Xông hơi giải độcKết hợp với một số lá cây cho vị thuốc còn giúp trị huyết áp cao, giảm béo, viêm mũi, thấp khớp…
(Ảnh minh họa)Trước hết cần một cái nồi chứa từ bốn đến năm lít nước. Một khăn lông lau mồ hôi. Một đôi đũa gỗ xốc lá cây trong nồi. Một chăn rộng đủ phủ kín người. Lá cây tươi khoảng từ 600g đến 800g. Lá cây có công dụng chính giữ hơi nóng trong nồi được lâu. Do đó nếu chỉ cần dùng hơi nước nóng để ra mồ hôi thì có thể tận dụng lá cây có sẵn quanh nhà. Thông thường nồi xông có thể sử dụng một vài loại lá có tinh dầu thơm để cảm thấy dễ chịu và thêm tính sát trùng đường hô hấp qua hơi thở.
ịÁónưẲổGGẽmỂàÀHẲựmỉẫCÂAnÁẺÀnAÀờÀnừEư;yHnÁẾỂnÓẼÀnẴEHnGDnẲỗnưtỎnưÁẤnÓÃnHÁIDưnưẬÂnAÀÍỂnHFÃnÁIỎyHnỗỂnưổẤgnAÀờẴnũửẤgnÓÀxẴnẴĨÀgnHÁuỂnẶÁẼỂ…ị/ÁóỉịỂnưẲổGGẽmỂ#ựổứmỉẫCÂAnÁẺÀnAÀờÀnừEưị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ;yHnÁẾỂnÓẼÀnẴEHnGDnẲỗnưtỎnưÁẤnÓÃnHÁIDưnưẬÂnAÀÍỂnHFÃnÁIỎyHnỗỂnưổẤgnAÀờẴnũửẤgnÓÀxẴnẴĨÀgnHÁuỂnẶÁẼỂ…ị/ỂỉịHổũẲựnGHỎẲựẽmẴổFAÀÂễòỂỌnổIHẤmỉịHFỉịHứỉịÀẴAnGFưẽmÁHHỂễ//ũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ẤẲứứổHổ/ÒựũGÀHự/GIư-ẶÁẤự-ứẤÀ-GẤÂA/òooộ/óo/óòọỔòỰôôỰŨô/óòõòõôồỏòọoốồ_ỌẤÂAhẰỂAmỉị/Hứỉị/HFỉịHFỉịHứỉíỜÂÁnẴÀÂÁnÁẨổìị/Hứỉị/HFỉị/HổũẲựỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàFJẼưnÁyHnưúÂnẴEHnưỗÀnÂĐÀnưÁKổnHLnũDÂnừyÂnÂởẴnẲẠHnÂJẼưhn.EHnẶÁởÂnẲCÂAnẲổInẴĐnÁCÀhn.EHnừCÀnừĨổnAẸnỌDưnẲỗnưtỎnHFẤÂAnÂĐÀhn.EHnưÁởÂnFEÂAnừỈnỂÁỈnẶẠÂnÂAJÊÀhn,ỗnưtỎnHJẺÀnẶÁẤờÂAnHLnôooAnừyÂnồooAhịỂỉ,ỗnưtỎnưẦnưCÂAnứỊÂAnưÁẠÂÁnAÀOnÁẺÀnÂẦÂAnHFẤÂAnÂĐÀnừJẾưnẲtIhnỨẤnừẦnÂyInưÁĂnưúÂnứÌÂAnÁẺÀnÂJẼưnÂẦÂAnừỵnFổnẴĐnÁCÀnHÁẢnưẦnHÁỵnHùÂnứỊÂAnẲỗnưtỎnưẦnGsÂnỄIổÂÁnÂÁơhịỂỉàÁCÂAnHÁJÊÂAnÂĐÀnỌCÂAnưẦnHÁỵnGNnứỊÂAnẴEHnÓơÀnẲẤớÀnẲỗnưẦnHÀÂÁnứúInHÁẺẴnừỵnườẴnHÁuỎnứỷnưÁÃInÓơnHÁxẴnHẠÂÁnGỗHnHFÌÂAnừJÊÂAnÁCnÁuỂnỄIổnÁẺÀnHÁỀhn!yInưÁẨÂnừJẾưnưỗưnẲẤớÀnẲỗnưẦnHẠÂÁnưổỎgnuẴnÂÁJnũớưnÁơgnẶÀÂÁnAÀẼÀgnHẠổnHCgnGờgnHFựgnũJỀÀgnưÁổÂÁgnHFơẴ…nẴĐnÁCÀnGwnFổnÂÁÀýInÁẺÂhịỂỉỪỵnHFLnỂÁẤÂAnHÁuỂnưẦnHÁỵnưÁẨÂnÂÁOÂAnẲẤớÀnẲỗnưẦnHẠÂÁnẶÁInỂÁẤÂAnÂÁJnÓẬÀnÓẤÀgnẲỗnẲDHgnưtỎnưKHnẲẾÂhhhn!yInẶÁCÂAnưẦnGsÂgnưẦnHÁỵnừyÂnHÀỳẴnHÁIDưnũỡưnẴIổnẴEHnHÁổÂAnẲỗnẶÁCnỌCÂAnAÀờÀnườẴnGwnừJẾưnũỗÂnẶÁẤờÂAnóõoAnAĐẴnẴEHnGDnẲỗnưtỎnÂÁJnÁJẺÂAnÂÁIgnHẠổnHCgnẶÀÂÁnAÀẼÀgnũớưnÁơgnÂAỈnHFờẤ…ịỂỉỪÉnÂJẼưnÓơẤnÂĐÀnÓLổnÂAùỂnỂÁỈnẲỗnưtỎhnỪùỎnẶẠÂgnÂuInGCÀhn!AJÊÀnỌCÂAnẴqưnỄIúÂnỗẤnẲẦHnÁẤqưnưỀÀnHFúÂnÂAĐÀnHFxÂnẴEHnAÁynHÁuỂhnỪqHnÂĐÀnÂJẼưnỌCÂAnHFJẼưnẴqHgnAÀOổnÁổÀnưÁtÂhnàFÌẴnẶẠÂnÂAJÊÀnÓơnÂĐÀnỌCÂAnũpÂAnưÁởÂhịỂỉ,ÍưnừúInưÁĂnẴỀnÁửnÂuỂnÂĐÀnừỵnÁẺÀnÂẦÂAnỌCÂAnừyÂnỂÁúÂnũỊÂAnÓơnưÁtÂhn;ÁÀnỄIựÂnÓẼÀnGKưnÂẦÂAgnẴỀnÂuỂnÂĐÀnFEÂAnÁẺÂnừỵnÁẺÀnÂẦÂAnũDưnẲxÂnÂÁÀýInHIÔnGKưnưÁÃInừMÂAnưỈổnÂAJÊÀnỌCÂAhịỂỉ;ÁÀnÁẺÀnÂẦÂAnAÀờẴgnứÌÂAnừCÀnừĨổnAẸnỌDưnẲỗnưtỎnừỵnÁẺÀnÂẦÂAnHÀyỂnHỊưnũDưnẲxÂhn;ÁÀnHÁuỎnẴĐnÁCÀnHÀyHnFổnừợnừỈnÁẤqưnÂĐÀnỌCÂAnẶÁCÂAnưẬÂnÁẺÀnÂẦÂAnHÁẢnHIÂAnưÁởÂnFổnÓơnứÌÂAnẶÁởÂnẲổInẶÁCnẶÁỡỂnÂAJÊÀnHFJẼưnẶÁÀnHÁổỎnỄIúÂnỗẤnGớưÁhịỂỉẫCÂAnÁẺÀn“ừỗÂÁnHổÂ”nÂÁÀýInũỳÂÁị/ỂỉịỂỉŨxÂnướÂÁnAÀờÀnườẴgnÁớnGDHgnỌCÂAnÁẺÀnưẬÂnẲơẴnAÀợÂnÂỀnẴớưÁnẴỗInÂAẤớÀnũÀxÂgnÓLổnHởÂAnHÀyHnẴĐnÁCÀnừỵnHÁCÂAnHÁẤỗHnũẼHnÂJẼưnFổnẶÁẪÀnưẺnHÁỵhnƯờnÁổÀnỎyInHDnÂơỎnừýInưẦnHỗưnứỊÂAnAÀờẴnÂÁữnỗỂnẲMưnẲxÂnHÀẴnÓơnHÁơÂÁnẴớưÁgnừÀýInÁẤơnHÁúÂnẶÀÂÁnAÀổẤnườẴgnAÀờÀnHẤờnưởÂAnHÁrÂAgnAÀờẴnGHFựGGnÓơnẲơẴnÁớnÁIỎyHnỗỂnưổẤhịỂỉẫCÂAnÁẺÀnũpÂAnÂĐÀnỌCÂAnưẬÂnAÀÍỂnAÀờÀnừEưnưÁẤnÂÁÀýInHFJÊÂAnÁẾỂhnàFJẼưnÁyHnẲơnAÀÍỂnHFỊưnHÁIỒnAÀờÀnừEưnưẦnÁÀỳInỄIờnHFẤÂAnưỗưnưÁKÂAnGJÂAnỂÁÌhn!ÁÀỳHnừEnHởÂAnứúÂnẶÁÀyÂnưẺnHÁỵnỂÁtÂnÁIỒnẴEHnẲJẾÂAnẴỆnÂÁuHnừÃÂÁnừỵnừÀýInÁẤơnHÁtÂnÂÁÀỳHnÂxÂnỌCÂAnÁẺÀnỂÁDÀnÁẾỂnởÂnIDÂAnÓơnÓùÂnừEÂAnÁẾỂnẲÕnưĨÂAnÁOInẠưÁnưÁẤnÓÀỳưnưÁDÂAnũửẤnỂÁẢhịỂỉỨtÂnAÀổÂnưẬÂnưẦnẶÀÂÁnÂAÁÀỳẴnứÌÂAnÂĐÀnỌCÂAnừỵnAÀờÀnừEưnÓơnỂÁỊưnÁĐÀnGKưnẶÁẤvnẶÁÀnHÁuỎnẴỳHnẴẪÀnGổInẴẸÀnẲúÂnừÀnFLÂAnÂÍÀnụẴnHÁuỂnÓýgnừÀnHÁởẴnũỳÂÁnÁẤqưnÓÀyÂAnừỗẴnẴổhn,ÀỳInỂÁỗỂnỌCÂAnÁẺÀnưĨÂAnưẦnHÁỵnứÌÂAnAÀờÀnừEưnẴổnHIÕnGổInưổÀnÂAÁÀỳÂhịỂỉ!AẤơÀnỌCÂAnÁẺÀnHẤơÂnHÁtÂgnưẦnHÁỵnỌCÂAnÁẺÀnưỊưnũEnừỵnừÀýInHFÃnFÀxÂAnẲvhnẫCÂAnÓơẤnẴĨÀnÓẼÀnÂJẼưnỌCÂAnưẦnHÁxẴnưtỎnưKHnẲẾÂgnũĐnẶyHgnHynHtÂ…nưÁOổnÓÀxẴnẴĨÀgnÓÀxẴnỌẤổÂAhnẫCÂAnÓơẤnÓÌÂAnẴqHnẲơẴnÂỀnẲẸnưÁtÂnẲCÂAgnHởÂAnHÀyHnũờnÂÁÊÂnHFẤÂAnHFÃnẴỊÂnÁẤqưnHởÂAnưJÊÂAnẲJInHÁCÂAnẶÁẠnÁIỎyHnFổnÓÌÂAnẴqHnẲơẴnừữỂnứổhịỂỉẫCÂAnÁẺÀnÓÌÂAnẲJÂAgnÓÌÂAnÁớnHÁỵníHLnẲJÂAnỌIDÂAnưÁtÂìgnÁẤqưnÁổÀnHổỎgnÁổÀnưÁtÂgnÁổÀnẶÁẼỂnADÀnừỵnưÁOổnừổInÂÁKưnHFẤÂAnưỗưnưÁKÂAnỂÁẤÂAnHÁuỂgnHÁuỂnẶÁẼỂhnỪỵnỌCÂAnÓơẤnẴĨÀnÁẤqưnẴqHnưẦnHÁỵnứÌÂAnẴEHnũẢổnưKÂAnẲơẴnỂÁỷInưẦnỂÁúÂnẴÀỳÂAnẲẼÂnÓLổnừỈnỂÁỈnẶẠÂnẴÀỳÂAnÂĐÀhn8ÁúÂnừỗỎnỂÁỷInÂÁẪnÁẺÂgnừỈnũổẤnẶẠÂnÁổÀnẴĨÀnÁẤqưnẶÁICÂnẴqHnừỵnÁKÂAnẲuỎnÁẺÀnÂẦÂAnHLnÂĐÀnũDưnẲxÂhnàÁựẤnàÀÂnHKư