Thải độc đại tràng gây hoang mang, đâu là phương pháp an toàn?
baophutho.vn Đại tràng được xem là “hố rác” trong cơ thể con người, cần phải được bảo vệ một cách đúng đắn. Chế độ ăn uống không lành mạnh, thực phẩm bị nhiễm hoá chất bảo quản, lối sống không khoa học đã khiến cho các bệnh về đại tràng ngày càng trẻ hoá, không chỉ ở người cao tuổi. Những năm gần đây, các phương pháp thải độc đại tràng được quảng cáo rầm rộ, xong có những trường hợp nguy hại, vỡ trực tràng khiến người dân thật sự hoang mang. Thải độc đại tràng là việc cần thiết nhưng liệu bạn đã biết đâu là phương pháp thật sự an toàn và hiệu quả? Ban Biên tập mời bạn tham khảo kỹ bài chia sẻ dưới đây.
Ờ0US?9ỰééÓRdẸ1ẹ9,RỢỜ&ỢẸ0W1S;ẵ?S;V1SẹeỮá S @ỉS0àỰá SaỰá ỘS;@ẻS9ỮSd0ểầá Sd0ỬdSỰáSẹàỮáÔỜ/&ỢỜ/0UỢỜdS?9ỰééÓRdữ,Ự:RỢrV1SẹeỮá S;ểẫ?Sị,aS9ỮS“0ặSeỬ?”Sẹeàá S?ầSẹ0[S?àáSá ểẩ1ỘS?=áSd0W1S;ểẫ?S&WàSí}SaẵẹS?Ử?0S;ẽá S;ÝáỔSp0>S;ẵSYáSẻặá S80ằá S9Ữá0SaVá0ỘSẹ0g?Sd0%aS&4Sá01]aS0àỬS?0#ẹS&WàSđẻWáỘS9ặ1Séặá S80ằá S80àỰS0ã?S;XS801>áS?0àS?Ử?S&}á0Sí{S;V1SẹeỮá Sá ỮỉS?Ữá Sẹe(S0àỬỘS80ằá S?05SbSá ểẩ1S?ỰàSẹẻâ1ỔSÁ0iá SáYaS =áS;@ỉỘS?Ử?Sd0ểầá Sd0ỬdSẹ0W1S;ẵ?S;V1SẹeỮá S;ểẫ?SđẻWá S?ỬàSe=aSeẵỘSịàá S?ạSá0iá Sẹeểẩá S0ẫdSá ẻỉS0V1ỘSícSẹeg?SẹeỮá S801>áSá ểẩ1S:@áSẹ0$ẹSégS0àỰá SaỰá ỔSẸ0W1S;ẵ?S;V1SẹeỮá S9ỮSí1}?S?=áSẹ01>ẹSá0ểá S91}ẻS&VáS;XS&1>ẹS;@ẻS9ỮSd0ểầá Sd0ỬdSẹ0$ẹSégSỰáSẹàỮáSíỮS01}ẻSđẻWÔSỡỰáSỡ1<áSẹ$dSaẩ1S&VáSẹ0ỰaS80WàS8mS&Ữ1S?01ỰSé(S:ểậ1S;@ỉỔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdpỰdẹ1àáRỢỜ1a S?9ỰééÓR1p,áẹ,eRSéẹỉ9,ÓRì1:ẹ0ỐSỨTTdịỒS0,1 0ẹỐSỤƯŨdịỒRSée?ÓR//1Ổ&Ựàd0ẻẹ0àỔíá/á,ìé/ÚÙỤT/UUU:ỦUỤỦƯUÙẹƯÚỦÚ9U-1aỰ ,ÙỔ7d RSỰ9ẹÓRẸ0W1S;ẵ?S;V1SẹeỮá S @ỉS0àỰá SaỰá ỘS;@ẻS9ỮSd0ểầá Sd0ỬdSỰáSẹàỮáÔRSì1:ẹ0ÓRỨTTRS0,1 0ẹÓRỤƯŨRS/ỢỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢỜ&ỢU/SÍ3SéỰàS?=áSd0W1Sẹ0W1S;ẵ?S;V1SẹeỮá ÔỜ/&ỢỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢrV1SẹeỮá S;ạá SíỰ1SẹeảSđẻỰáSẹeãá Sẹeàá Séễ?S80ă,S?àáSá ểẩ1S&b1SáạS80ằá S?05Sẹ0ỰaS 1ỰSíỮàSđẻỬSẹe3á0Sẹ1<ẻS0ạỰSíỮS0#dSẹ0ếS:ểcá S?0#ẹSaỮS?ảáS?ạSá0iá SíỰ1SẹeảSđẻỰáSẹeãá S80Ử?ỔSrV1SẹeỮá S 1ẽdS?@áS&Ỳá Sáểậ?Sẹeàá S?ầSẹ0[ỘS9àV1S&ăS?Ử?S?0#ẹSẹ0W1S;ẵ?S0V1SíỮSí1S80ẻ%áS80ằá S?=áSẹ01>ẹỘS 1ẽdS&WàSí}S0}Sẹ1<ẻS0ạỰS80ă1SégSẹ#áS?ằá S?ềỰS?Ử?SẹỬ?Sá0@áS @ỉS&}á0ỔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢÍ3Sá0iá S9ĩS:àSáỮàS;ạỘSẹ3á0SẹeVá SẹÝ?Sá 0)áS0àỴ?SégSẹ2?0SẹếS?0#ẹSẹ0W1S;ẵ?S0V1SđẻỬSaễ?Sé)SẹVàS;1{ẻS81}áSẹ0ẻ$áS9ẫ1S?0àSégSd0ỬẹSẹe1[áS?ềỰSí1S80ẻ%áS @ỉS0V1SíỮS @ỉSeỰS?Ử?Sí#áS;{Sá0ểSẹ1<ẻS?0WỉỘSẹỬàS&ạáỘSYáSẻặá S8.aỔSẸ3á0SẹeVá SáỮỉSá>ẻS8.àS:Ữ1Sé)S:*áS;>áSí1<aSá01]aỘS03á0Sẹ0Ữá0S80ặ1SẻỘSẹe6S0àỴ?Sẹ0$aS?02S @ỉSẻá Sẹ0ểSá>ẻS80ằá Sd0ỬẹS01}áS;1{ẻSẹe4SéậaỔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢỜ&ỢÚ/SÁ0iá Sd0ểầá Sd0ỬdSẹ0W1S;ẵ?S;V1SẹeỮá Sd0âS&1>áỜ/&ỢỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢỜ&ỢÚỔU/SẸ0ếẹSẹ0ỬàS;V1SẹeỮá Ờ/&ỢỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢẸ0ếẹSẹ0ỬàS;V1SẹeỮá S9ỮSd0ểầá Sd0ỬdS;ểẫ?Sá01{ẻSá ểẩ1S:@áS&1>ẹS;>áỔSÍậ1Sd0ểầá Sd0ỬdSáỮỉỘSá ểẩ1S?=áSẹ0W1S;ẵ?S;V1SẹeỮá S?ạSẹ0[SẹgSẹ0g?S01}áSẹV1Sá0ỮỔSẸẻỉSá01<áỘSd0ểầá Sd0ỬdSáỮỉS?ạSẹ0[SịWỉSeỰSí1<aSá01]aSíỮSá>ẻS80ằá S;ểẫ?SịhS9ĩS84dSẹ0ẩ1Se#ẹS:]S @ỉSeỰSá0iá S&1>áS?0ễá Sá ẻỉS01[aSá0ểS;V1SẹeỮá S&4S 1XáSíỮSẹ0ềá ỘSẹâáSẹ0ểầá Sá1<aSaV?ỘSẻá Sẹ0ểS;V1SẹeỮá ỔSẸeàá Sá0iá SáYaS =áS;@ỉS;XSịWỉSeỰSá01{ẻS?ỰSá ẻỉS84?0SéỰẻS801SẹgSĩSẹ0W1S;ẵ?S;V1SẹeỮá S&Ỳá Sd0ểầá Sd0ỬdSáỮỉỔSữ1}áSá0iá S:ếá S?ếSíỮS0àỬS?0#ẹS0àỴ?S?Ự".S:êá S;[SẹgSẹ0W1S;ẵ?S;V1SẹeỮá SẹV1Sá0ỮS?0ểỰS;ểẫ?SỡẵSỈSẹ>S?#dSd0.dỔSÁ ểẩ1S:@áS?05Sá<áSỬdS:ếá Sd0ểầá Sd0ỬdSẹ0ếẹSẹ0ỬàS;V1SẹeỮá SbSá0iá S&}á0Sí1}áS?ạSẻỉSẹ2áỔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢỜ&ỢÚỔÚ/SÉhS:ếá Sẹ0g?Sd0%aS 1ỮẻS?0#ẹSịầSỜ/&ỢỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢÉhS:ếá Sẹ0g?Sd0%aS 1ỮẻS?0#ẹSịầS 1ẽdS9ỮaSa{aSd0@áỘSẹYá S?ểẩá S80WSáYá S?àS&ạdS?ềỰS;V1SẹeỮá ỘSẹfS;ạS 1ẽdSd0ảá Sá fỰSẹỬàS&ạáỔSÁ àỮ1SeỰỘS?0#ẹSịầSé)SẹVàSaằ1Sẹeểẩá SẹặẹS?0àS0}Sí1S80ẻ%áS?ạS9ẫ1Sẹeàá S;V1SẹeỮá ỘS 1ẽdS:ẻỉSẹe3SégS?@áS&Ỳá Sí1S80ẻ%áS9Ữá0SaVá0SíỮSá YáS?0ỴáSégSd0ỬẹSẹe1[áS?ềỰSí1S80ẻ%áS @ỉS0V1ỘS&WàSí}S;V1SẹeỮá S80ă1S?Ử?S&}á0Sá0ểSí1<aS;V1SẹeỮá SíỮSẹYá Sá ẻỉS?ầSẻá Sẹ0ểS;V1SẹeỮá ỔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢÁ0iá Sẹ0g?Sd0%aS 1ỮẻS?0#ẹSịầSd0âS&1>áSẹeàá S&iỰSYáS0Ữá Sá ỮỉS?ạSẹ0[S8[S;>áSá0ểS?ềS:{áỘS?ỮSeặẹỘS&ằá S?W1SịỰá0ỘS?W1SỷỰ9,SƠ?W1SịàÝáỚỘSeỰẻS:1>dS?ỬỘSỉ>áSaV?0ỘS0VẹS?01ỰỘSđẻWSá ằỘS80àỰ1ỘỔỔỔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢỜ1a S?9ỰééÓR1p,áẹ,eRSéẹỉ9,ÓRì1:ẹ0ỐSƯỪỨdịỒS0,1 0ẹỐSỦÙUdịỒRSée?ÓR//1Ổ&Ựàd0ẻẹ0àỔíá/á,ìé/ÚÙỤT/UUU:ỦUỤỦƯÚƯẹÚỪỨ9Ụ-1aỰ ,UỔ7d RSỰ9ẹÓRẸ0W1S;ẵ?S;V1SẹeỮá S @ỉS0àỰá SaỰá ỘS;@ẻS9ỮSd0ểầá Sd0ỬdSỰáSẹàỮáÔRSì1:ẹ0ÓRƯỪỨRS0,1 0ẹÓRỦÙURS/ỢỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢỜ&ỢÚỔÙ/SÉhS:ếá Sẹ0WàS:ểẫ?Sẹ0W1S;ẵ?S;V1SẹeỮá Ờ/&ỢỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢÍậ1Sá ểẩ1S?ạS80WSáYá Sẹ1<ẻS0àỬS8.aỘSí1}?SáVdSíỮàS?ầSẹ0[SaẵẹS9ểẫá S9ậáSeỰẻS?ềSđẻWSaấ1Sá ỮỉS9ỮS;1{ẻS80ằá Sẹ0[ỔSỷ01SáỮỉỘSá ểẩ1S;Ựá S ỴdS?Ử?Sí#áS;{S91<áSđẻỰáS;>áSéễ?S80ă,S;V1SẹeỮá S?ạSẹ0[SéhS:ếá SaẵẹSéặS9àV1Sẹ0WàS:ểẫ?Sd0êS0ẫdỔSẸ0,àS81á0Sá 01}aSá ểẩ1SịểỰỘSD0ỰáSẸWSq1}dSíỮSữàỮá SỷjS9ỮS0Ự1S9àV1Sẹ0WàS:ểẫ?S;ểẫ?SéhS:ếá S;[S;1{ẻSẹe4S?Ử?S&}á0Sí{S;V1SẹeỮá S80ỬS01}ẻSđẻWỘS;ểẫ?SéhS:ếá S?0àS;>áSá ỮỉSáỰỉỔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢD0ỰáSẸWSq1}dS?ạSẹ2á0S80Ửá Sí1<aSíỮS?0ặá SàịỉS0ạỰS?ỰàỘS?ạS80WSáYá S?0ặá S9V1S?Ử?SẹỬ?Sá0@áS @ỉSí1<aỘS 1WaS;ỰẻSíỮS9àV1S&ăS?Ử?S;ẵ?SẹặSẹ2?0SẹếSẹeàá S?ầSẹ0[ỔSữàỮá SỷjS?ệá S9ỮSaẵẹS9àV1Sẹ0WàS:ểẫ?S?ạSẹỬ?S:ếá S?0ặá SàịỉS0ạỰSíỮS80Ửá Sí1<aỔSẸ0,àSỈS0ã?SpâSẹeẻỉ{áỘSữàỮá SỷjS?ạSẹ0[S 1ẽdSẹ0W1S;ẵ?S?ầSẹ0[S&Ỳá S?Ử?0S9àV1S&ăS?Ử?S ặ?SẹgS:àSíỮS?0#ẹS;ẵ?S0V1S80ă1S?ầSẹ0[ỘS;ẳá Sẹ0ẩ1S 1WaSẹ01[ẻSẹ3á0SẹeVá Sí1<aSá01]aSíỮS&WàSí}S?Ử?Sẹ>S&ỮàS80ă1SégSẹ#áS?ằá S?ềỰS?Ử?S?0#ẹS;ẵ?S0V1ỔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢỜ&ỢÙ/SD0ểầá Sd0ỬdSẹ0W1S;ẵ?S;V1SẹeỮá SỰáSẹàỮáSẹ1}áS9ẫ1SẹfSẹ0WàS:ểẫ?Ờ/&ỢỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢÁ>ẻS&VáS;XS?0ãáSẹ0W1S;ẵ?S;V1SẹeỮá S&Ỳá Sẹ0WàS:ểẫ?Sẹ03SÍ1ẹeẻ,Sq,ẹàịS9ỮSaẵẹSégS9gỰS?0ãáS;Ửá S?@áSá0Ý?ỔSẸ1á0S?0#ẹS9ăá Sẹ0WàS:ểẫ?Sẹ0W1S;ẵ?S;V1SẹeỮá SÍ1ẹeẻ,Sq,ẹàịS9ỮSaẵẹSéWáSd0%aS:êá S;[Sẻặá ỘSe#ẹSẹ1}áS:ếá SíỮSỰáSẹàỮáS801SéhS:ếá S9@ẻS:Ữ1ỔỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢỜ1a S?9ỰééÓR1p,áẹ,eRSéẹỉ9,ÓRì1:ẹ0ỐSỨTTdịỒS0,1 0ẹỐSỨTTdịỒRSée?ÓR//1Ổ&Ựàd0ẻẹ0àỔíá/á,ìé/ÚÙỤT/UUU:ỦUỤỦƯÙỪẹỤÚÚỨ9Ứ-1aỰ ,ÚỔ7d RSỰ9ẹÓRẸ0W1S;ẵ?S;V1SẹeỮá S @ỉS0àỰá SaỰá ỘS;@ẻS9ỮSd0ểầá Sd0ỬdSỰáSẹàỮáÔRSì1:ẹ0ÓRỨTTRS0,1 0ẹÓRỨTTRS/ỢỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢỜỰS0e,"ÓR0ẹẹdéỐ//í1ẹeẻ,:,ẹàịỔíá/í1ẹeẻ,-:,ẹàị-ẹ0Ự1-:à?-:Ự1-ẹeỰá -ÚT-UỦỔ0ẹa9RỢỜ&ỢẸ0W1S;ẵ?SrV1SẹeỮá SÍ1ẹeẻ,Sq,ẹàịỜ/&ỢỜ/ỰỢS;ểẫ?S?01>ẹSịẻ#ẹSẹfSpềS:{áS;ăỘSpW1SịàÝáỘSD0ỰáSẹWS:1}dỘSq1>dS?ỬỘSữàỮá S8jỘSẸeỬ1Sá0ỮẻSƠáàá1ỚS&b1S:@ỉS?0ẻỉ{áSsspÍS;ểẫ?S?0ẻỉ[áS 1ỰàSẹfSpữỹỡSrễ?ỔSsspÍS;ểẫ?S;Ửá0S 1ỬS9ỮS:@ỉS?0ẻỉ{áS?01>ẹSịẻ#ẹSẹ0WàS:ểẫ?S01}áS;V1Sá0#ẹS01}áSáỰỉSá0ẩS80WSáYá S?01>ẹSịẻ#ẹS;ểẫ?S0ầáSỪTỌS0ỮaS9ểẫá S:ểẫ?S?0#ẹS?ạSẹeàá Sẹ0WàS:ểẫ?ỘS;1{ẻSaỮSá0iá Sd0ểầá Sd0ỬdSẹeẻỉ{áSẹ0ặá Sá0ểSé#ỉS80ằỘSéÝ?Sẹ0ẻặ?ỘS0XaSẹeỮS80ằá Sẹ0[SéỬá0S&Ỳá ỔSr1{ẻS;Ỵ?S&1}ẹS0ầáỘS?ằá Sá 0}SáỮỉS;XS 1ẽdSỜéẹeàá ỢỜỰSéẹỉ9,ÓR?à9àeỐSO""TTTTỒRS0e,"ÓR0ẹẹdéỐ//í1ẹeẻ,:,ẹàịỔíáRỢÍ1ẹeẻ,Ờ/ỰỢỜ/éẹeàá ỢS80ằá SéhS:ếá S?0#ẹS&WàSđẻWáSaỮSí*áS?ạSẹ0ẩ1S0VáSéhS:ếá S:Ữ1ỔỜ/dỢ