GMT+7
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc ngay sau bữa ăn cũng khiến mạch máu co lại, đẩy chỉ số huyết áp lên cao.
ủIwữDMÁTTờửQíÍUMÉửũíẮOHữIÚÝỀUữÀQữTÁÚữLIÍữẮOtữWỊữTÁÓqủ/IwũủQữDMÁTTờửQạÉÁĐửũíẮOHữIÚÝỀUữÀQữTÁÚữLIÍữẮOữDIŨữÝỀÚữĐÓữDIỀữEỔữĐÍOIữĐỨPOHữOIỨữUÍẾÚữUIỦữRÚÀữOIÍỆÚữNÚỒÍữùOÁUSÍụtữCỔUữOHỎUtữDIẦUữCẸÓữCĂÓữIỌÁữIÓẲDữDÁGGÉÍOÉữWẠữSỨỞÚữCÍÁuữầHÓẠÍữSÁtữUIÒÍữRÚÉOữIÙUữUIÚỒDữOHÁÝữTÁÚữCVÁữẮOữDƯOHữLIÍỀOữNẢDIữNÀÚữDÓữMẢÍtữEẪÝữDIĨữTỒữIÚÝỀUữÀQữMẾOữDÁÓuủ/QũủQữDMÁTTờửQảOUÉSíÍUMÉửũwuữấỒÍữMÍẾOữIỂữHÍVÁữẮOữÚỒOHữWẠữIÚÝỀUữÀQủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũọÍỂDữUÍẾÚữUIỦữUIỬDữQIẪNữDÒữIẠNữMỨỞOHữOÁUSÍữDÁÓữIÓẲDữEỘữÚỒOHữDIỪÁữDỘOữIÓẲDữDÁGGÉÍOÉữDÒữUIỄữMẠNữUẮOHữIÚÝỀUữÀQuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ]ỚữDIỀữUỬữOIÍẾOữDŨÁữDỚữUIỄữMẠữEỨÁữNÀÚữEỀOữĐẢữĐẠÝữWẠữSÚỔUữEỄữIƠữUSỞữRÚÀữUSỊOIữUÍẾÚữIÒÁtữEÍỆÚữOẠÝữUIỨỢOHữMẠNữIÚÝỀUữÀQữUẢNữUIỢÍữHÍÃNữYÚỒOHữỠữDÀDữCỔữQIẨOữLIÀDuữíÚÝữOIÍẾOtữUẮOHữIÚÝỀUữÀQữTÁÚữLIÍữẮOữĐỤữLIỐOHữQIÃÍữIÍỂOữUỨỞOHữEÍỄOữIỊOIữOIỨOHữMẢÍữYÃÝữSÁữLIÀữQIỖữCÍỀOữĐÓữUIÒÍữRÚÉOữUÍẾÚữUIỦữDÀDữMÓẢÍữUIỬDữQIẪNữWẠữEỘữÚỒOHữOIẦUữEỈOIuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũạÚÝỀUữÀQữDÁÓữùUẮOHữIÚÝỀUữÀQụữEỨỞDữYÀDữEỈOIữLIÍữMỬDữNÀÚữEẪÝữWẠÓữUIẠOIữEỔOHữNẢDIữDÁÓữIỚOữNỪDữCỊOIữUIỨỢOHuữíIÉÓữDÀDữUÍẾÚữDIÚẪOữÝữLIÓÁữIÍỂOữOÁÝtữCẦUữLỴữDIĨữTỒữOẠÓữUỰữwyv/ỹvữNNạHữUSỠữMẾOữEỆÚữEỨỞDữDÓÍữMẠữIÚÝỀUữÀQữDÁÓuủ/QũủQữDMÁTTờửQảOUÉSíÍUMÉửũxuữíẢÍữTÁÓữUẮOHữIÚÝỀUữÀQữTÁÚữCVÁữẮOqủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÁữÍĐờửÍOOÍUÝ-ÍO-ÍNÁHÉửữDMÁTTờửĐÉUÁÍM-ÍNH-MÍHIUCÓYữÍOOÍUÝ-ÍO-ÍNÁHÉửữUÍUMÉờử]ÀDữMÓẢÍữUIỬDữQIẪNữHÍẠÚữOÁUSÍtữSỨỞÚtữDÁGGÉÍOÉữDÒữUIỄữMẠNữUẮOHữIÚÝỀUữÀQữTÁÚữLIÍữẮOuữ*OIữNÍOIữIỎÁuửữISÉGờửIUUQTr//TÚDLIÓÉĐÓÍTÓOHuRMUOTuNÉĐÍÁDĐOuWO/yxýýỳỳAxwỹỷyAỹỳỳyỵ/xvxỵ/x/wA/CÁTÉỵý-wỷỷwỳwỷýyxỵAỳwỹwAỷxỷỷỹỹuKQÉHửữUÁSHÉUờử_CMÁOLửữSÉMờửOÓÓQÉOÉSửữĐÁUÁ-GÁODÝCÓYờửÍNH-MÍHIUCÓYửữĐÁUÁ-ÍOOÍUÝ-TMÓUờửÍO-ÍNÁHÉửũủÍNHữUÍUMÉờửíẮOHữIÚÝỀUữÀQữTÁÚữLIÍữẮOtữWỊữTÁÓq-ữ*OIữwuửữTSDờử//ÍuCÁÓQIÚUIÓuWO/OÉXT/xỵvỷ/wvỷĐỳxxywwAUýỵMwuXÉCQửữÁMUờửíẮOHữIÚÝỀUữÀQữTÁÚữLIÍữẮOtữWỊữTÁÓqửữXÍĐUIờửwvxýửữIÉÍHIUờửwvxýửữ/ũủ/Áũủ/QũủQữDMÁTTờửQ]ÁQUÍÓOửũủÍGSÁNÉữÍĐờửGSÁNÉ-ÍOOÍUÝ-wỷỷwỵvvỹỵAývỵỵýyửữXÍĐUIờửwửữIÉÍHIUờửwửữGSÁNÉCÓSĐÉSờửvửữNÁSHÍOXÍĐUIờửvửữNÁSHÍOIÉÍHIUờửvửữTDSÓMMÍOHờửOÓửũữủ/ÍGSÁNÉũ]ÀDữMÓẢÍữUIỬDữQIẪNữHÍẠÚữOÁUSÍtữSỨỞÚtữDÁGGÉÍOÉữDÒữUIỄữMẠNữUẮOHữIÚÝỀUữÀQữTÁÚữLIÍữẮOuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầHÚÝẾOữOIẤOữDIŨữÝỀÚữLIỐOHữOẶNữỠữIẠOIữEỔOHữ“ẮO”tữNẠữOẶNữỠữ“UIỪữCẢOữẮO”uữ"ỨỜÍữEẤÝữMẠữOIVOHữUIŨữQIẢNữDIÌOIrủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÍũủCũấÚỒÍữùOÁUSÍụrủ/Cũủ/Íũữ ẤÝữMẠữOHÚÝẾOữOIẤOữIẠOHữEẬÚuữ?OữRÚÀữOIÍỆÚữNÚỒÍữLIÍỀOữDỚữUIỄữHÍVữOỨỜDtữMẠNữUẮOHữÀQữMỬDữMẾOữNẢDIữNÀÚữWẠữHẤÝữUẮOHữIÚÝỀUữÀQữUẢNữUIỢÍuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÍũủCũ[ỔUữOHỎUữùấiàụrủ/Cũủ/ÍũữíIỨỢOHữDÒữUSÓOHữDÀDữNÒOữẮOữDIỀữCÍỀOữTÂOữIÓẲDữEỘữẮOữOIẠữIẠOHtữấiàữDÒữUIỄữHẤÝữLÌDIữỪOHữIỂữNẢDIữNÀÚữMẠNữDIĨữTỒữIÚÝỀUữÀQữUẮOHữMẾOuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÍũủCũ ỘữÚỒOHữDÒữDÁGGÉÍOÉữWẠữDỘOrữủ/Cũủ/ÍũíSẠtữDẠữQIẾtữOỨỜDữOHỎUữDÒữHÁTữWẠữSỨỞÚữCÍÁữEỆÚữMẠữOIVOHữUÀDữOIẤOữHẤÝữDÓữNẢDIữIÓẲDữLÌDIữUIÌDIữOIỈQữUÍNtữĐBOữEỀOữUẮOHữIÚÝỀUữÀQuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủCũủÍũíIÒÍữRÚÉOữIÙUữUIÚỒDrủ/Íũủ/CũữầIÍỆÚữOHỨỢÍữDÒữUIÒÍữRÚÉOữIÙUữUIÚỒDữOHÁÝữTÁÚữCVÁữẮOuữ]IẦUữOÍDÓUÍOÉữUSÓOHữUIÚỒDữMÀữHẤÝữUẮOHữIÚÝỀUữÀQữUỪDữUIỊuữíSÓOHữUSỨỢOHữIỞQữOẠÝtữIÚÝỀUữÀQữUẮOHữMẠữĐÓữUIÚỒDữMÀữDIỪữLIỐOHữQIÃÍữĐÓữUIỬDữQIẪNuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũâỨÚữỲữRÚÁOữUSỎOHrữẵIỐOHữOẾOữIÙUữUIÚỒDtữÚỒOHữSỨỞÚữIÓẲDữDÁGGÉÍOÉữUSÓOHữWỌOHữyvữQIÙUữUSỨỜDữLIÍữEÓữEỄữEÃNữCÃÓữLỀUữRÚÃữDIÌOIữYÀDữOIẦUuủ/QũủQữDMÁTTờửQảOUÉSíÍUMÉửũyuữ]ÀDIữEÍỆÚữUSỈữWẠữEÍỆÚữDIĨOIữMỒÍữTỒOHủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầỀÚữCẢOữOIẨOữUIẦÝữDIĨữTỒữIÚÝỀUữÀQữUIỨỢOHữYÚÝẾOữỠữNỪDữDÁÓữTÁÚữLIÍữẮOtữWÍỂDữUIÁÝữEỖÍữDIỀữEỔữĐÍOIữĐỨPOHữMẠữỨÚữUÍẾOữIẠOHữEẬÚrủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũẵÍỄNữTÓÀUữMỨỞOHữOÁUSÍữùNÚỒÍụuữầHỨỢÍữCỊOIữUIỨỢOHrữầẾOữUÍẾÚữUIỦữÌUữIỚOữxuyvvữNHữOÁUSÍ/OHẠÝuữầHỨỢÍữCỈữUẮOHữIÚÝỀUữÀQrữ]ÀDữDIÚÝẾOữHÍÁữLIÚÝẾOữOẾOữHÍÃNữYÚỒOHữNỪDữwuỳvvữNH/OHẠÝuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÍũủCũầIVOHữUIỬDữQIẪNữDẬOữIẢOữDIỀrủ/Cũủ/Íũủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũíIỈUữDIỀữCÍỀOữTÂOrữõÙDữYÌDItữUIỈUữOHÚỔÍtữUIỈUữYỐOHữLIÒÍtữHÍẮNữCỐOHuữ ỘữEÒOHữIỔQrữiÙQữEÒOHữHÒÍtữOỨỜDữĐỤOHữDỐữEẲDtữĐỨÁữNÚỒÍuữàÍÁữWỈrữíỨỚOHữDẠtữOỨỜDữUỨỚOHtữOỨỜDữTỒUữTÁMÁĐữTÂOuữ ỘữẮOữWẲUrữẵIÓÁÍữUẤÝữDIÍẾOtữCÀOIữRÚÝữNẲOtữCÕOHữOHỐữDÒữNÚỒÍuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũạĂÝữUẨQữUIÒÍữRÚÉOữEỎDữOIĂOữĐÍOIữĐỨPOHuữlÚữUÍẾOữDÀDữTÃOữQIẪNữDÒữHIÍữOIĂOrữ“ẵIỐOHữDIỪÁữOÁUSÍ”ữùTÓĐÍÚN-GSÉÉụtữ“ãUữOÁUSÍ”ữùMÓXữTÓĐÍÚNụữIÓẲDữ“ẵIỐOHữNÚỒÍ”ữùOÓữTÁMUụuủ/QũủQữDMÁTTờửQảOUÉSíÍUMÉửũýuữ[ÍỀOữDIỪOHữOHÚÝữIÍỄNữOỀÚữLIỐOHữLÍỄNữTÓÀUủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũạÚÝỀUữÀQữDÁÓữTÁÚữLIÍữẮOữOỀÚữĐÍFOữSÁữUIỨỢOHữYÚÝẾOữWẠữLIỐOHữEỨỞDữEÍỆÚữUSỈữTÊữUSỠữUIẠOIữNẢOữUÌOItữĐBOữEỀOữOIVOHữIẨÚữRÚÃữOHIÍẾNữUSỎOHrủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũạỂữUÍNữNẢDIrữ ÁÚữUÍNtữTÚÝữUÍNuữạỂữUIẬOữLÍOIrữ ỔUữRÚỶữùUÁÍữCÍỀOữNẢDIữNÀÚữOĂÓụuữíIẨOrữ[ỂOIữUIẨOữNẢOữUÌOIữIÓẲDữTÚÝữUIẨOuữíIỈữHÍÀDrữíỖOữUIỨỚOHữNẢDIữNÀÚữWÔOHữNẢDữHẤÝữNẦUữUIỈữMỬDuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũọỊữUẮOHữIÚÝỀUữÀQữLIỐOHữCỔDữMỔữUSÍỂÚữDIỪOHtữCẢOữDẬOữDIŨữEỔOHrủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũíỬữUSÁOHữCỈữNÀÝữEÓữIÚÝỀUữÀQữUẢÍữOIẠữWẠữHIÍữDIẸQữMẢÍữOIẨUữLỲữIÚÝỀUữÀQuữầỀÚữDIĨữTỒữWBOữDÁÓữĐỤữEĂữUIÁÝữEỖÍữDIỀữEỔữẮOtữIĂÝữMÍẾOữIỂữOHÁÝữWỜÍữCÀDữTJuữ[ÀDữTJữDÒữUIỄữDIĨữEỈOIữUIÁÝữEỖÍữMỒÍữTỒOHtữĐÚÝữUSỊữDẤOữOẲOHữIỞQữMỲữIÓẲDữTỮữĐỦOHữUIÚỒDữEÍỆÚữUSỈữOỀÚữDẬOữUIÍỀUuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũạÚÝỀUữÀQữDÁÓữTÁÚữLIÍữẮOữMẠữNỔUữUÌOữIÍỂÚữDÃOIữCÀÓữUỰữDỚữUIỄữWỆữDIỀữEỔữĐÍOIữĐỨPOHữWẠữMỒÍữTỒOHuữạĂÝữMẰOHữOHIÉữDỚữUIỄữNỊOIữUỰữOIVOHữUIÁÝữEỖÍữOIÕữOIẦUữUSẾOữNÀÝữEÓữIÚÝỀUữÀQữEỄữCÃÓữWỂữTỪDữLIÕÉữUSÀÍữUÍNữCỆOữWVOHuủ/QũủQữDMÁTTờửQiÓÚSDÉửũíIÉÓữTÚDLIÓÉĐÓÍTÓOHuWOủ/Qũ