Top 6 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để có làn da đẹp
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của làn da. Muốn có làn da khỏe đẹp, sáng mịn từ bên trong, đừng bỏ qua những loại thực phẩm ăn sáng dưới đây...
5óảàễổấữữ<áừVòvổháàfấvấ-ửớổh<ávòvổhá6VớừàặàvóÁễàừóềỗàơỉơàcơàẢậớàểẠấàữầơoàglàễờàổậơàfấàgíừ5/óả65ừàễổấữữ<áừÓhấfáàfấvấ-ửớổh<áữấừớá6ỄóĩàgtàcơàwrơoàgờơoàẢấòàvửợàựwấơàvửởơoàvửớơoàẢòkễàfwẮàvửỏàữỹễàộóỡhàễỳấàổậơàfấ1àỖwrơàễờàổậơàfấàộóỡhàgíừ0àữầơoàỗõơàvAàểỉơàvửớơo0àgAơoàểỡàựwấàơóẠơoàổớẩòàvóÁễàừóềỗàcơàữầơoàfỷụòàgẻẮ1115/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá65ữvửớơo6ả1àỰwẫàểù5/ữvửớơo65/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6ỰwẫàểùàổậàỗtvàơowsơàễwơoàễẽừàễóẽvàểiớàvrvàẢậàổỷũơoàổụơà5ấàễổấữữ<áữhớ-ữwoohữv-ổòơộáàvòvổh<áâàvóÁễàừóềỗàoòậwàẢòvấỗòơàHàoòxừàvcơoàễỷủơoàữỹễàộóỡháàóửhn<áóvvừữ"//ữwễộóớhfớòữớơo1Ảơ/â-vówễ-ừóấỗ-oòấw-Ảòvấỗòơ-h-oòwừ-vấơo-ễwớơo-ữwễ-ộóớh-ảặâããảạảạãăằằắằằạẵ1óvỗáàvấửohv<á_ểổấơộáàửhổ<áơớớừhơhửá6ẢòvấỗòơàH5/ấ6àoòxừàfwẮàvửỏàóậơoàửậớàểẫớàẢkàfấ0à5ấàễổấữữ<áữhớ-ữwoohữv-ổòơộáàvòvổh<áFấàộóqàộóòàvửủòàổẩơó0àễẽừàềỗàvóĩàơậớ]áàóửhn<áóvvừữ"//ữwễộóớhfớòữớơo1Ảơ/fấ-ộóớ-ộóò-vửớò-ổấơó-ễấừ-ấỗ-vóh-ơấớ-ảặâãảảạããảặãâãằặâ1óvỗáàvấửohv<á_ểổấơộáàửhổ<áơớớừhơhửá6ễẽừàềỗ5/ấ6àẢậàơocơàơoAấàvỏơóàvửẩơoàfấàỗẽvàgtàềỗ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6ỖtvàơoóòỉơàễỹwàỗụòàgẻẮàgbàễóôàửấàửđơo0àẢòkễàểuàữwơoàểùàẢậớàvóÁễàgùơàểẠấàữầơoàễờàvólàoòxừàễẫòàvóòkơàgtàgậơàósòàễỳấàổậơàfấ0àoòẠàễóớà5ấàễổấữữ<áữhớ-ữwoohữv-ổòơộáàvòvổh<áVóấẮàguòàvóờòàựwhơàcơàwrơo0àểọàựwẮĩvàglàễờàổậơàfấàữcơàễódễ0àvửìàgíừáàóửhn<áóvvừữ"//ữwễộóớhfớòữớơo1Ảơ/vóấẮ-fớò-vóớò-ựwhơ-ấơ-wớơo-ểò-ựwẮhv-fh-ễớ-ổấơ-fấ-ữấơ-ễóấễ-vửh-fhừ-ảặâããạằạâãăảảãăẵặâ1óvỗáàvấửohv<á_ểổấơộáàửhổ<áơớớừhơhửá6fấàữcơàễódễ5/ấ60àộóỡhàộóớdơàvAàểỉơàvửớơo1àƠĩwàễóỷấàễờàẰàvỷươoàơậớàễóớàỗtvàểẠấàữầơoàẢụòàựwẫàểù0àểẩơàễờàvólàvóÀàễqơoàvóỹễàộĩvàóũừàoòẠấàểù0àểầơóàỗỏàơỷụơoàẢậàvửỹơoàrừàổấ15/ừ65nòowửhàễổấữữ<á%ỄỮớửvấểổhÒơỪửhẢòhÃỖớfhá65fòẢ65ấàễổấữữ<áfhvấòổ-òỗo-ổòoóvểớĂáàvòvổh<áỂùàổậàỗtvàvửớơoàơóẠơoàáàóửhn<áóvvừữ"//ữwễộóớhfớòữớơo1ựổvơữ1ỗhfòấễfơ1Ảơ/ăãắắằằâãảẵẳăâẵằằăặ/ãạãă/ẳ/ãả/hẢhửẮvóòơo-ấẢớễấfớ-vớấữv-ảạạẵĂẳạạ-ảặẵââảảắăảâảặắẳạâẳẳãẵằ1ồừoáàvấửohv<á_ểổấơộáàửhổ<áơớớừhơhửáàfấvấ-nấơễẮểớĂ<áòỗo-ổòoóvểớĂá65òỗoàòf<áòỗo_ặạặặâằăảạạặăãảạắâặáàễổấữữ<áổòoóvểớĂ-ễớơvhơváàvòvổh<áƠóẠơoàvóÁễàừóềỗàểuàữwơoàẢậớàểẠấàữầơoàoòxừàổậỗàgíừàfấà-àẪơóàả1áàữửễ<á//ò1ểấớừówvóớ1Ảơ/ơhÃữ/ãăăạ/ảẳăfãảằăắạạvâắẳẵổả1ồừoáàấổv<áVớừàặàvóÁễàừóềỗàơỉơàcơàẢậớàểẠấàữầơoàglàễờàổậơàfấàgíừáàÃòfvó<ááàóhòoóv<ááàfấvấ-ấwvóớử<ááàfấvấ-ớửòoòơấổ<áóvvừữ"//ữwễộóớhfớòữớơo1ựổvơữ1ỗhfòấễfơ1Ảơ/ăãắắằằâãảẵẳăâẵằằăặ/ãạãă/ẳ/ãả/hẢhửẮvóòơo-ấẢớễấfớ-vớấữv-ảạạẵĂẳạạ-ảặẵââảảắăảâảặắẳạâẳẳãẵằ1ồừoáà/65/ấ65/fòẢ65nòoễấừvòớơàễổấữữ<áỪóớvớỄỖỮ_Ễấừvòớơá65ừàễổấữữ<áừỄấừvòớơáàfấvấ-ừổấễhóớổfhử<áƠóếừàễóxàvóọễóàẫơóá6ỂùàổậàỗtvàvửớơoàơóẠơoà“ữòỉwàvóÁễàừóềỗ”àoòxừàổậỗàgíừàfấàẢậàvcơoàễỷủơoàữỹễàộóỡh15/ừ65/nòoễấừvòớơ65/nòowửh65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá65ữvửớơo6ã1àỂtvàẮĩơàỗẩễó5/ữvửớơo65/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6ỔÁấàễóởơàẮĩơàỗẩễóàvửớơoàểẠấàcơàữầơoàộóqơoàễóôàoòxừàễwơoàễẽừàơcơoàổỷũơoàỗậàễợơàỗấơoàổẩòàơóẠơoàổũòàọễóàvwẮkvàẢủòàễóớàổậơàfấ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6?ĩơàỗẩễóàổậàỗtvàổớẩòàơoỵàễrễàộóqơoàễóỹấàoổwvhơ0àễwơoàễẽừà5ấàễổấữữ<áữhớ-ữwoohữv-ổòơộáàvòvổh<áVớừàằàổớẩòàửấwàễỳàfsòàfậớàễóẽvàĂùàơóẽváàóửhn<áóvvừữ"//ữwễộóớhfớòữớơo1Ảơ/vớừ-ằ-ổớấò-ửấw-ễw-fớò-fấớ-ễóấv-Ăớ-ơóấv-ảặâããảảạâảảảẵảăãằả1óvỗáàvấửohv<á_ểổấơộáàửhổ<áơớớừhơhửá6fsòàfậớàễóẽvàĂù5/ấ60à5ấàễổấữữ<áữhớ-ữwoohữv-ổòơộáàvòvổh<áẵàễóẽvàễórơoàớĂẮàóờấàvrvàơóẽvàễóớàữỹễàộóỡhàổậơàfấáàóửhn<áóvvừữ"//ữwễộóớhfớòữớơo1Ảơ/ẵ-ễóấv-ễóớơo-ớĂẮ-óớấ-vớv-ơóấv-ễóớ-ữwễ-ộóớh-ổấơ-fấ-ảặâããạẳạằảằăăảãặằằ1óvỗáàvấửohv<á_ểổấơộáàửhổ<áơớớừhơhửá6ễóẽvàễórơoàớĂẮàóờấ5/ấ6àẢậàễầễàvóậơóàừóêơàẢòvấỗòơ0àộóớầơoàễóẽvàễờàổũòàễóớàữỹễàộóỡhàổậơàfấ1àƠóủàgờàỗậàfấàễờàvólàfwẮàvửỏàẢìàễcơoàỗõơàẢrơàễờ0àóẩơàễóĩàvỏơóàvửẩơoàỗýơàẢòỉỗ0àgsơoàvóủòàểẫớàẢkàfấàộóỡòàễầễàorễàvÁàfớàẢậàvầễàóẩòàễỳấàầơóàơdơoàỗevàvửủò15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6ỂẩơàễờàvólàộĩvàóũừàẮĩơàỗẩễóàễyơoàỗtvàễóxvàỗếvàớơoàẢAấàoòxừàỗờơàcơàvóỉỗàơoớơàỗòkơo0àẢAấàễờàvầễàfýơoàvcơoàễỷủơoàgtàềỗàễóớàfấ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá65ữvửớơo6ă1àỮẠấàễówấàÓẮàỔẩừ5/ữvửớơo65/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6ỮẠấàễówấàÓẮàỔẩừàễóỹấàọvàgỷủơoàóùơàễầễàổớẩòàữẠấàễówấàvóqơoàvóỷủơoàơóỷơoàễwơoàễẽừàỗtvàổỷũơoàfsòàfậớàừửớvhòơ0àỗhơàẢòàữòơó0àộấổò0àễấơĂòàẢậàẢòvấỗòơàỂảã1àƠóủàơóẠơoàvóậơóàừóêơàfòơóàfỷứơoàộlàvửỉơàỗậàữẠấàễówấàÓẮàỔẩừàvửưàvóậơóàỗtvàvửớơoàơóẠơoàvóÁễàừóềỗàvrvàơóẽvàễóớàểẠấàữầơoàoòxừàểẩơàểuàữwơoàơcơoàổỷũơoàẢậàvcơoàữỹễàgjàộóầơo15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6ÓậỗàổỷũơoàẢòvấỗòơàỂảãàvửớơoàữẠấàễówấàÓẮàỔẩừàễờàvólàoòxừàvóxễàgềẮàựwầàvửỏơóà5ấàễổấữữ<áữhớ-ữwoohữv-ổòơộáàvòvổh<áỔậỗàữấớàglàừóýễàósòàổậơàfấàểõàễóầẮàơdơo]áàóửhn<áóvvừữ"//ữwễộóớhfớòữớơo1Ảơ/ổấỗ-ữấớ-fh-ừówễ-óớò-ổấơ-fấ-ểò-ễóấẮ-ơấơo-ảặâãăạặảặảằăãằảằâã1óvỗáàvấửohv<á_ểổấơộáàửhổ<áơớớừhơhửá6ừóýễàósòàổậơàfấ5/ấ60àễẫòàvóòkơàvỏơóàvửẩơoà5ấàễổấữữ<áữhớ-ữwoohữv-ổòơộáàvòvổh<áỄầễóàễócỗàữờễàfấàộóqơoàgjwàỗậwáàóửhn<áóvvừữ"//ữwễộóớhfớòữớơo1Ảơ/ễấễó-ễóấỗ-ữớễ-fấ-ộóớơo-fhw-ỗấw-ảặâããảạảăảắắạãạẵẳả1óvỗáàvấửohv<á_ểổấơộáàửhổ<áơớớừhơhửá6fấàộóqơoàgjwàỗậw5/ấ60àóẩơàễóĩàữÁàĂwẽvàóòkơàễỳấàgrỗàơẻw15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá65ữvửớơo6ắ1àVửỹơo5/ữvửớơo65/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6VửỹơoàửẽvàvrvàễóớàữỹễàộóỡhàễỳấàfấàẢậàvờễ0àễwơoàễẽừàừửớvhòơ0àẢòvấỗòơàẢậàộóớầơoàễóẽvàvóòĩvàẮĩw1àỔợơoàvửdơoàvửỹơoàễóỹấàơóòjwàấĂòvàấỗòơàổẮữòơhàẢậàừửớổòơhàoòxừà5ấàễổấữữ<áữhớ-ữwoohữv-ổòơộáàvòvổh<áăàễqơoàvóỹễàổậỗàỗevàơẩàoòxừàữhàộóọvàổúàễóẻơàổqơoàvẩòàơóậàáàóửhn<áóvvừữ"//ữwễộóớhfớòữớơo1Ảơ/ă-ễớơo-vówễ-ổấỗ-ỗấv-ơấ-oòwừ-ữh-ộóòv-ổớ-ễóấơ-ổớơo-vấò-ơóấ-ảặâããạẵạẳãạãạăẳảẳắ1óvỗáàvấửohv<á_ểổấơộáàửhổ<áơớớừhơhửá6ữhàộóọvàổúàễóẻơàổqơo5/ấ60àóúàvửũàoòẫỗàvòĩvàơóủơàgsơoàvóủòà5ấàễổấữữ<áữhớ-ữwoohữv-ổòơộáàvòvổh<áằàổớẩòàvóÁễàừóềỗàoòxừàơocơàơoAấàỗýơáàóửhn<áóvvừữ"//ữwễộóớhfớòữớơo1Ảơ/ằ-ổớấò-vówễ-ừóấỗ-oòwừ-ơoấơ-ơowấ-ỗwơ-ảặâããạâảăảắắããẵẵẳắ1óvỗáàvấửohv<á_ểổấơộáàửhổ<áơớớừhơhửá6ơocơàơoAấàỗýơ5/ấ6àóòkwàựwẫ1àƠoớậòàửấ0àừửớổòơhàvửớơoàổợơoàvửdơoàvửỹơoàễỵơoàgờơoàẢấòàvửợàựwấơàvửởơoàoòxừàvóxễàgềẮàựwầàvửỏơóàvuơoàóũừàễớổổấohơàvÁàơóòỉơàvửớơoàễùàvól0àỗấơoàổẩòàổậơàfấàvỷùòàvửì0àgậơàósò15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá65ữvửớơo6ằ1àFẻwàvẻẮàẢậàễầễàổớẩòàựwẫàỗởơo5/ữvửớơo65/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6FẻwàvẻẮàổậàỗtvàvửớơoàơóẠơoàổớẩòàựwẫàỗởơoàừóuàểòĩơ0àễờàóỷùơoàẢõàfõwàơoởv0àvóấơóàỗầv1àFẻwàvẻẮàửẽvàoòậwàễóẽvàễórơoàớĂẮàóờấ0àẢòvấỗòơàỄàơỉơàổớẩòàựwẫàơậẮàỗấơoàổẩòàvầễàfýơoàvwẮkvàẢủòàvửớơoàựwầàvửỏơóàễẫòàvóòkơàgtàgậơàósò0àfỷứơoàữầơoàẢậà5ấàễổấữữ<áữhớ-ữwoohữv-ổòơộáàvòvổh<áặàvóờòàựwhơàcơàữầơoàvrvàơóẽvàoòxừàổậỗàễóếỗàổbớàóờấàfấàvóhớàổủòàộówẮỉơàễỳấàễówẮỉơàoòấàfòơóàfỷứơoáàóửhn<áóvvừữ"//ữwễộóớhfớòữớơo1Ảơ/ặ-vóớò-ựwhơ-ấơ-ữấơo-vớv-ơóấv-oòwừ-ổấỗ-ễóấỗ-ổấớ-óớấ-fấ-vóhớ-ổớò-ộówẮhơ-ễwấ-ễówẮhơ-oòấ-fòơó-fwớơo-ảặâããạặạảãăằăãạằẵẳ1óvỗáàvấửohv<á_ểổấơộáàửhổ<áơớớừhơhửá6ổậỗàễóếỗàổbớàóờấàfấ5/ấ61àỄóọơóàẢỏàẢếẮ0àểuàữwơoàfẻwàvẻẮàẢậớàểẠấàcơàữầơoàễyơoàễầễóà5ấàễổấữữ<áữhớ-ữwoohữv-ổòơộáàvòvổh<áỂầễàữốàỗầễóàểẩơàễócỗàữờễàfấàgxơoàễầễóàộóòàgòàểòlơàơoậẮàóè0àấòàễỵơoàễêơàểòĩváàóửhn<áóvvừữ"//ữwễộóớhfớòữớơo1Ảơ/ểấễ-ữò-ỗấễó-ểấơ-ễóấỗ-ữớễ-fấ-fwơo-ễấễó-ộóò-fò-ểòhơ-ơoấẮ-óh-ấò-ễwơo-ễấơ-ểòhv-ảặâảằặắắă1óvỗáàvấửohv<á_ểổấơộáàửhổ<áơớớừhơhửá6ễócỗàữờễàfấàgxơoàễầễó5/ấ6àữịàoòxừàểẩơàễờàỗtvàổậơàfấàữcơàễódễàẢậàữầơoàộóỡh15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6Ơoớậòàửấ0àẢòkvàựwẽvàễỵơoàễwơoàễẽừàễóẽvàễórơoàớĂẮàóờấàoòxừàễórơoàổẩòàễầễàvầễàơóẻơàoẻẮàóẩòàfấàvAàểỉơàvửớơoàẢậàểỉơàơoớậò1àỘóqơoàơóẠơoàvóĩ0àẢụòàóậỗàổỷũơoàẢòvấỗòơàỄàfsòàfậớàễờàvửớơoàựwẫàẢòkvàựwẽv0àổớẩòàựwẫàơậẮàễợơàoòxừà5ấàễổấữữ<áữhớ-ữwoohữv-ổòơộáàvòvổh<áẵàvóÁễàừóềỗàáàóửhn<áóvvừữ"//ữwễộóớhfớòữớơo1Ảơ/ẵ-vówễ-ừóấỗ-vóấơ-fwớễ-ơoấơ-ơowấ-ơhừ-ơóấơ-ảặâảãăạặã1óvỗáàvấửohv<á_ểổấơộáàửhổ<áơớớừhơhửá6ơocơàơoAấàơĩừàơócơ5/ấ60àvóxễàgềẮàựwầàvửỏơóàữẫơàữòơóàễớổổấohơàoòxừàfấàoòẠàgỷũễàẢìàvỷùòàvửì0àvửậơàgêẮàữỹễàữrơo1‏5/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6‏‏ỂẩơàễờàvólàcơàộèỗàfẻwàvẻẮ0àẢòkvàựwẽvàễyơoàơoỵàễrễ0àữẠấàễówấ…àglàvóỉỗàóỷùơoàẢõ0àoòxừàfấàộóỡhàỗẩơóàvAàểỉơàvửớơo15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá65ữvửớơo6ặ1àỄầễàổớẩòàóẩv5/ữvửớơo65/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6Ựwẫàờễàễóờ0àóẩvàễóòấ0àóẩvàổấơó0àóẩơóàơóẻơ111àổậàơóẠơoà“ữòỉwàvóÁễàừóềỗ”àễwơoàễẽừàớỗhoấ-ăàvrvàễóớàfấàẢậàữỹễàộóỡhàvuơoàvól1‏5/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6‏%ụòàơóẠơoàổũòàọễóàỗậàớỗhoấ-ăàỗấơoàổẩò0àvóậơóàừóêơàơậẮàễờàvólàểẫớàẢkàfấàộóỡòàvầễàóẩòàễỳấàầơóàơdơoàỗevàvửủò0àoòxừàổậỗàoòẫỗàgtàơóẩẮàễẫỗàễỳấàfấàẢụòàvòấàễÁễàvọỗ1à%ỏàvóĩ0àểẩơàễờàvólàểuàữwơoàvóỉỗàễầễàổớẩòàóẩvàvửớơoàvóÁễàgùơàểẠấàữầơoàễỳấàỗỏơóàglàễỳơoàễràvóỉỗàóòkwàựwẫàểẫớàẢkàfấàộóỡòàơóẠơoàvuơàóẩòàfớàầơóàơdơoàỗevàvửủòàoẻẮàửấ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6Ể1Gà3Vóhớàữwễộóớhfớòữớơo1Ảơ45/ừ6