5 lưu ý khi ăn xôi sáng hàng ngày
Cập nhật: 10:13 22/12/2015 GMT+7
Xôi là món ăn sáng dân dã quen thuộc, được trẻ nhỏ, người già, người đi làm thích. Tuy nhiên, để ăn xôi sáng tốt cho sức khỏe, bạn nên ghi nhớ 5 điều sau.
ýÓẢÀỄỔẤỮỮụÁỪòÒVỔHÁỳẰÀỔỶWÀ:ÀỘÓÒÀCƠÀ&QÒÀỮẦƠOÀÓẬƠOÀƠOẬ?ý/ÓẢỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪậHẤFÁỳỡQÒÀỔẬÀỖỜƠÀCƠÀỮẦƠOÀFẺƠÀFBÀỰWHƠÀVÓWTỄữÀGỶŨỄÀVỬÌÀƠÓỠữÀƠOỶỦÒÀOÒẬữÀƠOỶỦÒÀGÒÀỔẬỖÀVÓỌỄÓvÀòW?ÀƠÓÒỈƠữÀGLÀCƠÀ&QÒÀỮẦƠOÀVRVÀỄÓỚÀỮỸỄÀỘÓỠHữÀỂẨƠÀƠỈƠÀOÓÒÀƠÓỤÀẰÀGÒJWÀỮẤWvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýÒỖOÀẤỔVụÁÁÀÒFụÁÒỖO_ẢẲẶẴẠĂÁÀỬHỔụÁÓVVỪỮự//FẤƠVỬÒẮv%ỄỖHFÒẤv%Ơ/ÃẠẢẰ/&ỚÒ-ÃẢẢÃẢẰ-ẢẮẰẠẶẶÃẶẲẲẲẠẴvỒỪOÁÀỮỬỄụÁÓVVỪỮự//FẤƠVỬÒẮv%ỄỖHFÒẤv%Ơ/ỘựÃẠẢẰ/&ỚÒ-ÃẢẢÃẢẰ-ẢẮẰẠẶẶÃẶẲẲẲẠẴ/Ằ-ỔWW-?-ỘÓÒ-ẤƠ-&ỚÒ-ỮẤƠO-ÓẤƠO-ƠOẤ?vỒỪOÁÀỮV?ỔHụÁỖẤ&-*ÒFVÓựẢẠẠũửÁÀV?ỪHụÁỪÓỚVỚÁỳýỪỳ9ÓÔÀƠỈƠÀCƠÀVWÊƠÀÃÀỔÊƠý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳỡQÒÀỔẬÀỖTVÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀOÒẬWÀƠCƠOÀỔỶŨƠOÀ%ẬÀOÒXỪÀƠỚÀỔẺWữÀVÒƠÓÀVÓÊƠÀỖÒƠÓÀỖỆƠvÀỡQÒÀỄỴƠOÀỄÓỸẤÀƠÓÒJWÀỄẤỔỚÀ%ỎÀGỶŨỄÀƠẼWÀV@ÀOẨỚÀƠĨỪữÀỄTƠOÀVÓỈỖÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀGẾWữÀF@ẤÀƠẨỚữÀ%@ƠOvÀẻEVÀỘÓẦỄữÀỄÓXƠOÀỄỴƠOÀGỶŨỄÀOỞÒÀỔẬÀÁVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀỮẨỄÓÁữÀỂƯÒÀƠỜÀỘÓQƠOÀỄỜÀÓỜẤÀỄÓẼVÀƠÓÒJWÀƠÓỶÀỂXƠữÀỖÒĨƠữÀỪÓƯvý/ỪỳaYÀVRVÀƠÓỶÀ%Ế?ữÀƠÓỶƠOÀỂẨƠÀỘÓQƠOÀƠỈƠÀCƠÀƠÓÒJWvÀ9ÓÔÀƠỈƠÀCƠÀ&QÒÀẢÀVWÊƠÀỘÓỚẪƠOÀÃÀỔÊƠÀỔẬÀ%@ẤÀGỲvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳéÓQƠOÀƠỈƠÀCƠÀ&QÒÀVÓẤ?ÀCƠÀỄÙỖý/ỪỳợỤÒÀƠÓ$ƠOÀƠOỶỦÒÀỖWRƠÀOÒẪỖÀỂIỚÀVÓỎÀỄỴƠOÀỘÓQƠOÀƠỈƠÀỔ#ẤÀỄÓỞƠÀỖỜƠÀƠẬ?À%ẬỚÀVÓ#ỄÀGÙƠÀCƠÀỮẦƠOvÀ8ƯÒÀ&QÒÀỄỜÀỄÓỸẤÀƠÓÒJWÀVÒƠÓÀỂTVữÀOÒRƠOÀỄÙỖÀƠỈƠÀCƠÀƠÓÒJWÀỂẨƠÀỄỜÀVÓLÀỂÕÀVCƠOÀỄẺƠvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳéÓQƠOÀỄÓỚÀƠOỶỦÒÀGẤWÀFẨÀFẬ?ÀCƠÀ&QÒÀỮẦƠOý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẽÓ$ƠOÀƠOỶỦÒÀỂÕÀGẤWÀFẨÀFẬ?ÀỘÓQƠOÀVÓỌỄÓÀÓŨỪÀCƠÀ&QÒữÀƠÓẼVÀỔẬÀ%ẬỚÀỂ$ẤÀỮẦƠOvÀ8ƯÒÀ%ỎÀGÚÀ&ẤƠÓữÀOẨỚÀƠĨỪÀVW?ÀỔẬƠÓÀƠÓỶƠOÀƠỜÀỔẨÒÀVẨỚÀỬẤÀÓÙÒÀỘÓÒĨƠÀƠOỶỦÒÀỂÕÀFẨÀFẬ?ÀỔWQƠÀŨÀỄÓWẤữÀỘÓỜÀỄÓÕWvý/ỪỳẽÓẼVÀỔẬÀỘÓÒÀỂẨƠÀCƠÀ&QÒÀỄỜÀỘèỖÀVÓỈỖÀỄẦỄÀVÓẬƠÓÀỪÓÊƠÀƠÓỶựÀÓẬƠÓÀữÀVỠÒữÀVÒỈWvvvÀỮỊÀỘÓÒĨƠÀỂẨƠÀỄẬƠOÀŨÀỄÓWẤÀƠÓÒJWÀÓÙƠvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẽOW?ỈƠÀƠÓẺƠÀỔẬÀFỚÀVỬỚƠOÀOẨỚÀƠĨỪữÀGẾWÀÓỚEỄÀỘÓỚẤÒÀỮDƠÀỄỜÀÓẬỖÀỔỶŨƠOÀVÒƠÓÀỂTVÀỄẤỚÀỖẬÀỔỶŨƠOÀỖHƠÀVÒỈWÀÓỜẤÀVÒƠÓÀỂTVÀỘÓQƠOÀGỲÀƠỈƠÀỄỜÀVÓLÀOẺ?ÀƠỈƠÀVỎƠÓÀVỬẨƠOÀƠỜƠOÀỄUữÀŨÀỄÓWẤvý/ỪỳậÒKƠÀVỶŨƠOÀƠỜƠOÀỄUữÀŨÀỄÓWẤÀỘÓÒÀCƠÀGSÀƠĨỪÀỔẬÀFỚÀỄẼWÀVẨỚÀVÒƠÓÀỂTVÀỄỲẤÀOẨỚÀƠĨỪvÀéÓẦỄÀ%ỤÒÀOẨỚÀVÌÀỄỜÀỄẼWÀVẨỚÀVÒƠÓÀỂTVÀFẨƠOÀỮŨÒữÀOẨỚÀƠĨỪÀỄỜÀỄẼWÀVẨỚÀVÒƠÓÀỂTVÀFẨƠOÀƠÓẦƠÓÀƠỈƠÀVÒƠÓÀỂTVÀVÓỶỦƠOÀỄÓDỄÀ%ẬÀỘÓỜÀỄÓÒẤÀỄDVÀƠỈƠÀỘÓÒÀCƠÀƠÓÒJWÀỄẪỖÀVÓẼ?ÀƠỚÀỔẺWữÀỘÓỜÀVÒỈWữÀVÓẾỖÀỄÓỌÀƠÓÒJWÀƠOỶỦÒÀỄỢƠÀỄỜÀÓÒKƠÀVỶŨƠOÀŨÀỄÓWẤvÀaỚÀGỜữÀỄÓXƠOÀỘÓQƠOÀVRVÀỄÓỚÀƠOỶỦÒÀỂÕÀGẤWÀFẨÀFẬ?ÀÓẤ?ÀVỬẬỚÀƠOỶŨỄÀFẨÀFẬ?À–ÀVÓ#ỄÀỰWẪƠvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳéÓQƠOÀCƠÀỘÓÒÀỄÙÀGÕẤÀƠỜƠOý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳỡQÒÀỄỜÀƠÓ$ƠOÀVÓẬƠÓÀỪÓÊƠÀỘÓẦÀƠỜƠOữÀ%ỎÀVÓĨÀỘÓÒÀCƠÀƠÓÒJWÀ&QÒÀỮỊÀỘÓÒĨƠÀỂẨƠÀỂÕÀÁƠỜƠOÀVỬỚƠOÁữÀFMÀƠUÒÀỖÝƠvÀaỚÀGỜÀƠOỶỦÒÀƠẬỚÀỄỜÀỄÙÀGÕẤÀƠỜƠOÀVÓỎÀƠỈƠÀÓẨƠÀỄÓĨÀỖỜƠÀƠẬ?vý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳéÓQƠOÀƠỈƠÀCƠÀ&QÒÀỮẦƠOÀỘÓÒÀỂÊWÀỂỌý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòÓHỚÀ?ÀÓỞỄÀỄUÀVỬW?JƠữÀOẨỚÀƠĨỪÀỄỜÀ%ÕÀƠOỞVữÀVỌƠÓÀẼỖÀ%ẬỚÀGỶŨỄÀỂẤÀGỶỦƠOÀỘÒƠÓÀV;ữÀ%ÕÀ%ẬÀỪÓĨvÀầẨỚÀƠĨỪÀƠỜÒÀỄÓWƠOÀ%ẬÀỄẦỄÀỖỜƠÀ&QÒÀVÓỶỦƠOÀGỶŨỄÀFYƠOÀGLÀỄÓ$ẤÀỄẦỄÀỄÓỸƠOÀÓỶÀỔẤỚữÀVÒỈWÀỄÓẪ?ữÀ%ÒỈỖÀỔỚIVÀFẨÀFẬ?ữÀVẦÀVỬẬƠOữÀVÓÒLWÀƠCƠOÀVWÊƠÀÓỚẬƠÀƠBỚÀƯÀỪÓÝÀƠ$ÀỄỜÀVÓẤÒ…ý/ỪỳóỚƠOữÀỄẦỄÀỂẬÀỂÊWÀỄÓÔÀƠỈƠÀCƠÀ&QÒÀƠĨỪÀ%ỤÒÀỖTVÀỔỶŨƠOÀ%@ẤÀỪÓẪÒvÀẻEỄÀFYÀ&QÒÀƠĨỪÀỮỊÀOÒXỪÀỂẬÀỂÊWÀỄÓRƠOÀGỶŨỄÀỔŨỖÀOÒỞƠOÀ%ẬÀỄẪỖÀOÒẦỄÀỂWSƠÀƠQƠÀỘÓÒÀVÓẤÒÀƠOÓIƠÀƠÓỶƠOÀỔẨÒÀỄỜÀÓẬỖÀỔỶŨƠOÀVÒƠÓÀỂTVÀỄẤỚvÀ8ƯÒÀVÓĨữÀỂẬÀỂÊWÀCƠÀ&QÒÀƠÓÒJWÀỮỊÀỔẬỖÀVCƠOÀƠOW?ÀỄÙÀỂÕÀVÒLWÀGỶỦƠOÀVÓẤÒÀỘ;vý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẽOỚẬÒÀỬẤữÀ&QÒÀƠĨỪÀỄỜÀVỌƠÓÀFÌỚÀƠỈƠÀOẺ?ÀỄẪỖÀOÒẦỄÀỘÓỜÀVÒỈWữÀGÊ?ÀỂÝƠOữÀƠỜƠOÀVỬỚƠOÀƠOỶỦÒÀỘÓÒĨƠÀỂẬÀỂÊWÀỘÓỜÀỄÓÕWvÀaỚÀGỜữÀỂẬÀỂÊWÀỄÓÔÀƠỈƠÀ&HỖÀGẺ?ÀỔẬÀỖTVÀỖỜƠÀCƠÀỄÓÙÒÀỄÓỸÀỘÓQƠOÀƠỈƠÀỄỚÒÀGẺ?ÀỔẬÀỖỜƠÀCƠÀÓẬƠOÀƠOẬ?vÀéÓQƠOÀƠỈƠÀFYƠOÀ&QÒÀƠĨỪÀỔẬỖÀGSÀCƠÀỮẦƠOvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòÓHỚýỪỳòÒJƠÀỪÓỚƠOý/Ừỳ