Kết hợp thực phẩm để phòng ngừa bệnh tật
Hoa quả họ cam quýt giàu vitamin C - giúp cơ thể hấp thu sắt có trong trứng hiệu quả hơn từ 2-3 lần. Hơn nữa, cơ thể “nạp” càng nhiều vitamin C thì càng dễ hấp thu chất sắt. Vì vậy, đừng e ngại khi kết hợp nước cam với trứng nhé.
Ó,ỔỒY[QẳẳHỐắẴ.ẵ[ỴỐÒư$ẵỒ,ảắỒẵ,đYỒắ,V]ỒỲ&Ồắ,1";Ồ";dQỒX*",ỒẵỮẵÓ/,ỔÒÓắỒY[QẳẳHỐắsỴQÝỐÒư$ẵỒ,ảắỒẵ,đYỒắ,V]ỒỲ&Ồắ,1";Ồ";dQỒX*",ỒẵỮẵÓ/ắÒs QỒằâUỒ,2ỒYQ]ỒằâếẵỒ;.SâỒẹ.ẵQ]."ỒõỒ-Ồ;.ấắỒYáỒẵ,&Ồ,ỰắỒẵ,âỒẳỤẵỒY0Ồẵặ ";Ồẵặc";Ồ,.*âỒằâUỒ,á"ỒẵdỒỖ-ƠỒ[Ử"LỒsá"Ồ"éQKỒYáỒẵ,&Ồ“"Tắ”ỒYS";Ồ",.%âỒẹ.ẵQ]."ỒõỒẵ,(ỒYS";ỒÝ?Ồ,ỰắỒẵ,âỒY,ỰẵỒẳỤẵLỒẸ(ỒẹỮêKỒỲd";ỒỴỒ";T.Ồ},.Ồ}$ẵỒ,ảắỒ"bàYỒYQ]Ồẹà.Ồẵặc";Ồ",ỶLÓắÒẴẶCựrỒẸhỒựBÀõỒõfừỒộẮỒY, ỒXéQỒẳR";Ồ;.ấắỒắ,1";Ồẵ,.$âỒ]RâÓắÒẴặc";Ồ;.SâỒY,ỰẵỒẳỤẵỒ-Ồ]8ẵỒ[ T.ỒÝ.",ỒÝbă";Ồ,éâỒ!Y,ỒY, Ồ,*Ồẵ.]Ồ]TY,LÓắÒốQỒắ,Ử"Ồắ,ậỒ"éỒ},5";Ồ“"Tắ”ỒỲẩỒ[ T.ỒY,ỰẵỒ"SêỒ-ỒỚỘÍỒắ,ậỒ"éỒãỒỲ8Ồẵâ9.ỒẵdỒỔPỒ-ỒƠỚỒẵ,.$âỒY,ỰẵỒẳỤẵỒẹSỒY0Ồ";âêỒYáỒX)Ồẵ,.$âỒ]RâỒ-Ồ";âê="Ồ",Ừ"Ồ;ỪêỒặQỒ]*ẵỒ]3.KỒ}Ỷ]ỒẵỮắỒẵặâ";ỒẹSỒ},0Ồẵ,ãLÓắÒs QỒằâUỒ,2ỒYQ]ỒằâếẵỒY,cQỒ",.%âỒẹ.ẵQ]."ỒõỒ-Ồ,aỒẵặảỒYáỒẵ,&Ồ,ỰắỒẵ,âỒẳỤẵỒY0Ồẵặ ";Ồẵặc";Ồ,.*âỒằâUỒ,á"ỒẵdỒỖỒỲ$"ỒƠỒ[Ử"LỒsá"Ồ"éQKỒYáỒẵ,&Ồ“"Tắ”ỒYS";Ồ",.%âỒẹ.ẵQ]."ỒõỒẵ,(ỒYS";ỒÝ?Ồ,ỰắỒẵ,âỒY,ỰẵỒẳỤẵLỒẸ(ỒẹỮêKỒXT"ỒỲd";ỒỴỒ";T.Ồ},.Ồ}$ẵỒ,ảắỒ"bàYỒYQ]Ồẹà.Ồẵặc";Ồ",ỶLÓắÒẲfỒứgẴỒẶfÂỒõẨỒẸhỒẰÂíỒỏáỒY, ỒXéQỒắ,ậỒ;.ấắỒắ,1";ỒX*",Ồẵ.]KỒ]ỤẵKỒâ";Ồẵ,bÓắÒÓắÒõU.Ồẽ  ";KỒYU.Ồ[5";ỒẹSỒặQâỒY,Ừ"Ồẹ)ẵỒặỰẵỒ;.SâỒYRYỒY,ỰẵỒY,6";Ồ5ẽêỒ,0QỒ",bỒ[âẵỴ."ỒẹSỒzỴQẽQ"ẵ,."Ồ;.ấắỒỲ5.Ồ]ỤẵỒ},3ỴỒ]T",KỒY,6";Ồ]ầỒ[1QLÓắÒsTẵỒẵ.=âỒẹSỒYSỒặ6ẵỒặỰẵỒ;.SâỒY,ỰẵỒXỴẵQYQặ ẵỴ"ỴỒ-Ồê$âỒẵ6Ồ[S]Ồ;.U]Ồ";âêỒYáỒâ";Ồẵ,bỒẹSỒX*",Ồẵ.]Ồ]TY,LÓắÒừ8ẵỒ";,.="ỒYcâỒYẩQỒừễỒỲÚỒY,c";Ồ].",ỒặỦ";ỒY, Ồẵ,=]ỒằâUỒXáỒẹS Ồ]0"ỒẳQ[QẵỒYQặ6ẵKỒặQâỒÝ.$ắỒẹSỒặQâỒY,Ừ"Ồẹ)ẵỒẳ#Ồ[S]ỒẵÙ";Ồ[bả";ỒXỴẵQYQặ ẵỴ"ỴỒ,ỰắỒẵ,ậỒẹS ỒYáỒẵ,&Ồ;ỰắỒỔỜỒ[Ử"ỒẹSỒ[bả";Ồ[âẵỴ."ỒYáỒẵ,&Ồ,ỰắỒẵ,ậỒỲbảYỒ[="ỒỜỒ[Ử"Ồẳ Ồẹà.ỒÙ"Ồặ.=";ỒỖỒ]0"LỒự; S.ỒặQKỒằâUỒXáỒY1"ỒY,cQỒ},RỒ",.%âỒY,ỰẵỒXỶ Ồ},5";ỒXÚ Ồ,1QỒ-Ồẵ6ẵỒY, Ồẵ.]Ồ]TY,LÓắÒẲfứgẴỒsửfỒẰÂíỒẸhỒẲÉfỒõsÂfỒuẴỒỏộửỒ;.ấắỒ,TỒ,âê$ẵỒRắÓắÒừ8ẵỒ";,.="ỒYcâỒẵdỒYâ6.Ồ",é";Ồ"Ù]ỒỔPPỘỒY, Ồẵ,ỰêỒY,<Ồẵ,=]Ồ]8ẵỒY,ấẵỒặQâỒằâUỒẹS ỒY,$ỒỲ8ỒÙ"Ồ,S";Ồ";SêỒYẫ";Ồ;.ấắỒắ,1";ỒX*",ỒYQ Ồ,âê$ẵỒRắLỒõRYỒ",SỒ}, QỒ,2YỒỲÚỒ";,.="ỒYcâỒY5";ỒÝậ";ỒYẩQỒY,$ỒỲ8ỒÙ"Ồ",.%âỒặQâỒằâULỒự,é";Ồ";bạ.Ồẵặbã";Ồẵ,S",ỒÙ"Ồ]a.Ồ";SêỒỠỒỲ$"ỒỔỘỒắ,Ử"Ồ",3ỒặQâỒằâUỒẵặ ";ỒỖỒẵ,R";KỒX*",ỒYQ Ồ,âê$ẵỒRắỒẳ#ỒỲbảYỒYU.Ồẵ,.*"ỒỲR";Ồ}&LÓắÒẴẶhỒẸhỒõsfựsỒ;.ấắỒ;.U]Ồ";âêỒYáỒ]ỤYỒX*",Ồẵ.]Ồ]TY,ỒẹSỒâ";Ồẵ,bÓắÒẴặSỒNẵặSỒỲỴ"ỒẹSỒỲŨYỒX.*ẵỒ[SỒẵặSỒẽQ",OỒY,cQỒ",.%âỒ,ảắỒY,ỰẵỒ:[Qẹ " .ÝỒNY1"Ồ;2.Ồ[SỒYQẵỴY,."OỒY0Ồẵặ ";Ồẵ,đYỒẹỮẵỒ;.ấắỒXU Ồẹ*Ồẵ.]Ồ]TY,ỒẹSỒắ,1";Ồ";dQỒâ";Ồẵ,bỒ",bỒâ";Ồẵ,bỒắ,9.KỒâ";Ồẵ,bỒẹấỒẹSỒâ";Ồẵ,bỒXâ7";Ồẵặc";LÓắÒẴâêỒ",.="KỒ]8ẵỒ";,.="ỒYcâỒỲÚỒY,c";Ồ].",ỒặỦ";ỒẳQâỒ},.Ồẵ.=âỒ,0QKỒY,<ỒỔ/ỜỒ[bả";ỒY,ỰẵỒ"SêỒẵ7"ỒẵT.Ồẵặ ";ỒYáỒẵ,&LỒõRYỒ",SỒ}, QỒ,2YỒn"Ồố8ỒỲÚỒắ,RẵỒ,.*"ỒặQỒặỦ";ỒY, ỒY,Q",ỒẹS ỒẵặSỒ[S]ỒẵÙ";ỒỠỘÍỒ[bả";ỒY,ỰẵỒYQẵỴY,."Ồ;.éỒ[T.Ồẵặ ";ỒYáỒẵ,&LỒs2ỒYẫ";Ồẵ."ỒặỦ";Ồẹ.ẵQ]."ỒõỒẵặ ";ỒY,Q",ỒY0ỒẵRYỒÝậ";Ồ,T"ỒY,$ỒẳđỒẳâêỒ;.U]Ồ[bả";ỒY,ỰẵỒYQẵỴY,."LÓắÒẴsùẴỒứẢựỒựBÀựrỒẸhỒõítỒỏẶÂẼồựỒ;.ấắỒắ,1";Ồ";dQỒâ";Ồẵ,bÓắÒẴ,)ẵỒ[ả"Ồ"bà";Ồ[SỒ";â7"ỒYâ";ỒYỰắỒY,ỰẵỒẳỴ[Ỵ".â]ỒN]8ẵỒ}, R";ỒY,ỰẵOỒỲ0";ỒẹQ.Ồẵặ1Ồ",bỒ]8ẵỒY,ỰẵỒY,6";Ồ5ẽêỒ,0QỒắ,1";Ồ";dQỒâ";Ồẵ,bLỒư,UỒ"Ù";Ồ,ỰắỒẵ,ậỒY,ỰẵỒẳỴ[Ỵ".â]ỒY0Ồẵặ ";Ồẵ,)ẵỒ[ả"Ồ"bà";Ồẳ#ỒẵÙ";Ồ[="ỒỔƠỒ[Ử"Ồ"$âỒ}$ẵỒ,ảắỒẹà.Ồẵ,S",Ồắ,Ử"ỒY,6";Ồâ";Ồẵ,bỒẳâ[: ặQắ,Q"ỴỒY0Ồẵặ ";ỒặQâỒẽQ",Ồ",bỒYU.ỒXặâẽỴ"KỒẳấắỒ[áỒẹSỒYU.ỒXỤắLÓắÒõhỒõsÂfỒẸhỒẲẤẮỒứÁỒẼfựsỒắ,1";Ồ";dQỒâ";Ồẵ,bỒẵâê$"Ồẵ.%"Ồ[.*ẵĨÓắÒự;bạ.ỒẵQỒỲÚỒ",Ữ"ỒX.$ẵỒY5";ỒÝậ";ỒYẩQỒỖỒ[ T.ỒặQâỒ"SêỒẵặ ";Ồẹ.*YỒắ,1";Ồ";dQỒâ";Ồẵ,bKỒ",b";Ồ,.*âỒằâUỒẳ#Ồ[à"Ồ,á"Ồ"$âỒ}$ẵỒ,ảắỒY,ấ";Ồẹà.Ồ",QâLỒứS]Ồẵ,!Ồ";,.*]Ồặ.=";Ồặ#Ồẵặ="ỒY,â8ẵỒX)Ồâ";Ồẵ,bỒẵâê$"Ồẵ.%"Ồ[.*ẵKỒ}$ẵỒằâUỒ[SỒÙ"ỒẳấắỒ[áKỒ}!Y,Ồẵ,bàYỒ},6.ỒâỒ;.U]ỒỚỖÍJỒYSỒY,âQỒ;.ấắỒ“ẵ,âỒ;2"”ỒƠỖÍỒ}!Y,Ồẵ,bàYỒ},6.ỒâLỒự,b";Ồ},.Ồ}$ẵỒ,ảắỒẳấắỒ[áỒẹSỒYSỒY,âQKỒ}!Y,ỒYăỒYRYỒ},6.ỒâỒ;.U]Ồẵà.ỒỜỖÍLÓắÒố.%âỒằâQ"Ồẵặ2";Ồ[SỒXT"Ồắ,U.ỒY,$ỒX.$"ỒặQâỒỲấ";ỒYRY,LỒõRYỒY,ỰẵỒY,6";Ồ5ẽêỒ,0QỒẵặ ";ỒYSỒY,âQỒẳ#ỒẵÙ";Ồ[="Ồ"$âỒỲbảYỒY,$ỒX.$"Ồẵ,S",Ồ"bàYỒẳ6ẵỒ, ŨYỒẳQ[RẵỒẳ Ồẹà.ỒÙ"Ồẳ6";LÓắÒẴặ ";Ồ},.ỒỲ0KỒY,ỰẵỒY,6";Ồ5ẽêỒ,0QỒẵặ ";ỒẳấắỒ[áỒẳ#Ồ;.U]ỒỲ.Ồ"$âỒ"ỰâỒằâRỒ}ễKỒ"="Ồẵ6ẵỒ",ỰẵỒ[SỒY,<Ồ"="ỒÙ"Ồẳ6";Ồ, ŨYỒ,ỰắỒẵà.ỒY,!"LÓắÒÓ.];ỒẳặYHỐ,ẵẵắĨ//XQ ắ,âẵ, Lẹ"/ [ÝÝQẵQ/ẻỴXẳ.ẵỴ/ẳâY-}, Ỵ-Ý .-ẳ ";/ỖỘỔỔ/Ỗ/ỔỖỔỞfỜỚỖỞỞq/ỔỖỚƠỖPỞỠỚỜỚỜƠ_ÝYỜẳQ[Qẵ-X -ỖỢỜỘPL{ắ;ỐÒÓắÒẴ,Ỵ ỒôỪ"ỒẴặ!