5 lưu ý khi ăn xôi sáng hàng ngày
Cập nhật: 10:13 22/12/2015 GMT+7
Xôi là món ăn sáng dân dã quen thuộc, được trẻ nhỏ, người già, người đi làm thích. Tuy nhiên, để ăn xôi sáng tốt cho sức khỏe, bạn nên ghi nhớ 5 điều sau.
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