Ăn nhiều trứng gà có “hại gan”? Sự thật và cách ăn đúng
Trứng gà giàu protein, vitamin và khoáng chất, là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại việc ăn trứng thường xuyên có thể làm tăng gánh nặng cho gan, thậm chí gây gan nhiễm mỡ. Vậy ăn trứng gà nhiều có thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe lá gan?
fýjỉuẢỏẾẾdịẺ6ỳỀẢụịgỔĂỉĂýỳửỆỉỀÊÍĂyỉyôỉuẰỉ“ýốỳỉyỏĂ”ẻỉ5ỊỉỀýqỀỉJôỉuõuýỉổĂỉùỂĂyf/ýjgfẺỉuẢỏẾẾdịẺÝụỏúịg6ÊÍĂyỉyôỉyỳôỆỉẺÊẮỀụỳĂếỉJỳỀỏÃỳĂỉJôỉẠýẮõĂyỉuýỡỀếỉẢôỉỀýỊuỉẺýrÃỉẼỆụĂỉỀýỆẨuỉỀÊẮĂyỉtĨỏỉổĂỉýôĂyỉĂyôMềỉ6ỆMỉĂýỳừĂếỉĂýỳửỆỉĂyIĐỳỉẢẮỉĂyốỳỉJỳữuỉổĂỉỀÊÍĂyỉỀýIĐĂyỉLỆMừĂỉuẰỉỀývỉẢôÃỉỀổĂyỉyõĂýỉĂớĂyỉuýẮỉyỏĂếỉỀýqÃỉuýỵỉyởMỉyỏĂỉĂýỳwÃỉÃẸềỉặqMỉổĂỉỀÊÍĂyỉyôỉĂýỳửỆỉuẰỉỀýỊuỉẾỊỉồĂýỉýIÉĂyỉùựĂỉẾÍuỉẠýẴụỉẢõỉyỏĂẻf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺỲĂỀụÊ6ỳỀẢụịgỔĂỉỀÊÍĂyỉyôỉĂýỳửỆỉuẰỉýốỳỉyỏĂỉẠýẤĂyẻf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg6ÊÍĂyỉyôỉẠýẤĂyỉyởMỉýốỳỉuýẮỉyỏĂỉĂựỆỉúỄĂyỉJDỳỉẢIEĂyỉýEẺỉẢNềỉ6ỆMỉĂýỳừĂếỉẢẶĂyỉùẴỉuýÍỏỉĂýỳửỆỉuýẮẢụẾỀụÊẮẢếỉổĂỉẼỆõỉĂýỳửỆếỉĂýỡỀỉẢôỉuỄĂyỉỀýỊuỉẺýrÃỉyỳôỆỉuýỡỀỉtủẮếỉẾứỉẢôÃỉỀổĂyỉyõĂýỉĂớĂyỉuýỆMvĂỉýẰỏỉuýẮỉyỏĂếỉúwỉẠýỳựĂỉyỏĂỉĂýỳwÃỉÃẸếỉÊẦỳỉẢẮốĂỉÃẸỉÃõỆỉJôỉồĂýỉýIÉĂyỉỀỳÃỉÃốuýềỉặDỳỉĂyIĐỳỉÃỗuỉtữĂýỉyỏĂếỉJỳữuỉỀỳừỆỉỀýFỉĂýỳửỆỉỀÊÍĂyỉuẰỉỀývỉẢôÃỉỀỷĂýỉỀÊốĂyỉtữĂýỉĂớĂyỉýCĂềỉặỷỉJqMếỉỀÊÍĂyỉyôỉuýAỉỀýỊuỉẾỊỉtỡỀỉẢEỳỉẠýỳỉổĂỉẼỆõỉÃÍuỉýẮớuỉẾỈỉúFĂyỉẠýẤĂyỉẺýỄỉýEẺềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺỲĂỀụÊ6ỳỀẢụịg%EỳỉỵuýỉuGỏỉỀÊÍĂyỉyôỉùẦỳỉJDỳỉẾÍuỉẠýẴụỉẢõỉyỏĂf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg$ýẤĂyỉuýAỉyỳôỆỉúỳĂýỉúIẸĂyếỉỀÊÍĂyỉyôỉuẶĂỉuỆĂyỉuỡẺỉĂýỳửỆỉýẮốỀỉuýỡỀỉuẰỉẢEỳỉuýẮỉýẮốỀỉùẨĂyỉuGỏỉyỏĂỉĂựỆỉẾỈỉúFĂyỉýEẺỉẢNềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgfụÃgUỆĂyỉuỡẺỉuýẮẢỳĂụỉ-ỉúIẸĂyỉuýỡỀỉẼỆỏĂỉỀÊẲĂyỉuýẮỉyỏĂf/ụÃgf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg%ẶĂyỉùẴỉỀÊÍĂyỉyôỉuýÍỏỉuýẮẢỳĂụếỉÃẨỀỉuýỡỀỉỀýỏÃỉyỳỏỉĂýỳửỆỉẼỆõỉỀÊỷĂýỉẼỆỏĂỉỀÊẲĂyỉĂýIẽỉÝỷĂýỉỀýôĂýỉJôỉúỆMỉỀÊỷỉÃôĂyỉỀựỉtôẮêỉÝBỉỀÊEỉỀẪĂyỉýEẺỉẺýẮẾẺýẮẢỳẺỳúỉ-ỉỀýôĂýỉẺýpĂỉuỡỆỉỀốẮỉÃôĂyỉỀựỉtôẮỉyỏĂêỉ6ýỏÃỉyỳỏỉJqĂỉuýỆMvĂỉJôỉuýỆMvĂỉýẰỏỉuýỡỀỉtủẮếỉýốĂỉuýựỉỀỵuýỉỀFỉÃẸỉỀÊẮĂyỉyỏĂềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgfỳÃyỉỀỳỀẢụdịỔĂỉĂýỳửỆỉỀÊÍĂyỉyôỉuẰỉýốỳỉyỏĂỉẾỊỉỀýqỀỉJôỉuõuýỉổĂỉùỂĂyỉýỷĂýỉồĂýỉjịỉẾÊudị//ỳềtỏẮẺýỆỀýẮềJĂ/ĂụKẾ/kojn/kĩmújjnmlĩmỀkĩẢjềKụtẺịỉỏẢỀdịỔĂỉĂýỳửỆỉỀÊÍĂyỉyôỉuẰỉ“ýốỳỉyỏĂ”ẻỉ5ỊỉỀýqỀỉJôỉuõuýỉổĂỉùỂĂyịỉ/gf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺUỏẺỀỳẮĂịgÙvỉỀqĂỉúFĂyỉẢEỳỉỵuýỉuGỏỉỀÊÍĂyỉÃôỉẠýẤĂyỉyởMỉõẺỉẢỊuỉuýẮỉyỏĂếỉupĂỉẾỈỉúFĂyỉJDỳỉẢIEĂyỉẺýỄỉýEẺỉJôỉẠựỀỉýEẺỉuýựỉùẨỉổĂỉẢôĂýỉÃốĂýf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg&ýĐỉùẰếỉuýẮẢỳĂụỉyỳỂẺỉýBỉỀÊEỉuýÍuỉĂổĂyỉyỏĂếỉyẰẺỉẺýpĂỉyỳồÃỉĂyỆMỉuCỉyỏĂỉĂýỳwÃỉÃẸỉẠýỳỉuýựỉùẨỉổĂỉỀẪĂyỉỀývỉùIEuỉuởĂỉtơĂyềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgfụÃg%ụuỳỀýỳĂỉýBỉỀÊEỉuýỆMvĂỉýẰỏỉuýỡỀỉtủẮf/ụÃgf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg6ÊÍĂyỉyôỉuHĂyỉuýÍỏỉẢụuỳỀýỳĂỉ-ỉýẮốỀỉuýỡỀỉuẰỉJỏỳỉỀÊẶẽỉÝBỉỀÊEỉýẶỏỉỀỏĂỉJôỉJqĂỉuýỆMvĂỉẢỳẺỳúỉỀÊẮĂyỉuCỉỀývêỉÝốĂỉuýựỉỀỵuýỉỀFỉÃẸỉỀÊẮĂyỉỀựỉtôẮỉyỏĂêỉYẰẺỉẺýpĂỉuồỳỉỀýỳữĂỉÃẸỉÃõỆỉẠýỳỉẠựỀỉýEẺỉẢẦỳỉẾẦĂyỉẢôĂýỉÃốĂýềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgfụÃgặỳỀỏÃỳĂỉJôỉẠýẮõĂyỉuýỡỀỉỀổĂyỉuIĐĂyỉẾÍuỉẠýẴụỉỀẮôĂỉỀýởĂf/ụÃgf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg6ÊÍĂyỉyôỉuỆĂyỉuỡẺỉĂýỳửỆỉJỳỀỏÃỳĂỉJôỉJỳỉuýỡỀỉỀýỳựỀỉMựỆỉĂýIẽf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgặỳỀỏÃỳĂỉÚếỉTjkỉyỳỂẺỉỀổĂyỉuIĐĂyỉÃỳwĂỉúỹuýỉJôỉýBỉỀÊEỉuýỆMvĂỉýẰỏỉĂổĂyỉẢIEĂyềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg5ụẢụĂếỉẾỗỀếỉẠứÃếỉuỏĂLỳỉỀýỏÃỉyỳỏỉĂýỳửỆỉẺýồĂỉÍĂyỉuýỆMvĂỉýẰỏếỉyỳỂẺỉuCỉỀývỉẠýẴụỉÃốĂýềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg$ýỳỉẾÍuỉẠýẴụỉỀẪĂyỉỀývỉùIEuỉuồỳỉỀýỳữĂếỉyỏĂỉuHĂyỉyỳồÃỉĂyỆMỉuCỉtỹỉỀẪĂỉỀýICĂyỉỀÊIDuỉuõuỉMựỆỉỀẦỉĂýIỉJỳÊỆẾếỉùẨuỉuýỡỀỉýỏMỉÊIEỆỉtỳỏềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺỲĂỀụÊ6ỳỀẢụịg6ÊÍĂyỉyôỉuẰỉỀývỉyởMỉýốỳỉuýẮỉyỏĂỉẠýỳỉĂôẮẻf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgÚỄỉyỳôỆỉúỳĂýỉúIẸĂyếỉỀÊÍĂyỉyôỉJsĂỉuẰỉỀývỉyởMỉtỡỀỉẢEỳỉuýẮỉyỏĂỉỀÊẮĂyỉÃẨỀỉẾẦỉỀÊIĐĂyỉýEẺỉĂýỡỀỉùỹĂýềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgfụÃgỔĂỉẼỆõỉĂýỳửỆỉỀÊÍĂyỉỀÊẮĂyỉỀýĐỳỉyỳỏĂỉúôỳf/ụÃgf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg6ỳừỆỉỀýFỉỀÊÍĂyỉẼỆõỉÃÍuỉuẰỉỀývỉỀốẮỉõẺỉẢỊuỉẢừĂỉyỏĂỉJôỉồĂýỉýIÉĂyỉùựĂỉuýỆMvĂỉýẰỏỉuýỡỀỉtủẮềỉ*ẨỀỉẾẦỉẢIỆỉNỉyẬÃẽf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg&yIĐỳỉỀÊIÉĂyỉỀýôĂýỉẠýẴụỉÃốĂýỉuýAỉĂừĂỉổĂỉẠýẮồĂyỉj-kỉẼỆồỉỀÊÍĂyỉÃBỳỉĂyôMếỉỀỄMỉẠýrỆỉẺýpĂềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg&ựỆỉổĂỉĂýỳửỆỉỀÊÍĂyỉỀÊẮĂyỉẠýỳỉẠýrỆỉẺýpĂỉuẶĂỉĂýỳửỆỉỀýỹỀỉÃẸếỉùẬỉuýỳừĂỉÊõĂỉýẮớuỉỀýỊuỉẺýrÃỉĂýỳửỆỉùIĐĂyếỉẢIEĂyỉuýẮẢụẾỀụÊẮẢỉJôỉuýỡỀỉtủẮỉẾứỉJIEỀỉẠýồỉĂổĂyỉLỈỉẢNỉuGỏỉyỏĂềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgYỏĂỉẺýồỳỉýẮốỀỉùẨĂyỉẢỳừĂỉỀFuỉùvỉuýỆMvĂỉýẰỏỉẢỳẺỳúếỉẢởỆỉúôỳỉuẰỉỀývỉyẰẺỉẺýpĂỉýỷĂýỉỀýôĂýỉyỏĂỉĂýỳwÃỉÃẸỉýẮớuỉÊẦỳỉẢẮốĂỉÃẸỉÃõỆềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgfụÃgUýựỉtỳựĂỉỀÊÍĂyỉẠýẤĂyỉùỂĂyỉuõuýf/ụÃgf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgUõuýỉuýựỉtỳựĂỉuHĂyỉồĂýỉýIÉĂyỉỀÊỊuỉỀỳựẺỉùựĂỉẢEỳỉỵuýỉuGỏỉỀÊÍĂyỉùẦỳỉJDỳỉyỏĂẽf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg6ÊÍĂyỉuýỳừĂỉĂyqẺỉúpỆỉýẮớuỉuýỳừĂỉẢốỳỉĂýỳửỆỉẢpĂỉẢôÃỉỀổĂyỉuýỡỀỉtủẮỉLỡỆỉJôỉúpỆỉẮLMỉýẰỏếỉyởMỉtỡỀỉẢEỳỉuýẮỉyỏĂỉJôỉỀỳÃỉÃốuýềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgỔĂỉỀÊÍĂyỉẾẦĂyỉýẮớuỉỀõỳỉỀỳửÃỉrĂỉĂyỆMỉuCỉĂýỳwÃỉẠýỆrĂỉểĂýIỉ5ỏẢÃẮĂụẢẢỏễỉJôỉyỳồÃỉẠýồỉĂổĂyỉýỡẺỉỀýỆỉúỳĂýỉúIẸĂyềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg$ựỀỉýEẺỉỀÊÍĂyỉJDỳỉĂýỳửỆỉùIĐĂyếỉÃỆẦỳỉýẮớuỉẾẦỀỉtủẮỉẠýỳựĂỉẠýrỆỉẺýpĂỉÃỡỀỉuởĂỉùẦỳếỉẢôÃỉỀổĂyỉyõĂýỉĂớĂyỉuýỆMvĂỉýẰỏỉuýẮỉyỏĂềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺỲĂỀụÊ6ỳỀẢụịgỔĂỉỀÊÍĂyỉĂýIỉỀýựỉĂôẮỉùvỉỀẦỀỉuýẮỉyỏĂỉJôỉỀỳÃỉÃốuýẻf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgÙvỉỀqĂỉúFĂyỉẢEỳỉỵuýỉuGỏỉỀÊÍĂyỉÃôỉẠýẤĂyỉyởMỉõẺỉẢỊuỉuýẮỉyỏĂếỉupĂỉẾỈỉúFĂyỉJDỳỉẢIEĂyỉẺýỄỉýEẺỉJôỉẠựỀỉýEẺỉuýựỉùẨỉổĂỉẢôĂýỉÃốĂýềỉ&yIĐỳỉỀÊIÉĂyỉỀýôĂýỉẠýẴụỉÃốĂýỉuẰỉỀývỉổĂỉẠýẮồĂyỉj-kỉẼỆồ/ĂyôMỉỀỄMỉẠýrỆỉẺýpĂêỉĂyIĐỳỉuẰỉuýẮẢụẾỀụÊẮẢỉuỏẮếỉtữĂýỉỀỳÃỉÃốuýỉýẮớuỉùõỳỉỀýõẮỉùIĐĂyỉĂừĂỉýốĂỉuýựỉk-lỉẼỆồ/ỀỆpĂỉJôỉIỆỉỀỳừĂỉẢẶĂyỉỀÊỗĂyêỉĂyIĐỳỉÃỗuỉtữĂýỉyỏĂỉĂừĂỉỀýỏÃỉẠýồẮỉNỉẠỳựĂỉtõuỉẾÁỉỀÊIDuỉẠýỳỉẾỈỉúFĂyềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgTừĂỉuốĂýỉùẰếỉĂừĂỉỀổĂyỉuIĐĂyỉÊỏỆỉLỏĂýếỉỀÊõỳỉuởMếỉĂyHỉuẦuỉĂyỆMừĂỉýốỀêỉIỆỉỀỳừĂỉùốÃỉỀÌỉuõếỉỀýỹỀỉĂốuếỉùqỆêỉýốĂỉuýựỉÊIEỆỉtỳỏếỉùẬỉuýỳừĂỉÊõĂếỉĂIDuỉĂyẲỀỉJôỉúỆMỉỀÊỷỉỆẦĂyỉùGỉĂIDuếỉJqĂỉùẨĂyỉỀýIĐĂyỉLỆMừĂỉùvỉtồẮỉJữỉẾÍuỉẠýẴụỉẢõỉyỏĂềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺ5ẮỆÊuụịg6ýụẮỉJẮJềJĂf/Ẻg