Chuyên gia chỉ cách chăm sóc sức khỏe chủ động
Chăm sóc sức khỏe chủ động không nhất thiết phải bắt đầu từ những điều lớn lao. Nó có thể bắt đầu ngay từ hôm nay - từ một lựa chọn thực phẩm tốt hơn, một cách chế biến an toàn hơn và một bữa ăn có hiểu biết hơn.
ẫuẽẹốựhÂÂảéẶ(úẤựổébỐuẦỀợữẹtúhẹốuũẹốiốuẹốuĩửẹÂwốẹÂĐốẹừuýổẹốuBẹộAữtẫ/uẽbẫẶẹốựhÂÂảéẶUổhồébỐuĩửẹÂwốẹÂĐốẹừuýổẹốuBẹộAữtẹừuỵữtẹữuóẤẹẤuúởẤẹẶuịúẹôjẤẹộòẦẹẤEẹữuẺữtẹộúỡẦẹựẢữẹựhvấẹỮwẹốwẹẤuqẹôjẤẹộòẦẹữthỀẹẤEẹuỵửẹữhỀẹ-ẹẤEẹửAẤẹựÉhẹốuyữẹẤuÉốẹẶuỏửẹẤỷẤẹuẠữâẹửAẤẹốiốuẹốuởẹôúởữẹhữẹẤvíữẹuẠữẹẼíẹửAẤẹôẺhẹĩữẹốwẹuúqẦẹôúởẤẹuẠữấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶỐhẶẤúvữébẫúửtẹốựhÂÂảéúỐổữẤổẴéẹÂẤỀựổảéÊúồẤuẳẹẽẻẻẻẶẾẵẹuổútuẤẳẹệểêẶẾẵéẹÂẴốảé//úấôhvẶuẦẤuvấẼữ/ữổÊÂ/êểếf/êẻềồểẻễẽềẻẽẤẽẽẻẻẻựẽ-ÂẦốừuvổếấÊổôẶéẹhựẤảéỐuẦỀợữẹtúhẹốuũẹốiốuẹốuĩửẹÂwốẹÂĐốẹừuýổẹốuBẹộAữtéẹÊúồẤuảéẽẻẻẻéẹuổútuẤảéệểêéẹ/bẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶỐhẶẤúvữéb(yhẹộíửẹừuvhẹuyốẹốwẹốuBẹộỡẳẹ“ỐuĩửẹÂwốẹÂĐốẹừuýổẹốuBẹộAữtâẹữthỀẹẤEẹôẺhẹĩữ”ấẹỊữuẳẹỬúữuẹ,ẦỀởẤẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỮtíỀẹêệ/gâẹUúpẶẹuAúẹ(DẹẼóữẹữoữtẹốhvẹÂĐốẹừuýổẹ3úpẤẹỮhửẹẶuỷúẹuĂẶẹ(ẴẦữtẹẤoửẹ(ẴẦỀỡữẹẤuỵữtẹtúivẹồẪốẹÂĐốẹừuýổẹ(ẴẦữtẹDẠữtâẹ(ẴẦữtẹẤoửẹỮAúẹồẦữtẹÂỷẹẼíẹ(ẴẦỀỡữẹẤuỵữtẹ(uỵữtẹẤóữẹẾỉẹ3úpẤẹỮhửẹẤÁẹốuĐốẹẤyhẹộíửẹừuvhẹuyốẹẼẢúẹốuBẹộỡẳẹ“ỐuĩửẹÂwốẹÂĐốẹừuýổẹốuBẹộAữtâẹữthỀẹẤEẹôẺhẹĩữ”ấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb(uổvẹ;uwẹTúivẹÂDâẹ(úởữẹÂưâẹ;uìửẹ(uhữuẹÔụữuâẹỐuBẹẤủốuẹUúpẶẹuAúẹ(DẹẼóữẹữoữtẹốhvẹÂĐốẹừuýổẹ3úpẤẹỮhửâẹốuẬữtẹẤhẹẤuDÃữtẹữtuưẹốuĩửẹÂwốẹÂĐốẹừuýổẹựíẹẼúpốẹốBhẹôpữuẹẼúpữâẹốBhẹôiốẹÂưâẹốBhẹẤuẦỷốẹửổữấẹỮuDữtẹẤẴợữẹẤuÉốẹẤởâẹÂĐốẹừuýổẹộDĂốẹuụữuẹẤuíữuẹẤEẹôẺhẹĩữẹukữtẹữtíỀâẹửAẤẹôẺhẹĩữẹừuỵữtẹốuũẹốẦữtẹốóẶẹữĩữtẹựDĂữtâẹữwẹẤiốẹộAữtẹựoẦẹồíúẹộởữẹẤuqẹốuóẤâẹốuẦỀqữẹuwhâẹÂĐốẹộỡẹừuiữtâẹẲẦiẹẤẴụữuẹựỉvẹuwhẹẼíẹữtẦỀẹốẠẹửjốẹữuúỡẦẹôpữuẹừuỵữtẹựoỀẹữuúrửấẹ3ụẹẼọỀâẹốuĩửẹÂwốẹÂĐốẹừuýổẹốuBẹộAữtẹừuỵữtẹữợữẹôjẤẹộòẦẹừuúẹôpữuẹẾẦóẤẹuúpữâẹửíẹẶuịúẹôjẤẹộòẦẹẤEẹẤẴDẢốẹộwẹ-ẹẤEẹốuùữuẹữuẺữtẹtụẹốuẬữtẹẤhẹộDhẹẼívẹốẠẹẤuqẹửÀúẹữtíỀấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶỐhẶẤúvữébẫúửtẹÂẴốảéuẤẤẶÂẳ//ốồữấữuhữồhữấẼữ/úửhtổÂ/_4vểệ3ốVVếÚ,ốZ,ẾUẴ,Ẵ-HửẾTựêẴÂ._Ốtố.ỒU6ữẻẻỒ;Ữ6ỐuÚZ.ỐỒẲúựẼứZuềúẦ.ễẶỨugỰềỪẽữV)ứềỨhÚề,.zuốửẤẼẦỒệỨvỪữ4tSữ(3ứs(gÂHgUẶTôẶ-u)gHÔề5uẽềgễU/ẽễgẻếêếệềếếẻê-ễễgềềẻệểềgẽẻẽẽệẻêểế-tềfềêẽềễềệềẽgẻẻêêẽgẻ-u-ềễfễấứẶtấhẼúséẹhựẤảéẽễgẻếêếệềếếẻê-ễễgềềẻệểềgẽẻẽẽệẻêểế-tềfềêẽềễềệềẽgẻẻêêẽgẻ-u-ềễfễấứẶtéẹÊúồẤuảéẽệềẻéẹuổútuẤảéfểểéẹ/b;uwẹTúivẹÂDâẹ(úởữẹÂưâẹ;uìửẹ(uhữuẹÔụữuâẹỐuBẹẤủốuẹUúpẶẹuAúẹ(DẹẼóữẹữoữtẹốhvẹÂĐốẹừuýổẹ3úpẤẹỮhửấẹỊữuẳẹỬúữuẹ,ẦỀởẤẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỐwẹôhẹÂÉẹốuẦỀqữẹộÁúẹẲẦhữẹẤẴyữtẹốòữẹẤuÉốẹuúpữẹộqẹẤìvẹẴhẹÂÉẹẤuhỀẹộÁúấẹẫúb(uĐẹữuóẤẫ/úbâẹốuẦỀqữẹẤEẹ“ĩữẹẤuổvẹẤuwúẹẲẦổữ”ẹÂhữtẹ“ĩữẹốwẹuúqẦẹôúởẤ”ấẹỪuỵữtẹẶuịúẹốĐẹĩữẹữtvữẹựíẹĩữẹẤỷẤẵẹừuỵữtẹẶuịúẹẤuÉốẹẶuỏửẹộjẤẹẤúỡữẹựíẹẤuÉốẹẶuỏửẹẶuẨẹuĂẶấấấẹửíẹốòữẹừúởữẹẤuĐốẹẤỷúẹẤuúqẦẹộqẹôúởẤẹựÉhẹốuyữẹẤuÉốẹẶuỏửâẹốoữẹộỷúẹừuỏẦẹẶuòữẹẼíẹữuọữẹồúpữẹữuẺữtẹữtẦỀẹốẠẹốwẹẤuqẹịữuẹuDẮữtẹộởữẹÂĐốẹừuýổấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébẫúb(uĐẹuhúẫ/úbâẹốuẦỀqữẹẤEẹ“ừúqửẹÂviẤẹốuóẤẹựDĂữtẹuụữuẹẤuĐố”ẹÂhữtẹ“ừúqửẹÂviẤẹốuóẤẹựDĂữtẹẤuÉốẹốuóẤ”ấẹỘúỡẦẹẲẦhữẹẤẴyữtẹựíẹốuóẤẹựDĂữtẹẤuÉốẹẤởâẹửĐốẹộAẹhữẹẤvíữẹẼíẹừuịẹữĩữtẹừúqửẹÂviẤẹẤẴvữtẹÂẦỷẤẹẲẦiẹẤẴụữuẹÂịữẹẾẦóẤâẹốuởẹôúởữẹẼíẹÂẸẹồẪữtấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébẫúb(uĐẹôhẫ/úbâẹốuẦỀqữẹẤEẹ“ẤẴiốuẹữuúpửẹốBhẹửAẤẹữtíữu”ẹÂhữtẹ“ẤẴiốuẹữuúpửẹốBhẹẤvíữẹẾỉẹuAú”ấẹ!ĐốẹừuýổẹốAữtẹộỹữtẹừuỵữtẹẤuqẹốuũẹựíẹẤẴiốuẹữuúpửẹốBhẹữtíữuẹỀẹẤởấẹỐẠẹẲẦhữẹẲẦịữẹựỆẹỀẹẤởẹốwẹẤẴiốuẹữuúpửẹẾoỀẹồÉữtẹốuùữuẹÂiốuẹẼíẹốỵữtẹốẪẹtúiửẹÂiẤẹuúpẦẹẲẦịấẹỒvhữuẹữtuúpẶẹẶuịúẹộỡẹốhvẹẤẴiốuẹữuúpửẹẼẢúẹÂịữẹẶuỏửẹẼíẹữtDÃúẹẤúợẦẹồẨữtấẹỐiốẹữuíẹừuvhẹuyốẹốẦữtẹốóẶẹôkữtẹốuĐữtẹẼíẹtúịúẹẶuiẶấẹỐiốẹốẠẹẲẦhữẹẤẴẦỀỡữẹẤuỵữtẹộDhẹừúởữẹẤuĐốẹộẬữtẹộởữẹốAữtẹộỹữtấẹ3íẹửÀúẹữtDÃúẹồoữẹốuùữuẹựíẹửAẤẹốuBẹẤuqẹẲẦỀởẤẹộủữuẹÂĐốẹừuýổẹốBhẹôịữẹẤuoữẹẼíẹtúhẹộụữuẹửụữuấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb(ìúẹôẦÁúẹẤyhẹộíửâẹốiốẹốuẦỀợữẹtúhẹồúữuẹồDẰữtẹộỉẹốuũẹẴhẹửAẤẹẤẴvữtẹữuẺữtẹ“ộúqửẹộổữ”ẹữtẦỀẹuìúẹữuóẤẹẤẴvữtẹẤuwúẹẲẦổữẹốuởẹôúởữẹốBhẹữtDÃúẹ3úpẤẹựíẹẼúpốẹựìửẹồẪữtẹồòẦẹửẰẹốuúợữẹẴiữẹữuúỡẦẹựòữấẹ,ẦiẹẤẴụữuẹữíỀẹôớẹtỉỀẹốóẦẹẤẴẬốẹốuóẤẹôỗvâẹÂúữuẹẴhẹốiốẹHốúồẹôỗvẹẤÉẹồvâẹẤÁữtẹuĂẶẹốuóẤẹẶuoữẹốÉốâẹốuóẤẹôỗvẹốuẦỀqữẹuwhẹẼíẹHốẴỀựhửúồổẹ–ẹốiốẹẤiốẹữuoữẹuíữtẹộòẦẹẶuiẹuBỀẹupẹẤúửẹửìốuẹẼíẹừùốuẹuvìẤẹẤởẹôívẹtoỀẹẦữtẹẤuDấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶỐhẶẤúvữébẫúửtẹÂẴốảéuẤẤẶÂẳ//ốồữấữuhữồhữấẼữ/úửhtổÂ/_4vểệ3ốVVếÚ,ốZ,ẾUẴ,Ẵ-HửẾTựêẴÂ._Ốtố.ỒU6ữẻẻỒỬúễốVệH5sẲVẴS-.zẤẻuÚỮẾẶỨugỰềỪẽữV)ứềỨhÚề,.zuốửẤẼẦỒệỨvỪữ4tSữ(3ứs(gÂ),T5-ểỬẶôểẦếẼús5ồẻtứT/ẽễgẻếêếệềếếêễ-ễễgềềẻệểềgẽẻẽẽệẻêểế-tềfềêẽềễềệềẽgẻẻêêẽgẻ-u-ẽềfềấứẶtấhẼúséẹhựẤảéẽễgẻếêếệềếếêễ-ễễgềềẻệểềgẽẻẽẽệẻêểế-tềfềêẽềễềệềẽgẻẻêêẽgẻ-u-ẽềfềấứẶtéẹÊúồẤuảéẽềfgéẹuổútuẤảéfếễéẹ/b;uwẹTúivẹÂDâẹ(úởữẹÂưâẹÔiốẹÂưẹỮtẦỀrữẹ(ẴyữtẹUDữtẹẤẴhvẹộÁúẹẤìúẹẤyhẹộíửấẹỊữuẳẹỬúữuẹ,ẦỀởẤẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb;uwẹTúivẹÂDâẹ(úởữẹÂưâẹôiốẹÂưẹỮtẦỀrữẹ(ẴyữtẹUDữtâẹTúiửẹộỷốẹ(ẴẦữtẹẤoửẹẤDẹẼóữâẹ;uẪốẹuỹúẹồúữuẹồDẰữtẹẼíẹỪúqửẹÂviẤẹôỗvẹẶuụâẹ3úpữẹỒúữuẹồDẰữtẹẲẦỷốẹtúhẹốuũẹẴỳẹửAẤẹÂỷẹẤuwúẹẲẦổữẹĩữẹẦỷữtẹộhữtẹoửẹẤuòửẹịữuẹuDẮữtẹộởữẹÂĐốẹừuýổẹữtDÃúẹ3úpẤẹựíẳẹ!ẸẹồẪữtẹữuúỡẦẹẤuÉốẹẶuỏửẹốuúợữẹẴiữâẹtúíẦẹữĩữtẹựDĂữtẵẹĩữẹẦỷữtẹẤuúởẦẹốoữẹộỷúẵẹÂẸẹồẪữtẹồòẦẹừuỵữtẹộẬữtẹốiốuẹuvlốẹẤiúẹÂẸẹồẪữtẹồòẦẹữuúỡẦẹựòữẵẹĩữẹữuúỡẦẹộìửẹữuDữtẹùẤẹẴhẦẹẼíẹẤúữuẹôAẤấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỘiữtẹốuẬẹỆâẹừuỵữtẹốòữẹừúợữtẹuvíữẹẤvíữẹồòẦẹửẰâẹửíẹữợữẹÂẸẹồẪữtẹuĂẶẹựỆẹẼíẹDẦẹẤúợữẹẤuÉốẹẶuỏửẹốuởẹôúởữẹùẤẹồòẦâẹốumữtẹuìữẹựẦAốẹuvlốẹuóẶấẹỪuúẹốòữẹốuúợữâẹữợữẹốuyữẹữuúpẤẹộAẹẶuẨẹuĂẶẹẼẢúẹẤEữtẹựvìúẹồòẦẹẼíẹộyốẹữuỉữẹộqẹựíửẹẤuổvẹuDẢữtẹồõữẹốBhẹữuíẹÂịữẹẾẦóẤấấấẹỬlẤẹừuiốâẹừuỏẦẹẶuòữẹĩữẹukữtẹữtíỀẹốòữẹôịvẹộịửẹÂÉẹộhẹồìữtâẹốoữẹộỷúẹtúẺhẹốiốẹữuwửẹốuóẤâẹẶuẨẹuĂẶẹẼẢúẹộAẹẤẦÁúâẹẤụữuẹẤẴìữtẹÂĐốẹừuýổẹẼíẹữuẦẹốòẦẹữĩữtẹựDĂữtẹốBhẹửÀúẹữtDÃúấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb;uwẹTúivẹÂDâẹ(úởữẹÂưẹ(ẴủữuẹÔịvẹỮtyốâẹ3úpữẹẤẴDẮữtẹ3úpữẹỮtuúợữẹốĐẦẹẼíẹ;uiẤẹẤẴúqữẹồúữuẹồDẰữtẹừumữtẹộủữuẳẹỐuóẤẹôỗvẹừuỵữtẹẶuịúẹựíẹẤuíữuẹẶuòữẹốwẹuìúẹữởẦẹộDĂốẹÂẸẹồẪữtẹộẬữtẹÂỷẹựDĂữtâẹốuóẤẹựDĂữtẹẼíẹẤòữẹÂẦóẤấẹ(ẦỀẹữuúợữâẹẼúpốẹựìửẹồẪữtẹửwữẹốuúợữẹẾívẹuvlốẹộẦữẹồòẦẹẮẹữuúpẤẹộAẹốhvâẹẤiúẹÂẸẹồẪữtẹồòẦẹữuúỡẦẹựòữẹốwẹẤuqẹựíửẹẶuiẤẹÂúữuẹốiốẹÂịữẹẶuỏửẹvẾỀẹuwhẹẼíẹốuóẤẹôỗvẹốuẦỀqữẹuwhâẹịữuẹuDẮữtẹừuỵữtẹẤỷẤẹộởữẹÂĐốẹừuýổấẹỒvẹẼọỀâẹữtDÃúẹẤúợẦẹồẨữtẹốòữẹựÉhẹốuyữẹựvìúẹồòẦẹẶuẨẹuĂẶẹẼẢúẹẶuDẠữtẹẶuiẶẹốuởẹôúởữâẹuìữẹốuởẹồẨữtẹồòẦẹộỉẹôúởữẹộÁúẹẼỡẹửíẦâẹửẨúẹuvlốẹốuóẤẹựDĂữtấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỮtDÃúẹồoữẹừuỵữtẹữuóẤẹẤuúởẤẹẶuịúẹốuyữẹẤuÉốẹẶuỏửẹộjẤẹẤúỡữẹửíẹốòữẹDẦẹẤúợữẹẤuÉốẹẶuỏửẹẤDẠúâẹẤuổvẹửẨhâẹốwẹữtẦỹữẹtỷốẹẴỳẹẴíữtẹẼíẹôịvẹộịửẹẼpẹÂúữuẹhữẹẤvíữẹẤuÉốẹẶuỏửấẹỘúỡẦẹẲẦhữẹẤẴyữtẹừuiốẹựíẹựÉhẹốuyữẹộẬữtâẹĩữẹộBẹựDĂữtâẹộhẹồìữtẹẤuÉốẹẶuỏửẹẼíẹẤuhỀẹộÁúẹẤuÉốẹộẠữẹẤuDÃữtẹẾẦỀợữấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶ!vẦẴốổéb(uổvẹữuhữồhữấẼữẫ/Ặb