Thực phẩm “siêu tốt” cho da
Duy trì ổn định chế độ dinh dưỡng cùng những bửa ăn có sự góp mặt của nhóm rau, củ dưới đây sẽ đảm bảo cho bạn có được một làn da sáng mịn và khỏe mạnh như mong đợi.
ũÍxvĐNÀUUợữRìÌÚNẸữưìÍỮĐvRÍBOvữUÌỀÙvÚỘÚữvĐÍÒvEÀũ/ÍxưũRvĐNÀUUợữRảẸÀEữư ÙỲvÚTỈvƠÓvÉĨÓÍvĐÍỆvÉỖvEÌÓÍvEỪQÓIvĐỦÓIvÓÍWÓIvDVÀvẰÓvĐỌvUỮvIỌRvOẴÚvĐƯÀvÓÍỌOvTÀÙuvĐƯvEỪỢÌvÉẦỲvUẾvÉĂOvDĂÒvĐÍÒvDÃÓvĐỌvÉỪỠĐvOỖÚvNẢÓvEÀvUẠÓIvOĨÓvXẢvMÍÔẸvOÃÓÍvÓÍỪvOÒÓIvÉỠÌúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ẢvĐÍÙÀuvĐẢvTỘÚuvÉÙvÉƯvXẢvỢÚvĐÍÙỒÓIũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ẢvĐÍÙÀũ/RưĐỌvĐÍỰÀvÓÍÌỂÙvĐÍẬÚvĐÍỘÓIvÒÝỲvÍỌÀvÓÍỪvXÌÚÀOÌÓv=vXẢv"úvỏÌÚÀOÌÓv=vÚẰÓIvĐÍÙỲFÓvÍỌÀvĐẠĐvĐÍẬÚvÚTÒÓIvĐỜvÚÍFuvDĂÒvXỄvĐỜvÚÍFvĐÍỘÓIvÓÍÌGOvÚTỦÓIúvỏÌÚÀOÌÓv"vIÌỤRvNẢÓvEÀvÉỪỠĐvĐĂÌvÚÍÌỄÓvEÒvÚẠĐvEŨÓIvNẢOvDÌỆÓvÉƠÌvUẶĐvÚỘvEÀuvNẢOvEÀvUẠÓIvNỀÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư0ẴĐvDÌỄÚuvĐẢvĐÍÙÀvUỘÓIvĐÍỰÀvNỪỠÓIvXÌÚÀOÌÓvÓÍÌỂÙvÍỜÓvĐẢvĐÍÙÀvÉẮvÓẬÙvĐÍỊÓuvDPÌvXẪỲuvẰÓvĐẢvĐÍÙÀvUỘÓIvÍÒẴĐvÙỘÓIvÓỪỢĐvẺRvĐẢvĐÍÙÀvUẾvTẬÚvÚỘÚvĐÍÒvĐỜvÚÍFvXẢvOÀÓIvNÃÌvUỰĐvUỘÓIvĐÍÒvNẢÓvEÀvDÃÓúvậIÒẢÌvTÀuvOẴÚvÓÃvĐẢvĐÍÙÀvĐỨÓIvNẢvOỖÚvRÍỪỜÓIvẠÓvÍÒẢÓvĐÍJÓÍvĐÍÒvEÀvOẴÚúũÌOIvÀNÚợữữvUTĐợữÍÚÚRs//ĐEÓúMÚEÚúXÓ/OHÌNẸU/EÀÚÀ/ywxỳ/wA/Axwyỷyw=/ỳĐÀúLRIữvUÚỲNẸợữYÌEÚÍsvỵỵwRÝtvÍẸÌIÍÚsvỳAyRÝtữưũRư"ẢvTỘÚũ/RưXỢÌvÓÍÌỂÙvXÌÚÀOÌÓv=uv"vXẢvĐÍẬÚvÝỜuvÉỪỠĐvĐẠĐvĐÍÙỲỀÓvIÌÀvUỰĐvMÍÔẸvMÍÙỲỀÓvEỦÓIvXỈvÓỌvÚỘÚvĐÍÒvOẶÚvXẢvEÀúv"ÍẬÚvĐÍỘÓIvÒÝỲvÍỌÀv-vβ-ĐÀTÒÚẸÓẸvÚTÒÓIvĐẢvTỘÚvĐỌvÚẠĐvEŨÓIvNẢOvÚTẶÓIvEÀúvậIÒẢÌvTÀuvNỪỠÓIvgẸĐÚÌÓvRÍÒÓIvRÍỤvÚTÒÓIvÚÍỮĐvRÍBOvÓẢỲvUẾvIÌỤRvNÒÃÌvDÔvĐẠĐvĐÍẬÚvÉỖĐvÍÃÌvÚTÒÓIvĐỜvÚÍFúvìÍẢÓÍvRÍẨÓvâÀTẸÚÒÓÒÌEvÚTÒÓIvĐẢvTỘÚv-vĐÍẬÚvÓÍÙỖOvOẢÙvĐƯÀvĐẠĐvNÒÃÌvTÀÙv-vÉỪỠĐvĐÒÌvNẢvÚÍĂÒvEỪỠĐvĐÍWÀvNẢÓÍvĐẠĐvDỄÓÍvXỂvEÀvDPÌvXỈvĐẠĐvĐÍẬÚvÚTÒÓIvĐẢvTỘÚvIÌỤRvĐĂÌvÚÍÌỄÓvÚỆvDẢÒvEÀúũ/RưậỪỢĐvẺRvĐẢvTỘÚvÉỪỠĐvÉẠÓÍvIÌẠvÓÍỪvOỖÚvĐÍẬÚvĐÍỘÓIvXÌỀOvXẢvTẬÚvÍWÙvỊĐÍvÚTÒÓIvXÌỄĐvEÙỲvÚTỈvXẢvĐĂÌvÚÍÌỄÓvOỖÚvNẢÓvEÀvOỂOvOĨÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưềÚvĐÍÙỒÓIũ/RưNẢvUĂÓvRÍBOvĐỌvĐÍỰÀvÓÍÌỂÙvXÌÚÀOÌÓv"uvĐÍẬÚvÝỜvXẢvXÌÚÀOÌÓv]ỷvĐỦÓIvĐẠĐv"ÀTÒÚẸÓÒÌEvIÌỤRvÓIẰÓvÓIỬÀvÓỆRvÓÍẰÓvXẢvÚẰÓIvNỪÙvÚÍỒÓIvOẠÙvÚTÒÓIvEÀuvIÌỤRvÍÃÓvĐÍỆvUỮvÝÙẬÚvÍÌỄÓvĐƯÀvOŨÓvÚTỰÓIvĐẠvÚTỀÓvEÀúv"ÍỤÓIvÚÀvĐỌvÚÍFvÓẬÙvĐÍỊÓvÍÒẴĐvẰÓvUỘÓIvỢÚvĐÍÙỒÓIvÓÍỪvXỢÌvĐẢvĐÍÙÀúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ỎÓvÉÙvÉƯuvNÒÃÌvSÙĂvÓẢỲvMÍỒÓIvĐÍJvÚỘÚvĐÍÒvÉỪỞÓIvTÙỖÚvĐƯÀvĐÍỤÓIvÚÀvOẢvĐỎÓvIÌẢÙvĐÍẬÚvĐÍỘÓIvÒÝỲvÍỌÀuvXÌÚÀOÌÓv"uv1uvDẸÚÀvĐÀTÒÚẸÓẸv-vNẢvÓÍWÓIvĐÍẬÚvĐỌvÚẠĐvEŨÓIvMÍẠÓIvXÌỀOuvIÌĂOvOŨÓvÚTỰÓIvĐẠuvDĂÒvXỄvEÀvMÍÔÌvÚẠĐvÉỖÓIvĐƯÀvẠÓÍvUẠÓIvOẴÚvÚTỞÌúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư ỪÀvĐÍÙỖÚuvOỔÓIvÚỜÌvXẢvDỊvÝÀÓÍũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư ỪÀvĐÍÙỖÚũ/RưĐÍỊÓÍvNẢvNÌỂÙvÚÍÙỘĐvÚÍÙẨÓvMỶvĐÍÒvEÀvXỈvÚTÒÓIvÓỌvĐỌvÍẢOvNỪỠÓIvNỢÓvĐẠĐvNÒÃÌvXÌÚÀOÌÓvÓÍỪvXÌÚÀOÌÓv]yuvXÌÚÀOÌÓv"uvXÌÚÀOÌÓv1vXẢvTẬÚvÓÍÌỂÙvĐẠĐvÀÝÌÚvÀOÌÓvXẢvÀÝÌÚvÚÀTÚÀTÌĐúvậÍWÓIvÀÝÌÚvÓẢỲvUẾvDĂÒvXỄvEÀuvĐÍỘÓIvNÃÌvUỮvĐÍẠỲvÓẶÓIvXẢvÚẢÓvÓÍÀÓIuvNẢOvUÃĐÍvÚTẶÓIvEÀuvXẢvNẢOvIÌĂOvDỢÚvĐẠĐvEĨvỰÓIvĐÍÒvEÀúvỏỢÌvÓÍÌỂÙvĐÍẬÚvEÌÓÍvEỪQÓIvMÍẠĐvÓÍỪvRTÒÚẸÌÓuvĐÀTDÒÍỲETÀÚẸuvĐÀTÒÚẸÓẸuvÓÌÀĐÌÓuvĐÀÓÝÌuvRÍỘÚvRÍÒuvUẶÚúúúvÉẦỲvÉỪỠĐvĐÒÌvNẢvOỖÚvNÒÃÌvOẴÚvÓÃvÍWÙvÍÌỄÙvNẢOvÚTẶÓIvEÀúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưiÀÙvOỔÓIvÚỜÌũ/RưNẢvOỖÚvNÒÃÌvÚÍỮĐvRÍBOvĐÍỰÀvÓÍÌỂÙvUẶÚuvEÌỄRvNŨĐvỏÌÚÀOÌÓv1uvOÀIÌẸuvXÌÚÀOÌÓv=uvRTÒÚẸÌÓvÚÍỮĐvXẪÚvXẢvXÌÚÀOÌÓv"úvậIÙỔÓvEÌÓÍvEỪQÓIvÓẢỲvĐỌvMÍĂvÓẰÓIvĐÍỘÓIvÒÝỲvÍỌÀvXẢvÉẴĐvDÌỄÚvÚỘÚvĐÍÒvEÀúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ỎÓvÚTÒÓIvDỊvÝÀÓÍvĐỌvĐÍỰÀvÓÍÌỂÙvÓIÙỲỀÓvÚỘvXÌvNỪỠÓIvÓÍỪvMẾOvXẢvOÀIÌỀvIÌỤRvĐÍÒvNẢÓvEÀvÍỔÓIvÍẢÒvXẢvMÍÔẸvOÃÓÍúv]ỊvÝÀÓÍvÉỪỠĐvÓÍÌỂÙvÓIỪỞÌvUVvEŨÓIvÓÍỪvNẢvOỖÚvNÒÃÌvÚÍỮĐvRÍBOvĐÍWÀvDỄÓÍúũ/RưạÌĂOvNẮÒvÍỌÀvEÀvXỢÌvÓÍỌOvTÀÙvĐƯvOẢÙvÚTẶÓIsv]ÀÒvIỔOvMÍÒÀÌvÚẦỲuvÓẬOuvIÌẠvÉỚuvĐƯvĐĂÌvÚTẶÓIũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưâÍÒÀÌvÚẦỲũ/RưĐỌvÚẠĐvEŨÓIvÚBỲvÚTẶÓIvÚỮvÓÍÌỀÓúúúvìTÒÓIvMÍÒÀÌvÚẦỲvĐỌvĐÍỰÀvẸÓzỲOẸvXẢvĐẠĐvRTÒÚẸÌÓvIÌỤRvEÀvRÍẠÚvÚTÌFÓvMÍÔẸvOÃÓÍvÍỜÓúvậIÒẢÌvTÀuvNỪỠÓIvNỢÓvĐẠĐvXÌÚÀOÌÓv]uvÍẢOvNỪỠÓIvXÌÚÀOÌÓv"vXẢvĐẸNNÙNÒUẸvĐÍẬÚvNỪỠÓIvĐÀÒvÚTÒÓIvNÒÃÌvĐƯvÓẢỲvIÌỤRvĐÍỤÓIvÚÀvEÙỲvÚTỈvÉỪỠĐvNẢÓvEÀvMÍÔẸvOÃÓÍúv"ÍĨvẸOvĐỌvÚÍFvEỦÓIvXÔvMÍÒÀÌvÚẦỲvÍÒẴĐvÓỪỢĐvẺRuvOẴÚvÓÃvMÍÒÀÌvÚẦỲvÉFvĐÙÓIvĐẬRvÓÍÌỂÙvEỪQÓIvĐÍẬÚvÍỜÓvĐÍÒvEÀvOẴÚvXẢvĐỜvÚÍFúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ÍẢvNẠÚvMÍÒÀÌvÚẦỲvÍÒẴĐvEỦÓIvÓỪỢĐvẺRvMÍÒÀÌvÚẦỲvDỒÌvNỀÓvOẴÚvXẢvÉFvÚTÒÓIvxw-xỵvRÍỤÚvUẾvIÌỤRvNẢÓvEÀvÚTẶÓIvÍỔÓIvXẢvMÍÔẸvOÃÓÍvÍỜÓúũ/RưầẴĐvEỦvMÍỒÓIvÉỪỠĐvỲỀÙvÚÍỊĐÍvXỈvOỦÌvXĨvÍỜÌvĐÀỲuvÓÍỪÓIvĐƯvĐĂÌvÚTẶÓIvNÃÌvNẢvOỖÚvÚTÒÓIvÓÍWÓIvNÒÃÌvĐƯvÚỘÚvÓÍẬÚvNẢOvUẠÓIvOẢÙvEÀúvìTÒÓIvĐƯvĐĂÌvÚTẶÓIvĐỌvĐÍỰÀvÓÍÌỂÙvXÌÚÀOÌÓv"v-vOỖÚvNÒÃÌvĐÍẬÚvĐÍỘÓIvÒÝỲvÍỌÀvĐỌvÚÍFvMÌỂOvĐÍỆvUỮvÍỈÓÍvÚÍẢÓÍvOẸNÀÓÌÓuvÓIẰÓvĐÍẴÓvĐẠĐvUẶĐvÚỘvNẢOvÚỘÌvEÀvXẢvIÌỤRvDÃÓvĐỌvOỖÚvNẢÓvEÀvUÃĐÍvUẾvXẢvOĨÓvOẢÓIúvậIÒẢÌvTÀuvNÒÃÌvĐƯvÓẢỲvĐỎÓvIÌỤRvÚÌỀÙvÍỌÀvÚỘÚuvĐĂÌvÚÍÌỄÓvUỰĐvMÍÔẸvĐÍÒvEÀúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìTÒÓIvĐẠĐvNÒÃÌvÓẬOvÚÍỪỞÓIvĐÍỰÀvÓÍÌỂÙvĐÍẬÚvEÌÓÍvEỪQÓIvRÍÒÓIvRÍỤvDÀÒvIỔOvRTÒÚẸÌÓvXẢvXÌÚÀOÌÓvÉẴĐvDÌỄÚvỊÚvĐÍẬÚvDẺÒvXẢvMÍỒÓIvĐỌvĐÍÒNẸUÚẸTÒNúv]PÌvXẪỲvOẢvẰÓvÓẬOvPvOỰĐvÉỖvXỬÀvRÍĂÌvUẾvMÍÌỆÓvĐÍÒvNẢÓvEÀvUẠÓIvÉẼRvNỀÓvEÒvÚÍỤĐvÉBỲvÉỪỠĐvSÙẠvÚTỈÓÍvUĂÓvÝÙẬÚvÍÒÒĐ-OỒÓvẸUÚTÒIẸÓvĐÍỘÓIvNÃÌvUỮvNẮÒvÍỌÀúvâÍỒÓIvĐÍJvĐỌvÚÍỆuvÓẬOvĐỎÓvĐÍỰÀvỏÌÚÀOÌÓv uvUẸNẸÓvXẢvĐÍẬÚvĐÍỘÓIvÒÝỲvÍỌÀvÍỚvÚTỠvDĂÒvXỄvNẢÓvEÀvĐÍỤÓIvÚÀvĐÍỘÓIvNÃÌvĐẠĐvÓỆRvÓÍẰÓvEÒvẠÓÍvÓẶÓIvOẴÚvÚTỞÌvIẦỲvTÀúũ/RưảẢOvNỪỠÓIvXÌÚÀOÌÓv=vNỢÓvÚTÒÓIvIÌẠvÉỚvTẬÚvÚỘÚvĐÍÒvEÀvXẢvOẶÚúvậIÒẢÌvTÀuvIÌẠvÉỚvĐỨÓIvĐÍỰÀvĐẠĐvĐÍỰĐvÓẰÓIvÉFvÓIẰÓvĐÍẴÓvÚẢÓvÓÍÀÓIvXẢvNẢOvÚTẶÓIvEÀúv"ẠĐvXÌÚÀOÌÓv"vXẢvĐÍẬÚvÝỜvÚTÒÓIvIÌẠvÉỚvIÌỤRvÚẰÓIvĐỪỞÓIvĐÍẬÚvÌÓUÙNÌÓvÚTÒÓIvĐỜvÚÍFúvìÍẸÒvâì0ìũRư