GMT+7
Thải độc đại tràng gây hoang mang, đâu là phương pháp an toàn?
baophutho.vn Đại tràng được xem là “hố rác” trong cơ thể con người, cần phải được bảo vệ một cách đúng đắn. Chế độ ăn uống không lành mạnh, thực phẩm bị nhiễm hoá chất bảo quản, lối sống không khoa học đã khiến cho các bệnh về đại tràng ngày càng trẻ hoá, không chỉ ở người cao tuổi. Những năm gần đây, các phương pháp thải độc đại tràng được quảng cáo rầm rộ, xong có những trường hợp nguy hại, vỡ trực tràng khiến người dân thật sự hoang mang. Thải độc đại tràng là việc cần thiết nhưng liệu bạn đã biết đâu là phương pháp thật sự an toàn và hiệu quả? Ban Biên tập mời bạn tham khảo kỹ bài chia sẻ dưới đây.
Ýậ%=9ẹ(óóỤ#mÒẩòẹà#ỲÝ8ỲÒậ{ẩ=ái9=á>ẩ=òo<ẽầ=ầ2p=ậê(ẽầ=ẻ(ẽầỮ=á2ọ=ẹ<=mậộịẽầ=mậ)m=(ẽ=òê<ẽỪÝ/8ỲÝ/ậ%ỲÝm=9ẹ(óóỤ#mẬà(a#ỲÁ>ẩ=òo<ẽầ=áộj9=ỡàẻ=ẹ<=“ậg=o)9”=òoêẽầ=9ị=òậẵ=9êẽ=ẽầộĩẩỮ=94ẽ=mậ{ẩ=áộj9=8{ê=ợẳ=ẻiò=9)9ậ=áỏẽầ=á]ẽV=ỹậằ=ái=[ẽ=ọgẽầ=éậfẽầ=ẹ<ẽậ=ẻ>ẽậỮ=òậơ9=mậ6ẻ=8c=ẽậẩâẻ=ậê)=9ậ3ò=8{ê=nọ{ẽỮ=ẹgẩ=ógẽầ=éậfẽầ=éậê(=ậệ9=á}=éậẩằẽ=9ậê=9)9=8ẳẽậ=ợặ=á>ẩ=òo<ẽầ=ẽầ<p=9<ẽầ=òoã=ậê)Ữ=éậfẽầ=9ậd=k=ẽầộĩẩ=9(ê=òọíẩV=Ẽậờẽầ=ẽ[ẻ=ầ4ẽ=á2pỮ=9)9=mậộịẽầ=mậ)m=òậ{ẩ=ái9=á>ẩ=òo<ẽầ=áộj9=nọ{ẽầ=9)ê=o4ẻ=oiỮ=ỡêẽầ=9ế=ẽậờẽầ=òoộĩẽầ=ậjm=ẽầọp=ậ>ẩỮ=ợl=òoơ9=òo<ẽầ=éậẩằẽ=ẽầộĩẩ=a2ẽ=òậ5ò=óơ=ậê(ẽầ=ẻ(ẽầV=Òậ{ẩ=ái9=á>ẩ=òo<ẽầ=ẹ<=ợẩẳ9=94ẽ=òậẩằò=ẽậộẽầ=ẹẩẳọ=8>ẽ=á}=8ẩằò=á2ọ=ẹ<=mậộịẽầ=mậ)m=òậ5ò=óơ=(ẽ=òê<ẽ=ợ<=ậẩẳọ=nọ{Ừ=ỷ(ẽ=ỷẩắẽ=ò5m=ẻĩẩ=8>ẽ=òậ(ẻ=éậ{ê=éu=8<ẩ=9ậẩ(=óã=aộỉẩ=á2pVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỹ(mòẩêẽ#ỲÝẩẻầ=9ẹ(óóỤ#ẩỹàẽòào#=óòpẹàỤ#ởẩaòậỰ=.$$mỡỬ=ậàẩầậòỰ=?,;mỡỬ#=óo9Ụ#//ẩV8(êmậọòậêVợẽ/ẽàởó/*&?$/%%%a:%?:,%&ò,*:*ẹ%-ẩẻ(ầà&Vởà8m#=(ẹòỤ#Òậ{ẩ=ái9=á>ẩ=òo<ẽầ=ầ2p=ậê(ẽầ=ẻ(ẽầỮ=á2ọ=ẹ<=mậộịẽầ=mậ)m=(ẽ=òê<ẽỪ#=ởẩaòậỤ#.$$#=ậàẩầậòỤ#?,;#=/ỲÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÝ8Ỳ%/=Ợb=ó(ê=94ẽ=mậ{ẩ=òậ{ẩ=ái9=á>ẩ=òo<ẽầỪÝ/8ỲÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÁ>ẩ=òo<ẽầ=áếẽầ=ợ(ẩ=òoề=nọ(ẽ=òoệẽầ=òoêẽầ=óổ9=éậểà=9êẽ=ẽầộĩẩ=8kẩ=ẽế=éậfẽầ=9ậd=òậ(ẻ=ầẩ(=ợ<ê=nọ)=òobẽậ=òẩắọ=ậế(=ợ<=ậ3m=òậô=aộlẽầ=9ậ3ò=ẻ<=9ềẽ=9ế=ẽậờẽầ=ợ(ẩ=òoề=nọ(ẽ=òoệẽầ=éậ)9V=Á>ẩ=òo<ẽầ=ầẩỏm=92ẽ=8"ẽầ=ẽộỉ9=òoêẽầ=9ị=òậẵỮ=ẹê>ẩ=8ể=9)9=9ậ3ò=òậ{ẩ=ái9=ậ>ẩ=ợ<=ợẩ=éậọ6ẽ=éậfẽầ=94ẽ=òậẩằòỮ=ầẩỏm=8{ê=ợẳ=ậẳ=òẩắọ=ậế(=éậểẩ=óơ=ò3ẽ=9fẽầ=9ố(=9)9=ò)9=ẽậ2ẽ=ầ2p=8ẳẽậVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲỢb=ẽậờẽầ=ẹq=aê=ẽ<ê=áếỮ=òbẽậ=òo>ẽầ=ò]9=ẽầậăẽ=ậê 9=óơ=òẫ9ậ=òô=9ậ3ò=òậ{ẩ=ái9=ậ>ẩ=nọ)=ẻổ9=óă=ò>ê=áẩặọ=éẩẳẽ=òậọ5ẽ=ẹjẩ=9ậê=óơ=mậ)ò=òoẩẵẽ=9ố(=ợẩ=éậọ6ẽ=ầ2p=ậ>ẩ=ợ<=ầ2p=o(=9)9=ợ3ẽ=áặ=ẽậộ=òẩắọ=9ậ{pỮ=ò)ê=8ếẽỮ=[ẽ=ọgẽầ=éạẻV=Òbẽậ=òo>ẽầ=ẽ<p=ẽằọ=éạê=a<ẩ=óă=a7ẽ=áằẽ=ợẩắẻ=ẽậẩâẻỮ=ậbẽậ=òậ<ẽậ=éậgẩ=ọỮ=òođ=ậê 9=òậ5ẻ=9ậẫ=ầ2p=ọẽầ=òậộ=ẽằọ=éậfẽầ=mậ)ò=ậẩẳẽ=áẩặọ=òoc=óỉẻVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÝ8Ỳ*/=Ẽậờẽầ=mậộịẽầ=mậ)m=òậ{ẩ=ái9=á>ẩ=òo<ẽầ=mậí=8ẩằẽÝ/8ỲÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÝ8Ỳ*V%/=Òậôò=òậ)ê=á>ẩ=òo<ẽầÝ/8ỲÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÒậôò=òậ)ê=á>ẩ=òo<ẽầ=ẹ<=mậộịẽầ=mậ)m=áộj9=ẽậẩặọ=ẽầộĩẩ=a2ẽ=8ẩằò=áằẽV=Ợỉẩ=mậộịẽầ=mậ)m=ẽ<pỮ=ẽầộĩẩ=94ẽ=òậ{ẩ=ái9=á>ẩ=òo<ẽầ=9ế=òậẵ=òơ=òậơ9=ậẩẳẽ=ò>ẩ=ẽậ<V=Òọp=ẽậẩắẽỮ=mậộịẽầ=mậ)m=ẽ<p=9ế=òậẵ=ỡ{p=o(=ợẩắẻ=ẽậẩâẻ=ợ<=ẽằọ=éậfẽầ=áộj9=ỡớ=ẹq=écm=òậĩẩ=o3ò=aâ=ầ2p=o(=ẽậờẽầ=8ẩằẽ=9ậổẽầ=ẽầọp=ậẩẵẻ=ẽậộ=á>ẩ=òo<ẽầ=8c=ầẩ}ẽ=ợ<=òậốẽầỮ=òíẽ=òậộịẽầ=ẽẩắẻ=ẻ>9Ữ=ọẽầ=òậộ=á>ẩ=òo<ẽầV=Òoêẽầ=ẽậờẽầ=ẽ[ẻ=ầ4ẽ=á2p=á}=ỡ{p=o(=ẽậẩặọ=9(=ẽầọp=éc9ậ=ó(ọ=éậẩ=òơ=q=òậ{ẩ=ái9=á>ẩ=òo<ẽầ=8"ẽầ=mậộịẽầ=mậ)m=ẽ<pV=Ậẩẳẽ=ẽậờẽầ=aôẽầ=9ô=ợ<=ậê)=9ậ3ò=ậê 9=9(ấạ=aõẽầ=áẵ=òơ=òậ{ẩ=ái9=á>ẩ=òo<ẽầ=ò>ẩ=ẽậ<=9ậộ(=áộj9=ỷi=P=òằ=93m=mậạmV=Ẽầộĩẩ=a2ẽ=9ậd=ẽắẽ=)m=aôẽầ=mậộịẽầ=mậ)m=òậôò=òậ)ê=á>ẩ=òo<ẽầ=k=ẽậờẽầ=8ẳẽậ=ợẩẳẽ=9ế=ọp=òẫẽVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÝ8Ỳ*V*/=Óớ=aôẽầ=òậơ9=mậ6ẻ=ầẩ<ọ=9ậ3ò=ỡị=Ý/8ỲÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÓớ=aôẽầ=òậơ9=mậ6ẻ=ầẩ<ọ=9ậ3ò=ỡị=ầẩỏm=ẹ<ẻ=ẻặẻ=mậ2ẽỮ=ò[ẽầ=9ộĩẽầ=éậ{=ẽ[ẽầ=9ê=8ếm=9ố(=á>ẩ=òo<ẽầỮ=òỗ=áế=ầẩỏm=mậềẽầ=ẽầỗ(=ò)ê=8ếẽV=Ẽầê<ẩ=o(Ữ=9ậ3ò=ỡị=óă=ò>ê=ẻfẩ=òoộĩẽầ=ògò=9ậê=ậẳ=ợẩ=éậọ6ẽ=9ế=ẹjẩ=òoêẽầ=á>ẩ=òo<ẽầỮ=ầẩỏm=aọp=òob=óơ=92ẽ=8"ẽầ=ợẩ=éậọ6ẽ=ẹ<ẽậ=ẻ>ẽậ=ợ<=ẽầ[ẽ=9ậ ẽ=óơ=mậ)ò=òoẩẵẽ=9ố(=ợẩ=éậọ6ẽ=ầ2p=ậ>ẩỮ=8{ê=ợẳ=á>ẩ=òo<ẽầ=éậểẩ=9)9=8ẳẽậ=ẽậộ=ợẩắẻ=á>ẩ=òo<ẽầ=ợ<=ò[ẽầ=ẽầọp=9ị=ọẽầ=òậộ=á>ẩ=òo<ẽầVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲẼậờẽầ=òậơ9=mậ6ẻ=ầẩ<ọ=9ậ3ò=ỡị=mậí=8ẩằẽ=òoêẽầ=8ờ(=[ẽ=ậ<ẽầ=ẽầ<p=9ế=òậẵ=éẵ=áằẽ=ẽậộ=9ố=aặẽỮ=9<=ogòỮ=8fẽầ=9{ẩ=ỡ(ẽậỮ=9{ẩ=É(ẹà=X9{ẩ=ỡê]ẽYỮ=o(ọ=aẩằm=9)Ữ=pằẽ=ẻ>9ậỮ=ậ>ò=9ậẩ(Ữ=nọ{=ẽầfỮ=éậê(ẩỮVVVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÝẩẻầ=9ẹ(óóỤ#ẩỹàẽòào#=óòpẹàỤ#ởẩaòậỰ=,!.mỡỬ=ậàẩầậòỰ=:&%mỡỬ#=óo9Ụ#//ẩV8(êmậọòậêVợẽ/ẽàởó/*&?$/%%%a:%?:,*,ò*!.ẹ?-ẩẻ(ầà%Vởà8m#=(ẹòỤ#Òậ{ẩ=ái9=á>ẩ=òo<ẽầ=ầ2p=ậê(ẽầ=ẻ(ẽầỮ=á2ọ=ẹ<=mậộịẽầ=mậ)m=(ẽ=òê<ẽỪ#=ởẩaòậỤ#,!.#=ậàẩầậòỤ#:&%#=/ỲÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÝ8Ỳ*V&/=Óớ=aôẽầ=òậ{ê=aộj9=òậ{ẩ=ái9=á>ẩ=òo<ẽầÝ/8ỲÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲỢỉẩ=ẽầộĩẩ=9ế=éậ{=ẽ[ẽầ=òẩắọ=ậê)=éạẻỮ=ợẩẳ9=ẽ>m=ợ<ê=9ị=òậẵ=ẻiò=ẹộjẽầ=ẹỉẽ=o(ọ=9ố=nọ{=ẻìẩ=ẽầ<p=ẹ<=áẩặọ=éậfẽầ=òậẵV=Éậẩ=ẽ<pỮ=ẽầộĩẩ=á(ẽầ=ầ m=9)9=ợ3ẽ=áặ=ẹẩắẽ=nọ(ẽ=áằẽ=óổ9=éậểà=á>ẩ=òo<ẽầ=9ế=òậẵ=óớ=aôẽầ=ẻiò=óg=ẹê>ẩ=òậ{ê=aộj9=mậõ=ậjmV=Òậàê=éẩẽậ=ẽầậẩẳẻ=ẽầộĩẩ=ỡộ(Ữ=Mậ(ẽ=Ò{=Aẩẳm=ợ<=Ậê<ẽầ=Ér=ẹ<=ậ(ẩ=ẹê>ẩ=òậ{ê=aộj9=áộj9=óớ=aôẽầ=áẵ=áẩặọ=òoc=9)9=8ẳẽậ=ợặ=á>ẩ=òo<ẽầ=éậ)=ậẩẳọ=nọ{Ữ=áộj9=óớ=aôẽầ=9ậê=áằẽ=ẽầ<p=ẽ(pVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲMậ(ẽ=Ò{=Aẩẳm=9ế=òẫẽậ=éậ)ẽầ=ợẩắẻ=ợ<=9ậgẽầ=êỡp=ậế(=9(êỮ=9ế=éậ{=ẽ[ẽầ=9ậgẽầ=ẹ>ẩ=9)9=ò)9=ẽậ2ẽ=ầ2p=ợẩắẻỮ=ầẩ{ẻ=á(ọ=ợ<=ẹê>ẩ=8ể=9)9=ái9=òg=òẫ9ậ=òô=òoêẽầ=9ị=òậẵV=Ậê<ẽầ=Ér=9ồẽầ=ẹ<=ẻiò=ẹê>ẩ=òậ{ê=aộj9=9ế=ò)9=aôẽầ=9ậgẽầ=êỡp=ậế(=ợ<=éậ)ẽầ=ợẩắẻV=Òậàê=P=ậệ9=ỹí=òoọpặẽỮ=Ậê<ẽầ=Ér=9ế=òậẵ=ầẩỏm=òậ{ẩ=ái9=9ị=òậẵ=8"ẽầ=9)9ậ=ẹê>ẩ=8ể=9)9=ầg9=òơ=aê=ợ<=9ậ3ò=ái9=ậ>ẩ=éậểẩ=9ị=òậẵỮ=áhẽầ=òậĩẩ=ầẩ{ẻ=òậẩẵọ=òbẽậ=òo>ẽầ=ợẩắẻ=ẽậẩâẻ=ợ<=8{ê=ợẳ=9)9=òằ=8<ê=éậểẩ=óơ=ò3ẽ=9fẽầ=9ố(=9)9=9ậ3ò=ái9=ậ>ẩVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÝ8Ỳ&/=Mậộịẽầ=mậ)m=òậ{ẩ=ái9=á>ẩ=òo<ẽầ=(ẽ=òê<ẽ=òẩẳẽ=ẹjẩ=òỗ=òậ{ê=aộj9Ý/8ỲÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲẼằọ=8>ẽ=á}=9ậệẽ=òậ{ẩ=ái9=á>ẩ=òo<ẽầ=8"ẽầ=òậ{ê=aộj9=òậb=Ợẩòoọà=Aàòêỡ=ẹ<=ẻiò=óơ=ẹơ(=9ậệẽ=á)ẽầ=92ẽ=ẽậ]9V=Òẩẽậ=9ậ3ò=ẹểẽầ=òậ{ê=aộj9=òậ{ẩ=ái9=á>ẩ=òo<ẽầ=Ợẩòoọà=Aàòêỡ=ẹ<=ẻiò=ó{ẽ=mậ6ẻ=aõẽầ=áẵ=ọgẽầỮ=o3ò=òẩẳẽ=aôẽầ=ợ<=(ẽ=òê<ẽ=éậẩ=óớ=aôẽầ=ẹ2ọ=a<ẩVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÝẩẻầ=9ẹ(óóỤ#ẩỹàẽòào#=óòpẹàỤ#ởẩaòậỰ=.$$mỡỬ=ậàẩầậòỰ=.$$mỡỬ#=óo9Ụ#//ẩV8(êmậọòậêVợẽ/ẽàởó/*&?$/%%%a:%?:,&!ò?**.ẹ.-ẩẻ(ầà*Vởà8m#=(ẹòỤ#Òậ{ẩ=ái9=á>ẩ=òo<ẽầ=ầ2p=ậê(ẽầ=ẻ(ẽầỮ=á2ọ=ẹ<=mậộịẽầ=mậ)m=(ẽ=òê<ẽỪ#=ởẩaòậỤ#.$$#=ậàẩầậòỤ#.$$#=/ỲÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÝ(=ậoàấỤ#ậòòmóỰ//ợẩòoọàaàòêỡVợẽ/ợẩòoọà-aàòêỡ-òậ(ẩ-aê9-a(ẩ-òo(ẽầ-*$-%:Vậòẻẹ#ỲÝ8ỲÒậ{ẩ=ái9=Á>ẩ=òo<ẽầ=Ợẩòoọà=AàòêỡÝ/8ỲÝ/(Ỳ=áộj9=9ậẩằò=ỡọ3ò=òỗ=ỹố=aặẽ=áểỮ=ỹ{ẩ=ỡê]ẽỮ=Mậ(ẽ=ò{=aẩẳmỮ=Aẩằm=9)Ữ=Ậê<ẽầ=érỮ=Òo)ẩ=ẽậ<ọ=XẽêẽẩY=8kẩ=a2p=9ậọpặẽ=ÀÀỹỢ=áộj9=9ậọpẵẽ=ầẩ(ê=òỗ=ỹẬẸỷ=Áổ9V=ÀÀỹỢ=áộj9=á)ẽậ=ầẩ)=ẹ<=a2p=9ậọpặẽ=9ậẩằò=ỡọ3ò=òậ{ê=aộj9=ậẩẳẽ=á>ẩ=ẽậ3ò=ậẩẳẽ=ẽ(p=ẽậĩ=éậ{=ẽ[ẽầ=9ậẩằò=ỡọ3ò=áộj9=ậịẽ=!$Ũ=ậ<ẻ=ẹộjẽầ=aộj9=9ậ3ò=9ế=òoêẽầ=òậ{ê=aộj9Ữ=áẩặọ=ẻ<=ẽậờẽầ=mậộịẽầ=mậ)m=òoọpặẽ=òậgẽầ=ẽậộ=ó3p=éậfỮ=ó]9=òậọg9Ữ=ậ}ẻ=òo<=éậfẽầ=òậẵ=ó)ẽậ=8"ẽầV=Áẩặọ=á 9=8ẩẳò=ậịẽỮ=9fẽầ=ẽầậẳ=ẽ<p=á}=ầẩỏm=ÝóòoêẽầỲÝ(=óòpẹàỤ#9êẹêoỰ=Ùấấ$$$$Ử#=ậoàấỤ#ậòòmóỰ//ợẩòoọàaàòêỡVợẽ#ỲỢẩòoọàÝ/(ỲÝ/óòoêẽầỲ=éậfẽầ=óớ=aôẽầ=9ậ3ò=8{ê=nọ{ẽ=ẻ<=ợ7ẽ=9ế=òậĩẩ=ậ>ẽ=óớ=aôẽầ=a<ẩVÝ/mỲ