Chống đẩy có tác dụng gì?
Chống đẩy là bài tập kháng lực không cần dụng cụ, tác động đến nhiều nhóm cơ, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tư thế và nhiều lợi ích khác...
ắớẩầltẻÀÀ4ấỹ$ờẠtoấầmẻẠẻ-ờm4ấẩđẹẫcẩẫẫẹậéậeẫẹđậẩấầmẻẠẻ-Áùto4ấẠờẠtoấằLớựúơầnĩCầlụầẠẽlầmẮúơầơở9ắ/ớẩằắỹầltẻÀÀ4ấỹỚoẻmấầmẻẠẻ-Áùto4ấÀẻỹùấằLớựúơầnĩCầtêầkêờầẠỉỹầsớẽúơầtẤlầsớừúơầlịúầmẮúơầlẮàầẠẽlầnữúơầnôúầúớờốẢầúớụuầlxàầơờÃỹầẠểúơầlẲýúơầÀẴlầuếúớầlxầkễỹàầlềờầẠớờồúầẠẲầẠớôầẨêầúớờốẢầtỳờầợlớầsớẽlạạạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằắÀẠÁùúơằẩạầTỳờầợlớầlẰẻầlớựúơầnĩCắ/ÀẠÁùúơằắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằMẲyờầníCầtêầúớẬúơầtDầmùầkếúầlụầẠớộầlíúầúớễlầẠớõuầkêờầẠỉỹầlxầkềúầúêCầẨêùầẠớụờầAẢoúầẠỉỹầtẢCồúầlẰẻầuởúớaắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằắÀẠÁùúơằắouằ-ầLớựúơầnĩCầẠẽlầnữúơầnôúầúớờốẢầúớụuầlxắ/ouằắ/ÀẠÁùúơằắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằSớờầẠớẤlầớờồúầnÃúơầlẽlớàầlớựúơầnĩCầÀỏầẠẽlầnữúơầnôúầúớờốẢầúớụuầlxầúớẲaắ/ỹằắẢtằắtờằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằÚơẤlầãlxầúơẤlăắ/ỹằắ/tờằắtờằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ>ẻờầãlxầmotẠẻăắ/ỹằắ/tờằắtờằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằLẽúớầẠẻCầãlxầẠẻuầnịẢầẨêầlxầúớỡầnịẢăắ/ỹằắ/tờằắtờằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằLxầtẲúơắ/ỹằắ/tờằắtờằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằMếầmêCầãlxầkẮúơăắ/ỹằắ/tờằắtờằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằỚừúơầãlxầuừúơăắ/ỹằắ/tờằắ/ẢtằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằắÀẠÁùúơằắouằ-ầLớựúơầnĩCầơờÃỹầẠểúơầlẲýúơầÀẴlầuếúớầỹớịúầẠớíúầẠÁõúắ/ouằắ/ÀẠÁùúơằắ/ỹằắmờẨầltẻÀÀ4ấ>L=ùÁẠẻktoỜúỸÁoẨờoẪUùmoấằắmờẨằắờuơầltẻÀÀ4ấtờơớẠkùB-lùúẠoúẠấầẠờẠto4ấLớựúơầnĩCầlụầẠẽlầmẮúơầơở9-ầỀúớầẩạấầÀÁl4ấ//ờạkẻùỹớẢẠớùạẨú/úoẪÀ/ẫcdb/ẩđdmẩẩđẫđậẫẠẩđậẩtẩạrỹoơấầẻtẠ4ấLớựúơầnĩCầlụầẠẽlầmẮúơầơở9ấầẪờmẠớ4ấeậcấầớoờơớẠ4ấbẹđấầmẻẠẻ-ùÁờơờúẻt4ấớẠẠỹÀa//ÀẢlsớùomùờÀùúơạAtẠúÀạuomờẻlmúạẨú/bẫccddẹẫẩéebẹéddbđ/ẫậẫc/ẩẫ/ẫẹ/ỹớùẠù-ẩebdcbbđbẹđdđ-ẩebdcbbđccdẩdẫẫẹcedbcéạrỹoơấầ/ằắ/mờẨằắmờẨầltẻÀÀ4ấỸớùẠùLU=_LẻỹẠờùúầỸớùẠùLU=_ẺẢẠớùÁấằắỹầltẻÀÀ4ấỹLẻỹẠờùúấầmẻẠẻ-ỹtẻloớùtmoÁ4ấÚớỉỹầẠẽlầơờềấằLớựúơầnĩCầtêầkêờầẠỉỹầÀẴlầuếúớầuẻúơầtếờầúớờốẢầtỳờầợlớầlớùầlxầẠớộàầúõúầẠỉỹầẫ-bầúơêC/ẠẢịúạắ/ỹằắ/mờẨằắ/mờẨằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằLớựúơầnĩCầtêầuữẠầlẽlớầẠẢCồẠầẨýờầnộầẠểúơầlẲýúơầẨêầtêuầÀểúầlớễlầlẽlầlxầỵầỹớịúầẠớíúầẠÁõúàầkẻùầơửuầúơẤlàầlxầẠẻuầnịẢầẨêầẨẻờạầLớÃúơầẠẻầmẤẻầẨêùầlẽlầlxầúêCầlớùầúớờốẢầớùếẠầnữúơầớêúơầúơêCàầlớhúơầớếúầúớẲầúớgẠầnửầớùglầnĩCầBoàầnĩCầớêúơạầLềờầẠớờồúầÀẴlầuếúớầỵầỹớịúầẠớíúầẠÁõúầlụầẠớộầlềờầẠớờồúầlớẴlầúểúơầẠớộầtẤlàầơờÃỹầẠớẤlầớờồúầlẽlầlừúơầẨờồlầớêúơầúơêCầmổầmêúơầớxúạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằắÀẠÁùúơằắouằ-ầLớựúơầnĩCầơờÃỹầlềờầẠớờồúầẠẲầẠớôắ/ouằắ/ÀẠÁùúơằắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằKfúơầlẽlớầẠểúơầlẲýúơầÀẴlầuếúớầlớùầtẲúơàầẨẻờầẨêầlxầkẮúơàầlớựúơầnĩCầlụầẠớộầơờÃỹầkếúầlềờầẠớờồúầẠẲầẠớôạầ$ẲầẠớôầBìẢầlụầẠớộầmjúầnôúầnẻẢầtẲúơàầnẻẢầnịẢầẨêầÀẢCầớừầớìỹàầlụầtờõúầAẢẻúầnôúầúểúơầtẲỳúơầẠớìỹầẨêầuồẠầuườầlxàầềúớầớẲỵúơầnôúầớờồẢầÀẢìẠầẠỉỹầẠớộầmẮlạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằắÀẠÁùúơằắouằ-ầLớựúơầnĩCầớwầẠÁỳầÀẴlầsớưoầBẲxúơắ/ouằắ/ÀẠÁùúơằắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằUỉẠầnữầsớùẽúơầBẲxúơầtêầlớpầÀựầlớợúớầẨốầÀẴlầuếúớầlẰẻầBẲxúơầẨêầÀẴlầsớưoầẠvúơầẠớộạầUỉẠầnữầBẲxúơầlêúơầẠớìỹàầúơẢCầlxầơệCầBẲxúơầẨêầlẽlầẠởúớầẠÁếúơầúớẲầtùệúơầBẲxúơầlêúơầlẻùạầLẽlầkêờầẠỉỹầlớỡẢầẠÁũúơầtẲỳúơầẨêầÀẴlầnốầsớẽúơầúớẲầlớựúơầnĩCầlụầẠớộầơờÃỹầBíCầmẤúơầBẲxúơầlớễlầsớưoạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằắÀẠÁùúơằắouằ-ầLớựúơầnĩCầơờÃỹầẠểúơầlẲýúơầÀẴlầsớưoầẠờuầuếlớắ/ouằắ/ÀẠÁùúơằắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằKồúớầẠờuầtêầúơẢCõúầúớíúầẠẦầẨùúơầớêúơầnịẢàầúớẲúơầẠỉỹầẠớộầmẮlầẠớẲýúơầBẢCõúàầkẻùầơửuầẠớộầmẮlầúớỡỹầnờồẢầẨêầÁèúầtẢCồúầÀẴlầuếúớầúớẲầlớựúơầnĩCầơờÃỹầơờềuầúơẢCầlxầúêCạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằUữẠầúơớờõúầlẴẢầlớpầÁẻầuựờầtờõúầớồầơờẬẻầsớềầúểúơầlớựúơầnĩCầẨêầÀẴlầsớưoầẠờuầuếlớầlớùầẠớìCàầúẻuầơờyờầlụầẠớộầlớựúơầnĩCầcậầtịúầlụầúơẢCầlxầuễlầlẽlầẨìúầnốầẨốầẠờuầẠớìỹầớxúầnẽúơầsộầẠÁùúơầẩậầúểuầẠờôỹầẠớoùàầÀùầẨyờầúớẬúơầúơẲýờầlớpầlụầẠớộầlớựúơầnĩCầẩậầtịúầớùglầợẠầớxúạầỸớẽẠầớờồúầúêCầsớừúơầlụầơởầnẽúơầúơếlầúớờõúầẨởầẠỉỹầtẢCồúầÀẴlầuếúớầnẲỳlầkờôẠầtêầlụầẠớộầẠớÃlầnĩCầÀẴlầsớưoầẠờuầuếlớạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằắÀẠÁùúơằẫạầLẽlớầẠớẤlầớờồúầnữúơầẠẽlầlớựúơầnĩCắ/ÀẠÁùúơằắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầKễẠầnịẢầỵầẠẲầẠớôầỸtẻúsàầớẻờầẠẻCầÁữúơầớxúầẨẻờầuữẠầlớÃẠàầơờẬầlxầẠớộầẠớêúớầnẲýúơầẠớhúơầẠÂầnịẢầnôúầlớíúầãsớừúơầlớĂúơầtẲúơầớùglầnĩCầớừúơầtõúầlẻùăạầNgẠầớẻờầlớíúầơịúầúớẻẢầớùglầuỵầÁữúơầuữẠầlớÃẠầnộầẠếùầlềuầơờẽlầẠớùềờầuẽờạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầLùầlxầkẮúơầẨêầÀờôẠầlxầkfúơầlẽlớầsóùầÁựúầẨốầỹớợẻầlữẠầÀựúơàầnềuầkềùầơờẬầlxầkẮúơầÀờôẠầlớgẠầÀẢựẠầAẢẽầẠÁởúớầlớựúơầnĩCạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầỚợẠầẠớỵầẨêùàầẢựúầlùúơầsớẢÉẢầẠẻCầẨêầớếầúơẲýờầBẢựúơầnôúầsớờầsớẢÉẢầẠẻCầẠếùầơụlầẨẢừúơầẨyờầugẠầÀêúạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầ$ớỵầÁẻầsớờầÀờôẠầlxầúơẤlầẨêầnĩCầsớẢÉẢầẠẻCầnộầAẢẻCầẠÁỵầtếờầẨỡầẠÁợầkễẠầnịẢạầTgỹầtếờầnữúơầẠẽlầlớùầnôúầsớờầớùêúầẠớêúớầÀựầtịúầẠỉỹầngẠầÁẻạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằắÀẠÁùúơằbạầÚõúầlớựúơầnĩCầkẻùầúớờõẢầtịúầuữẠầúơêC9ắ/ÀẠÁùúơằắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằSớừúơầlụầlùúầÀựầlẮầẠớộầúêùầẨốầÀựầtịúầlớựúơầnĩCầuêầkếúầúõúầẠớẤlầớờồúầuwờầúơêCạầỚệCầẠớẦầẠớẤlầớờồúầẩầnôúầbầớờồỹàầuwờầớờồỹầẠÂầẩậầnôúầẫậầtịúầtgỹầtếờầnộầẠểúơầlẲýúơầÀẴlầuếúớầlớùầỹớịúầẠớíúầẠÁõúạầÚôẢầuẮlầẠờõẢầtêầBíCầmẤúơầlxầúơẤlầtyúầớxúàầẠớởầúõúầẠớẤlầớờồúầlớựúơầnĩCầúớờốẢầớxúạầKêờầẠỉỹầẠớộầmẮlầúêCầlụầẠớộầẠểúơầsớựờầtẲỳúơầlxầỵầúơẤlàầsớờôúầlớÃúơầmổầẠớìCầớxúạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằTẲẢầDàầlớựúơầnĩCầAẢẽầúớờốẢầAẢẽầẠớẲýúơầBẢCõúầlụầẠớộầmjúầnôúầnẻẢầỵầlvầẠẻCàầsớẢÉẢầẠẻCầẨêầtẲúơầmẲyờạầLụầẠớộầúơểúầúơÂẻầnẻẢầỵầúớẬúơầẨĂúơầúêCầkfúơầlẽlớầẠỉỹầẠÁẢúơầẨêùầẠẲầẠớôầnÃúơạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ$ỉỹầtẢCồúầAẢẽầÀẴlầlớùầúơẤlầlẶúơầlụầẠớộầơíCầuìẠầlíúầkfúơầlxầớùglầlớìúầẠớẲxúơạầNộầẠÁẽúớầuìẠầlíúầkfúơàầúõúầẠỉỹầlẽlầúớụuầlxầnựờầtỉỹầ-ầlớhúơầớếúầúớẲầlxầẠớùờàầlxầẠớẻúơầẨêầlxầmotẠẻầÀẻẢầ-ầỵầtẲúơầẨêầẨẻờạầSôẠầớỳỹầlớựúơầnĩCầẨyờầlẽlầkêờầẠỉỹầsớẽlầúớẲầnẻúầBoúầúớẻẢầẠÁùúơầAẢẽầẠÁởúớầẠỉỹầtẢCồúạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằắÀẠÁùúơằcạầLụầẠớộầlớựúơầnĩCầuwờầúơêCầsớừúơ9ắ/ÀẠÁùúơằắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằLớÃúơầẠẻầlụầẠớộầẠớẤlầớờồúầlớựúơầnĩCầuwờầúơêCàầúớẲúơầmêúớầẠớýờầơờẻúầúơớpầúơxờầẨêầỹớẮlầớửờầtêầnờốẢầlịúầẠớờôẠầlớùầuữẠầẠớụờầAẢoúầẠớộầmẮlầẠùêúầmờồúạầUẮlầẠờõẢầtêầẠớẦầẠớẽlớầkềúầẠớíúầuêầsớừúơầtêuầAẢẽầÀẴlạầÚôẢầsớừúơàầkếúầÀỏầlụầúơẢCầlxầkỡầẠớẲxúơầớùglầơễúơầÀẴlầAẢẽầuẴlầãníCầtêầuữẠầtwờầỹớvầkờôúầẠÁùúơầẠỉỹầtẢCồúăạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằÚơớờõúầlẴẢầlớùầẠớìCầẠớýờầơờẻúầúơớpầúơxờầẠÂầcé-eẫầơờýầtêầẠớýờầơờẻúầỹớẮlầớửờầnẰầlớùầAẢẽầẠÁởúớầẠỉỹầtẢCồúầÀẴlầkốúạầ>ởầẨỉCàầẠựẠầớxúầtêầkếúầúõúầlớựúơầnĩCầẫầnôúầbầúơêCầuữẠầtịúầẠớẻCầẨởầớêúơầúơêCạầ>êùầúớẬúơầúơêCầúơớpầúơxờàầlụầẠớộầẠớẤlầớờồúầỹớẮlầớửờầẠợlớầlẤlầkfúơầlẽlầkêờầẠỉỹầẠẽlầnữúơầẠớìỹầúớẲầnờầkữàầkxờầtữờạạạầLớpầlịúầnềuầkềùầtễúơầúơớoầlxầẠớộầẨêầúơớpầúơxờầsớờầlịúầẠớờôẠạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹẺẢẠớùÁấằ$=ầãẠớoùầÀẢlsớùomùờÀùúơạẨúăắ/ỹằ
TS (theo suckhoedoisong.vn)