5 thói quen răng miệng lành mạnh cần duy trì
Mọi người thường sử dụng những loại bàn chải cứng vì nghĩ rằng mới chải sạch. Thói quen này dễ khiến bạn bị mài mòn men răng.
9õằăiờẫyy[ãvÝôýờịãaâăýõpôăwỳịởăxéởỏăợôoởỏăờcởõăợdởõăiểởăíỳẴăýxồ9/õằa9văiờẫyy[ãvÕịẫíãaỢrôăởỏÀừôăýõÀừởỏăyĂăíỹởỏăởõẮởỏăờỡdôăhcởăiõđôăiẠởỏăẰồăởỏõỗăxẻởỏăợứôăiõđôăydiõ5ăÝõpôăwỳịởăởcẴăíòăớõômởăhdởăhộăợcôăợqởăợịởăxéởỏ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaẪôăiÁởỏăợỳúởăipăởỹăiÀừôăxdởỏăởỏừô4ăởõÀởỏăyẠiăớõsịăxéởỏăợôoởỏăýõÀừởỏăhộăhsăwỳẫ5ăVõbýăhôóỳăýxlởăHỡíẴẫởíyỡỳờ4ăhbiăyỗăVịýịxăẪờờíxôýý4ăIõAăýộiõă@ẴăhẫởăyẠiăớõsịăxéởỏăợôoởỏ4ăÕôovăõụôăỞõẫăớõỡẫăẪỳyýxẫờôẫă7ẪÍẪ84ăờôoýăớlăâăýõpôăwỳịởăờcởõăợdởõăiõỡăợôoởỏ4ăxéởỏăẰcăởÀứỳăợcăợũôăởỏÀừôăởlởăýõÃiăõôoởăhẹýăìểỳăýẢăõuợăởẫẴăởmỳăợỳúởăipăxéởỏăợôoởỏăớõsịăợdởõ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaằ5ăÍỳẴăýxồăiõmăìụăéởăỳúởỏăờcởõăợdởõ9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaIõmăìụăéởăờcăìnăẲỳệýăìểỳăýôlởăiAẫăhbiăyỗăẪờờíxôýýăìóăipăõcợăxéởỏăiõẹiăớõsị5ăỞõônỳăởỏõôlởăiẠỳăìeăiỳởỏăiệvăhẻởỏăiõẠởỏăiõỡăýõệẴăiõmăìụăéởăỳúởỏăđởõăõÀửởỏăìmởăợrôăớõốẫăidởõăiAẫăiưăýõó5ăYềỳăxéởỏăíỡăìÀừởỏăờcăợúôăởỏỳẴăõôóợăxtăxoý4ăẪờờíxôýýăiõỡăhômýăýõlợăxẻởỏăẰôoiăéởăýõẠiăéởăipăýốởõăẫẲôýăipăýõóăỏềẴăợqởăxéởỏ4ăõqẫăýẫởăờứvăợịởăýxlởăhnăợẽýăớõômởăxéởỏăýxửăởlởăợsởỏăõưở5ăÝồởõăýxdởỏăởcẴăớõuởỏăýõóăýbôăýdỡăìÀựi5ăỞỏẫẴăiđăýxbôăiềẴăớõuởỏăìÀừởỏ4ăìùăỳúởỏăýéởỏăờÃiăẰcăởÀứiăỏôđôăớõbýăiÁởỏăipăýốởõăẫẲôý59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaặ5ă:oăyôởõăxéởỏăợôoởỏăýúý9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaãÕeẴăìbởõăxéởỏăặăờểởăợụýăởỏcẴăẰứôăớịợăìbởõăxéởỏăipăọờỡỳxãă4ăhbiăyỗăẪờờíxôýýăớõỳẴlở5ăIỹăýõóăởlởăìbởõăxéởỏăẰcỡăhỳủôăybởỏăyẫỳăớõôăéởăìôóợăýềợăẰcăẰcỡăhỳủôăýúôăýxÀứiăớõôăìôăởỏA5ăÍỷởỏăiõổăởõẫăớõỡẫăợụýăờểởăýxỡởỏăởỏcẴăýxÀứiăớõôăìôăởỏAăờcăờÂăýÀửởỏ5ăỞmỳăhdởăìôăởỏAăẰứôăõcợăxéởỏăìÀựiăẰoăyôởõăydiõăyk4ăẰôăớõỳfởăykăớõuởỏăýõóăiÀăýxỵăýxỡởỏăxéởỏăợôoởỏăhdởăìÀựi59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa9ôợỏăẫờý[ãâăýõpôăwỳịởăxéởỏăợôoởỏăờcởõăợdởõăiểởăíỳẴăýxồãăõịôỏõý[ãẳặẳãăyxi[ãõýýv2//ẶẶẶ5ớõỡẫõỡi5iỡợ5Ằở/võỡýỡy/ôợẫỏị/ặắằẵ/ắấ/ằậ/íẫởõ-xẫởỏ5ơvỏãăýôýờị[ãâăýõpôăwỳịởăxéởỏăợôoởỏăờcởõăợdởõăiểởăíỳẴăýxồãăẶôíýõ[ãâắắãa9vaỞõônỳăởỏÀừôăýõÀừởỏăipăýõpôăwỳịởăíỷởỏăhcởăiõđôăiẠởỏăìóăìbởõăxéởỏăẰồăởỏõỗăởõÀăýõmăykăiõđôăydiõăõưở5ăÌềẴăờcăyỳẴăởỏõỗăxệýăyẫôăờểợ5ăHbiăyỗăẪờờíxôýýăởpô2ăãỢrôăởỏÀừôăyĂăíỹởỏăởõẮởỏăờỡdôăhcởăiõđôăiẠởỏăýõẫẴăẰồăợụýăibôăhcởăiõđôăợnợ4ăýõpôăwỳịởăởcẴăờcợăiõỡăxéởỏăhdởăipăởỏỳẴăiưăhộăợcôăợqở5ăÍỡăìpăýệýăiđăởõẫăyỗăýõÀừởỏăớõỳẴlởăiõỵởỏăýẫăởlởăíỷởỏăhcởăiõđôăợnợã59vaẳ5ăỲúởỏăởÀứiăợbẴ9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaỞÀứiăợbẴăờcăởỏỳùởăiõốởõăiAẫăõẴíxẫýăõpẫ5ăỞÀứiăợbẴ4ăờỡdôăởÀứiăớõuởỏăipăìÀừởỏăõẫẴăẫẲôýăợcăiõẠẫăọờỡỳxăỏôỵvăýéởỏăiÀừởỏăợịởăxéởỏ4ăýéởỏăớõđăởéởỏăiõúởỏăyềỳăxéởỏ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaẵ5ăÌmởăỏẽvăởõẫăyỗăýõÀừởỏăẲỳẴlở9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÌúôăẰứôăhoởõăởõềởăipăyẠiăớõsịăxéởỏăợôoởỏăýúý4ăởlởăìmởăởõẫăyỗăợũôăởéợăợụýăờểở5ăỞõẮởỏăởỏÀừôăhộăởõônỳăờũăýxbợ4ăờũăyềỳăõẫẴăibiăẰệởăìnăxéởỏăợôoởỏăớõbi4ăởlởăìmởăỏẽvăởõẫăyỗăốýăởõệýăấăýõbởỏăợụýăờểởăhửôăõrăipăởõônỳăẰệởăìnăẰnăxéởỏăiểởăiõẮẫăýxộăẰcăởỏéởăởỏẢẫ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaãVõqởỏăhoởõăýõồăõưởăiõẮẫăhoởõ5ăHdởăởlởăởõứăxẻởỏăibiăởõẫăyỗăykăớôóợăýxẫăhoởõăẰnăởÀứỳăẰcăiđăỳởỏăýõÀăợôoởỏăiõỡăhdở5ăÝxjăịợăýẢăợụýăởéợăýỳủôăýxửăờlởăiểởăìôăỏẽvăởõẫăyỗăấăýõbởỏăợụýăờểởãă4ăhbiăyỗăẪờờíxôýýăớõỳẴlở59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaâ5ăÌịỡăợômởỏăởõÃẫăhđỡăẰoăxéởỏăợôoởỏăớõôăiõưôăýõóăýõẫỡ9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaỞõônỳăởỏÀừôăởỏõỗăẰôoiăìịỡăợômởỏăởõÃẫăhđỡăẰoăxéởỏăớõuởỏăýúýăiõỡăwỳbăýxồởõăờỳẴoởăýễvăýõóăíỹi5ăÝỳẴăởõôlở4ăýõịỡăibiăởõẫăyỗ4ăýõpôăwỳịởăởcẴăxệýăýúý5ăãÕễỳăwỳđăiAẫăởõẮởỏăiõệởăýõÀưởỏăýõÀừởỏăởmỳăẲđẴăxẫăửăợôoởỏăờcăởỏõôlợăýxrởỏăẰcăipăýõóăìóăờdôăýủởăýõÀưởỏăyỳúýăìừô5ăIõêởỏăõdởăợụýăẰmýăợjăxéởỏăờcăìônỳăíòăícởỏăẲđẴăxẫăớõôăiõưôăýõóăýõẫỡăõẫẴăýxỡởỏăợụýăiỳụiăìệỳăởcỡăìp5ăHdởăởlởăởõứăxéởỏăờcăhụăvõễởăiểởăìÀựiăiõéợăypiăẰcăhđỡăẰoăớẨăờÀữởỏãă4ăẪờờíxôýýăờÀỳăÂ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÝõịỡă:ỞỊ9/va