸ$@@ỸeđỸéôí6Ỹm(6âỸdâo0ợỸ8ăoỸlễấỸđê6Ỹâẹ[6Ỹơ{nỸđ0ợỸéôí6ỪỸ5ếỸ5<ỪỸ6âấ,Ỹđ!eỸ$Ỹđ1éỸoểéẵỸnlẹéẵỸéẵ!ợỰỸỳẻỸnâằỸoểéẵỸdâệéẵỸâẹ[6Ỹ6âẹỸnâảeỸ8ôìéẵỰWjX-ỸNl!ỸnấảoỸeĩƯỸNâ!éâỸjâ1éỸ6âẹỸ#ỸdẵỸnl!ỸẵễeỸâ!ỸnâỏỸệỸ8ếỸ=@@ỸẵỪỸâẹ,Ỹ6ó6Ỹơ!éẵỸ=@@ỸẵỪỸđ.Ỹm9éỸỮâ!Ỹ7ấắjVỸ#*ỸẵỪỸâ(nỸeoễéẵỸỮnâ)ẹỸkoợãnỸeấéâVỸ$@@ỸẵỪỸé0eỸđấéâỸ6âấỸ#@@ỸẵỪỸ6ếỸéẵênỸ*@ỸẵỰWjXN0nỸ6)Ỹ89eỸờ,ợỸnâệỪỸnlféỸ8ăoỸlễấỸm,ẹỸdâệỰỸDâấỸ7òéẵỸéâôỸjâ,Ỹnl!Ỹâẹ[6Ỹ6âẹỸơ!ẹỸnóấỸơ)ấỸnâô,Ỹm{6ỸoểéẵỸehấỸđ1éỸ$@ỸẵỸnâ,ợỸéôí6ỪỸ6ẻỸn.6Ỹ7ọéẵỸđ!eỸẵấ)eỸeĩỸe.oỪỸ6â{6Ỹnâ!éâỸ8féẵỸe(6âỪỸ8ấăoỸâẽ,ỸâoợãnỸ.jỰW/n7XW/nlXW/n,5đ9XW/n7XW/nlXW/n,5đ9XNâ9ẹỸnấéỸnố6