GMT+7
Những lưu ý về chế độ ăn ở người già
PTO- Dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe đối với người cao tuổi, do vậy, người cao tuổi cần có chế độ ăn uống hợp lý để có được sức khỏe tốt và tránh bệnh tật.
qẾũụÂÍxỜỜôùỖềỀỢÍẬùrăẾỦỊÊụÍTỞụỰụŨEụÂẾĐụẦÒụỹỊụỘụỊÊTỐỀụÊỀýq/ẾũrqỖụÂÍxỜỜôùỖ5ẬxẤùrẻềắ-ụ(ỀỊẾụẤTỔỊÊụỵỊẾụẾTỘỊÊụỚĂỢụÍÔỊụẦĐỊụỜUÂụIẾLẬụẦOỀụŨÔỀụỊÊTỐỀụÂxỈụỢỞỌỀờụẤỈụŨẰỪờụỊÊTỐỀụÂxỈụỢỞỌỀụÂẮỊụÂĨụÂẾĐụẦÒụỹỊụỞOỊÊụẾỒỖụÍỰụẦẸụÂĨụẦTỒÂụỜUÂụIẾLẬụỢOỢụŨýụỢỚyỊẾụẴÉỊẾụỢẰỢợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrềỚỈỊÊụÂẾĐụẦÒụẤỀỊẾụẤTỔỊÊụÂRxụỊÊTỐỀụÊỀýụÂẮỊụÂẾỠụỰụỊDỊụÂẾKỊụỊẾỦỊÊụỢẾÙÂụỖẾẶÌụẤẺụẾĂỖụỢẾỞờụẤẺụỢỀDỞụẾĨxờụẦỵÌụẴỵỈụẦRụÂẾĂỢụẦỳÌụỊẾTỊÊụIẾNỊÊụƠỞyụỊÀỊÊụỊEụẦOỀụŨÔỀụẦTỐỊÊụỢỀDỞụẾĨxợụạẾẶỞụỖẾẮỊụỹỊụÂRxụỊÊTỐỀụÊỀýụỊDỊụÊỀỵÌụỹỊụỢẾỄỢờụỢỹỊÊụÂTỐỊÊụÂyÂụÍỈỳỀụÂyụÂẾĐụẴỀĐỊụỢẾẬỈụỖẾTÕỊÊụỖẾyỖụẾĂỖờụÍỞÒÂụẾỳỊụÂẾĐụÂẾỀDỊờụỨýỈụỊẾÁÌụẦỵÌụẴỵỈụẾýÌụÍTỒỊÊụŨỀỢxÌỀỊụŨýụIẾỈyỊÊụÂẾĂỢờụÊỀỵÌụÂẾĂỢụẴẨỈợụềẾUÂụỹỊụÂĨụẦÒụÌEÌụỊẾĂỢụẦỄỊẾụỜCụÊỀỠỖụỊÊTỐỀụÊỀýụẤẺụẤýỊÊụỢẾTỘỊÊụỢẾUÂụŨýụẾĂỖụỢẾỞụẾÕỊợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr(ỈụẾÉụỢỀDỞụẾĨxụIẨÌụẾÕỊờụƠỞyụỢỚỂỊẾụỢỀDỞụẾĨxụỢẾUÂụỹỊụÂRxụỊÊTỐỀụÊỀýụÂSỊÊụẤỀẺỊụỚxụÂẾẰÌụẾÕỊụỊDỊụẴỞỌỀụỢOỀụÂẮỊụỹỊụỆỢụẾÕỊụŨýụỹỊụỜÔÌờụỢOỢụỊẾĂỢụÍýụỢỚTÔÂụữẾụỢOỀụŨýụỊDỊụÂĨụỊẾỦỊÊụẴỦxụÍĨỢụẤỳụỊẾẪụỊẾýỊÊụưụỢỀĐỊÊụỢỚTÔÂụIẾỀụẦỀụỊÊRụẴÁỊÊụÌÒỢụÂẾỠỢụỜỦxụỊĨỊÊờụẦỀEỞụỊýỪụỜCụÊỀỠỖụỊÊTỐỀụÂxỈụỢỞỌỀụỊÊRụỊÊỈỊụẾÕỊợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùréụỊÊTỐỀụÊỀýụỊDỊụẾỳỊụÂẾĐụÂẾĂỢụẦTỐỊÊờụÂẾĂỢụẴẨỈờụẾỳỊụÂẾĐụỹỊụÌÀỊụŨýụỞOỊÊụỚTỒỞụẴỀxợụếỤụẤQỊÊụỊẾỀEỞụỢẾÙÂụỖẾẶÌụỊýỪụỜCụIẾỀĐỊụỊÊTỐỀụÊỀýụẤẺụÊÀỖụỖẾỵỀụÂyÂụẴÉỊẾụŨEụỢỀÌụÌỳÂẾờụÌyỞụỊẾỀẺÌụÌỔờụẴÉỊẾụẦyỀụỢẾyỈụẦTỐỊÊờụỢỹỊÊụẾỞỪĐỢụyỖợợợụéụỊÊTỐỀụÊỀýụỢẾTỐỊÊụỆỢụÂĨụÂỵÌụÊỀyÂụIẾyỢụỊTÔÂụỊDỊụÂẮỊụÂẾỠụỰụỞOỊÊụỊTÔÂụẦẮỪụẦRờụÌÒỢụỊÊýỪụIẾỈỵỊÊụũờựụẦĐỊụưụÍỆỢụỊTÔÂụỜCụÊỀỠỖụỢẾẰỊụẾỈỳỢụẦÒỊÊụỢOỢụẾÕỊụŨýụÊỀỵÌụÂyÂụỊÊỞỪụÂÕụŨEụỢyỈụẴĨỊợụ!yÂụÍỈỳỀụỚxỞụÂRụỚĂỢụÂẮỊụỢẾỀĐỢụẦOỀụŨÔỀụÂẾĐụẦÒụẤỀỊẾụẤTỔỊÊụÂRxụỊÊTỐỀụÊỀýụỊẾTơụÂxÌờụẴTỘỀờụẤTxụẾĂỞờụẦỞụẦR…ụÂỞỊÊụÂĂỖụỊẾỀEỞụŨỀỢxÌỀỊụ!ụŨýụÂSỊÊụÍýụỊÊỞÓỊụÂỞỊÊụÂĂỖụẤÓỀụẤýỈụŨỀỢxÌỀỊụXụỚĂỢụÂẮỊụỢẾỀĐỢụÂẾỈụÂÕụỢẾẸợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr)ÀÂụẴỀÉỢờụỊÊTỐỀụÂxỈụỢỞỌỀụỊDỊụỞOỊÊụỜỦxụẦẸụẴỌụỜỞỊÊụẤỀỊẾụẤTỔỊÊợụệOỊÊụũụ-ụưụÍỪụỜỦxụÌỎỀụỊÊýỪụÍýụÌÒỢụÂyÂẾụIẾyụẾỀÉỞụƠỞỵụẦẸụẴỌụỜỞỊÊụỊẾỦỊÊụẤTỔỊÊụÂẾĂỢụÂẾỈụÂÕụỢẾẸợụềỞỪụỊẾỀDỊờụÂSỊÊụỊDỊụÍTỞụỰụŨỀÉÂụÍÙxụÂẾKỊụỜỦxụÂẾỈụỊÊTỐỀụÊỀýụỜCụIẾNỊÊụẦÕỊụÊỀỵỊụỊẾTụŨÔỀụỢỚBụẬÌụẾxỪụỊÊTỐỀụỢỚTỘỊÊụỢẾýỊẾụẤỈụÂyÂụỊÊỞỪụÂÕụẤẲỊụẦĐỊụẴÉỊẾụẴẨỈụỖẾỂụŨýụÌỔụÌyỞụỢỹỊÊụÂxỈợụăDỊụÂẾKỊụỊẾỦỊÊụỜỵỊụỖẾẶÌụÂÃỊụẴÁỊÊụŨýụẴỌụỜỞỊÊụẤTỔỊÊụÂẾĂỢụÂẾỈụỊÊTỐỀụÊỀýờụÂĨụIẾỵụỊỹỊÊụÂỞỊÊụÂĂỖụẦRụẤỀỊẾụẤTỔỊÊụỢẾxỪụỢẾĐụẴỦxụỹỊụIẾỀụIẾỵụỊỹỊÊụỹỊụỞOỊÊụẴỄụẾỳỊụÂẾĐợụăÊỈýỀụỚxờụỊDỊụÂẾKỊụÂyÂụÍỈỳỀụỜỦxụIẾNỊÊụÂẾUxụẦTỐỊÊụÍxÂỢỈỜẬụŨỂụỘụÌÒỢụỜOụỊÊTỐỀụÂÕụỢẾẸụẴỄụỢẾỀĐỞụÌẬỊụÍxÂỢỈỜẬờụIẾỀụỞOỊÊụÂyÂụÍỈỳỀụỜỦxụÂẾUxụẦTỐỊÊụÍxÂỢỈỜẬụỜCụIẾNỊÊụÂẾỞỪẸỊụẾĨxụẦTỒÂụẦTỐỊÊụỜCụẤẲỊụẦĐỊụỢỂỊẾụỢỚỳỊÊụẦxỞụẴQỊÊờụỢỀDỞụÂẾỵỪợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrềẾỞụăxÌq/Ỗr