5 lưu ý khi ăn xôi sáng hàng ngày
Cập nhật: 10:13 22/12/2015 GMT+7
Xôi là món ăn sáng dân dã quen thuộc, được trẻ nhỏ, người già, người đi làm thích. Tuy nhiên, để ăn xôi sáng tốt cho sức khỏe, bạn nên ghi nhớ 5 điều sau.
pÊủùẴIwỚỚõúỔếẾỜIẦúqừùISỢùỪùHÊẾùỷÌùƯMẾùỚxÌẼùÊyÌẼùÌẼyỨp/ÊủqpỔùẴIwỚỚõúỔ4ẦwÂúqkMẾùIyùÍỈÌùỷÌùỚxÌẼùÂẢÌùÂỵùỖỢẦÌùỜÊỢÓẴớùẤSỐẴùỜƠẪùÌÊKớùÌẼSÔẾùẼẾyớùÌẼSÔẾùẤẾùIyÍùỜÊỀẴÊờùếỢỨùÌÊẾCÌớùẤÉùỷÌùƯMẾùỚxÌẼùỜNỜùẴÊỊùỚTẴùHÊKẦớùẲýÌùÌCÌùẼÊẾùÌÊÕùừùẤẾĐỢùỚwỢờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpẾÍẼùwIỜõúúùẾÂõúẾÍẼ_ủửựữụưúùƠẦIõúÊỜỜỔỚỗ//ÂwÌỜƠẾứờỦẴÍẦÂẾwờỦÌ/ũụủừ/ƯỊẾ-ũủủũủừ-ủứừụựựũựửửửụữờGỔẼúùỚƠẴõúÊỜỜỔỚỗ//ÂwÌỜƠẾứờỦẴÍẦÂẾwờỦÌ/Hỗũụủừ/ƯỊẾ-ũủủũủừ-ủứừụựựũựửửửụữ/ừ-IỢỢ-Ứ-HÊẾ-wÌ-ƯỊẾ-ỚwÌẼ-ÊwÌẼ-ÌẼwỨờGỔẼúùỚỜỨIẦõúÍwƯ-ŨẾÂỜÊỗủụụốơúùỜỨỔẦõúỔÊỊỜỊúqpỔq.ÊỄùÌCÌùỷÌùỜỢĂÌùũùIĂÌp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqkMẾùIyùÍÓỜùỜÊÚẴùỔÊẰÍùẼẾyỢùÌỷÌẼùISỐÌẼùỦyùẼẾỞỔùÌỊùIẢỢớùỜẾÌÊùỜÊĂÌùÍẾÌÊùÍẶÌờùkMẾùẴRÌẼùẴÊTwùÌÊẾĐỢùẴwIỊùỦỆùẤSỐẴùÌÃỢùỜUùẼýỊùÌDỔớùẴÓÌẼùỜÊCÍùẴxẴùIỊýẾùẤẮỢớùÂUwùÌýỊớùỦUÌẼờùảÁỜùHÊxẴớùẴÊỞÌẼùẴRÌẼùẤSỐẴùẼJẾùIyùúỜÊÚẴùỔÊẰÍùỚýẴÊúớùẲỒẾùÌỈùHÊMÌẼùẴỈùÊỈwùẴÊÃỜùÌÊẾĐỢùÌÊSùẲỞÌớùÍẾDÌớùỔÊỒờp/Ổq!ỠùỜNỜùÌÊSùỦẮỨớùÌÊSÌẼùẲýÌùHÊMÌẼùÌCÌùỷÌùÌÊẾĐỢờù.ÊỄùÌCÌùỷÌùƯMẾùủùỜỢĂÌùHÊỊỳÌẼùũùIĂÌùIyùỦUwùẤQờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqàÊMÌẼùÌCÌùỷÌùƯMẾùỜÊwỨùỷÌùẴỎÍp/ỔqĩÕẾùÌÊỤÌẼùÌẼSÔẾùÍỢNÌùẼẾỳÍùẲẬỊùỜÊỆùẴRÌẼùHÊMÌẼùÌCÌùIÚwùẴÊJÌùÍỈÌùÌyỨùỦyỊùỜÊÚẴùẤỎÌùỷÌùỚxÌẼờù,ỒẾùƯMẾùẴỈùẴÊTwùÌÊẾĐỢùỜẾÌÊùẲÓỜớùẼẾNÌẼùẴỎÍùÌCÌùỷÌùÌÊẾĐỢùẲýÌùẴỈùỜÊÉùẲỂùỜỷÌẼùẴẢÌờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqàÊMÌẼùẴÊỊùÌẼSÔẾùẤwỢùÂýùÂyỨùỷÌùƯMẾùỚxÌẼp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqãÊỤÌẼùÌẼSÔẾùẲỂùẤwỢùÂýùÂyỨùHÊMÌẼùỜÊỀẴÊùÊỐỔùỷÌùƯMẾớùÌÊÃỜùIyùỦyỊùẲỤwùỚxÌẼờù,ỒẾùỦỆùẤỌùƯwÌÊớùẼýỊùÌDỔùỜỢỨùIyÌÊùÌÊSÌẼùÌỈùIýẾùỜýỊùƠwùÊỎẾùHÊẾDÌùÌẼSÔẾùẲỂùÂýùÂyỨùIỢMÌùỐùẴÊỢwớùHÊỈùẴÊỂỢờp/ỔqãÊÃỜùIyùHÊẾùẲýÌùỷÌùƯMẾùẴỈùHèÍùỜÊCÍùẴxẴùỜÊyÌÊùỔÊĂÌùÌÊSỗùÊyÌÊùớùỜKẾớùỜẾCỢờờờùỚBùHÊẾDÌùẲýÌùẴyÌẼùỐùẴÊỢwùÌÊẾĐỢùÊỎÌờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqãẼỢỨCÌùÌÊẢÌùIyùÂỊùỜƠỊÌẼùẼýỊùÌDỔớùẤẮỢùÊỊÁẴùHÊỊwẾùỚỹÌùẴỈùÊyÍùISỐÌẼùỜẾÌÊùẲÓỜùẴwỊùÍyùISỐÌẼùÍẦÌùỜẾCỢùÊỈwùỜẾÌÊùẲÓỜùHÊMÌẼùẤQùÌCÌùẴỈùỜÊÉùẼẢỨùÌCÌùỜỆÌÊùỜƠýÌẼùÌỈÌẼùẴÒớùỐùẴÊỢwờp/Ổq4ẾEÌùỜSỐÌẼùÌỈÌẼùẴÒớùỐùẴÊỢwùHÊẾùỷÌùẤOùÌDỔùIyùÂỊùẴÃỢùỜýỊùỜẾÌÊùẲÓỜùẴQwùẼýỊùÌDỔờùàÊxẴùỦÕẾùẼýỊùỜẪùẴỈùẴÃỢùỜýỊùỜẾÌÊùẲÓỜùÂýÌẼùỚỐẾớùẼýỊùÌDỔùẴỈùẴÃỢùỜýỊùỜẾÌÊùẲÓỜùÂýÌẼùÌÊxÌÊùÌCÌùỜẾÌÊùẲÓỜùỜÊSÔÌẼùẴÊỹẴùỦyùHÊỈùẴÊẾwùẴỹỜùÌCÌùHÊẾùỷÌùÌÊẾĐỢùẴỳÍùỜÊÃỨùÌỊùIẢỢớùHÊỈùỜẾCỢớùỜÊẮÍùẴÊỀùÌÊẾĐỢùÌẼSÔẾùẴĨÌùẴỈùÊẾEÌùỜSỐÌẼùỐùẴÊỢwờù!ỊùẤỈớùẴÊỞÌẼùHÊMÌẼùỜNỜùẴÊỊùÌẼSÔẾùẲỂùẤwỢùÂýùÂyỨùÊwỨùỜƠyỊùÌẼSỐẴùÂýùÂyỨù–ùỜÊÚẴùỖỢỳÌờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqàÊMÌẼùỷÌùHÊẾùẴỎùẤỂwùÌỈÌẼp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqkMẾùẴỈùÌÊỤÌẼùỜÊyÌÊùỔÊĂÌùHÊxùÌỈÌẼớùỦỆùỜÊDùHÊẾùỷÌùÌÊẾĐỢùƯMẾùỚBùHÊẾDÌùẲýÌùẲỂùúÌỈÌẼùỜƠỊÌẼúớùÂẸùÌÒẾùÍPÌờù!ỊùẤỈùÌẼSÔẾùÌyỊùẴỈùẴỎùẤỂwùÌỈÌẼùỜÊỆùÌCÌùÊýÌùẴÊDùÍỈÌùÌyỨờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqàÊMÌẼùÌCÌùỷÌùƯMẾùỚxÌẼùHÊẾùẲĂỢùẲỀp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqếÊẦỊùỨùÊJẴùẴÒùỜƠỢỨĐÌớùẼýỊùÌDỔùẴỈùỦỂùÌẼJỜớùỜỀÌÊùÃÍùỦyỊùẤSỐẴùẲwùẤSÔÌẼùHẾÌÊùỜỰớùỦỂùỦyùỔÊDờù3ýỊùÌDỔùÌỈẾùẴÊỢÌẼùỦyùẴxẴùÍỈÌùƯMẾùỜÊSÔÌẼùẤSỐẴùÂỠÌẼùẤÉùẴÊỤwùẴxẴùẴÊTÌẼùÊSùIwỊớùỜẾCỢùẴÊỳỨớùỦẾCÍùIỊẬỜùÂýùÂyỨớùỜxùỜƠyÌẼớùỜÊẾÉỢùÌỷÌẼùỜỢĂÌùÊỊyÌùÌỵỊùỒùỔÊPùÌỤùẴỈùỜÊwẾ…p/ỔqêỊÌẼớùẴxẴùẲyùẲĂỢùẴÊỄùÌCÌùỷÌùƯMẾùÌDỔùỦÕẾùÍÓỜùISỐÌẼùỦUwùỔÊỳẾờùảÁẴùÂỠùƯMẾùÌDỔùỚBùẼẾỞỔùẲyùẲĂỢùẴÊNÌẼùẤSỐẴùIỐÍùẼẾJÌẼùỦyùẴỳÍùẼẾxẴùẲỢOÌùÌMÌùHÊẾùỜÊwẾùÌẼÊẬÌùÌÊSÌẼùIýẾùẴỈùÊyÍùISỐÌẼùỜẾÌÊùẲÓỜùẴwỊờù,ỒẾùỜÊDớùẲyùẲĂỢùỷÌùƯMẾùÌÊẾĐỢùỚBùIyÍùỜỷÌẼùÌẼỢỨùẴỎùẲỂùỜẾÉỢùẤSÔÌẼùỜÊwẾùHỰờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqãẼỊyẾùƠwớùƯMẾùÌDỔùẴỈùỜỀÌÊùÂẪỊùÌCÌùẼẢỨùẴỳÍùẼẾxẴùHÊỈùỜẾCỢớùẤĂỨùẲPÌẼớùÌỈÌẼùỜƠỊÌẼùÌẼSÔẾùHÊẾDÌùẲyùẲĂỢùHÊỈùẴÊỂỢờù!ỊùẤỈớùẲyùẲĂỢùẴÊỄùÌCÌùƯẦÍùẤẢỨùIyùÍÓỜùÍỈÌùỷÌùẴÊỎẾùẴÊTùHÊMÌẼùÌCÌùẴỊẾùẤẢỨùIyùÍỈÌùỷÌùÊyÌẼùÌẼyỨờùàÊMÌẼùÌCÌùÂỠÌẼùƯMẾùÌDỔùIyÍùẤOùỷÌùỚxÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqếÊẦỊpỔqếẾĐÌùỔÊỊÌẼp/Ổq