Bí quyết giúp tăng cường trí nhớ
i đó đột nhiên không nhớ để chìa khóa ở đâu… Một chút đãng trí đó có thể vì người ta làm quá nhiều việc một lúc hoặc cũng có thể là biểu hiện của việc suy giảm trí nhớ. Các chuyên gia khuyên rằng có nhiều phương pháp để nâng cao khả năng trí óc của con người, cho dù ở lứa tuổi nào.Nguyên tắc chung là tạo thói quen trong tất cả mọi việc, sắp xếp để dù những hành động nhỏ nhất cũng mang tính tự động.
óẲổồyCqKKhốỈẵẴLCỵốòXÂồĨMỚẠLồẶẴNỈồLùĐẶồyỎIĐẶồLJÂồĐẲHó/ẲổòóỈồyCqKKhốỈ,ỵqýốòQẴồỳÉồỳỂLồĐẲẴÀĐồBẲẾĐẶồĐẲHồỳĂồyẲẤqồBẲÉqồÌồỳừM…ồ]ỂLồyẲNLồỳúĐẶồLJÂồỳÉồyÉồLẲĂồỔẤồĐẶỎIẴồLqồCsDồĨMrồĐẲẴẢMồỔẴÃyồDỂLồCNyồẲEũyồyỌĐẶồyÉồLẲĂồCsồxẴĂMồẲẴÃĐồyÒqồỔẴÃyồKMỚồẶẴuDồLJÂồĐẲHlồYryồyẲMỚÀĐồẶẴqồBẲMỚÀĐồJủĐẶồyÉồĐẲẴẢMồỈẲỎGĐẶồỈẲrỈồỳĂồĐừĐẶồyqEồBẲuồĐùĐẶồLJÂồÉyồyÒqồyEĐồĐẶỎIẴkồyẲEồýOồÌồCÕqồLMỄẴồĐsEló/ỈòóỈò"ẶMỚÀĐồLụyồyẲMĐẶồCsồLtEồLẲÉẴồĨMỵĐồLJEĐẶồLựLồyuồDẺẴồỔẴÃykồKụỈồƠẠỈồỳĂồýOồĐẲỘĐẶồẲsĐẲồỳỂĐẶồĐẲẼồĐẲựLồyỌĐẶồDqĐẶồLÂĐẲồLỐồỳỂĐẶlồẹÂồýÓồyẲẤqồBẲÉqồỳũLồLJÀĐồxsĐồùĐkồyÉồDỂLồyẲFồỳĂồyryồẲÉqồỳGĐồẲsĐẶồLẲrĐẶồĐẲựLồỳẦĐẲ…ồỲẾẴồBẲẴồyẲỎqồỳẠĐồLMỄẴồẶẴsồĐẲỎĐẶồyẲẬồỔẤồĨMrồxữĐồJỂĐồDsồxtĐồBẲẾĐẶồỳĂồỜồỳẠĐồyẲNĐẶồĐÀĐồĐẠMồyửĐkồyẲẬồLẤDồÌồyryồyẲFồĨMỚồỳẦĐẲồCsồLẲựỚlóLqxCỵồKLỚCỵhốDqJẶẴĐĩỗỈƠồqMLEốòóLJòóLýòóẴDẶồKJyhốẲLLỈĩ//xqEỈẲMLẲElỔĐ/ECýýqLq/ỖỵxKẴLỵ/KMy-BẲEỵ-ýEẴ-KEĐẶ/ỗộổộ/ổộ/ổỗớởQÝXỡộờ:/ổỗờợổpổợỗởờợỗ_LJẴlẪỈẶốòó/Lýòó/LJòó/LqxCỵòóỈòỲẴẢMồĨMqĐồLJẺĐẶồĐỘqồCsồỳẴẢMồĐsỚồKÁồLẴẠLồBẴÃDồỳỎÍyồBẲẾĐẶồẶẴqĐồĐẲẼồĐẲEẴồĐẲỎĐẶồĨMỜồẶẴrồLJEĐẶồxỂồĐúEồỳĂồýsĐẲồyẲEồĐẲỘĐẶồỔẴÃyồĨMqĐồLJẺĐẶồBẲrylồ"ẠMồBẲẾĐẶồDMỀĐồĨMÀĐồĐẲỘĐẶồỔẴÃyồyửĐồCsDkồxẴÃĐồỈẲrỈồẲFồLJÍồyẲEồLJÂồĐẲHồyÒqồxtĐồCsồỔẴẠLồJqồDỂLồýqĐẲồKryẲồỔẤồĐẲỘĐẶồĐẶỎIẴồLẲẾĐẶồDẴĐẲồĐẲựLồỳẾẴồBẲẴồyỌĐẶồBẲẾĐẶồLẲĂồĐẲHồẲẠLồDẺẴồỔẴÃylóỈò}ẠLồẲÍỈồỔữĐồỳỂĐẶồLqỚồyẲừĐồ-ồỳửMồÉyồyOĐẶồCNyồCsồỈẲỎGĐẶồỈẲrỈồýsĐẲồyẲEồĐẲỘĐẶồĐẶỎIẴồLẲÂyẲồCsDồỔẴÃyồỳqồĐùĐẶồĐẲỎồỔÔqồyẲGẴồẾồyẲỘkồỔÔqồLữỈồỳtỈồƠỵồLtẴồyẲFkồẲEũyồỔÔqồyẲtỚồỔÔqồẲẺyồĐẶEtẴồĐẶỘlồYẸĐồĐẠMồBẲẾĐẶkồKqMồBẲẴồLữỈồLẲĂồýÓykồẲúỚồCsDồỔsẴồỔrĐồyIồỳNĐẶồCNyồxỂồĐúEồỔÔqồỳỎÍyồLẴẠỈồLẲÀDồKẴĐẲồCỐylồ"ẲẤĐồyẲMĐẶkồyryồyẲMỚÀĐồẶẴqồỔẢồLẲửĐồBẴĐẲồẲẺyồCMẾĐồĐẲựĐồDtĐẲồỳẠĐồỔqẴồLJẸồyÒqồLữỈồLẲĂồýÓylồ"ẲẦỈồLẴDồLùĐẶồBẲEuĐẶồỗộồỈẲNLồDFẴồLMửĐồơồCửĐkồyẲEồýOồyẲẬồCsồỳẴồxỂồKÁồẶẴNỈồĐúEồỳỎÍyồxGDồẾƠỚồĐẲẴẢMồẲGĐồỳĂồKẴĐẲồJqồyryồLẠồxsEồDHẴlóỈòYÉồDỂLồỈẲỎGĐẶồỈẲrỈồJẴÀĐẶồýsĐẲồyẲEồCÕqồLMỄẴồLJMĐẶồĐẴÀĐồớộkồờộkồỳÉồCsồDỂLồKỀồLJẸồyẲGẴồBẲMỚẠĐồBẲÂyẲồLJÂồLMÃồyÒqồLJAồyEĐlồẹÂồýÓkồBẲỀẴồJMxẴBồợồDũLồCsồyẾĐẶồyÓồCMỚÃĐồLữỈồLJÂồĐúEồJựLồLỀLồyẲEồDẺẴồCÕqồLMỄẴồxÌẴồĐÉồLùĐẶồyỎIĐẶồBPồĐùĐẶồẶẴuẴồĨMỚẠLồJụyồJỀẴồDỂLồyryẲồCẴĐẲồẲEtLồỳẸẴồẲẼẴồỳẠĐồLJÂồĐẲHkồDÕyồỳỂồxqEồĨMrLồỔsồLửDồyẲẴẠĐồCỎÍyồyOĐẶồCNylồ[ÕqồLMỄẴồĐsỚồyỌĐẶồyẲỎqồỈẲuẴồĨMrồẶẴsồỳĂồyẲGẴồDỂLồKỀồLJẸồẶqDỵồEĐCẴĐỵkồLựLồĐẲẴÀĐồCsồBẲẾĐẶồỈẲuẴồẲsĐẶồĐẶsỚồDsồyẲẬồLẲẬĐẲồLẲEuĐẶồyửĐồyÉồyẲNLồ“LJrĐẶồDẴÃĐẶ”ồyẲEồỳửMồÉylóỈòÝOồÌồCÕqồLMỄẴồĐsEồLẲẤồẶẴựyồĐẶÒồỳẢMồJựLồĨMqĐồLJẺĐẶồỳỀẴồỔHẴồLẴĐẲồLẲửĐồỔsồLJÂồÉykồĐẲựLồCsồỔHẴồĐẶỎIẴồẶẴsồLẲỎIĐẶồẲqỚồDựLồĐẶÒlồỲrĐẶồyẲNồỜồCsồKqMồBẲẴồýOĐẶồLẲMỀyồyẲỀĐẶồDựLồĐẶÒkồDỂLồKỀồĐẶỎIẴồJGẴồỔsEồLJẤĐẲồLJtĐẶồCuEồỳuEồyuồĐẶsỚồẲẾDồKqMồýEồLẲsĐẲồỈẲửĐồyÒqồLẲMỀyồyẲÕqồDỂLồKỀồyẲựLồỈẲEĐẶồLẼqồLẲẾĐẶồLẴĐồCẴÀĐồCtyồẶẴỘqồyryồLẠồxsEồLẲửĐồBẴĐẲlồẹẤồLẲẠkồyÉồĐẲẴẢMồyryẲồBẲryồỳĂồẶẴNỈồĐẶÒồĐẶEĐồỳGĐồẶẴuĐồĐẲỎĐẶồẲẴÃMồĨMulóỈòYừMồẲẼẴồỳũLồJqồCsồùĐồẶẤồỳĂồLùĐẶồyỎIĐẶồLJÂồĐẲHlồẵJEĐẶồýqĐẲồKryẲồĐẲÉDồLẲỐyồỈẲvDồLỀLồyẲEồLJÂồĐúEkồỳửMồLẴÀĐồỈẲuẴồBĂồỳẠĐồẲuẴồKuĐkồỳẴĂĐồẲẤĐẲồCsồyrlồÝ,QkồDỂLồýtĐẶồqƠÂLồxỷEồEDỵẶqồơồyÉồLJEĐẶồLẲẦLồyrồẲỆẴồỳỎÍyồƠẠỈồỳửMồxuĐẶồxÌẴồÝ,QồCsDồẶẴuDồỔẴÀDồĐẲẴẮDồỳỂĐẶồDtyẲồỔsồyuẴồLẲẴÃĐồDÕyồỳỂồỈẲÓyồẲỆẴồỔẼồxuEồỔÃồyryồýừỚồLẲửĐồBẴĐẲlóỈò]ỂLồKỀồCEtẴồLẲỐyồỈẲvDkồẶẴqồỔẦồBẲryồẶẴNỈồLùĐẶồyỎIĐẶồLJÂồĐẲHồyÉồysồỈẲÀkồyqồyqEkồCẸĐẶồỳẼồLJÕĐẶkồysồJẴồựĐồỲỂkồJỎÍMồỳẼkồĐỎHyồƠỀLồysồyẲMq…ồ]ỂLồKỀồCEtẴồLJsồLẲuEồDỂyồyỌĐẶồJựLồyÉồÂyẲồLJEĐẶồĨMrồLJẤĐẲồĐsỚlồỲửMồLẴÀĐồCsồLJsồƠqĐẲồẶẴNỈồĐẶùĐồyẲũĐồCEtẴồỵĐzỚDỵồyÉồLJEĐẶồxÃĐẲồQCzẲỵẴDỵJkồỳỆĐẶồLẲIẴồJựLồẶẴsMồyryồyẲựLồyẲỀĐẶồẾƠỚồẲÉqồẶẴNỈồĐẶùĐồyuĐồLẤĐẲồLJtĐẶồCúEồẲÉqồLJÂồÉyồKHDlồẵẲỵEồẵẴĐồLÕy