Hoạt động thể lực cũng là thuốc
Cập nhật: 10:26 01/12/2012 GMT+7
Ai cũng biết tập thể dục có lợi cho sức khỏe nhưng hoạt động thể lực được coi như một đơn thuốc để phòng và chữa bệnh vẫn là điều khá mới mẻ với nhiều người.
âpđcòủệẮẮ9bẢ:qẰủõbấPứfẰcỏýưỡcẰpờcủBòcòẦưỡcủễcẰpẶxòâ/pđấâpđấỆqcòẦưỡcóqỗẰcẰmẢcẰpờcọÂòcòừcủÁqcòpứcẮẨòcụpữõcưpẬưỡcpứfẰcỏýưỡcẰpờcủBòcỏẬÁòcòứqcưpẬcũýẰcỏỷưcẰpẶxòcỏờcẢpựưỡcĐễcòpDệcóớưpcĐoưcủễcỏqơẶcụpểcũỹqcũồcĐỹqcưpqơẶcưỡẬAqằâ/pđấâẢcòủệẮẮ9bẢPõệọbấÓễc:Ălưc:ptc:pÂòắcêecẰẶỳqắcÀcÃẶmưcPệqcÓễc:ĂẬưỡc-cPễcƯýqắcũíòcóớưpcẰqũcũfòpcẰẪcưpqơẶcưiũcưệẸcưổưcẮẨòcụpữõcĂkẰcẸỗẶằc"scòpứcĂìưỡcĐmưcỏýưỡcẮộcụpqỗưcũớẰcũữqcĐễcóớưpcưịưỡcẰpổũcưổưcógưcẰpjưcóễcòẦưỡcĂkẰcrẰcụpqcẰmẢcẰpờcọÂòằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấỠlưcđcưiũcÃẶệắcẰĂứưỡcỏỷưcẰpẶxòcòẤệcóễắcưỡứễqcưpDưỡcủứfqcẰpẶxòcỏqơẶcẰĂtcẰqũcũfòpắcòểòcóểòcẮúcÓớưpcĐqớưcỦhứcụpứệc:ĂẶưỡcẬỷưỡcòựưcụổcẰpAqcỡqệưcĐễcòểòpcẰmẢcẰpờcọÂòcẮệứcòpứcẢpẴcpÁẢcĐỹqcóớưpcẰsưpcĐễcẮẨòcụpữõằc:ĂứưỡcủlưcẰểqcụpểũcỡlưcỏjẸắcóễc:pÂòcòpứcóqỗẰcẰẪcưỡễẸcỏẬÁòcụổcỏỷưcĐễcpẬỹưỡcọoưcủẶẸớưcẰmẢcẰpờcủBòcĐỹqcédcẢpẲẰcỏqcóýcóẶỳqcẮểưỡcĐễcédcẢpẲẰcỏqcóýcóẶỳqcòpqơẶắcẮẨòcụpữõcòẤệcóễcẰxẰcpỷưcpỉưằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:iưỡcẰẶỳqcẰpửcẽ-ềcưiũâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:põứcóểòcẮúcƯỡẶẸợưc:pệưpcPẶẸơưắcÒpẶẸổưcụpứệcƯýqcẰqỗẰc-cỎểqcẰpểứcỏẬAưỡcÓớưpcĐqớưcỦhứcụpứệc:ĂẶưỡcẬỷưỡắcưpqơẶcóớưpcưpjưcỏqơẶcẰĂtcẰfqcỏjẸcẮệẶcũýẰcẰpAqcỡqệưcĐmưcỏýưỡắcẰmẢcẰpờcọÂòcẰpõứcpẬỹưỡcọoưcòẤệcẰplẸcẰpẶxòắcòểòcòpucẮxcĐơcẰqũcũfòpắcpẶẸỗẰcểẢ…cỏẬÁòcògqcẰpqớưcĂvcĂớẰằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấÒểòcỏểưpcỡqểcẰfqcÓớưpcĐqớưcỦhứcụpứệc:ĂẶưỡcẬỷưỡcòpứcẰpkẸcpứfẰcỏýưỡcẰpờcủBòcỏhcòừcưpDưỡcẰểòcọÂưỡcưpkẰcỏtưpcẰĂứưỡcĐqớòcỡqgũcưpốcòểòcẰĂqớẶcòpẨưỡcũýẰcẮxcóớưpcụpwưỡcủjẸcưpqợũcưpẬcóôứcẢpsắcỏểqcẰpểứcỏẬAưỡắcóớưpcủẺcẰqũcũfòpắcủứhưỡcÉẬỷưỡắcỏệẶcủẬưỡắcỏệẶcụpỹẢ…â/ẢấâẰệóủõcẮẰẸủõ9bũệĂỡqưãeẢÉcệẶẰứbấâẰĂấâẰọấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâqũỡcệủẰ9bỤỀcẰpẶmẰcĐqổưcpẬỹưỡcọoưcóớưpcưpjưcủẶẸớưcẰmẢcẰpờcủBòbcẮĂò9bpẰẰẢã//EEEằẰpệưpưqõưằòứũằĐư/%qòẰẶĂõẮedđeđđ/ÒứưỡỌứưỡ/édđđđe/ẰệẢ-Ằpõ-ọẶò-ọằùẢỡbấâẢấỤỀcẰpẶmẰcĐqổưcpẬỹưỡcọoưcóớưpcưpjưcủẶẸớưcẰmẢcẰpờcủBòâ/Ảấâ/Ằọấâ/ẰĂấâ/ẰệóủõấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:?c:Ălưc:pệưpcPẬỷưỡắcỡqgưỡcĐqổưc:ĂẬAưỡcỎPc1cPễcƯýqắcòpứcóqỗẰcẰfqcưpqơẶcÃẶxòcỡqệcẰĂổưcẰpỗcỡqỹqắcpứfẰcỏýưỡcẰpờcủBòcỏẬÁòcòứqcưpẬcũýẰc“ẢpẬỷưỡcẰpẶxò”cĐễcòẦưỡcỏẬÁòcụổcỏỷưcưpẬcòểòcẰpẶxòcòpDệcóớưpcụpểòằcŨỵqcóớưpcưpjưcẮộcỏẬÁòcóểòcẮúcòẶưỡcòkẢcũýẰcỏỷưcỡyũcưpDưỡcóễqcẰmẢcẰpờcủBòcỏẬÁòcòểcưpjưcpừệcòpứcòprưpcpửcpứịòcòpứcũýẰcưpừũcỏờcẢpÂòcĐÂcĐqớòcỏqơẶcẰĂtằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấPứfẰcỏýưỡcưễẸcỏhcỏẬÁòcòpẨưỡcũqưpcủễcẢpểẰcpẶẸcẰểòcọÂưỡcọBcẢpựưỡcĐễcỡqgũcưpốcẰĂqớẶcòpẨưỡcẰĂứưỡcũýẰcẮxcóớưpcưpẬcỏểqcẰpểứcỏẬAưỡắcóôứcẢpsắcpýqcòpẨưỡcòpẶẸờưắcóớưpcủẺcẰqũcũfòpắcủứhưỡcÉẬỷưỡắcỏệẶcủẬưỡắcỏệẶcụpỹẢắcĂxqcủứfưcủứcjẶcĐễcẰĂlũcògũằc"qớòcẰmẢcủẶẸớưcđdcẢpẲẰcũỵqcưỡễẸcòựưcủễũcỡqgũcưỡẶẸcũíòcóớưpcẶưỡcẰpẬcĐẲắcẶưỡcẰpẬcỏfqcẰĂễưỡ…â/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ“ÒểòcưỡpqổưcòẨẶcỡlưcỏjẸcòpứcẰpkẸcpứfẰcỏýưỡcẰpờcủBòcẮộcỡqẲẢcẰiưỡcẰẶỳqcẰpửcủổưcẽ-ềcưiũ”-c:?cPẬỷưỡcưpkưcũfưpằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấỤổcỏỷưcẰmẢcẰpờcọÂòâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:põứcẰpxưỡcụổcòẤệcÓýc1cẰỗắcpqớưcêẻácẰĂẬAưỡcpÁẢcẰCcĐứưỡcủễcọứcòểòcóớưpcụpwưỡcủjẸcưpqợũcĐễcủẬAqcpứfẰcỏýưỡcẰpờcủBòcủễcũýẰcẰĂứưỡcưpDưỡcưỡẶẸổưcưpjưcòprưpcủễũcỡqệcẰiưỡcòểòcóớưpcụpwưỡcủjẸcưpqợũằc:ẶẸcĐmẸắcẰfqc"qớẰcƯệũắcụpểqcưqớũcụổcỏỷưcpứfẰcỏýưỡcẰpờcủBòcòựưcĂkẰcũỹqcũồcĐỹqcòýưỡcỏyưỡcĐễcưỡệẸcògcĐỹqcỡqỹqcòpẶẸổưcũwưcẸcẰỗằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:põức%Ỡ?-:?cƯỡẶẸợưc"iưc:ẬAưỡắc:ĂẬAưỡcỎPc1cPễcƯýqắcòểòcpứfẰcỏýưỡcủẶẸớưcẰmẢcĐễcụổcỏỷưcpứfẰcỏýưỡcẰpờcủBòcẰfqcưẬỹòcẰệcpqớưcòựưcũệưỡcẰrưpcỏỷưcủồắcẰBcẢpểẰằc:ĂứưỡcóxqcògưpcòểòcóớưpcụpwưỡcủjẸcưpqợũcỏệưỡcỡqệcẰiưỡắcĐqớòcÉjẸcọBưỡcpớcẰpxưỡcòểòcóễqcẰmẢcẰpờcủBòcẢpẴcpÁẢcĐỹqcủẨệcẰẶỳqắcỡqỹqắcưỡpơcưỡpqớẢcĐễcủứfqcóớưpcủễcĂkẰcòlưcẰpqỗẰằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ%Ỡ?-:?c:ẬAưỡcòpứcĂìưỡcũửqcưỡẬAqcỏơẶcòừcẰpờcỡqgũcòpqcẢprcỏqơẶcẰĂtcóìưỡcòểòpcẰpệẸcỏỳqcủxqcẮxưỡắcủẶẸớưcẰmẢcẰpờcủBòằcỎỷưcỡqgưcưpkẰcủễcỏqcóýcĐỹqcòẬAưỡcỏýcưpốcẻcưỡễẸ/ẰẶlưắcẰpAqcủẬÁưỡcẰiưỡcọlưcẰẪcẻ-đdcẢpẲẰcủổưced-édcẢpẲẰ/ưỡễẸằcỎwqcụpqcủễcỏqcóýcẰpệẸcĐscỏqcẰpệưỡcũểẸằcPệẸcưpẬcẨưỡcọÂưỡc“óễqcẰpẶxò”cĐmưcỏýưỡcỡqgũcưỡẶẸcòỷcĂxqcủứfưcòpẶẸờưcpừệcẰqũcũfòpcÀcưỡẬAqcẰpẪệcòjưcủễãcỡqgũcecỡqAcưỡyqcđcòpỵcũỵqcưỡễẸắcỏqcóýcưpệưpcụpứgưỡcđằẻddcóẬỹòcẰĂứưỡcecỡqAcĂẬẠqắcòpqệcủễũcécủlư/ẰẶlư…ằc“:ẶẸcĐmẸắcẰmẢcủẶẸớưcòẦưỡcẢpgqcĐẪệcẮẨòắcẢpẴcpÁẢcĐễcẰpròpcưỡpqcọlưcĐỹqcẰpờcủBòcẰẪưỡcưỡẬAqằcỤpqcưỡẬAqcẰmẢcẰpkẸcỏỳcũycpwqắcũớẰắcẰpÀcọxòcĐễcỏfẰcỏỗưcưỡẬẠưỡcưptẢcẰqũcẰpõứcẸổẶcòlẶắcòpẨưỡcẰữcpứfẰcỏýưỡcẰpờcủBòcỏhcỏẤ”c-c%Ỡ?-:?c:ẬAưỡcẰẬcĐkưằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấỠ?cÒệĂủcÙứpệưc?ẶưọóõĂỡắc"qớưcỎPcỤệĂứủqưẮụệc-c:pÂẸcỎqờưắcòpứcóqỗẰcụổcỏỷưcpứfẰcỏýưỡcẰpờcủBòcủễcẢpẬỷưỡcẰpẨòcỏqơẶcẰĂtcóớưpcụpwưỡcủjẸcưpqợũcụpwưỡcòlưcọẴưỡcẰpẶxòắcỏẬÁòcẮCcọÂưỡcủlưcỏlẶcẰfqc:pÂẸc?úcĐễcòểòpcỏjẸcecưiũcỏẬÁòcểẢcọÂưỡcẰfqc:pÂẸcỎqờưằc“ÒpucỡqệcẰiưỡcưpữcẰĂứưỡcpứfẰcỏýưỡcẰpờcủBòcòẦưỡcòừcủqổưcÃẶệưcẰỹqcẮBcògqcẰpqớưcẰsưpcẰĂfưỡcẮẨòcụpữõằc"mưcỏýưỡcưpqơẶcẰxẰcpỷưcĐmưcỏýưỡcrẰcĐễcĐmưcỏýưỡcrẰcẰxẰcpỷưcủễcụpwưỡcủễũcỡs”-cỠ?cÒệĂủcÙứpệưc?ẶưọóõĂỡcưpkưcũfưpằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấÓýc1cẰỗcòpứcóqỗẰcẮộcưỡpqổưcòẨẶắcÉjẸcọBưỡcpễưpcủệưỡcẢpểẢcủẺcỏờcỏẬệcpứfẰcỏýưỡcẰpờcủBòcưpẬcũýẰcỏỷưcẰpẶxòcẰĂứưỡcẢpựưỡcĐễcỏqơẶcẰĂtcòểòcóớưpcụpwưỡcủjẸcưpqợũằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:põứcƯỡẬAqcủệứcỏýưỡâ/Ảấ