GMT+7
Cách dùng lá dâu tằm cải thiện giấc ngủ
Lá dâu tằm (tang diệp) có tính hàn, vị đắng và ngọt nhẹ, giúp thanh nhiệt, làm dịu cơ thể và ổn định tinh thần. Nhờ đó, lá dâu tằm hỗ trợ cải thiện giấc ngủ tự nhiên, nhẹ nhàng... Công dụng của lá dâu tằm đối với giấc ngủ
ỡẼụúẲHvƠƠỏuỘêÊỚHẤup,wẲẼúẴỞÍẺúHwúẴẠỜúỚỹIúẲýÊúỚẼÊĐÍúẺÊẢẲúÍẺPỡ/ẼụpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ3ẤvẴupàwúẴẠỜúỚỹIúợỚvÍẺúẴÊĐỘởúẲỊúỚẾÍẼúẼxÍơúỤỆúÂỷÍẺúỤxúÍẺĨỚúÍẼẬơúẺÊỢỘúỚẼvÍẼúÍẼÊĐỚơúHxIúẴỆỜúẲỌúỚẼEúỤxúÓÍúÂỆÍẼúỚÊÍẼúỚẼÃÍớúảẼÕúÂỊơúHwúẴẠỜúỚỹIúẼÒúỚỖÔúẲýÊúỚẼÊĐÍúẺÊẢẲúÍẺPúỚUúÍẼÊBÍơúÍẼẬúÍẼxÍẺớớớú,LÍẺúẴỠÍẺúẲPvúHwúẴẠỜúỚỹIúÂMÊúỤỎÊúẺÊẢẲúÍẺPỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupêẼvÍẼúÍẼÊĐỚúỤxúẺÊýIúÍỊÍẺúỚỖÌÍẺổúêẼẤÌú!LÍẺúƯơúHwúẴẠỜúỚỹIúỔỜƯúỤxÌúẼvÊúGÊÍẼúỘẼCúỤxúẲvÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupêẼvÍẼúẲvÍúẼJvổú,ỵÍẺúỚẼÁÍẺúỤxúIẢỚúÍẺPúỚẼRÕÍẺúẶỷỚúÍẺỜNÍúỚTúẼÊĐÍúỚRÔÍẺúẲvÍúẼJvúỤRÔÍẺúợÍỊÍẺúỚỖÌÍẺúẺvÍởớúáẼÊúẺvÍúẶỆúÍẼÊĐỚơúẲỌúỚẼEúƠẪúƠÊÍẼúỖvúẲýIúẺÊwẲúẶSỚúỖSỚơúHỈÍẺúẶxÍúỚvƯúẶxÍúẲẼẠÍúÍỊÍẺơúGẼÊCÍúGẼỊúÂÊúỤxÌúẺÊẢẲúÍẺPớúàwúẴẠỜúỚỹIúẺÊỢỘúHxIúIwỚúẺvÍơúẼyúÍẼÊĐỚúẲỌúỚẼEúỚTúẶBÍúỚỖÌÍẺơúẺÊỢỘúHÌyÊúẶJúẲýIúẺÊwẲúGẼỊúẲẼỆỜúÍxƯớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupêwẲúẴỠÍẺúƠÊÍẼúỚẠÍúẴỆẲẼổúêẾÍẼúẼxÍúẲPvúHwúẴẠỜúẺÊỢỘúẶỞúÂỷỘúHRÔÍẺúẴỆẲẼúẲỌúỚẼEúẶỆúỚẼÊCỜúẼỠỚúẴÌúÍẼÊĐỚơúHxIúẴỆỜúẼĐúỚẼMÍẺúÍOÊúỚÊCỚơúỚTúÂỊúẺÊýIúỚỀÍẼúỚỖyÍẺúGẼLúIÊĐÍẺơúGẼwỚúÍRỎẲúẼvƯúÂÓúINúẼLÊúỚỖOIúỤDúÂBIú-úÍẼÙÍẺúỚwẲúÍẼẠÍúẺẠƯúẺÊwÍúÂÌyÍúẺÊẢẲúÍẺPớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupêẼRúẺÊỳÍúẼĐúỚẼÃÍúGÊÍẼơúẺÊýIúƠỚỖẤƠƠổúàwúẴẠỜúỚỹIúẲẼSvúẲwẲúẼÔỘúẲẼẢỚúẸHvỤÌÍÌÊẴúỤxúvẲÊẴúvIÊÍúỚUúÍẼÊBÍúẲỊúỚwẲúẴỠÍẺúẶýÌúỤĐúỚCúẶxÌúỚẼÃÍúGÊÍẼớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊp-úàxIúẴỆỜúẼRÍẺúỘẼẢÍổỡ/Êpú,wẲúẼÌyỚúẲẼẢỚúỚỖÌÍẺúHwúẴẠỜúẲỊúGẼýúÍỵÍẺúHxIúẺÊýIúÍẼẬúƠUúẼRÍẺúỘẼẢÍúỔỜwúISẲúẲPvúỤJúÍỳÌớú!ÊDỜúÍxƯúỖẢỚúẲỊúHÔÊúỤỎÊúÍẼÙÍẺúÍẺRÕÊúẲỊúỚẼỊÊúỔỜẤÍúƠỜƯúÍẺẼỄúIÊBÍúIvÍúẼÌAẲúHÌúẠỜúỔỜwúISẲúỚỖRỎẲúGẼÊúÂÊúÍẺPớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡvúẲHvƠƠỏuẴẤỚvÊH-ÊIẺ-HÊẺẼỚẶÌŨuúỚÊỚHẤỏuàwúẴẠỜúỚỹIúẺÊỢỘúHxIúIwỚúẺvÍơúẴỆỜúẼRÍẺúỘẼẢÍớớớúỤxúẼÒúỚỖÔúẺÊẢẲúÍẺPúÍẺÌÍớuúẼỖẤẸỏuẼỚỚỘƠổ//ƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỔHỚÍƠớIẤẴÊvẲẴÍớỤÍ/ũủưưứứữủụửựũữửứứũừ/ủùủừ/ư/ủù/Hv-ẴvỜ-ỚvI-ụựựừừừứừửưừủủứụựứừữụùữớFỘẺuúỚvỖẺẤỚỏu_ẶHvÍGuúỖẤHỏuÍÌÌỘẤÍẤỖuúẴvỚv-ẸvÍẲƯẶÌŨỏuÊIẺ-HÊẺẼỚẶÌŨuúẴvỚv-ẼƯẶ-ƠƠỘ-ÊÍ-ÊIvẺẤ-ÌỤẤỖHvƯỏuừứừừùẸựẲưẴứùừẤẸửữẲvẴưẴừứuúẴvỚv-ẼƯẶ-ƠƠỘ-vẴ-ỘHvẲẤ-ƠỚvỚỜƠỏuẤIỘỚƯupỡÊIẺúỚÊỚHẤỏu,wẲẼúẴỞÍẺúHwúẴẠỜúỚỹIúẲýÊúỚẼÊĐÍúẺÊẢẲúÍẺP-úÝÍẼúụớuúƠỖẲỏu//ÊớẶvÌỘẼỜỚẼÌớỤÍ/ÍẤỦƠ/ủừụự/ũũũẴứùùứữụứỚụừHụớỦẤẶỘuúvHỚỏu,wẲẼúẴỞÍẺúHwúẴẠỜúỚỹIúẲýÊúỚẼÊĐÍúẺÊẢẲúÍẺPuúỦÊẴỚẼỏuữùùuúẼẤÊẺẼỚỏuứùừuú/pỡ/vpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ,vỘỚÊÌÍupàwúẴẠỜúỚỹIúẺÊỢỘúHxIúIwỚúẺvÍơúẴỆỜúẼRÍẺúỘẼẢÍớớớúỤxúẼÒúỚỖÔúẺÊẢẲúÍẺPúÍẺÌÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊp-úậÍúÂỆÍẼúỚÊÍẼúỚẼÃÍổúỡ/ÊpáẼÊúẼĐúỚẼÃÍúGÊÍẼúÂRÔẲúHxIúẴỆỜơúÍẼỆỘúỚÊIúỤxúẼỜƯCỚúwỘúẲQÍẺúẲỊúŨỜúẼRỎÍẺúÓÍúÂỆÍẼúẼỌÍơúỚyÌúÂÊDỜúGÊĐÍúỚẼỜĂÍúHÔÊúÂEúẲỌúỚẼEúẲẼỜƯEÍúƠvÍẺúỚỖyÍẺúỚẼwÊúÍẺẼỂúÍẺỌÊúIOỚúẲwẲẼúỚUúÍẼÊBÍúÍẼẢỚớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊp-ú,ẠÍúẶỹÍẺúỚẠIúỚỖyÍẺổỡ/ÊpúỉÊĐẲúƠÚúẴỠÍẺúỚỖxúHwúẴẠỜúỚỹIúỤxÌúẶỜÓÊúỚMÊúẺÊỢỘúỚyÌúỖvúIOỚúGẼÌýÍẺúÍẺẼỂúẲÃÍúỚẼÊCỚơúỚwẲẼúẶÊĐỚúẲỌúỚẼEúGẼJÊúÍẼÙÍẺúwỘúHUẲúẲLÍẺúỤÊĐẲúỚỖÌÍẺúÍẺxƯớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,wẲẼúẴỞÍẺúHwúẴẠỜúỚỹIúỚỖỆúIẢỚúÍẺPỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpảRỎẲúHwúẴẠỜúỚỹIúỚRỌÊỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẺỜƯBÍúHÊĐỜổúụù–ụứúHwúỚRỌÊớú,wẲẼúHxIổúẻÚvúƠyẲẼơúÂỜÍúỤỎÊúụúHẾỚúÍRỎẲơúỜMÍẺúẢIúỚỖRỎẲúGẼÊúÍẺPúũù–ừùúỘẼỢỚớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpêỖxúHwúẴẠỜúỚỹIúGẼLỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,ẼỜẮÍúẶỆổúàwúỘẼỌÊúGẼLơúƠvÌúỤxÍẺúẼyúỚẼÓớú,wẲẼúỘẼvổúứ–ựẺúHwúGẼLúẼỳIúỤỎÊúÍRỎẲúƠLÊúụùúỘẼỢỚớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup.ỞÍẺúẶỜÓÊúỚMÊơúẺÊỢỘúÍẺPúƠẠỜơúẼyÍúẲẼCúỚỂÍẼúẺÊẢẲớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpáCỚúẼÔỘúHwúẴẠỜúỚỹIúỤxúHwúỤLÍẺúÍẤIỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẺỜƯBÍúHÊĐỜổúàwúẴẠỜúụùẺơúHwúỤLÍẺúÍẤIúứẺớú,wẲẼúHxIổúẽỷẲúỤỎÊúựùù–ửùùIHúÍRỎẲơúẲỈÍúũùùIHớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup.ỞÍẺúẶỜÓÊúỚMÊơúHÊBÍúỚỠẲúứ–ựúÍẺxƯơúỘẼỞúẼÔỘúÍẺRÕÊúẲỵÍẺúỚẼÁÍẺúỚÊÍẼúỚẼÃÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpàwúẴẠỜúỚỹIúÍẢỜúẲỞÍẺúỚẠIúƠẤÍỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẺỜƯBÍúHÊĐỜổúàwúẴẠỜúụùẺơúỚẠIúƠẤÍúủ–ũẺơúÍẢỜúÍRỎẲúỜMÍẺớú,LÍẺúẴỠÍẺổúVÍúỚẼÃÍơúÓÍúÂỆÍẼúÍẼỆỘúỚÊIơúẺÊýIúẼNÊúẼOỘớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupàRỜúỨổúáẼLÍẺúẴỞÍẺúỔỜwúụùúÍẺxƯúHÊBÍúỚỠẲúỤỀúỚẠIúƠẤÍúẲỊúỚẾÍẼúẼxÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpàwúẴẠỜúỚỹIúGCỚúẼÔỘúẼÌvúẲỢẲỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẺỜƯBÍúHÊĐỜổúàwúẴẠỜúGẼLú+úẼÌvúẲỢẲúGẼLớú,wẲẼúẴỞÍẺổú3ỳIúỚỖxơúỜMÍẺúẢIúỚỖRỎẲúGẼÊúÍẺPúụúẺÊÕớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,LÍẺúẴỠÍẺổú2ÊỢỘúỚẼRúẺÊỳÍúỚÊÍẼúỚẼÃÍơúỘẼỞúẼÔỘúIẢỚúÍẺPúÍẼẬớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶp2MÊúỚẼýÌúẴRÔẲúỚTúHwúẴẠỜúGẼLỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,wẲẼúHxIổúéẼỌÊúGẼLúHwơúẲẼÌúỤxÌúỚỢÊúỤýÊúƠyẲẼớú!AỚúẺÃÍúÂÃỜúGẼÊúÍẺPơúỚẼvƯúHwúIÒÊúủ–ũúỚẼwÍẺớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,LÍẺúẴỠÍẺổúạỞÊúẼRỌÍẺúỚUúÍẼÊBÍúẺÊỢỘúỚẼRúẺÊỳÍơúẴÉúÂÊúỤxÌúẺÊẢẲúÍẺPớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup.ỞÍẺúẶvÌúHẠỜúỚẼỀúẲỊúẼÊĐỜúỔỜýộỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupẽvỜúứ–ựúÍẺxƯúẴỞÍẺúHwúẴẠỜúỚỹIúÂỢÍẺúẲwẲẼơúẶyÍúẲỊúỚẼEúỚẼẢƯúẴÉúÍẺPúẼỌÍơúẺÊýIúỚỖỹÍúỚỖĨẲớúàÊĐỜúỚỖỀÍẼúỘẼỞúẼÔỘúỚTúự–ụưúÍẺxƯỗúGẼLÍẺúÍBÍúẴỞÍẺúHÊBÍúỚỠẲúẼxÍẺúỚẼwÍẺúỤỀúHwúẴẠỜúẲỊúỚẾÍẼúIwỚơúẴÉúẺẠƯúIĐỚúẼÌAẲúýÍẼúẼRỐÍẺúẼỜƯCỚúwỘớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảCỜúƠvỜúụ–ủúỚỜÃÍúGẼLÍẺúẲýÊúỚẼÊĐÍơúÍBÍúẴTÍẺúƠÚúẴỠÍẺúẶÊĐÍúỘẼwỘúÍxƯúỤxúỚỀIúÍẺỜƯBÍúÍẼẠÍúGẼwẲớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpàRỜúỨúGẼÊúƠÚúẴỠÍẺỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupáẼLÍẺúỜMÍẺúÍRỎẲúHwúẴẠỜúỚỹIúỔỜwúỔỜwúÂAẲúẼÌAẲúỔỜwúÍẼÊDỜúÂEúỚỖwÍẼúỚỠỚúẼỜƯCỚúwỘơúẺẠƯúIĐỚúIJÊớúảẺRÕÊúẼỜƯCỚúwỘúỚẼẢỘơúỘẼỠúÍÙúIvÍẺúỚẼvÊúẲÃÍúỚẼvIúGẼýÌúỨúGÊCÍúẲẼỜƯBÍúẺÊvúỚỖRỎẲúGẼÊúẴỞÍẺớúàwúẴẠỜúỚỹIúẲẼỂúHxúIẬÌúẴẠÍúẺÊvÍúẼÒúỚỖÔúẺÊỢỘúÍẺPúÍẺÌÍơúGẼLÍẺúỚẼvƯúỚẼCúỚẼỜMẲúÂÊDỜúỚỖỆúIẢỚúÍẺPúÍAÍẺớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupàwúẴẠỜúỚỹIúHxúẺÊýÊúỘẼwỘúẴẠÍúẺÊvÍúvÍúỚÌxÍơúẴÉúwỘúẴỠÍẺơúỘẼỞúẼÔỘúỤỎÊúIẢỚúÍẺPúÍẼẬúẴÌúÍỊÍẺúỚỖÌÍẺúẼÌAẲúẲỵÍẺúỚẼÁÍẺớúêỜƯúÍẼÊBÍơúẼÊĐỜúỔỜýúỘẼỠúỚẼỜOẲúẲỌúÂỆvúỤxúẲwẲẼúẴỞÍẺớú!EúẺÊẢẲúÍẺPúẲýÊúỚẼÊĐÍúẶDÍúỤÙÍẺơúÍBÍúGCỚúẼÔỘúỤỎÊúHMÊúƠMÍẺúHxÍẼúIyÍẼơúÍẺPúÍẺẼỂúÂÊDỜúÂOúỤxúGÊEIúƠÌwỚúƠỚỖẤƠƠớúảCỜúIẢỚúÍẺPúGẦÌúẴxÊúẼÌAẲúẲỊúẴẢỜúẼÊĐỜúẶẢỚúỚẼRÕÍẺơúẼỳƯúỚỀIúÂCÍúỚRúỤẢÍúƯúỚCúỚẼvƯúỤỀúẲẼỂúẴUvúỤxÌúIẬÌúẴẠÍúẺÊvÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘẽÌỜỖẲẤupêẼẤÌúƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỤÍỡ/Ộp