Bí quyết ăn sáng theo cách của người Nhật
Không cần phải chuẩn bị bữa sáng thịnh soạn, cha mẹ vẫn có thể học người Nhật bằng cách cho con ăn phở, bánh mì trứng... kèm rau hoặc hoa quả và đổi bữa liên tục.
xNÀAỆỒẴỰỰúỹƯoOỬỒFỹy6ÓAỨỮ*ỊỬAẪỔAỰÂỔMAỬNFỖAỆÂỆNAỆYẴAỔMỲÙOAẹNẼỬx/NÀyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯấFẴỂỹyđNỠỔMAỆẺỔAƯNẬOAỆNỮÊỔAỀỌAỀ#ẴAỰÂỔMAỬNỌỔNAỰỖẦỔựAỆNẴAỘHA=ẾỔAỆƠAỬNJANỜỆAỔMỲÙOAẹNẼỬAỀCỔMAỆÂỆNAỆNỖAỆỖỔAẪỔAƯNỦựAỀÂỔNAỘÒAỬỪỴỔMửửửAỐèỘAỪẴỮANỖDỆANỖẴAỨỮẬA=ẤAỄSOAỀ#ẴAỒOÌỔAỬXỆửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy6#ẴAỰÂỔMAỄỲỤỆAỆỖOAỒẤAỀ#ẴAẪỔAỨỮẴỔAỬỪỜỔMAỔNẸỬựAỄẬỘAỀẬỖAÃÁụAỔNỮAỆẺỮAỔẪỔMAỒỲỤỔMAỆẬAỔMẤ*ửAẹƠAỒẤAỔMỮQỔAỆỮỔMAỆẸƯAỔẪỔMAỒỲỤỔMAỆNÓỔNAỆYẴAỔẨỖựAỰẴỮAỘRỬAỐNỖẬỔMAỬNÙOAMOẴỔAỂẤOAÀÁA-AÀẠAMOÙựAỐJAỬỶAỀ#ẴAẪỔAỆỮPOAỆWỔMAỆYẴAỔMẤ*ANỠỘAỬỪỲÚỆửAoẦOAẹNẼỬựAỀ#ẴAỰÂỔMAỒẤAỀ#ẴAẪỔAỒÚỔAỔNẸỬửAẹƠAỆƠAỬNJAMQỘứAỘRỬAỨỮẬAỬỪỴỔMựAỘRỬAỘOỊỔMAỆÂAỬỮ*ỊỬựAỬNỌỬAỒỤỔựAẠAỆỖỔAỬỠỘựAỪỖỔMAỀOJỔựANỖẴAỨỮẬựAỀÂỬAỆẴỔNA=ẤAỘRỬAÓỬAỆUỘửA6#ẴAẪỔAỬNỲÙỔMAỪẸỬAƯNỖỔMAƯNVựAỄẴAỂẦỔMAỆÂỆAỘƠỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹNOỈỮAỆỠỔMAỬỪÒỔNAỔMNOÌỔAỆỴỮAỆNỎAỪẴAỪCỔMAƯNÂỬAỬỪOJỔAỆNOỈỮAỆẴỖAỆYẴAỬỪIAƯNXAỬNỮRỆA=ẤỖAỂOAỬỪỮ*ỈỔAẠÁụựAỆỚỔAỂOỔNAỂỲŨỔMA=ẤAỘỠOAỬỪỲÙỔMAỆNOỊỘAẶÁụửAẹNẼỬA6ẬỔAỒẤAỘRỬA=ÓAỂXửAởỊỮAỬPAỄẺỮAỬOÌỔAMOVƯAỆNOỈỮAỆẴỖAỆYẴAỔMỲÙOAẹNẼỬAỬẪỔMAỔNẴỔNAỒẤAỆỖOAỬỪỜỔMAỆÉỔAỀCỔMAỂOỔNAỂỲŨỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoỪỖỔMAỐNOAỄƠựAỦAớOĨỬAẹẴỘAỔNOỈỮAMOẴAỄÒỔNAỐNỠỔMAỆƠAỬNƠOAỨỮFỔAỔẸỮAẪỔAỰÂỔMAỬẦOAỔNẤAỘẤAỆNỖAỆỖỔAẪỔAỔMỖẤOANẤỔMA=ÚOAỔN#ỔMAỘƠỔAẪỔAỬỪỮ*ỈỔAỬNPỔMAỔNỲứAƯNỦựAỀVỔựA%ỠOAỬNỌỬựAỀÂỔNAỘ?AƯẴỬFựAỀÂỔNAỘ?AỬỪỴỔMửửửA9OỈỮAỂKAỔNẼỔAỬNẸ*AỒẤAỀ#ẴAỰÂỔMAỔẤ*AỆƠAỬOỔNAỀRỬựAỄẦỘựAỆNẸỬAỀGỖAỔNỲỔMAỬNỲÙỔMAỬNOỊỮAỪẴỮựANỖẴAỨỮẬửAoỪIAẪỔAƯNỦAỔNỲỔMAỄẴAỰPAỐNỠỔMAẪỔANẤỔNựAỪẴỮAỬNUỘửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹNOỈỮAỔMỲÙOAỆNỖAỪCỔMAỪẸỬAỐNƠAỄJAỆƠAỬNJAỆNỮÊỔAỀỌAỘRỬAỀ#ẴAỰÂỔMAỬNỌỔNAỰỖẦỔAỐOJỮAỔMỲÙOAẹNẼỬửAoNỸỆAỬỊựAỀẦỔAỆƠAỬNJAỒẤỘAỬNFỖAỆÂỆNAỐNÂỆửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỬẴỀỒFAỰỬ*ỒFúỹỘẴỪMOỔứẠƯ%AẴỮỬỖỹyxỬỪyxỬỂyxOỘMAẴỒỬúỹỀO-ỨỮ*FỬ-ẴỔ-ỰẴỔM-ỬNFỖ-ỆẴỆN-ỆỮẴ-ỔMỮỖO-ỔNẴỬỹAỂẴỬẴ-ỔẴỬỮỪẴỒ-$OỂỬNúỹĂÁÁỹAỂẴỬẴ-Ư$OỂỬNúỹẮÃẮửẶỹAỂẴỬẴ-$OỂỬNúỹĂÁÁỹAỰỪỆúỹNỬỬƯứ//OỘMửLÃÀửỰỮỆỐNỖFử=ỔFỆỂỔửỔFỬ/ẠÁÀẮ/ÁẰ/ẠẮ/ƯNỖÀ-ẶẰẠÃ-ÀÃẮẲĂÁẠẠÁÀửÔƯMỹyx/ỬỂyx/ỬỪyxỬỪyxỬỂyxƯy6#ẴAỰÂỔMựAỆNẴAỘHAỆƠAỬNJAỆNỖAỆỖỔAẪỔAỀVỔựAƯNỦAỔNỲỔMAƯNẬOAỆƠAỪẴỮANỖDỆANỖẴAỨỮẬửx/Ưyx/ỬỂyx/ỬỪyx/ỬẴỀỒFyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNFỖAƯNƠAMOÂỖAỰỲAeÌA8ẴỔNAoỮ*ÌỔựAớOĨỔAỬỪỲỦỔMAớOĨỔA8OỔNAỂỲŨỔMAlỮPỆAMOẴựAỔMỮ*ÌỔAỒ&AỨỮẴỔAỬỪỜỔMAỘẤAỆNẴAỘHAỆẺỔAỒỲỮA&AỒẤAẪỔAỄẴAỂẦỔMừAỄYAÃAỔNƠỘAỬNỸỆAƯNÊỘứAỆNẸỬAỀRỬAỄỲÙỔMựAỆNẸỬAỄẦỘựAỆNẸỬAỀGỖựA=OỬẴỘOỔA=ẤAỐNỖÂỔMAỆNẸỬửA6#ẴAỰÂỔMAƯNẬOAỆƠAỪẴỮựANỖẴAỨỮẬửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyỹ7NVỔMAỬẴA=ẾỔAỆƠAỬNJAẪỔAỔN#ỔMAỘƠỔAẪỔAỬỪỮ*ỈỔAỬNPỔMAỆYẴAỔMỲÙOAớOĨỬAỔNỲỔMAỬẪỔMAỬ;AƯNẺỔAỪẴỮựANỖẴAỨỮẬửAớÓAỂXAỐNOAẪỔAƯNỦAỆƠAỬNJA*ÌỮAỆẺỮAỆNỖAỬNÌỘAỔNOỈỮANẤỔNựAỪẴỮAỬNUỘửA7NẴAỘHAỔÌỔAỬẼƯAỆNỖAỆỖỔAẪỔAỆÂỆAỒỖẦOAỪẴỮAỬNUỘựAỪẸỬAỬPỬAỆNỖAỰỴỆAỐNỢFửAẹỊỮAỐNỠỔMAỆƠAỄOỈỮAỐOĨỔAẪỔAỪẴỮA=ẤỖAỀ#ẴAỰÂỔMựAỆƠAỬNJAỬNẴ*AỀCỔMANỖẴAỨỮẬứAỆNỮPOựANQỔMA%OÌỘựASOAỀỢANẦỬựAỬNẴỔNAỒỖỔMựAỂỲẴANẸỮửửửAỹựAƯNƠAMOÂỖAỰỲAoỮ*ÌỔAỔƠOửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy9OỈỮAỨỮẴỔAỬỪỜỔMAỒẤAỬNẴ*AỄSOAỀ#ẴAẪỔAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔA=ÒAỐNỠỔMAỀ#ẴAẪỔAỔẤỖAỆỮỔMAỆẸƯAỄẺ*AỄYA=OAỆNẸỬựAỂOỔNAỂỲŨỔMA=ẤAỄẴAỂẦỔMAỐNÊỮAƯNẺỔửA6ỮSOAỰÂỔMAỆNẴAỘHAỆƠAỬNJAỔẸỮAỆNỖAỆỖỔAỀÂỬAỘ?A=ÚOAĂÁAMAỬNỌỬựAĂÁAMAỪẴỮựAỐèỘAỬNÌỘAỘRỬAỆPỆAỰ#ẴAỆNỮẴựAỘRỬAỨỮẬAỆẴỘANỖDỆAỘOỊỔMAỂỲẴANẸỮAẠÁÁAMửAẹMẤ*ANỠỘAỰẴỮựAỬỪIAỆƠAỬNJAẪỔA%ỠOAỬNỌỬựAỀÂỔNAỘ?AỬỪỴỔMAỔNỲỔMAỆNVA&AẪỔAỬNÌỘAỬỪÂOAỆÉ*ửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoỮ*AỔNOÌỔựA=ÚOAỘƠỔAƯNỦựAỆNỮ*ÌỔAMOẴAỂOỔNAỂỲŨỔMAỐNỮ*ỊỔAỆÂỖAỔÌỔANẦỔAỆNỊAỘỮPOựAỘÒAỆNÓỔNửAoSAỆNỴỆAởAỬỊAoNỊAMOÚOAỐNỮ*ỊỔAỔMNỌựAỘRỬAỔMỲÙOAỬỪỲỦỔMAỬNẤỔNAỔÌỔAỰ@AỂXỔMAỂỲÚOAĂAMAỘỮPOAỘTOAỔMẤ*ựAỬỪỖỔMAỐNOAỘRỬAỀÂỬAƯNỦANỖDỆAỀVỔAỆƠAỬNJAỆƠAỄỊỔAÃ-ĂAMAỘỮPOửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyđNỠỔMAỆNỎAỀ#ẴAỰÂỔMựAỆÂỆAỀ#ẴAẪỔAỐNÂỆựAỔMỲÙOAỔROAỬỪỤAỒỲỮA&AỒẤỘAỰẴỖAƯNPOANỤƯAỄỲỤỆAÀĂ-ẠÁAỒỖẦOAỬNỴỆAẪỔAỘRỬAỔMẤ*ựAỄẺ*AỄYAỆẬAÃAỔNƠỘAỄẦỘựAỬOỔNAỀRỬựA=OỬẴỘOỔA=ẤAỆNẸỬAỐNỖÂỔMựAỆNẸỬAỀGỖửAéRỬAỀ#ẴAỆẺỔAỄẬỘAỀẬỖAĂAỘƠỔứAỆUỘựAỆẴỔNựAỘƠỔAỘDỔựAỪẴỮA=ẤAỬỪÂỔMAỘOĨỔMửA6ÌỔAỆẦỔNAỄƠựAỆẺỔAỒỸẴAỆNỜỔAỔMỮQỔAƯỪỖỬFOỔAỄẴAỂẦỔMựAỒỲỮA&AỘRỬAỬỮẺỔAỔÌỔAẪỔAẠ-ẢAỀ#ẴAỆÂựAỆẴỔNAỆỮẴựANỊỔửửửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNFỖA=ỔF%ƯỪFỰỰửỔFỬx/Ưy