Thải độc đại tràng gây hoang mang, đâu là phương pháp an toàn?
baophutho.vn Đại tràng được xem là “hố rác” trong cơ thể con người, cần phải được bảo vệ một cách đúng đắn. Chế độ ăn uống không lành mạnh, thực phẩm bị nhiễm hoá chất bảo quản, lối sống không khoa học đã khiến cho các bệnh về đại tràng ngày càng trẻ hoá, không chỉ ở người cao tuổi. Những năm gần đây, các phương pháp thải độc đại tràng được quảng cáo rầm rộ, xong có những trường hợp nguy hại, vỡ trực tràng khiến người dân thật sự hoang mang. Thải độc đại tràng là việc cần thiết nhưng liệu bạn đã biết đâu là phương pháp thật sự an toàn và hiệu quả? Ban Biên tập mời bạn tham khảo kỹ bài chia sẻ dưới đây.
ỤàVỬ[ẵ@hhỚỰễIạiẵ ỰỦỤ}ỦIà%ạỬ"é[Ử"$ạỬig=ấáỬá!õỬàầ@ấáỬâ@ấáSỬ"!íỬẵ=ỬễàkẽấáỬễà#ễỬ@ấỬiầ=ấPỤ/}ỦỤ/àVỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễÀ @]ỰỦự$ạỬig=ấáỬ"kề[Ửỏ âỬẵ=Ử“àđỬg#[”ỬigầấáỬ[ẽỬià8Ử[ầấỬấákếạSỬ[)ấỬễà%ạỬ"kề[Ử}%ầỬò7ỬâéiỬ[#[àỬ"ìấáỬ"?ấTỬứà5Ử"éỬ&ấỬíđấáỬẳàdấáỬẵ=ấàỬâ$ấàSỬiàn[Ửễà>âỬ}ăỬấàạ9âỬàầ#Ử[à(iỬ}%ầỬfí%ấSỬẵđạỬhđấáỬẳàdấáỬẳàầ@Ửàẫ[Ử"*Ửẳàạ5ấỬ[àầỬ[#[Ử}7ấàỬò6Ử"$ạỬig=ấáỬấá=õỬ[=ấáỬig2Ửàầ#SỬẳàdấáỬ[àắỬệỬấákếạỬ[@ầỬiíẹạTỬẤàóấáỬấ&âỬá)ấỬ"!õSỬ[#[ỬễàkẽấáỬễà#ễỬià%ạỬ"é[Ử"$ạỬig=ấáỬ"kề[Ửfí%ấáỬ[#ầỬg)âỬgéSỬỏầấáỬ[ậỬấàóấáỬigkếấáỬàềễỬấáíõỬà$ạSỬòểỬign[Ửig=ấáỬẳàạ5ấỬấákếạỬ]!ấỬià<iỬhnỬàầ@ấáỬâ@ấáTỬIà%ạỬ"é[Ử"$ạỬig=ấáỬẵ=Ửòạ7[Ử[)ấỬiàạ5iỬấàkấáỬẵạ7íỬ}$ấỬ"*Ử}ạ5iỬ"!íỬẵ=ỬễàkẽấáỬễà#ễỬià<iỬhnỬ@ấỬiầ=ấỬò=Ửàạ7íỬfí%PỬư@ấỬưạ4ấỬi<ễỬâếạỬ}$ấỬià@âỬẳà%ầỬẳổỬ}=ạỬ[àạ@Ửh2Ử]kêạỬ"!õTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễứ@ễiạầấỰỦỤạâáỬ[ẵ@hhỚỰạứ ấi gỰỬhiõẵ ỚỰọạ]iàQỬỶỮỮễỏRỬà ạáàiQỬYỴỲễỏRỰỬhg[ỚỰ//ạT}@ầễàíiàầTòấ/ấ ọh/WXYỮ/VVV]ÝVYÝỴVXiỴWÝWẵV-ạâ@á XTọ }ễỰỬ@ẵiỚỰIà%ạỬ"é[Ử"$ạỬig=ấáỬá!õỬàầ@ấáỬâ@ấáSỬ"!íỬẵ=ỬễàkẽấáỬễà#ễỬ@ấỬiầ=ấPỰỬọạ]iàỚỰỶỮỮỰỬà ạáàiỚỰYỴỲỰỬ/ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ}ỦV/ỬÒãỬh@ầỬ[)ấỬễà%ạỬià%ạỬ"é[Ử"$ạỬig=ấáPỤ/}ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦự$ạỬig=ấáỬ"ậấáỬò@ạỬigẩỬfí@ấỬigẫấáỬigầấáỬhl[Ửẳàb Ử[ầấỬấákếạỬ}ệạỬấậỬẳàdấáỬ[àắỬià@âỬáạ@Ửò=ầỬfí#ỬigãấàỬiạ4íỬàậ@Ửò=Ửà(ễỬiàỉỬ]kểấáỬ[à(iỬâ=Ử[ẩấỬ[ậỬấàóấáỬò@ạỬigẩỬfí@ấỬigẫấáỬẳà#[TỬự$ạỬig=ấáỬáạìễỬ[!ấỬ}:ấáỬấkê[ỬigầấáỬ[ẽỬià8SỬẵầ$ạỬ}bỬ[#[Ử[à(iỬià%ạỬ"é[Ửà$ạỬò=ỬòạỬẳàí>ấỬẳàdấáỬ[)ấỬiàạ5iSỬáạìễỬ}%ầỬò7Ửà7Ửiạ4íỬàậ@ỬẳàbạỬhnỬi(ấỬ[dấáỬ[ĩ@Ử[#[Ửi#[Ửấà!ấỬá!õỬ}7ấàTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÒãỬấàóấáỬẵôỬ]ầỬấ=ầỬ"ậSỬiãấàỬig$ấáỬi?[Ửấáà3ấỬàầ;[ỬhnỬiả[àỬiỉỬ[à(iỬià%ạỬ"é[Ửà$ạỬfí#Ửâl[Ửh3Ửi$ầỬ"ạ6íỬẳạ7ấỬiàí<ấỬẵềạỬ[àầỬhnỬễà#iỬigạ8ấỬ[ĩ@ỬòạỬẳàí>ấỬá!õỬà$ạỬò=Ửá!õỬg@Ử[#[Ửò(ấỬ"6ỬấàkỬiạ4íỬ[à%õSỬi#ầỬ}ậấSỬ&ấỬíđấáỬẳ0âTỬIãấàỬig$ấáỬấ=õỬấ5íỬẳ0ầỬ]=ạỬh3Ử]{ấỬ"5ấỬòạ4âỬấàạ9âSỬàãấàỬià=ấàỬẳàđạỬíSỬigằỬàầ;[Ửià<âỬ[àảỬá!õỬíấáỬiàkỬấ5íỬẳàdấáỬễà#iỬàạ7ấỬ"ạ6íỬigăỬhêâTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ}ỦW/ỬẤàóấáỬễàkẽấáỬễà#ễỬià%ạỬ"é[Ử"$ạỬig=ấáỬễàẹỬ}ạ5ấỤ/}ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ}ỦWTV/ỬIàỉiỬià#ầỬ"$ạỬig=ấáỤ/}ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦIàỉiỬià#ầỬ"$ạỬig=ấáỬẵ=ỬễàkẽấáỬễà#ễỬ"kề[Ửấàạ6íỬấákếạỬ]!ấỬ}ạ5iỬ"5ấTỬÒêạỬễàkẽấáỬễà#ễỬấ=õSỬấákếạỬ[)ấỬià%ạỬ"é[Ử"$ạỬig=ấáỬ[ậỬià8ỬinỬiàn[Ửàạ7ấỬi$ạỬấà=TỬIíõỬấàạ4ấSỬễàkẽấáỬễà#ễỬấ=õỬ[ậỬià8Ửỏ%õỬg@Ửòạ4âỬấàạ9âỬò=Ửấ5íỬẳàdấáỬ"kề[ỬỏoỬẵôỬẳăễỬiàếạỬg(iỬ]9Ửá!õỬg@ỬấàóấáỬ}ạ5ấỬ[àlấáỬấáíõỬàạ8âỬấàkỬ"$ạỬig=ấáỬ}ăỬáạ*ấỬò=ỬiàĩấáSỬiẹấỬiàkẽấáỬấạ4âỬâ$[SỬíấáỬiàkỬ"$ạỬig=ấáTỬIgầấáỬấàóấáỬấ&âỬá)ấỬ"!õỬ"*Ửỏ%õỬg@Ửấàạ6íỬ[@ỬấáíõỬẳă[àỬh@íỬẳàạỬinỬôỬià%ạỬ"é[Ử"$ạỬig=ấáỬ}:ấáỬễàkẽấáỬễà#ễỬấ=õTỬÀạ7ấỬấàóấáỬ]ỉấáỬ[ỉỬò=Ửàầ#Ử[à(iỬàầ;[Ử[@a0Ử]ịấáỬ"8ỬinỬià%ạỬ"é[Ử"$ạỬig=ấáỬi$ạỬấà=Ử[àk@Ử"kề[ỬưéỬÕỬi5Ử[(ễỬễà0ễTỬẤákếạỬ]!ấỬ[àắỬấ4ấỬ#ễỬ]ỉấáỬễàkẽấáỬễà#ễỬiàỉiỬià#ầỬ"$ạỬig=ấáỬệỬấàóấáỬ}7ấàỬòạ7ấỬ[ậỬíõỬiảấTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ}ỦWTW/ỬHoỬ]ỉấáỬiàn[Ửễà>âỬáạ=íỬ[à(iỬỏẽỬỤ/}ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦHoỬ]ỉấáỬiàn[Ửễà>âỬáạ=íỬ[à(iỬỏẽỬáạìễỬẵ=âỬâ6âỬễà!ấSỬi&ấáỬ[kếấáỬẳà%Ửấ&ấáỬ[ầỬ}ậễỬ[ĩ@Ử"$ạỬig=ấáSỬimỬ"ậỬáạìễỬễàẩấáỬấám@Ửi#ầỬ}ậấTỬẤáầ=ạỬg@SỬ[à(iỬỏẽỬh3Ửi$ầỬâdạỬigkếấáỬiđiỬ[àầỬà7ỬòạỬẳàí>ấỬ[ậỬẵềạỬigầấáỬ"$ạỬig=ấáSỬáạìễỬ]íõỬigãỬhnỬ[!ấỬ}:ấáỬòạỬẳàí>ấỬẵ=ấàỬâ$ấàỬò=Ửấá&ấỬ[à;ấỬhnỬễà#iỬigạ8ấỬ[ĩ@ỬòạỬẳàí>ấỬá!õỬà$ạSỬ}%ầỬò7Ử"$ạỬig=ấáỬẳàbạỬ[#[Ử}7ấàỬấàkỬòạ4âỬ"$ạỬig=ấáỬò=Ửi&ấáỬấáíõỬ[ẽỬíấáỬiàkỬ"$ạỬig=ấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẤàóấáỬiàn[Ửễà>âỬáạ=íỬ[à(iỬỏẽỬễàẹỬ}ạ5ấỬigầấáỬ}ó@Ử&ấỬà=ấáỬấá=õỬ[ậỬià8Ửẳ8Ử"5ấỬấàkỬ[ĩỬ]6ấSỬ[=ỬgđiSỬ}dấáỬ[%ạỬỏ@ấàSỬ[%ạỬẲ@ẵ ỬÚ[%ạỬỏầ?ấÙSỬg@íỬ]ạ5ễỬ[#SỬõ5ấỬâ$[àSỬà$iỬ[àạ@SỬfí%ỬấádSỬẳàầ@ạSTTTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤạâáỬ[ẵ@hhỚỰạứ ấi gỰỬhiõẵ ỚỰọạ]iàQỬỴỸỶễỏRỬà ạáàiQỬÝXVễỏRỰỬhg[ỚỰ//ạT}@ầễàíiàầTòấ/ấ ọh/WXYỮ/VVV]ÝVYÝỴWỴiWỸỶẵY-ạâ@á VTọ }ễỰỬ@ẵiỚỰIà%ạỬ"é[Ử"$ạỬig=ấáỬá!õỬàầ@ấáỬâ@ấáSỬ"!íỬẵ=ỬễàkẽấáỬễà#ễỬ@ấỬiầ=ấPỰỬọạ]iàỚỰỴỸỶỰỬà ạáàiỚỰÝXVỰỬ/ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ}ỦWTX/ỬHoỬ]ỉấáỬià%ầỬ]kề[Ửià%ạỬ"é[Ử"$ạỬig=ấáỤ/}ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÒêạỬấákếạỬ[ậỬẳà%Ửấ&ấáỬiạ4íỬàầ#Ửẳ0âSỬòạ7[Ửấ$ễỬò=ầỬ[ẽỬià8ỬâéiỬẵkềấáỬẵêấỬg@íỬ[ĩỬfí%ỬâẻạỬấá=õỬẵ=Ử"ạ6íỬẳàdấáỬià8TỬẲàạỬấ=õSỬấákếạỬ"@ấáỬá;ễỬ[#[Ửò(ấỬ"6Ửẵạ4ấỬfí@ấỬ"5ấỬhl[Ửẳàb Ử"$ạỬig=ấáỬ[ậỬià8ỬhoỬ]ỉấáỬâéiỬhđỬẵầ$ạỬià%ầỬ]kề[ỬễàịỬàềễTỬIà ầỬẳạấàỬấáàạ7âỬấákếạỬỏk@SỬỄà@ấỬI%Ửừạ7ễỬò=ỬÀầ=ấáỬẲốỬẵ=Ửà@ạỬẵầ$ạỬià%ầỬ]kề[Ử"kề[ỬhoỬ]ỉấáỬ"8Ử"ạ6íỬigăỬ[#[Ử}7ấàỬò6Ử"$ạỬig=ấáỬẳà#Ửàạ7íỬfí%SỬ"kề[ỬhoỬ]ỉấáỬ[àầỬ"5ấỬấá=õỬấ@õTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỄà@ấỬI%Ửừạ7ễỬ[ậỬiảấàỬẳà#ấáỬòạ4âỬò=Ử[àđấáỬầỏõỬàậ@Ử[@ầSỬ[ậỬẳà%Ửấ&ấáỬ[àđấáỬẵ$ạỬ[#[Ửi#[Ửấà!ấỬá!õỬòạ4âSỬáạ%âỬ"@íỬò=Ửẵầ$ạỬ}bỬ[#[Ử"é[ỬiđỬiả[àỬiỉỬigầấáỬ[ẽỬià8TỬÀầ=ấáỬẲốỬ[jấáỬẵ=ỬâéiỬẵầ$ạỬià%ầỬ]kề[Ử[ậỬi#[Ử]ỉấáỬ[àđấáỬầỏõỬàậ@Ửò=Ửẳà#ấáỬòạ4âTỬIà ầỬÕỬàẫ[ỬứẹỬigíõ6ấSỬÀầ=ấáỬẲốỬ[ậỬià8ỬáạìễỬià%ạỬ"é[Ử[ẽỬià8Ử}:ấáỬ[#[àỬẵầ$ạỬ}bỬ[#[Ửáđ[ỬinỬ]ầỬò=Ử[à(iỬ"é[Ửà$ạỬẳàbạỬ[ẽỬià8SỬ"eấáỬiàếạỬáạ%âỬiàạ8íỬiãấàỬig$ấáỬòạ4âỬấàạ9âỬò=Ử}%ầỬò7Ử[#[Ửi5Ử}=ầỬẳàbạỬhnỬi(ấỬ[dấáỬ[ĩ@Ử[#[Ử[à(iỬ"é[Ửà$ạTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ}ỦX/ỬỄàkẽấáỬễà#ễỬià%ạỬ"é[Ử"$ạỬig=ấáỬ@ấỬiầ=ấỬiạ7ấỬẵềạỬimỬià%ầỬ]kề[Ụ/}ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẤ5íỬ}$ấỬ"*Ử[àẫấỬià%ạỬ"é[Ử"$ạỬig=ấáỬ}:ấáỬià%ầỬ]kề[ỬiàãỬÒạigí Ửừ iầỏỬẵ=ỬâéiỬhnỬẵn@Ử[àẫấỬ"#ấáỬ[!ấỬấà?[TỬIạấàỬ[à(iỬẵbấáỬià%ầỬ]kề[Ửià%ạỬ"é[Ử"$ạỬig=ấáỬÒạigí Ửừ iầỏỬẵ=ỬâéiỬh%ấỬễà>âỬ]ịấáỬ"8ỬíđấáSỬg(iỬiạ7ấỬ]ỉấáỬò=Ử@ấỬiầ=ấỬẳàạỬhoỬ]ỉấáỬẵ!íỬ]=ạTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤạâáỬ[ẵ@hhỚỰạứ ấi gỰỬhiõẵ ỚỰọạ]iàQỬỶỮỮễỏRỬà ạáàiQỬỶỮỮễỏRỰỬhg[ỚỰ//ạT}@ầễàíiàầTòấ/ấ ọh/WXYỮ/VVV]ÝVYÝỴXỸiYWWỶẵỶ-ạâ@á WTọ }ễỰỬ@ẵiỚỰIà%ạỬ"é[Ử"$ạỬig=ấáỬá!õỬàầ@ấáỬâ@ấáSỬ"!íỬẵ=ỬễàkẽấáỬễà#ễỬ@ấỬiầ=ấPỰỬọạ]iàỚỰỶỮỮỰỬà ạáàiỚỰỶỮỮỰỬ/ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ@Ửàg aỚỰàiiễhQ//òạigí ] iầỏTòấ/òạigí -] iầỏ-ià@ạ-]ầ[-]@ạ-ig@ấá-WỮ-VÝTàiâẵỰỦỤ}ỦIà%ạỬ"é[Ửự$ạỬig=ấáỬÒạigí Ửừ iầỏỤ/}ỦỤ/@ỦỬ"kề[Ử[àạ5iỬỏí(iỬimỬứĩỬ]6ấỬ"bSỬứ%ạỬỏầ?ấSỬỄà@ấỬi%Ử]ạ7ễSỬừạ5ễỬ[#SỬÀầ=ấáỬẳốSỬIg#ạỬấà=íỬÚấầấạÙỬ}ệạỬ]!õỬ[àíõ6ấỬửửứÒỬ"kề[Ử[àíõ8ấỬáạ@ầỬimỬứÀẴưỬựl[TỬửửứÒỬ"kề[Ử"#ấàỬáạ#Ửẵ=Ử]!õỬ[àíõ6ấỬ[àạ5iỬỏí(iỬià%ầỬ]kề[Ửàạ7ấỬ"$ạỬấà(iỬàạ7ấỬấ@õỬấàếỬẳà%Ửấ&ấáỬ[àạ5iỬỏí(iỬ"kề[ỬàẽấỬỸỮỢỬà=âỬẵkềấáỬ]kề[Ử[à(iỬ[ậỬigầấáỬià%ầỬ]kề[SỬ"ạ6íỬâ=ỬấàóấáỬễàkẽấáỬễà#ễỬigíõ6ấỬiàđấáỬấàkỬh(õỬẳàdSỬh?[Ửiàíđ[SỬà*âỬig=ỬẳàdấáỬià8Ửh#ấàỬ}:ấáTỬựạ6íỬ";[Ử}ạ7iỬàẽấSỬ[dấáỬấáà7Ửấ=õỬ"*ỬáạìễỬỤhigầấáỦỤ@Ửhiõẵ ỚỰ[ầẵầgQỬƠaaỮỮỮỮRỰỬàg aỚỰàiiễhQ//òạigí ] iầỏTòấỰỦÒạigí Ụ/@ỦỤ/higầấáỦỬẳàdấáỬhoỬ]ỉấáỬ[à(iỬ}%ầỬfí%ấỬâ=Ửò{ấỬ[ậỬiàếạỬà$ấỬhoỬ]ỉấáỬ]=ạTỤ/ễỦ